Academia MUDO JONG SHIN TAEKWON-DO WON Director: Instructores Senior: Manuel E.

Adrogu, 6to Dan Norman Rodrguez Yolando, 5to Dan Alejandro Novas, 4to Dan Leonardo Di Lecce, 4to Dan

www.taekwon.com.ar www.unartemortal.com.ar

Apuntes introductorios al TAE KWON-DO

1. 2. 3. 4. 5. Sobre esta gua Qu es el Tae Kwon-Do Nuestro grupo, principios y estilo La primera leccin Versin original de Tae Kwon-Do: Gua bsica de iniciacin (1993) a) Introduccin b) Aspectos de la prctica I.II.Preparacin fsica Aspectos tcnicos 6. 7. 8. 6 posiciones (simtricas, adelantadas, atrasadas) -JA SEH6 defensas -MAKKI SULGolpes desde posicin de jinete 6 patadas -CHAGUI SULTcnicas de patada en giro -MOM DORA CHAGUI SUL6 tcnicas de ataque con mano Patadas en salto Formas bsicas -KIBON HYONG- y formas -HYONGCombate -DERYON-

Los dos esquemas iniciales (cruces) Cuadro de criterios de enseanza y evaluacin Quines somos Buenos Aires, julio de 2012

1. Sobre esta gua

Estos apuntes introductorios tienen el objeto de brindar una idea general a quienes se inician en la prctica del Taekwon-Do. Esta disciplina tiene una complejidad y riqueza fascinante, con aspectos tcnicos, histricos, filosficos, deportivos, institucionales y an polticos que ofrecen diversas perspectivas y matices. La finalidad de estos apuntes es eminentemente prctica: que el alumno durante los primeros meses de prctica tenga una fuente de referencia concreta sobre las tcnicas que debe practicar y dominar. En tal sentido, aqu acompao una una gua que prepar en 1993, con dibujos y explicaciones para mis alumnos de aquel entonces. Aunque corrida tanta agua bajo el puente, en algunas cosas he cambiado mi modo de pensar, y a pesar que hay detalles que he modificado en mi enseanza (por ejemplo, la gua utiliza la nomenclatura coreana que se usaba antiguamente en la escuela Moo Duk Kwan, en lugar de emplear la ms difundida), este documento se mantiene vigente en sus conceptos con el valor adicional que de a poco va adquiriendo aquello concebido en tiempos pretritos. Adems, he agregado el programa de examen correspondiente a todas las categoras de cinturones de color. Con estas aclaraciones, pongo en manos del lector este material, que refleja un modo especial de concebir el Tae Kwon-Do, como arte marcial tradicional, como una actividad dirigida al desarrollo personal de quienes lo practican. Lo saludo con el anhelo que estos apuntes le sirvan en este viaje que inicia, y que espero aproveche del mejor modo.

Cordialmente, Manuel E. Adrogu 6 Dan Instructor Jefe MuDo JongShin Taekwon-Do Won

L. Di Lecce y M. Adrogu

A. Novas

2. Qu es el Taekwon-Do El Tae Kwon Do es una disciplina coreana que combina lo mejor de las artes marciales tradicionales con los ms modernos conceptos de biomecnica y entrenamiento fsico. Se basa en el uso de golpes de mano abierta y cerrada y pies, y ha ido incorporando conceptos de entrenamiento de origen occidental. Sus caractersticas centrales son: (a) la utilizacin de patadas y saltos con gran despliegue fsico, (b) la prctica de sparring combate - y de formas, y (c) un mtodo de enseanza que en el que confluyen la mejora de las cualidades fsicas con el dominio del programa tcnico. El entrenamiento del Tae Kwon Do hace nfasis en la flexibilidad y un trabajo gimnstico completo, reconociendo el cuerpo y sus posibilidades (coordinacin, fuerza, equilibrio, etc.), con giles desplazamientos en distintos planos y direcciones. Su tcnica es reconocida por la potencia y velocidad de los golpes, y la elegancia general de su estilo dinmico. Su entrenamiento es exigente, y est orientado al mximo desarrollo de las capacidades fsicas y psicolgicas de quienes lo practican. Tae = "pie peligroso" = "puo" = "camino"

