Pretraga

Femina
sve za ene na jednom mestu
Poetna
O nama
Kontaktirajte nas
Mapa sajta
Nedeljni horoskop
Lezite i izgubite centimetre u struku! Fantastina japanska
metoda.
22/09/2013 natalija laketic
53
Vrlo elegantna, laka i efikasna mogucnost
izgubiti centimetre u struku. Ne treba nista raditi, samo leci na savijeni u rolnu peskir i
gubiti centimetre u struku. Ovo je metoda japanskog doktora Fukucudzi (68), autora
poznate knjige, prodate u vise od 5 miliona primeraka. Doktor Fukucudzi je specijalista za
karlicne probleme vec 20 godina, koji je otkrio da je glavni uzrok velikih naslaga na struku
u razilazenju karlicnih i podrebarnih kostiju. Nakon niza eksperimenata i ogleda, utvrdio je
istinitost svoje hipoteze i osmislio vezbe za brzo mrsavljenje struka. Iako se, ono sto treba da
se radi, ne moze nazvati vezbama.

Sustina metode je: lezati na savijenom u rolnu peskiru nekoliko minuta tri puta dnevno.
Rezultat: gubitak suvisnih centimetara u struku.
Dakle, evo sta treba raditi:
1. Napraviti rolnu (valjak) od peskira


i umotati ga u neku traku

2. Sesti na cvrstu i ravnu povrsinu (ne krevet!), bolje na pod.

3. Polozaj peskira mora biti tacno ispod pupka

4. Proverite, napravite kaziprstima sa obe strane liniju od pupka do peskira. Savijeni peskir
mora biti malo siri od sirine ledja

5. Opustite se. Stavite noge u sirini ramena i savijte stopala tako da se dodiruju samo palcevi

6. Ruke ispruzite iznad glave

7. Okrenite dlanove na dole i sastavite male prste


Iskreno receno, prilicno neprijatna poza. Ako vam je tesko po prvi put ispruziti ruke, ne
sekirajte se, ispruzite kako mozete. Bitno je da se uverite da se dodiruju mali prsti na rukama i
paclevi na nogama.


To je to! U ovom polozaju treba da lezite 5 minuta. Mozete tako lezati 3 puta dnevno, ali prvi
put ne vise od 5 minuta.
Nije tesko, ali na pocetku postoji neprijatan, cak i bolan osecaj, jer ce vas skelet poceti da se
vraca u njegov prirodan polozaj. Ako vam je isuvise tesko izdrzati neophodnih 5 minuta,
pocnite sa minut-dva i svaki dan povecavajte, dok ne dodjete do 5 minuta. I ne propustajte ni
jedan dan da biste dobili stabilan rezultat! U sustini to je vrsta protezanja. Ako pomerite
valjak ispod grudi imacete efekat podizanja grudi. Ako ga stavite na deo ispod rebara
struk ce postati vise izrazen.

Samo budite pazljivi, jer cak i za pet minuta lezanja u ovoj pozi, kosti i zglobovi pomeraju se.
Dakle, posle seanse ustajte veoma polako. Prvo na stranu, onda sesti, a tek onda ustati.
Izbegavajte nagle pokrete. Naravno, ako imate bilo kakvih problema sa kicmom, ledjima,
posavetujte se sa svojim lekarom ili ortopedom da li smete raditi ovu vezbu.
Cak i ako ne verujete u ovu metodu, nista vam ne smeta da probate. Preporucujem da izmerite
svoje obime do i posle tretmana, barem prvi put i bicete prijatno iznenadjene!
Kod mene, posle petog puta (nisam se merila posle prvog) nestalo 2cm u struku, 2cm ispod
grudi i 2 cm u stomaku, a visina se povecala za 0,8 cm. Tesko poverovati, ali to je istina! Sa
vremenom ispravlja se drzanje i imate lep, zdrav osecaj u celom telu, prestaju bolovi u
ledjima.
Probajte i vi i napisite svoje iskustvo u komentarima. Sigurna sam da ce biti veoma
interesantno.
Ako neko zna japanski, mozete pogledati ovaj video sa tretmanom dr. Fukucudzija u kome
ucestvuju dve devojke. Posle prvog tretmana jedna izgubila 4 cm u struku. Druga nije izgubila
u struku, zato je porasla za 1 cm.

