ANCLAJE MIOFASCIAL

Tcnica que busca mejorar la movilidad, disminuir el dolor y activar la circulacin, actuando
sobre estructuras miofasciales.
La tcnica consiste en buscar un punto de apoyo (anclaje), donde el profesional !"#$ %L
&'(T&T' y a continuacin se le pide al paciente la &&"'( &'(T##" del m)sculo o
conjunto miofascial sobre el cual se quiere influir. *iempre reali+,ndose %( &#-.
&lasificacin.
Tcnicas directas:
/en elon0acin o estiramiento
/en contraccin (esta tcnica es i0ual que la anterior, solo difiere en en la aplicacin de la
fuer+a opuesta al movimiento solicitado)
Tcnicas indirectas:
/ en balanceo
/ en cadena
APLICACIONES:
TECNICA DIRECTA EN ESTIRAMIENTO:
Anclaje sobre el trgono lumbar
Lo primero que se debe 1acer es evaluar la movilidad en fle2in del paciente, midiendo por
ejemplo la distancia dedos/piso.
La maniobra se reali+a de la si0uiente manera.
%l paciente se encuentra parado, pies paralelos y separados.
%l profesional se ubica por detr,s y toma contacto con ambos pul0ares sobre el l3mite
posterior del tr30ono lumbar4 los 3ndices si0uen la direccin de las crestas il3acas.
Lue0o, colocando un pie entre los del paciente, afirma el contacto caudalmente y le solicita
al paciente que ejecute una fle2in de tronco 1asta que la molestia se lo permita o 1asta
que el profesional perciba la resistencia del tejido bajo sus dedos.
%l paciente mantiene la posicin 5 se0undos y lue0o vuelve lentamente. La tcnica puede
repetirse 1asta tres veces.
#eevaluar la movilidad en fle2in para ver el resultado.
TECNICA DIRECTA EN CONTRACCIN:
Anclaje de paravertebrales en contraccin
%n ciertas ocasiones, el paciente refiere dolor cuando se incorpora lue0o de un movimiento de
fle2in.
%sto puede deberse a un trastorno miofascial de los m)sculos paravertebrales que 0enera una
dificultad en el ensanc1amiento muscular que fisiol0icamente acompa6a su contraccin
(recordemos que se0)n el efecto 7oisson, todo cuerpo el,stico que se estira lon0itudinalmente
disminuye su seccin transversal y viceversa)
%l objetivo de la maniobra ser,, por lo tanto, devolver la fle2ibilidad fascial para que esta no
impida el ensanc1amiento transversal del m)sculo.
%l paciente se encuentra parado, i0ual que en el caso anterior.
%l 8inesilo0o se ubica por detr,s, con ambos pul0ares a nivel paravertebral y en
direccin cef,lica. 9eber, alejarse lo suficiente del paciente como para poder ofrecer
una resistencia adecuada al movimiento de e2tensin.
Lue0o, se le solicita al paciente que se fle2ione y que a continuacin se incorpore 1asta
que el 8inesilo0o perciba bajo sus dedos que el movimiento 1a lle0ado a ese punto.
$antener 5 se0undos.
#epetir la maniobra 1asta 5 veces.
TCNICA INDIRECTA EN BALANCEO:
Anclaje en balanceo para el diafragma
Se realiza en carga. El kinesiologo por detrs del paciente colocando las manos a nivel
diafragmatico ! se pide fle"in de cabeza para relajar cadena anterior. El peso del mismo debe
recaer sobre nuestro cuerpo #colocado en finta anterior$
%e esta forma el kinesiologo realiza balanceos &acia delante ! atrs' ! &acia los costados'
anclando en diafragma con la finalidad de mejorar la movilidad.
IMGENES