Kwon Do

Desde el punto de vista histrico, su tcnica comenz a desarrollarse a partir de 1945, despus de terminada la ocupacin militar en la pennsula coreana. A instancias del Gral. Choi Hong-Hi el recientemente creado ejrcito coreano decidi entrenar a sus hombres en la tcnica del karate japons, aunque se hicieron numerosas mejoras y adaptaciones para optimizar la letalidad de los coreanos en combate. Ello fue puesto a prueba en las Guerras de Corea y Vietnam, y as el Taekwon-Do, gan fama mundial. Luego vinieron las cuestiones polticas que incidieron sobre esta disciplina y su difusin: En 1966 se cre la International Taekwon-Do Federation (ITF), y luego del exilio del Gral. Choi por razones polticas, el gobierno surcoreano estableci la World Taekwondo Federation (WTF) en 1973, promoviendo exitosamente lo que se transform luego en una disciplina olmpica. As se bifurcaron, por un lado, la modalidad del Taekwon-Do tradicional (que cultivamos nosotros) y por otro, la variante orientada al deporte competitivo. Un ciclo histrico se cerr con el fallecimiento del Gral. Choi en junio de 2002. Como arte marcial, su estructura tcnica asegura la victoria ante cualquier enfrentamiento: es agresivo y contundente en sus golpes, sorpresivo y eficaz por la variedad de recursos que utiliza -puo, mano abierta, salto, patada, esquive y bloqueos con manos y pies-, y que permite desarrollar una alta destreza corporal. El alto nivel atltico de sus cultores ha hecho famosas las espectaculares patadas y saltos de esta disciplina. Aunque existen muchas variedades de Tae Kwon Do, para todas cabe la descripcin del Mtro. Hong Soon Pil: El Tae Kwon Do, como tcnica de combate, es una combinacin de velocidad, precisin, control, potencia, correcta respiracin y alineacin corporal; implica entrar y salir rpida y eficientemente, conectando sin esfuerzo golpes devastadores sobre el oponente. A travs de su prctica sistemtica y persistente a lo largo de aos, potencia y modifica corporal y anmicamente a sus cultores.

Para ello, se basa en un cdigo de conducta estructurado sobre cinco principios y cinco compromisos:
Los principios del Taekwon-Do: 1. Cortesa 2. Integridad 3. Perseverancia 4. Autocontrol 5. Espritu Indomable Los cinco compromisos del practicante de Taekwon-Do: 1- Honrar los principios del Taekwon-Do. 2- Respetar a mi instructor y a mis mayores. 3- Nunca har mal uso del Taekwon-Do. 4- Ser un campen de la justicia y de la libertad. 5- Ayudar a construir un mundo ms pacfico.

En otras palabras, el Taekwon-Do es un sistema de formacin personal mediante la prctica de un eficaz mtodo de combate sin armas.