00:00
05:43


ITAJTE JO

Crna glina - izvor lepote, zdravlja i mladosti.

Kako na jednostavan i efikasan nain oistiti jetru. ienje jetre.

Kako se pravi nevenovo ulje domae ulje od nevena

Kako izbeliti zube i ne naneti im tetu. Recept izbeljivanja zuba.

Umivajte se sa ovsenim pahuljicama i vaa koa bie vam zahvalna!

Tinktura od umbira - prirodni lek. Drevni tibetanski recept.

53
Objavljeno u rubrici lepota i zdravlje, mrsaviti zdravo Tagovi: fitnes, mrsavimo zdravo,
zdravlje
Ono to niste znali o umbiru. Pravilno leenje umbirom. Originalni recepti.
Kako napraviti domai sapun kod kue. Koristan i zdrav sapun za vau kou.
63 komentara ka zapisu Lezite i izgubite centimetre u struku! Fantastina
japanska metoda.
1. Paca :
07/10/2013 06:25
Ja jedino sto necu je da porastem..kako onda to da radim?

2. kole :
08/10/2013 00:45
hvala

3. Vi :
11/10/2013 01:39
A ne spominje koliko bi dana za redom trebalo raditi? Mjesec-dva.. I isto
tako..savijeni rucnik bude sirine 5-6 cm..i na koji nacin namjestit da bude tocno ispod
pupka..kad ako ga pola cm pomaknem..on je jo uvijek ispod razine pupka, ali je
opterecenje na potpuno drugom dijelu.

4. didi :
11/10/2013 16:09
FEMINA HVALA!!! Zene ovo deluje! Ja sam za svega par puta spala sa 85 na
80cm! To je bas struk onaj visoki, obim stomaka mi je i dalje isti (a on je glavni
problem) ali dobro tek sam par puta probala i nisam ni izdrzala celih 5 minuta zbog
bola u levoj ruci i ramenu, inace me nista drugo ne boli dok ovo radim i bicu uporna,
verovatno ce i taj bol vremenom nestati. Ja ne rolam peskir, urolala sam podlogu za
jogu i vezala je pa na njoj. Mozete i tako.

5. BOGDAN :
14/10/2013 22:16
Odmah cu pokusati I javiti rezultat.

6. KATARINA :
19/10/2013 01:18
JA IMAM SKOLIOZU I PROBLEM KOJI SE JAVIO NAKON POROAJA.KAKO
SU MI OBJASNILI,KARLICA SE NIJE SKUPILA,PA JE OSTAO JEDAN
PRAZAN PROSTOR U KOJI ULAZI JEDAN NERV I STVARA MI GUBITAK
OSEAJA U NOZI.DA LI SMEM DA RADIM OVU VEBU?HVALA!

7. jadranka :
20/10/2013 19:27
istezanje miia ne moe tetiti. Sigurno je bolje i jeftinije raditi ovo nego piti onaj
ogavni aj od zelene kafe koji je skup i laan, a sada se ve i zna kako izaziva i
modani i srani udar. Crna gora ga je zabranila, ta se kod nas eka s objavom
laboratorijskih rezultata?

8. Linda :
22/10/2013 09:07
Da li neko sa isijasom moze da radi ovu vezbu?
Vezba je veoma prirodna i mislim da istezanje misica moze da pomaze isto kao i u
JOGI.

9. Lida :
26/10/2013 23:00
Radila sam vjezbe par dana i izgubila guzicu, i to znacajno. to mi se ne svidja. kako da
je vratim :D. moguce da sam stavila peskir prenisko u struku nista! e sad nesto
kontam, ako bih radila vjezbe za grudi, mozda bih i grudi izgubila. jel neko radio
vjezbe za grudi, rezultati?

