You are on page 1of 1

Custom XL

www.cxl.nl 24961052.xls, www.dutchbodybuilding.com


11/16/2009, 11:56:39

Harris-Benedict methode
Made by Big Steve ®

Energieverbruik Invullen Energieverbruik Invullen


Kcal Kcal
BMR mannen Hieronder BMR vrouwen Hieronder
Gewicht in kg 0 Gewicht in kg 0
Lengte in cm 0 Lengte in cm 0
Leeftijd in jaren 0 Leeftijd in jaren 0
Energieverbruik in rust 66 Energieverbruik in rust 655

Berekening vetverlies Invullen Berekening vetverlies Invullen


Kcal inname Kcal inname
Energieverbruik BMR 66 Energieverbruik BMR 655
Energieverbruik Cardio Energieverbruik Cardio
Energieverbruik Krachttraining Energieverbruik Krachttraining
Totaal gram vetverlies per dag -8 Totaal gram vetverlies per dag -84

Pagina 1 van 1