3. Nuestro grupo, principios y estilo. Nuestra escuela se llama Mudo Jongshin Won, que significa el Crculo del recto espritu marcial. Fue fundada por el Prof. Manuel Adrogu a mediados de 1993, y desde entonces se ha desarrollado haciendo foco en las cualidades del Taekwon-Do como arte marcial tradicional, bajo el lema: Sabidura en la mente, Fortaleza en el cuerpo, Pureza en el corazn. La dimensin moral es, en ltima instancia, a donde apunta nuestra prctica. Sin un corazn grande y generoso, de nada sirve toda la fortaleza o la sabidura. Como escribe San Pablo, aunque hablara las lenguas de los hombres y de los ngeles, aunque conociera todos los misterios y toda la ciencia ... si no tengo amor, no soy nada (Carta a los Corintios I, 13-2). Para nosotros el gimnasio no es un lugar para desenchufarse de nuestros problemas, sino donde construimos una personalidad que nos permita enfrentarlos y resolverlos. Nuestro objetivo tcnico es que el alumno (sin distincin de sexo o edad) conozca, desarrolle y aproveche de todo el repertorio del Tae Kwon Do y sea capaz de aplicarlo en situaciones de defensa personal. Durante el proceso de aprendizaje, el practicante mejora la coordinacin, fuerza muscular, flexibilidad, agilidad y capacidad cardio-respiratoria siguiendo un programa que puede seguir hasta edades avanzadas. Al corto plazo (3 meses) habr mejorado su condicin fsica general. A mediano plazo (1 ao) tendr conocimientos bsicos de defensa personal. A largo plazo (de 4 a 6 aos, segn su dedicacin) estar en condiciones de rendir examen para cinturn negro 1er Dan (nivel), con capacidad combativa real. Practicamos una modalidad de Tae Kwon Do clsico, muy cercano a los orgenes militares de esta disciplina, en la que confluyen las tradiciones de la escuela Moo Duk Kwan (del Gran Maestro Hwang Kee) con las del estilo de la ITF del General Choi Hong Hi. En nuestros entrenamientos la potencia, precisin, coordinacin, plasticidad, variedad de recursos y aplicabilidad en combate real se combinan con el mejoramiento de la salud del practicante. Es un trabajo a largo plazo para templar el cuerpo y la mente hasta alcanzar una comprensin bsica pero integral del Tae Kwon 4

Do. Al cabo de ese proceso, el practicante accede al grado de 1er Dan que marca el ingreso en la edad adulta en la actividad. Nuestras pautas tcnicas son: Intensidad fsica de la prctica en clase para todos alumnos y profesorBsqueda de potencia y velocidad con manos y pies, con variedad de golpes a todas partes del cuerpo. Atencin al detalle en el desarrollo de cada movimiento. Utilizacin de escudos y guantes de foco para perfeccionar el modo de impactar. Moverse adaptndose al rival, y no pretendiendo que aquel se adapte. Prctica de movimientos de alta exigencia tcnico-atltica (giros en el aire, patadas mltiples).

4. La primera leccin. El Taekwon-Do se aprende asistiendo regularmente a clase, siguiendo las instrucciones del Sabom (profesor), y esmerndose por copiar los gestos y actitudes del Sabom y de los Sonbe (alumnos de mayor jerarqua que uno). La progresin de colores de cinturn es: blanco, amarillo, verde, azul, rojo y negro. El dobok (uniforme) es blanco representando la pureza; cuando llegan a cinturn negro se aaden ribetes negros que simbolizan el honor. La primera leccin que aprende el alumno coincide con el primer principio del Taekwon-Do, que es cortesa una forma sofisticada de respeto hacia los dems-. Al comienzo de la clase el alumno ms avanzado indicar a los dems que se formen en filas debidamente alineadas, y dar las siguientes rdenes: Chunbi! (Preparados!) En ese momento todos debern pararse con sus pies separados por un ancho de hombros y sus puos cerrados frente a su cadera, como si estuviera tomando con ellos las puntas del cinturn, mirando al instructor al frente de la clase. Chariot! (Atencin!) El taln izquierdo se pega al derecho, ubicando los brazos extendidos al costado del cuerpo, los puos a unos 15 a 25 cm de la cadera. Sabom-nim ke kiong ne! (Al Seor Profesor, Saludo!) Los alumnos saludan inclinando sbitamente sus cabezas hasta la altura de su pecho, mientras exclaman al unsono Taekwon!

Chunbi

Chariot

Kiong ne

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6. Los dos esquemas iniciales (cruces).