10. Ana :
02/11/2013 17:47
krenucu da radim ovo Nadam se da cu biti zadovoljna sa rezultatima.Samo..imam
jedno pitanje,kada se valajk stavi iza ledja gubi se cm u struku, a da li moze da na
valjak legnem na stomak i da izgubim stomak??

11. zlata :
07/11/2013 13:54
probala sam tek par puta i jako mi godi za ledja..imam isto problema sa ramenom i
jako me boli dok radimsto se tice zelene kafe, ja sam imala problema sa srcem
nakon uzimanja..licno ne preporucujem..

12. Malina :
12/11/2013 20:41
Izmerim se pre ove vezbe,obim struka 78,izmerim se nakon ove vezbe,obim struka
74!!! deluje,samo se nadam da nije prividno xD

13. Milena :
13/11/2013 10:42
Ovo definitivno radi:))! Ja bas imam problema sa tim salom na stomaku, tu mi se
jedino i skuplja salo. Obim struka pre prve vezbe bio 103cm, nakon vezbe oko 100
cm. Danas sam uradila treci put vezbu ( jutros ) obim struka 98cm:))!! Da ne
poverujes. Stavljam peskir i ispod struka i ispod grudi, tako da sve ukupno vezbe
radim, ili bolje reci izdrzavam to istezanje, oko 10 min. Koliko sam razumela, kad su
grudi u pitanju gubi se salo na ledjima u nivou grudi, a mozda i salo sa grudi, ako ga
imate ( ako ste generalno deblji ). Ova vezba sa peskiricem ispod grudi mi je mnogo
teza, jer je telo izvijenije i istezanje je intenzivnije. Takodje, dok radim razbija me
desna strana, posebno rame i deo vrata znaci po tome i vidim da ocigldno nisam
simetricna..jeste da je jedna strana tela obicno jaca, ali ne verujem da to toliko moze
da bude izrazeno. Verovatno je problem u samoj kicmi i prsljenovima koji nisu
poravnani, tako da se stvarno nadam da ce ovo da mi pomogne i u tom pogledu, dakle
ne samo sto se tice izgleda. Tako da nastavljam da radim ova istezanja, po mogucstvu
3x dnevno. I hvala Vam sto ste ovo podelili:)!

14. Zorana :
14/11/2013 21:37
Porodila sam se u januaru, kilogrami tesko spadaju. Probala sam ovu vezbicu, nije ni
malo naivna.Bolna je za mene. U prvi mah sam mislila da cu da ostanem ukocen na
patosu, kicma mi je iskrckala katastrofa. Javicu se sa rezultatima kroz koju nedelju


15. ljiljna :
23/11/2013 14:15
Mislim da bi trebali da znamo ivelicinu peskira ,jer to moze da bude i presudno za ove
vezbe,jer je dr napravio za ove dve devojke dve razlicite velicine rolne,pa ako neko
ima ideju da li velicina ide prema obimu struka ili tezini,molim vas napisite.
Hvala

16. Li :
29/11/2013 10:49
Molim Vas, da li neko zna kako se zove ta knjiga koju je napisao i koja je prodata u 5
miliona primeraka?

17. Bica :
29/11/2013 21:16
Meni nesto nije jasno Da li mogu sva tri istezanja da uradim jedan za drugim, prvo
ispod pupka, pa ispod rebara pa ispod grudi ili to ne sme jedno za drugim. Nigde ne
pise, a pominje se sa se vezbe rade 3 puta dnevno.

18. Milena :
14/12/2013 21:32
Radim vebu za struk 4 dana, 2-3 puta dnevno. Prija mi istezanje kime, oekujem da
ispravim ukupan poloaj kime. I mene interesuje 1. koliko bi dana za redom trebalo
raditi i 2. da li mogu sva tri istezanja da uradim jedan za drugim i to po 5 minuta, to je
mnogo vremena, Posavetujte me kako da to organizujem. Milena

o natalija laketic :
17/12/2013 11:13
Ova vezba se radi svakodnevno, nema ogranicenja. Ali nemojte preterivati,
kako ne bi ste naskodili svom organizmu. 5 minuta dnevno je dovoljno
(eventualno 10). Mozete kombinpvati po danima. Jedan dan raditi jednu
vezbu, drugi dan drugu, treci dan trecu.

