Program de nlturare a afeciunilor aparatului locomotor

Avnd 230 de articulaii,fiecare om este expus pericolului de pierdere a mobilitii.La nceput se

aud pocnituri,trosnituri, scrituri,apoi apar durerile i n final articulaiile nu mai funcionea
normal.!ac articulaiile au nceput s produc sunete specifice,"rbii#va s luai msuri.
$enunai ct mai repede la alcool,fumat,ciorbe cu carne, la consumul de ficat,carne
pr%it,icre,pete "ras, fasole,"rsimi,condimente, la folosirea produselor ce conin
cofein,precum i la medicamente &ormonale.
'edicii au observat c durerile devin mai slabe dac bolnavul consum multe fructe, le"ume,
aravaturi, ore, or, ciorb de pete. (n efect bun d consumarea sucurilor de morcov, sfecl,
castravei i var, precum i compoturile de mere.
)rodusele de mai sus nu permit acumularea acidului uric n articulaii i inflamarea lor.
)entru supraponderali e necesar scderea n "reutate, excluderea aler"rii, sriturilor i
suprarcirii. *&iar dac micrile provoac dureri, trebuie folosit, micarea, ca o metod de
tratament. +mobilitatea distru"e articulaiile bolnave.
'edicina popular propune numeroase reete pentru ameliorarea sau c&iar nlturarea durerilor
provocate de artro, artrit, osteoporo, osteomielit.
RAHITISM
Rahitismul este o boal a su"arului i a copilului mic caracteriat prin lipsa depunerii srurilor
de calciu i fosfor n ona de cretere a oaselor, consecutiv acestui defect de mineraliare, se
formea un esut osos moale, care crete anar&ic.
CAU!"
- Deficit de vitamina D,
- Deficit de calciu,
- Deficit de fosfor,
- Pierderi renale,
- Producie crescut de fosfatonin.
SIMPT#M!"
dureri osoase;
deformri scheletice;
predispoziie crescut la fracturi osoase;
deformri dentare;
crampe musculare;
deficit de cretere.
PR!$!%IR!"
Pre&enirea 'olii se face printr(o alimentaie corect) *ntruc+t laptele mamei are aciune
protectoare fa de rahitism, alimentaia natural este -i n aceast pri&in superioar
celei artificiale)
- Se recomand consumul regulat de fructe citrice .portocale, lm+ie/ sau fructe
autohtone cu coninut mare n acid citric .caise, coaca0e, agri-e/, e&itarea e1cesului
de finoase n alimentaia sugarului, care prin acidul fitinic, se opun a'sor'iei
calciului din intestin)
Profilaxia ra&itismului se va face prin consumul de alimente bo"ate n vitamin !, prin
expunerea la soare, renunarea la consumul excesiv de buturi alcoolice, administrarea de
suplimente alimentare la pacienii cu tulburri "astrointestinale.
Tratamentul ra&itismului se face prin administrarea de vitamin !, dar i prin corectarea sau
tratarea afeciunilor asociate.
*opiii nscui la ora au mai multe anse s fac ra&itism. .i asta fiindc, la ora, din caua
polurii, lumina soarelui ptrunde mai "reu. )ractic, ultravioletele nu dau voie raelor solare s
a%un" la noi. Aa c inei copilul ct mai mult n locuri cu mult verdea, evitai centrul i
interseciile a"lomerate.