Aqu presentamos los dos esquemas iniciales. Ambos utilizan solamente la posicin de peso al frente (llamada de caminar). Se ejecuta en las cuatro direcciones, en forma de cruz, rotando en sentido antihorario como se muestra en las fotos y dibujos- y tambin en sentido contrario. Su prctica es muy importante para que el alumno alumno aprenda a ubicar la cadera hacia delante armando su postura con el ancho adecuado, adecuado, sepa cambiar de orientacin dirigiendo su mirada apropiadamente, se familiarice con el movimiento de los brazos, y coordine su respiracin exhalando al final de cada tcnica. La firmeza de sus cimientos le permitir construir un Taekwon-Do fuerte. La cruz de ataque (saju chirugui) se inicia avanzando con golpe de puo, y luego defensa abajo con antebrazo. La cruz de defensa (saju makki) se inicia retrocediendo con defensa baja de canto de mano, y luego defensa media hacia fuera.

CRUZ DE ATAQUE (1 parte)

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CRUZ DE ATAQUE (2 ( parte)

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CRUZ DE DEFENSA (1 parte)

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CRUZ DE DEFENSA (2 2 parte)

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CUADRO DE CRITERIOS DE ENSEANZA Y EVALUACIN DE TAEKWON-DO Mudo Jongshin Won (1er hoja)
Progresin de base En chunbi, puo directo, 4 defensas En jinete, puo directo Posicin peso adelante puo y 4 bloqueos homolaterales Peso adelante 4 defensas homolaterales + puo cruzado Postura en L con guardia tradicional Puo cruzado haciendo transicin de postura en L a frontal Sabe avanzar, retroceder y girar (dwi dora) Peso adelante 2 bloqueos sucesivos mismo brazo + puo Postura en L defensa media exterior en pronacin (como ChonJi) Agrega patada lateral hacia atrs

Patadas a foco / palmeta

Introduccin

Mtodo de enseanza de patadas Ap Chagui con la pierna de atrs desde postura en L, y vuelta, identificando fases y dejando la pierna extendida . Yop Chagui con la pierna de atrs desde postura en L, hacia atrs (idem)

Rinde para

9 kup pta. amarilla practic 24 clases

Ap Chagui (frontal) desde adel., y desde atrs Dollio Chagui (circular) desde atrs Yop Chagui (lateral) cruzando por atrs, y hacia atrs Buche Chagui (abanico) hacia exterior

8 kup amarillo practic 26 clases

Ap Chagui saltando (3 variantes: pie atrs, pie adel, y en 2 tiempos) Dollio Chagui (pie adelantado, cruzando por delante) Twi dollio Chagui (circular inversa) pie adelantado, cruzando por detrs Yop Chagui (desde atrs hacia delante por el frente)

Ejecuta las mismas patadas desde chunbi (Buche Chagui y Ap Chagui hacia el frente, el Yop hacia atrs) Agrega dollio Chagui desde atrs hacia delante con empeine, 4 fases Saltos de Ap Chagui en uno y 2 tiempos Yop Chagui en giro con la pierna de atrs desde postura en L (regresando por el mismo lado) identificando fases. Alumno sabe hacer "junto-dollio". "junto-yop" y "junto twidollio" Alumno distingue amartillamientos de Yop y de dollio Alumno aprecia potencia y practicidad del "junto-yop" y "giro-yop"

7 kup pta. verde practic 26 clases Desde postura en L, 3 giros Patada descendente de adentro hacia fuera, cae adelante.