19. vesna :
16/12/2013 09:25
Ovo cu definitivno pokusati,mada ne znam da li trenutno smem,jer mi zarastaju
naprsla prednja rebra i ostecena je tetiva kod njih. Ako neko zna da li mi ova vezba
nece dodati jos problema,neka mi javi.

20. Ana :
18/12/2013 13:49
Bas cu probati i videti da li je laz ili istina

21. slobodanka :
21/12/2013 10:13
dali mozete objasniti ko ne sme da radi ove vezbe imam 68 god. dali smem da radim
ovu vezbu

22. Maya :
23/12/2013 09:19
Probala sam sad za vikend i mogu rei da mi je sam Bog poslao ovaj link jer sam
imala nevidjenje bolove u ramenima i ledjima od sedenja i opcije kua-posao!
Ve od prvog puta meni je bilo lake, nestao je onaj bol u ramenima, kao da se
energija pocela vracati u teloJutros je tek trei dan kako sam ovo pocela da vezbam
pa nisam merila struk ali se zato ja oseam fenomenalno!

23. Ana :
23/12/2013 12:44
Radim vezbu vec 7 ,8 dana.Nema nista od skidanja santimetara,ne zalidjujte se.Ali je
odlicna vezba istezanja.Kombinujte dorucak sa ovsenim pahuljama, dosta vode i ovu
vezbu.Ja to upravo radim i rezultati su odlicni ko zeli da smrsa.

24. Ana ponovo :
23/12/2013 12:45
Radim vezbu vec 7 ,8 dana.Nema nista od skidanja santimetara,ne zalidjujte se.Ali je
odlicna vezba istezanja.Kombinujte dorucak sa ovsenim pahuljama, dosta vode i ovu
vezbu.Ja to upravo radim i rezultati su odlicni ko zeli da smrsa.

25. tanja :
29/12/2013 16:18
boli me rame vie od 15 dana.Imala sam saobraajnu nesreu pa sam ga jo vie valjda
ugruvala.Mazala sam ovim onim ali bol se vraala,probala sam ovu metodu meni
pomae samomi se ini da sam sad skroz prava.Malo mi neobino inae hodam
pogrbljeno,I ja bi voljela znati kolia je debljina runika ja koristim onaj srednji za
plau nije puno debel kad se smota taman .Probajte nita ne kota

26. pazarka :
04/01/2014 13:12
probala evo vec 15 dana i nista ne pomaze jedino sam se ukocila cela.

27. Dr. Natalija Jovic :
04/01/2014 16:31
I ja sam probala ove vezbe i moram priznati da su zaista ucinkovite. Mnogo su mi
pomogle. Smanjila sam struk za cak 10 cm, a moja visina se uduplala. Mora da sam
previse vezbala.

28. crnka :
08/01/2014 19:53
ovo je fenomenalno ja jedan dan sam izgubila 10 cm a porasla 3 cm :).odlucila sam da
u mom kraju iskoristim ovu vezbu i zaradim pare

29. Jovana :
13/01/2014 20:05
Gde treba da bude peskir da bi izgubila butine.moze li uopste? Aa gde za bokove tj
kukove? Struk,regija takozvanih spojlera? Ja nemam mnogo velike naslagde na struku
kukovima tj spojlerima.sta se desava sa kostima,da li se one ssuzavaju ? Ili se topi
salo?

30. Neli :
14/01/2014 18:16
Ba sam naivno povjerovala u rezultat, nita od toga

31. Daki :
15/01/2014 22:12
Stvarno pomaze! Radila sam oko 7 dana i skinula 10cm, i onda sam prestala, sad
planiram opet da pocnem, jer naravno vrati se obim, samim tim sto se ne istezemo
dugo. Odlicno je Preporucujem!!!

