Alumnes: Oscar Balaguer Xavi Gabald Pedro Garcia Jose Domnguez Jos Vicente Lpez Professora: Diana Sancho

Matria: Aerbic i Steps Curs: 1r AAFE Sant Gabriel

Musica Ttol: Animals Autor: Martin Garrix Durada de la can: 230 TRANSCRIPCI ESCRITA

1) Passos Bsics: Pujada. Modalitat: Baix Impacte Variacions: Braos asimtrics 2) Passos Bsics: Pujada. Modalitat: Baix Impacte Variacions: Braos asimtrics 3) Passos Bsics: Pujada. Modalitat: Baix Impacte Variacions: Braos asimtrics 4) Passos Bsics: Pujada. Modalitat: Baix Impacte Variacions: Braos asimtrics 5) Passos Bsics: Agrupaci en forma de rodona. Modalitat: Baix Impacte Variacions: Braos simtrics tots junts 6) Passos Bsics: Agrupaci en forma de rodona. Modalitat: Baix Impacte Variacions: Braos simtrics tots junts 7) Passos Bsics: Desplaament endavant Xavi i Jose D i endarrere Pedro, Oscar i Jose V. Modalitat: Baix Impacte Variacions: Braos simtrics tots junts 8) Passos Bsics: Moviment mans Xavi i Jose D. Modalitat: Baix Impacte Variacions: Braos simtrics Xavi i Jose 9) Passos Bsics: Moviment mans Xavi, Jose D, Jose V, Pedro i Oscar. Modalitat: Baix Impacte Variacions: Braos simtrics Xavi i Jose i simtrics per diferents que els altres Pedro, Oscar i Jose V. 10) Passos Bsics: Moviment mans Xavi, Jose D, Jose V, Pedro i Oscar. Modalitat: Baix Impacte Variacions: Braos simtrics Xavi i Jose i simtrics per diferents que els altres Pedro, Oscar i Jose V. 11) Passos Bsics: Step Touch (pas lateral tots cap a la dreta el primer pas) Modalitat: Baix Impacte Variacions: Braos simtrics tots junts per sense palmada 12) Passos Bsics: V mes A Modalitat: Baix Impacte Variacions: Braos simtrics variant les persones, Pedro, Oscar, Jose V baixen i pugen mans i Xavi i Jose D les baixen i les pugen 13) Passos Bsics: Canvi de pes. Modalitat: Baix Impacte Variacions: Braos simtrics cap a la dreta i esquerra en diagonal 14) Passos Bsics: Caixa Modalitat: Baix Impacte Variacions: Braos simtrics lineals.

15) Passos Bsics: Formaci en fila mes espiral Modalitat: Baix Impacte Variacions: Braos al costat del cos 16) Passos Bsics: Espiral mes salt Modalitat: Baix Impacte Variacions: Braos al costat del cos 17) Passos Bsics: Heel lift(elevaci talons) Modalitat: Baix Impacte Variacions: Braos simtrics amunt donant palmada . 18) Passos Bsics: Knee lift(elevaci cames) Modalitat: Baix Impacte Variacions: Braos simtrics donant amb la ma oposada al genoll contrari 19) Passos Bsics: Marxa. Modalitat: Baix Impacte Variacions: Braos simtrics i alineaci en fila horitzontal 20) Passos Bsics: Canvis de direcci dreta i esquerra Modalitat: Baix Impacte Variacions: Braos simtrics amb les mans creuant-les endavant per cap a baix. 21) Passos Bsics: Empeny de mans mes Step Touch Modalitat: Baix Impacte Variacions: Braos simtrics cap endavant mes balanceig de mans en lnia 22) Passos Bsics: Step Touch mes fons lateral Modalitat: Baix Impacte Variacions: Braos simtrics i braos asimtrics fent empentes amb les mans 23) Passos Bsics: 2x Doble Step Touch Modalitat: Baix Impacte Variacions: Braos simtrics al costat del cos 24) Passos Bsics: Doble Step Touch mes salt. Modalitat: Baix Impacte Variacions: Braos simtrics al costat del cos i en el salt creuem els braos cap endavant. 25) Passos Bsics: Espera Modalitat: Baix Impacte Variacions: Braos simtrics i figura rodona a lespai. 26) Passos Bsics: Espera. Modalitat: Baix Impacte Variacions: Braos simtrics i figura rodona a lespai. 27) Passos Bsics: Moviment mans. Modalitat: Baix Impacte Variacions: Braos simtrics rectes variant posicions 28) Passos Bsics: Moviment mans. Modalitat: Baix Impacte Variacions: Braos simtrics rectes variant posicions

29) Passos Bsics: Doble Step Touch Modalitat: Baix Impacte Variacions: Braos simtrics al costat del cos 30) Passos Bsics: Step Touch endavant mes salt. Modalitat: Baix Impacte Variacions: Braos simtrics al costat del cos i en el salt braos asimetrics 31) Passos Bsics: Canvi de pes. Modalitat: Baix Impacte Variacions: Braos simtrics amb moviment de braos dreta i esquerra. 32) Passos Bsics: Grapevine Modalitat: Baix Impacte Variacions: Braos simtrics amb moviment de braos finalitzant amb palmada. 33) Passos Bsics: V mes A Modalitat: Baix Impacte Variacions: Braos simtrics variant les persones, POJV baixen i pugen mans i XJD les baixen i les pugen 34) Passos Bsics: Balanceig de cames Modalitat: Baix Impacte Variacions: Braos simtrics amb moviment de braos creuant braos en cada temps. 35) Passos Bsics: Marxa. Modalitat: Baix Impacte Variacions: Braos simtrics i figura rodona a lespai. 36) Passos Bsics: Moviment braos Modalitat: Baix Impacte Variacions: Braos simtrics rectes variant posicions 37) Passos Bsics: Marxa mes Step Touch Modalitat: Baix Impacte Variacions: Braos simtrics sense palmada. 38) Passos Bsics: Marxa mes Step Touch mes posici final. Modalitat: Baix Impacte Variacions: Braos simtrics sense palmada i els deixem caure.