3 giros: Giro Yop Chagui (recupera) Giro Twi dollio Chagui (completo hasta atrs) Giro Buche Chagui (completo hasta atrs)

Peso adelante 3 bloqueos sucesivos alternados + puo Postura en L defensa canto de mano, golpe canto de mano, doble defensa antebrazos, puo cruzado 22,5 Puede mantener patadas frontal, lateral y circular en altura media x 10 segundos

6 kup verde practic 40 clases Giro yop en salto (pie que golpea cae adelante) Brinca-dollio con pie de adelante Brinca-buche con pie de adelante

Giro Yop Chagui en salto en el lugar Yop Chagui pierna de adelante (sin juntar) Dollio Chagui pierna de adelante (sin juntar) Brinca Buche Chagui (adel) Giro twi dollio 360 Giro dollio 360 Patadas mltiples Giro buche saltando

Defensa media afuera supinacin (Do San) y doble Dorso del puo, mano de lanza Giro por la espalda Hasta 4 tcnicas (escudo defensivo completo) + 1 cambio de postura

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Salto giro twi dollio en el lugar 10 dollio chagui consecutivos desplazndose hace delante 10 yop chagui consecutivos idem Patadas en retroceso

5 kup pta. azul practic 40 clases

Neryo Chagui (descendente) de atrs, cae adelante Brinca dollio Chagui pie de adelante dollio Chagui mltiple pie de adelante (triple)

4 kup azul practic 40 clases

Yop Chagui mltiple hacia delante (triple) Giro Buche Chagui saltando Ap (frente) Yop (atrs) Buche doble (adel) sin bajar Yop Chagui saltando sobre obstculo

Postura en L golpe canto de mano cruzado; def. abajo guardia canto de mano Peso adelante antebrazo circular afuera c/ flexin Salto en el lugar cayendo en guardia Postura de gato, postura en una pierna; multidireccional En jinete, combina hasta 3 tcnicas cambiando cadera 45 Hasta 5 tcnicas + 2 cambios de postura Postura en X (para dorso de puo o canto de mano) Defensa de atrape con mano abierta; codazo ascendente o al frente Defensa media reforzada Puede mantener patadas frontal, lateral y circular durante 25 segundos Hasta 5 tcnicas + 2 cambios de postura + 1 patada Defensas con palma ascendente y descendente Defensa canto de mano interior, en guardia u opuestos

3 kup pta. roja practic 50 clases

Dollio Chagui saltando con pie de atrs en el lugar (1 tiempo) Yop Chagui saltando en el lugar pie de adel. Giro dollio 360 saltando

2 kup rojo practic 68 clases

Hasta 5 tcnicas + 3 posturas + 2 patadas Bloqueo de letra de montaa; defensa abajo con dorso de puo atrs Defensas en X arriba y abajo

1 kup pta. negra practic 68 clases

Giro Twi Dollio saltando en el lugar Giro Twi Dollio al frente y atrs en un recorrido (pie recorre 540) Bituro Chagui pierna de atrs a 45 Salto 2 patadas consecutivas (dollio 10 hs Yop 2 hs) Giro Twi Dollio 360 saltando Giro Yop Chagui 360 saltando Camara Lenta chunbi Ap (frente) Twi dollio (costado) Yop (consecutiva, mantiene) Dollio Chagui metatarso en ngulo

Salto y giro 360 cayendo en guardia Puo corto ascendente en Postura en L; codazo hacia atrs

1 Dan negro dollio Chagui de contragiro practic 94 clases Barrido Giro Twi dollio completo (Para Cinturn Negro, estas son exigencias de pre-examen. Ver por separado programa de examen)

TODO LO ANTERIOR Puede mantener patadas frontal, lateral y circular durante 45 segundos

CUADRO DE CRITERIOS DE ENSEANZA Y EVALUACIN DE TAEKWON-DO Mudo Jongshin Won (2da hoja) Rotura SOLO ADULTOS Secuencias de defensa personal Hosinsul Tradicional (24 tcnicas)

Forma tradicional

Rinde para no no

9 kup pta. amarilla

Saju chirigui Saju maki

8 kup amarillo Chon Ji no

Agarre cruzado de mueca (3)

3 cruces adicionales (se ensean pero no se exigen)

7 kup pta. verde Dan Gun junta yop chagui (11 a 15 aos, 3/4 pulgada; resto 1 pulgada)

