A mai circulat si anul trecut, dar repetitium est mater studiorum .

Am primit de la o profesoar un material scris de ea. Mi-a placut, asa c i-am cerut
acordul s-l retransmit.
Iat experiena acesteia:
Adesea auzim Ce vei face la btrnee? i spunem Nu apucm noi pensia sau S ajung pn a
e voi face.
Fiecare etap din via dureaz aproximativ 20 ani. Cnd ne organizm viaa nu lum n calcul
mii 20 i totui ei reprezint un sfert din viaa noastr. Preferm s abatem discuia sau s
asemenea gnduri.
Dar dac totui ajungem s trim mults ncerc s-mi imaginez puin o astfel de via

Te deplasezi din ce in ce mai greu, piaa e departe, magazinele la fel, nu mai poi
cra, nu mai poi conduce, oboseti cumplit cnd urci sau cobori scrile, poate chiar nu l
e mai poi urca deloc pentru c te foloseti de un cadru ca s poi merge.
n cad nu mai poi face baie pentru c ai probleme cu inima sau riti s nu te mai poi ridic
a ca s iei din ea. Instalaiile sanitare cedeaz una cte una meterii sunt neserioi i sc
Uii mereu c odraslele tale s-au maturizat de foarte mult timp i atta i cicleti, atta
ri c n-au facut nimic din ce i-ai fi dorit tu s fac n via nct acum te sun doar de P
n ca s vorbii scurt i sec i ntotdeauna nchei discuia cu un repro.
Prieteni nu prea ai pentru c ai devenit ursuz i te vaii prea mult. si ei la fel, aa
c nu te mai sun dect rar.
Te-ai mutat la ar ca s ai grdin mare, linite i aer curat. Acum nu mai poi lucra grdin
plin de blrii i ai prea mult linite.
Spitalul e departe i noapte de noapte adormi cu teama c i se poate face ru i n-ai pe
cine chema s te ajute pentru c toat viaa te-ai certat cu vecinii.
Vederea i-a slbit i nu mai poi face ce-i plcea cndva sa faci (s citeti, s metereti
r de TV te-ai sturat pn peste cap.
Casa te ruineaz ca s-o nclzeti iarna i eti nevoit s te refugiezi n cea mai mic camer
i cu ptura pe picioare toat ziua. Dac ai marele noroc s mai fie lng tine perechea de-o
via, n loc s v acceptai neputinele reciproc, s rdei, s glumii, s jucai canast
din orice, nimic din ce face cellalt nu e bun.
M aflu n Germania pentru dou luni, att ct dureaz vacana de var, acel lung concediu dat
it cruia sunt att de invidiai dasclii. Mi-a ncolit n minte ideea de-a m pune n slujb
oameni care chiar au nevoie de mine i de-a le fi de ajutor din mai multe motive:
primul motiv ar fi (sincer s fiu) cel financiar gndul c n dou luni ctig ct n zece
m-a impulsionat mult s plec.
n al doilea rnd am simit nevoia unei ruperi de ritm, o schimbare care tiam c m va afec
ta ntr-un fel sau altul. O alt rutin m va determina s-mi revalorizez viaa.
Acas au rmas soul i baiatul care a mplinit 15 ani zilele trecute i care ateapt un cado
consistent la revenirea mea.
Pentru ei nseamn dezvoltarea i descoperirea de noi abiliti: gtesc singuri, fac curenie
inguri, i spal i calc singuri. Pentru c vor face toate astea singuri timp de dou luni,
la 1 septembrie vor primi 100 milioane. Nu-i ru.
Cnd le-am spus ce gnd am i ce argumente am adus, au analizat ei i-au dezbtut problema
apoi mi-au dat acceptul s plec.
Am (re)descoperit un nou sentiment: dorul de cas de departe, toate par altfelmotive
le pentru care imi cicleam putiul sau aveam discuii cu soul mi se par acum aiurea.
Aici contientizez cum n-a fi fcut-o acas c simplul fapt c am doi copii sntoi i ntre
nte i trup i un so aiderea, c avem casa noastr i tot ce ne trebuie n ea, c avem amn
ici, civa prieteni de ndejde, c prinii pe care nc i mai avem sunt sntoi i autonom
s mulumesc n fiecare clip. De asta mi-am dorit s plec i de asta m bucur enorm s revin
cas.
