Otro da, estaba caminando con una amiga y tuvimos esta charla:

He engordado mucho este ao - dijo ella.

Pero, tuviste algn cambio muy grande en su rutina, andas nerviosa? Porque eso puede
afectar su peso.
Bien, el nico gran cambio que tuve fue empezar a trabajar en otra agencia del banco,
pero eso ya lo sabe porque fue como nos conocemos
Es verdad, s que te adaptaste bien con nosotros, gustas a todos nuestros compaeros,
pero ests preocupada con cumplir las metas o algo as? Hay alguna tarea que te exige
demasiado? Qu s yo
No, no! Estoy muy en casa con todo Muy en casa Ciertamente mi gano de peso no
est relacionado con stress, estoy segura.
Si ests tan segura, Qu piensas ser?
Estoy segura do que no lo es, pero no imagino lo que sea Vea! Ya conoces este caf?
Creo que abrieron casi en el mismo periodo que empec a trabajar en la regin Es
brbaro! Tienen los mejores postres de toda Buenos Aires! Una perdicin!
Carla, te digo el motivo de tu gano de peso: este su cafecito Se deseas perder peso, te
aconsejo, para de frecuentarlo y deja los postres e comidas con mucha grasa de lado. Vas
a ver que enmagreces.

Si te cuestas mucho subir las escaleras, tienes dos opciones: o pierde peso y empieza a ejercitarte,
porque con eso vas a recuperar tu fuerza, o usa siempre el ascensor.
Si tiene mucho apetito, empiece a hacer comidas de tres en tres horas y coma solamente
alimentos saludables.
Si has tomado demasiado sol, debes tomar mucha agua y hacer reposo.
Caro,
Sentirse solo es el ms tpico de los problemas modernos, vea la velocidad de nuestras rutinas:
nos levantamos an es muy temprano, mismo si vivemos con otras personas, salimos con
solamente un buenos das! trocado, porque si no tenemos tiempo para desayunar, cuanto ms
para tener una buena charla. Vamos a la calle, corremos, tomamos al subte e estamos tan
concentrados en nos mismos, en nuestros telfonos, en nuestros mp3s, en el peridico que
leemos para saber del mundo, que no lo vemos, no vemos el otro que se sienta a nuestro lado.
Estamos solos, porque el mundo cambi de espacio, ahora, l est contenido en una mscara, es
simulacro y estamos solos porque tambin lo somos. Qu te puedo aconsejar? Rompa con todo.
Rasgue ese nuevo mundo y lo cambie, salga a la calle sin prisa y haga contacto. Si, haga contacto,
digo hacer contacto porque somos extraos para nosotros mismos, somos seres perdidos, y
necesitamos de reencuentros.

Camine por la va y tome tiempo para ver las personas, las mire en los ojos, les sonra. Es un
primero paso. El dilogo, la charla agradable, el contar casos, el sueo. Ojala que ocurra.