Agarre de mueca mismo lado (3)

ular en altura media x 10 segundos Do San Yop chagui de adelante sin juntar (11 a 15 aos, 3/4 pulgada; resto 1 pulgada) Agarre doble muecas desde atrs (1) Agarre doble muecas desde el frente (2)

6 kup verde

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Won Hyo Yop chagui pierna elevada (11 a 15 aos, 3/4 pulgada; resto 1 pulgada) Yul Kok Ap Chagui, puo Giro Yop (11 a 15 aos, 3/4 pulgada; resto 1 pulgada) Los menores de 18 y las mujeres no usan puo: pueden codo o palma Jun Gun Ap Chagui, puo Giro Yop (11 a 15 aos, 3/4 pulgada; resto 1 pulgada) Los menores de 18 y las mujeres no usan puo: pueden codo o palma DEBE VARIAR ROTURA RESPECTO DE EXMENES ANTERIORES Ap Chagui, puo Giro Yop (11 a 15 aos, 3/4 pulgada; resto 1 pulgada) Los menores de 18 y las mujeres no usan puo; slo codo o palma DEBE VARIAR ROTURA RESPECTO DE EXMENES ANTERIORES Giro Yop saltando dollio con metatarso (11 a 15 aos, 3/4 pulgada; resto 1 pulgada) Toi Gye Salto Yop chagui sobre obstculo o cualquier patada partiendo de tabla junto a cabeza (11 a 15 aos, 3/4 pulgada; resto 1 pulgada) A decisin de la mesa, canto de mano, palma o puo (mismo espesor)

5 kup pta. azul

Agarre frontal una mano a garganta (1)

4 kup azul

Agarre frontal de cuello a dos manos (1) Agarre frontal corto de solapa una mano (2)

3 kup pta. roja

Abrazo de oso por detrs (2) Agarre frontal de pelo (1)

2 kup rojo

Doble Nelson (1) Estrangulamiento de cuello desde atrs (2) Estrangulamiento de cuello en forma de jarrn (1)

1 kup pta. negra

Hwa Rang

Dos atacantes agarran cada uno una mueca, desde el frente, con la misma mano (4)

1 Dan negro

Chung Mu

Hosinsul libre Defensas contra patadas

8.

Quines somos.