Lucrul cel mai minunat care mi se ntmpl aici e c am timp pentru mine cum n-am avut n
iciodat. Petrec mult timp doar cu mine i cu gndurile mele. Acces la Internet am doa
r o or pe sptmn i asta e foarte bine.
Civilizaia e departe de mine, casa e cocoat pe-un deal de unde se vede Rinul n vale i
centrul localitii. Pn acolo fac n pas alert mai bine de 40 minute. Am fost pe jos s vd
Rinul i mi-au trebuit dou ore i jumtate ca s m duc i s revin.
n zare se vd blocurile oraului din apropiere, Koblenz . Casa e construit pe un teren
n pant, astfel c din strad intri n pivnis, parterul e de fapt la etaj iar din mansard
a mergi direct n grdin. Toat grdina e terasat astfel nct are multe poriuni orizontale
epte. Interesant i frumos.
M uit la oamenii de care am grij, le urmresc rutina zilnic i ncerc s m imaginez la vr
lor.
Frau Hildegard are 82 ani, cu mintea foarte limpede, aude perfect, n schimb nu ma
i vede aproape deloc i se deplaseaz foarte greoi n baston sau cu cadrul de mers. O
incontine pctoas o oblig s poarte mereu Pampers.
Ochii n-o mai ajut s fac ce fcea cndva, nu mai poate citi, la televizor vede doar lum
ini i umbre i doar ascult, nu tie ct e ceasul, nu poate aprinde singur plita ca s gtea
nu poate pleca singur de acas, nu poate vedea ce pastile trebuie s ia, nu tie ci bani
mai are n cont, nu-i poate cumpra ce-i placeoff
Toate aceste neajunsuri o determin s-i doreasc s fie mereu n centrul ateniei, s fie n
at mereu ce-i dorete, s petreac mult timp n compania cuivai sun zilnic prietenele i
veti cu orele spre disperarea lui Herr care o cronometreaz de fiecare dat i-o intrea
baMai ais
Herr Helmut are 87 ani i rezolv Sudoku mai repede ca mine, nu mai aude bine n schim
b vede perfect, merge n baston i obosete extrem de repede din cauza unei insuficiene
respiratorii i a problemelor cardiace. Este foarte econom, nu risipete nimic din
ce nu trebuie risipit.
Gtete foarte bine, de fapt el gtete pentru toi trei, eu doar l asist, l ajut i scriu r
ele n romnete ca s tie urmtoarele romnce care vor veni s-i ajute n cas ce i cum mn
asta i-a plcut mult i mereu mi explic toate detaliile.
A lucrat la cile ferate i are o mulime de enciclopedii despre trenuri. Cndva a fost
pasionat de psri, le fotografiale cunoate pe toate.
Pentru faptul c nu tiu germana foarte bine comunic destul de anevoios cu ei. Acuma
e mai bine, dar la inceput a fost cumplit. Dar aplic cu mare succes Metoda Achim
aa am denumit-o n amintirea bunul prieten de familie Gabi Achim care mereu fcea boa
cne i mereu rnjea tmp de te pufnea rsul i nu te puteai supra pe el.
Ei bine, metoda asta funcioneaz perfect. Zmbesc i ridic din umeri ca o toant i-mi cer
scuze.
Sfaturi pentru o btrnese fericit
Am scris mai jos cteva gnduri de care a vrea s in cont n viitor i care m gndesc c po
r fi de folos cuivasau mcar s invite la reflecie
Ideile sunt de-a valma, aa cum mi-au venit n minte. Deci, ce am nvat ngrijind pe Frau
Hildegard (82) i Herr Helmut (87) timp de dou luni n Germania :
1. C trebuie s te ingrijeti de venitul tu la btrnee nc de pe vremea cn
ad pe de-o parte (nu mai cumperi atatea haine, nu mai cltoreti att de mult, nu mai p
leci n concediu, copiii sunt pe picioarele lor), cresc mult pe de alta (medici, m
edicamente, deplasri, meteri pentru reparaii, ajutor menaj).
2. C trebuie s ai lucruri de calitate n cas i ct eti nc n putere s pu
ani (instalaii sanitare, electrice, electrocasnice, acoperi, gard, mobil etc)
3. C trebuie s faci eforturi permanente s fii la curent cu tehnologia (pe ct
80 ani i s nu tii s foloseti un telefon mobil, s butonezi o telecomand, s foloseti un
comat (exemple contemporane).
