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brapresenta:
Osmelhoreschspara
tratamentonaturalde
enfermidades
Volume1
Sumrio
Apresentao..3
Aviso.4
ChparaAzia........5
ChparaDiabetes........6
ChparaDormir........7
ChparaEmagrecer........8
ChparaEnxaqueca...........9
ChparaEstmago....10
ChparaGases..........11
ChparaGripe.12
ChparaPele...13
ChparaResfriado..14
Apresentao
Boaleitura.
ATENO
4
Azia
Chdefolhas
Ingredientes
umacolher(sopa)defolhasfrescasdeervacidreira
meiaxcaradechderamosfrescosdefolhasfrescasdehortel
umlitrodegua
Mododefazer
Ferva a gua junto com as folhas, por cerca de 5 minutos. Depois de
pronto,coeetomedepoisdemorno,semadoar.
Posologia
A posologia indicada tomar uma xcara do ch por trs vezes durante o
dia.
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5
Diabetes
ChdeAlcachofra
Ingredientes:
duascolheresdefolhasdealcachofra
umaxcaradegua
Mododepreparo
Utilize uma colher de folhas secas trituradas para cada xcara de gua.
Adicione as folhas na gua que j estiver fervendo, e deixe ferver por 5
minutos.Depoisdesligue,abafeporcercade10minutos,coeetome.
Posologia
Aposologiarecomendadaduasoutrsxcarasdessechpordia.
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Dormir
Chdevriaservas
Ingredientes:
1colher(ch)dehortelpicada
1colher(ch)decamomila
1colher(ch)deervadoce
1colher(ch)decapimlimo
1litrodegua
Mododepreparo
Ferva a gua sem adicionar as ervas. Em um recipiente separado, misture
todos os outros ingredientes. Adicione a gua fervida, tampe, e deixe
abafandoporcercade10minutos.Entoscoarebeber.
Posologia
Se o problema for s a insnia, beba o ch uma hora antes de dormir. Se
seu problema tambm a ansiedade, tome a bebida durante o dia todo,
paraacalmaronervosismo.
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7
Emagrecer
Chdechapudecouro
Ingredientes
1colher(ch)defolhassecasdechapudecouro
1xcara(ch)deguafervente
Mododepreparo
Colocar as folhas secas do chapudecouro em uma xcara, e em
seguida despejar gua fervente at completla. Tampe e deixe abafado
por10minutos.
Obs: Para cada xcara de ch, use 1 colher de folha seca em infuso.
Tome2xcaras(400ml)aodia.
Posologia
Tomarumaxcara(ch)antesdedormir.
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8
Enxaqueca
ChdeGengibre
Ingredientes:
50gramasdegengibrefresco
1litrodegua
Mododepreparo
Rale o gengibre. A quantia dever dar cerca de duas colheres de sopa
cheias. Misture gua e coloque para ferver por cerca de 15 minutos.
Coeebeba.
Posologia
Tome durante o dia todo, quente, frio, ou gelado. Escolha a maneira que
vocacharmelhor.
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9
Estmago
Chdeervas
Ingredientes
1litrodegua
1colherdesopadeespinheirasanta
1colherdesopadefolhasdehortel
1colherdesopadefolhasdecascazedoria
1colherdesopadefolhasdecamomila
1colherdesopadefolhasdefuncho
Mododepreparo
Posologia
Voc dever tomar esse ch quatro vezes ao dia. Beba antes das trs
principais refeies do dia (caf da manh, almoo, e jantar), e pela ultima
vezumpoucoantesdesedeitar.
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10
Gases
Chdefunchocomervacidreira
Ingredientes:
1colherdesopadeervacidreira
1colherdesopadefuncho
1xcaradegua
Mododepreparo
Ferva a gua e adicione as ervas na xcara. Depois encha com gua
fervente,eentotape.Depoisdeamornar,coeetome.
Posologia
A posologia indicada de 3 a 4 xcaras por dia. No adoce, porque isso
podecausarefeitosopostos.
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11
Gripe
Chdevriaservas
Ingredientes:
umacolher(sopa)defolhasdeeucalipto
umacolher(sopa)defolhasdeguaco
umacolher(sopa)dehortel
umacolher(sopa)dealfavaca
umacolher(sopa)depoejo
umacolher(sopa)desabugueiro
1litrodegua
Mododepreparo
Misture todas as folhas em um recipiente, e coloque um litro de gua para
ferver. Quando ela estiver quente, adicione as ervas e deixe no fogo por
maisde15minutos.Depoiscoeetome.
Posologia
Bebaochde4a5vezespordia.
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12
Pele
Chdecamomila
Ingredientes:
guaquente
2a3colheresdechdefloressecasdecamomila
Mododepreparo
Coloque as colheres de flores secas de camomila em uma xcara, depois
despeje a gua fervida. Deixe em infuso por cerca de 3 minutos. Depois
scoaretomar.
Posologia
A medida das flores secas para uma xcara. Para fazer mais de uma
xcara por vez, amplie a dose. Beba assim mesmo ou adicione mel ou
sumodelimoparadarumsabor.
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Resfriado
Limo,alhoemel
Ingredientes:
1copo(200ml)deguafiltrada
4limes
2dentesdealhosjdescascados
melgosto
Mododepreparo
Esprema os limes e bata junto com a gua e os dentes de alho no
liquidificador. Depois, pegue o lquido e esquente no fogo, adicionando
omel.
Posologia
Beber200mlpordia,divididoemduasvezes(100mldemanhe100
tarde).
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14
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