32. Sreca :
17/01/2014 17:15
Sto se mene tice ovoje fantasticno!
Ja imam pivski stomak ..tj.imala samskoro da ga nema..Ne zelim sasvim da ga
izgubim,tako da sam sa njim zavrsila. Sad sam presla na grudi. Ukoliko su pale,da se
podignu!
Steta sto nema nesto za zadnjicu,da se podigne na ovako brz nacin.
Hvala Femina!

33. Ja :
21/01/2014 23:54
Ovo je nevidjena glupost I prevara Neka neko malo progugla, pa ako nadje ime
ovog japanskog ljekara, vodim ga na veceru Nema ni videa nigdje osim na nekim
glupim srpskim i ruskim sajtovima

34. Mali :
22/01/2014 17:34
Ovo je odlicna vezba za istezanje.
Za samo 5 dana rast mi se povecao za 55 cm fantasticno, jos 10 dana i menjacu
ulazna vrata .
Salim se, ali vezba za kicmu je odlicna.
Treba probati povremeno

o natalija laketic :
23/01/2014 13:43
A za 10 dana bice 110 cm Menjajte kucu (ili stan)

35. sana :
22/01/2014 21:54
Radila sam vezbe cista laz

36. fila :
23/01/2014 04:59
svidja mi se komentar : MALI

37. pcelica :
26/01/2014 19:21
Kome sad ovde poverovati..jedni kazu ovako jedni onako?

38. anita :
27/01/2014 03:56
boze koja glupoost!radila sam i nista..skinula sam milimetar a to mi i nije neki rezultat
-.-..tako da dosta sa tim zaludjivanjem zene..

39. Duka :
28/01/2014 19:52
Veba je super,posle nekoliko dana vebanja nemam bolove u zglobovima,ispravila
ledja.Jos malo pa cu most napraviti.
Super je veba,odlicno se osecam.Hvala

40. Oninjo :
08/02/2014 18:33
Mogu li nakon ovoga da odem na vratilo da se istezem ?

41. Danijela :
11/02/2014 13:36
Zar nije vie nego dovoljan benefit ove vezbe to to e ublaiti ili eliminisati bolove u
kimi, ledjima ili vratu..to sa gubljenjem cm u obimu je sasvim sporedna stvar..
Smesne su zene koje ocekuju da posle tri munuta leanja na pekiru izgube gomile
sala koje su navukle za sve ove godine.Leze, zderu, nabile 100 kila i onda bi bez imalo
muke da budu Adriana Lima..e pa teskoto zahteva krv, znoj i suze Zahteva dosta
pozrtvovanosti i odricanja..zdrava ishrana, puno vode i fizicka aktivnost.Andriana
Lima vezba 8 sati svaki dan za onakvo telo,jede samo povrce i pije sejkovesigurno
ne jede mek,slatkise ili masno i kalorino.
Tako da su zaista smesni svi komentari tipa, prevara, nista nisam skinula u obimu i sl i
daju ih obicno oni koji bi na volseban nacin, za tri minuta bez imalo napora da skinu
gomile kilograma..pa sta ste ocekivali..buditi srecni jer ste uradili mnogo za sebe ako
vam svi boli u kicmi i vratu prestanu uspomo ove metode!! Jer to je ogroman
uspeh!!!!

42. Dubravka :
12/02/2014 10:03
da li mogu da radim ovu vezbu ako sam u mladosti imala discus? imam i problem sa
kukom /leva je noga nesto kraca/. Sad imam preko 60god.

o natalija laketic :
12/02/2014 12:49
Dubravka, morate konsultovati lekara.