4. C trebuie s te ai bine cu vecinii.
5. C trebuie s ai prieteni buni i de ndejde, c trebuie s fii tu un bun pri
anizai aciuni comune. S-i felicii la aniversri i s le faci cadouri simbolice.
6. C trebuie s fii ct mai activ. Dac lai garda jos puterile tale vor scdea
7. C trebuie s-i dezvoli ai o palet larg de hobby-uri i de activiti ext
nc valid i trebuie s iei n calcul c btrneea aduce cu ea multe neputine pe diverse p
. Dac toat viaa ai citit sau ai privit la tv, dac ajungi sa-i pierzi vederea eti termi
nat. Ziua trece ngrozitor de greu privind n tavan.
8. C e nelept s te ngrijeti ct eti n putere s achiziionezi aproape de
, s ai un pom, s faci micare, s te simi util, s ai o legum sau un fruct proaspte i s

9. Adun amintiri frumoase. Rnduiete-le frumos n albume i cutii. Completez
importante i scrie cteva rnduri despre ele. Acum nu realizezi ce vor nsemna ele atun
ci.
10. mpac-te cu copiii ti. Respect-le alegerile, ncurajeaz-i mereu i roag-te s
11. F eforturi permanente s faci s fie armonie i nelegere n familie. Respectul
vinte de ordine. Vine vremea cnd doar ele vor mai conta.
12. ngrijete-te de sntate ct mai bine. Impune de pe-acum un stil de via i o al
e: ct mai mult ap, ct mai multe alimente neprelucrate termic, ct mai puin carne, sare,
ahr i grsimi cu moderaie, ulei de msline, miere de albine, mese la ore fixe, bioritm,
micare, sport, prieteni, activiti sociale, hobby-uri, curenie (trup i cas), activiti
ale si lista e lung. F-i o dantur de calitate.
13. Descotorosete-te de ce nu mai ai nevoie n cas. Evit s aduni lucruri care nu-
icodat.
14. ncepe s fii econom. Nu risipi fr rost resursele.
15. Dac i vei construi o cas ia n calcul eventualitatea c poi tri cel puin 90
via puterile tale nu vor fi nici pe departe cele de acum. N-o f mare. Copiii cresc
repede i-i iau zborul. Dac totui vrei o cas mare i-i poi permite, proiecteaz-o n aa
fie s poi locui cu copiii i familiile lor (lucru puin probabil), fie s poi nchiria o p
arte din cas fr s fii deranjat sau s deranjezi sau, de ce nu, s oferi gzduire contra aj
utor menajer. Dac poi, mai bine investete ntr-o a doua locuin ce poate fi inchiriat sau
druit copiilor.
16. Nu te gndi s te mui la pensie la ar dect dac ai confort (ap, gaz), ci de
ra aproape i doar dac ai crescut la ar . Altfel, o schimbare prea radical dup pensionar
e va fi greu de asimilat. Primii ani i va fi bine dar apoi va ncepe s-i fie greu.
17. Gndete-te c la pensie va trebui s ai cu ce-i umple timpul. nva s pictezi,
rice i poate umple timpul i, de ce nu, s-ti aduc un venit.
18. nva s acorzi primul ajutor, s faci injecii i masaj terapeutic.
19. Fii ngduitor cu cei vrstnici i neajutorai. Ei nu vor s fie aaNu vor s fie
nefolositori. Dac nu-i poi ajuta ntr-un fel sau altul, mcar nu te mai supra pe ei cnd
i ncurc treburile n goana ta zilnic.
20. Fii ct mai apropiat cu prinii ti. Dac eti departe de ei sun-i ct mai des,
te enervezi, ascult-le aceeai intmplare spus i data trecut. Cnd mergi n concediu nu te
u ca musafir, pune n portbagaj trusa cu scule i pune la punct ce e de reparat, aju
t-i, cumpr-le ce le trebuie sau tii tu c le-ar uura btrneile.
Lista o poate completa fiecare cu ce mai ntlnete pe parcurs. Din fericire avem muli
btrni n jur i multe exemple bune i rele de nvat din ele. Nu ne putem plnge nimanui ma
iu spunnd c n-am tiut.
Ideea e simpldac nu ncepi s faci nimic din toate acestea nc de pe-acumvei fi condamnat
a o btrnee nefericit. Aa gndesc eu acum. Punct.