43. gorica :
13/02/2014 21:25
Ovo sam probala i ima efekta,izgubila u struku ali me vise ne boli ni kicma kada se
probudim.Istezanje mi prija.Ne osecam nikakav bol.Bas mi je prijatno dok lezim tih 5
minuta.
Ovde ima svakojakih komentara,a od nekih mi je muka.Cudan smo mi svet.Kome ovo
prija neka radi,a kome ne prija neka odustane.
Veliki pozdrav za Nataliju Laketic i Feminu.

o natalija laketic :
14/02/2014 10:22
Na zdravlje, Gorice

44. milica gacic :
18/02/2014 23:42
Imam neke degenerativne promr
ene na kicmi,ali srazn
zmerno s godinama 48,nista ozbiljno.Sa kojim ne bih smela da ovo radim?

o natalija laketic :
20/02/2014 14:04
Milice, morate konsultovati lekara.

45. Sneza :
19/02/2014 18:39
Evo radim vezbu vec dve sedmice svaki dan tri puta. Bolovi u donjem delu kicme su
potpuno nestali, a za struk manje-vise, vazno mi je da nemam bolove.:) Hvala za ovaj
video mnogo mi je pomogao. Preporucujem.

46. Sasa :
21/02/2014 05:48
A ja sam dobila proljev

47. Zdenka :
22/02/2014 03:22
Dragi moji Natalija se trudi i eli samo dobro.Sutra u probati vjebu i znam da e biti
rezultata meni je ba interesantna.Draga Natalija lizala sam kuhau sa kriiem i
medom,napravila sirup za kaalj i tonik za lice.Sve je super.Upala grla me je prvi put
prola bez antibiotika nakon tri dana.Najsretnija sam to se svi lijepo razumijemo i
moemo izmjenjivati miljenja ali u svakom itu ima kukolja.Imam jedan super recept
za kaalj.Prestala sam kaljati za tjedan dana iako me zna muiti kaalj po dva do tri
mjeseca.
10 listova kadulje
10 vrhova rumarina
5 listova lovora
4 lice eera
1 litra vode
Kuhati dok voda ne doe do pola litre.Ohladiti i staviti u posudicu.Piti tri puta po 3
june lice na dan.

o natalija laketic :
23/02/2014 18:53
Hvala za recept. Sigurna sam da ce biti od koristi nasim citaocima

48. Maja :
26/02/2014 13:13
sve ovo zvui super, ali ja ne elim da porastem ,ve sam visoka kako mogu da
radim ovo, a da ne porastem?

o natalija laketic :
26/02/2014 15:59
Ne sekirajte se Majo, ne rastu svi Ako i porastu vrlo malo.

49. Ivana Katni :
01/03/2014 15:58
Smije li se raditi ova vjeba u koliko imam operiranu kraljenicu ( interlaminectomia i
microdisectomia L4/L5 ).
LP Ivana

o natalija laketic :
01/03/2014 19:35
Ne znam, Ivana. Morate konsultovati lekara.

50. Nata :
03/03/2014 14:46
Da li ovu vezbu moze da radi dete 12 god.?

51. mila :
14/03/2014 22:21
Vezba je odlicna,osecam se relaksirano posle nje,i disem punim plucima

52. Seka :
18/03/2014 08:42
Ova vjezba istezanja je fantasticna. Toplo preporucujem i pozdravljam komentare onih
koji su uporni u vjezbanju. Naime, ja sam se zainteresovala kad sam prije par mjeseci
citala o ovome, i u dnu clanka nasla obavijest da moras konzultovati ljekara ako imas
povrijedjenu kicmu. Ja sam imala povredu diska izmedju 3 i 4 kicmenog prsljena prije
10 godina. Ni skupi fizioterapeutski tretmani tokom 10 godina nikad nisu donijeli ni
priblizan rezultat kao ova vjezba istezanja. Nisam konsultovala fizioterapeuta nego
sam pocela sama. Nekako mi logicno da ne moze naskoditi i ako pocne boljeti,
jednostavno prekines. Prvo uradim 5 minuta vjezbe razgibavanja u kukovima, slicno
kao istocnjacki ples,da bih zagrijala misise na ledjima. I onda sve ovako kako
prikazuje na videu i slikama. Inace sam 10 godina uvijek osjecala kako mi ledja nisu u
redu, i kad ne bi boljelo, ipak sam morala pazljivo i polako da ustajem i nikad se
nisam osjecala skroz zdravo. Radila sam ovu vjezbu po jedamput dnevno nekih 10
dana, a zatim onako kad se sjetim. Nakon otprilike mjesec dana, probudim se i nesto
mi cudno i neobicno. Nisam mogla da se sjetim sta mi to nedostaje i tek kasno
poslije podne sine mi kroz glavu da me u ledjima nista ne koci. Radost je bila
neizmjerna, ja vjerujem da se kicma zajedno sa prsljenovima i diskovima vratila u
prirodan polozaj. I evo nakon mjesec dana, uradim istezanje mozda jedamput u 5
dana, i isti, prekrasan osjecaj da su mi ledja zdrava. Inace mi je 49 godina, prilicno
sam visoka i vitka, i cilj mi nije bio stanjiti struk, nego eliminisati bol u ledjima i
uspjelo je na moju ogromnnu radost- odnedavno je i moj muz, koji je bio skeptican na
moje vjezbanje, i sam poceo da vjezba jer ima tezu povredu kicme. I on se osjeca sve
bolje. Da li cete uzeti jedan ili 2 peskira zavisi od tjelesne gradje probajte s jednim i
ako bude potrebna deblja rolna, vase tijelo ce vam samo reci. Nikad ne idite preko
granice bola. Ja postavim rolnu i tacno ispod kukova, ali u toj poziciji ne spajam nozne
palce nego samo pustim noge da se same opuste- djeluje i na pomjeranje karlicnih
kostiju i meni je jako prijalo- dakle ne mozete nista slomiti ili pokvariti ovim
istezanjem -mozete samo pomoci tijelu da se vrati u prirodan polozaj. Jos jedamput
toplo preporucujem. Pozz.

53. kocka :
18/03/2014 23:50
Nemogu da svatim da ima bolesni toliko ali u glavu,a ova metoda tu nepomae.Krkaju
u stomak sve to im je u videokrugu pa hoe da zamire i da kilogrami nestanu i svo
salo.ovjek je pokazao kako se mogu ublaiti bolovi u kimi a stim i bolovi u dosta
organa koji imaju usku vezu sa kimom a nikako nije imao na pameti da e bolesnici u
glavu komentarisati kako ova metoda nepomae,treba vam nacrtati da su ovo vjebe
istezanja KIME a ne metoda za mravljennje ,mravljenje i rast ako ga i ima dolazi
kao sporedna stvar,ZNAI JO JEDNOM ,,OVO JE METODA ZA ISTEZANJE
KIME,,

54. Biljana :
07/04/2014 18:51
Koliki treba da bude precnik tog peskira?
Nije mi jasno gde treba staviti peskir da bi se skinuo stomak? Koja je razlika kada se
peskir stavlja u visini pupka, i kada se stavlja ispod rebara?

55. neva237 :
20/04/2014 21:45
Proitala sam sve komentare, sada neznam kome, da verujem-nekima pomae,
drugima nita, neki porastu, menjaju ulazna vrata, neki se debljaju i menjaju odeu;
stvarno sam zbunjena, u emu je fora?

: http://landscapeline.ru/
Ostaviti komentar
Ime (obavezno)
Mail (nece biti vidljiv) (obavezno)
sajt


Rubrike
o lepota i zdravlje
o nega lica
o nega ruku
o nega nogu
o nega kose
o nega tela
o najbolje dijete i vezbe
o mrsaviti zdravo
o korisni saveti za svaku zenu
o alternativna medicina prirodno lecenje
o o ljubavi
o Najbolji recepti
o Feng Shui
o Mudre misli
o uradi sama
o enska logika najjaa je :)
Pridruite se nam na Facebook-u
Preporuke

Najtraenije
dijete feng shui fitnes hrana kao lek korisni saveti kosa lice moda
mrsavimo zdravo mudrosti noge nokti pozitivne promene recepti sminka telo
uradi sama zdrava hrana zdravlje zenska logika zubi


Sva prava su zasticena. Femina - sve za ene na jednom mestu
Pocetna | O nama | Kontaktirajte nas

MOJEzdravlje
SPORTportal
TVportal
MOJEvijesti
MOJportal
Trai...


Nedjelja, 20. April 2014. godine
Naslovna
Vijesti
Iz svijeta medicine
Bebe
Moja apoteka
Savjetovalite

Ovaj recept je namjenjen onima koji imaju problema sa bolovima u zglobovima, leima, nogama,
vratu itd
576

0

Tekst: A A A



Jeftino, a veoma uinkovito
Uz pomod elatina oslobodite se bolova u zglobovima, leima i nogama

Objavljeno 15.12.2013 u 16:43

Ovaj recept je namjenjen onima koji imaju problema sa bolovima u zglobovima, leima, nogama, vratu itd.
Recept glasi ovako:
1. Kupiti u bilo kojoj prodavnici 150 gr goveeg elatina, sa vonim ukusom ili bez, svejedno ( 150gr za kuru lijeenja od mjesec dana).
2. Uvee sipajte 5 gr elatina (dvije ravne kaikice) u 10ml hladne (iz friidera) vode.
3. Pomjeajte i ostavite da stoji do jutra (van friidera)
4. elatin e nabubriti i pretvorit e se preko noi u ele.
5. Ujutru popijte smjesu na prazan stomak. Moete dodati sok, vodu sa medom ili pomjeati smjesu sa jogurtom ili kiselim mlijekom. Ili
na bilo koji drugi nain koji vama odgovara.
Funkcionie tako, da ljudi koji su se alili na bolove u zgobovima leima, nogama, vratu itd., poslije nedjelju dana prestaju da ih
primjeuju!
Trajanje lijeenja je mjesec dana. Ponoviti za 6 mjeseci. Ovo je nain da se obnovi podmazivanje zglobova. A od zdravih zglobova
zavisi i normalan rad mnogih organa, jer sve je u naem organizmu povezano.
Jedino NE mnogi ne vjeruju.
Zato je elatin toliko koristan za zglobove?
elatin proizvod ivotinjskog porijekla, dobijen u rezultatu prerade vezivnog tkiva krupne rogate stoke tetiva, kostiju, hrskavica, je
ustvari kolagen u najistijem obliku. Pozitivno djeluje na stanje unutranjih vlakana i sitnih sudova. U sebi posjeduje dvije aminokiseline:
prolin i hidrosiprolin, koji imaju pozitivan uticaj na oporavak vezivnog tkiva. elatin je u stanju da povea rast i obim vezivnog tkiva, sto
je veoma vano kod bolesnih zglobova.
elatin je koristan proizvod izuzetnog kvaliteta za poboljanje zdravlja:
- jaa zglobove i srani misi
- poboljava metabolizam
- poveava mentalnu sposobnost
- odrava zdravo stanje koe
- daje elastinost i snagu tetivama i ligamentima
- sprijeava razvoj osteoporoze i osteoartritisa
- dovodi do poboljanja rasta i strukture kose i noktiju
- nezamjenjiv kod displazije

(MOJEzdravlje)
Povezane vijesti

Istraivanje
Hormonima protiv hroninih bolova

Uredski posao
Strano je to rad za raunalom ini vaem tijelu

Pomozite si sami
Iznenaujudi prirodni lijekovi protiv boli

Odmah doktoru
Ove vrste boli ne smijete ignorirati

Nadohvat ruke
Za ivot s manje bolnih menstruacija
Ostale vijesti

Dobar savjet
Zato se nikada ne smijete svaati na prazan eludac?

Sve to trebate znati
U ovome je tajna pripremanja zdravog rotilja bez

Super trik
Odlian nain da ublaite bol zbog tikli

Njega koe
Ria za osjetljivu kou

Zbogom, nesanico
Kako pobijediti nesanicu













2009-2014 Sva prava pridrana. Zabranjeno preuzimanje sadraja bez dozvole izdavaa. | Uslovi koritenja | Kontakt | Marketing