Manuel E. Adrogu es 6to Dan de Taekwon-Do, graduado en 2009 por el GM Han Chang Kim y el Mtro. Pedro Florindo. Ensea dicha disciplina a un grupo de alumnos, gran parte de ellos cinturones negros, en horario nocturno en el microcentro de Buenos Aires. Iniciado en 1983, se form bajo el Mtro. Florindo en los aos dorados de la Escuela Argentina de Taekwon-Do. Su temprano inters en la especialidad y el dominio del idioma ingls lo llevaron a tratar y tomar clases con leyendas mundiales como el Gral. Choi Hong Hi, GM Ji Han Jae, GM Sihak Henry Cho, GM Kim Pyung Soo, GM Hwang Hyun Chul y GM Kong Yong Bo, entre otros. Adrogu es reconocido por la precisin de su tcnica, y su foco en los aspectos menos difundidos del Tae Kwon Do como arte de combate. Aunque su dedicacin a la competencia ha sido circunstancial, fue varias veces campen nacional de combate y formas de la Escuela Argentina de Tae Kwon Do a fines de los 80, integrando entonces el seleccionado de combate de dicha organizacin. Internacionalmente, particip en los All American Open Championships, New York, 2001 (Campen de Roturas -categora cinturn negro- y 2 en Formas -categora Maestros-), en el 1st WUMAO International Championships, Los Angeles, 1995 (Campen de Formas -categora cinturn negro-) y en los British Open Championships de la Tae Kwon Do Association of Great Britain, Leicester, 1993 (3er puesto en Formas -categora cinturn negro-). Adrogu ha escrito ms de cuarenta artculos escritos sobre historia y tcnica de artes marciales. Entre sus publicaciones se destacan Ancient Military Manuals and Their Relation to Modern Korean Martial Arts, publicado en el Journal of Asian Martial Arts, "Shurite de Okinawa, Karate okinawense vs. Karate japons y el enigma de Anko Itosu prcer o traidor?", San Ti Magazine, "ITF Taekwon-Do and Sine Wave as Sequential Motion: More power than what meets the eye", Totally Tae Kwon Do Magazine, con un exhaustivo anlisis del movimiento sinusoidal de ITF, y la traduccin del xito mundial A Killing Art. The untold history of Tae Kwon Do, para cuya edicin en espaol en 2011 escribi un minucioso trabajo sobre la historia de la disciplina en el pas. En 2008 recibi el Premio Artista Marcial, y ese mismo ao viaj a Corea con el GM Han Chang Kim, introductor del Tae Kwon Do en la Argentina. Adrogu dirige junto con los Profs. Marcelo Cremona y Pablo Ferreiro la organizacin TIIA -Taekwon-Do Instructores Independientes de Argentina-. Adrogu es abogado (UBA - Diploma de Honor, 1991), Mster en Derecho Empresario (Universidad Austral, 1995), y se dedica activamente a su profesin. Est casado y es padre de cuatro hijos. Norman Rodrguez Yolando es 5to Dan de Taekwon-Do, graduado en 2011 por el GM Han Chang Kim. Ensea dicha disciplina a un grupo de dedicados alumnos en la Ciudad de Necochea. Rodrguez Yolando se inici en la especialidad a comienzos de los 80 con los Profs. Piero y Corino, y complet su formacin con el Mtro. Pedro Florindo. Su fuerte compromiso con la prctica lo erigi como un referente de la actividad en su ciudad. Durante varios aos residi en los EEUU, lo que le dio la posibilidad de aprender y tomar cursos de expertos reconocidos mundialmente como el GM He-Young Kimm (del estilo HanMuDo) y el GM Jun Chong (de Tae Kwon Do y tambin Hapkido), entre otros. En el ao 2004 el Sabom Rodrguez Yolando regres con aquella muchacha californiana que es su mujer Nydia (hoy 2 Dan) y sus dos hijos para radicarse en la Argentina, en la Necochea que lo haba visto nacer. Lleno de variados conocimientos y con la conviccin de un pionero, fund el Grupo Sonbi de Taekwon-Do, con el apoyo de viejos alumnos que, a pesar de la distancia, lo haban esperado fielmente algunos de los cuales casi diez aos despus han alcanzado el grado de 4 Dan. Actualmente Rodrguez Yolando combina su trabajo como tcnico de mantenimiento de planta de una cerealera internacional, su incansable trabajo liderando una fundacin para la ayuda a personas con capacidades especiales, su vida familiar y su actividad docente en Taekwon-Do. Alejandro D. Novas es 4to Dan de Taekwon-Do, graduado en 2004 por el GM Han Chang Kim y el Mtro. Pedro Florindo. Novas es instructor de dicha disciplina en el Jockey Club Argentino (tanto en la sede social de Av. Alvear como en el Campo de Deportes en San Isidro), y en el Centro de Oficiales de las Fuerzas Armadas, donde da clases infantiles. Novas se inici en Taekwon-Do a mediados de los 80, y entonces adquiri una fuerte experiencia participando en campeonatos. Tiempo despus, ya cinturn negro, profundiz en esta disciplina y tambin incursion en el Hapkido. Para Novas la prctica del arte marcial no es una cuestin de pura teora: en sus aos como miembro de la Polica de Seguridad Aeroportuaria tuvo oportunidad de poner en accin sus habilidades tcnicas en el control y traslado de detenidos, por lo que su preparacin siempre ha tenido especial realismo. Ha practicado varios estilos, est capacitado en mtodos de combate para fuerzas de seguridad, y es instructor de Kettlebell (Pesas Rusas), adems de continuar su formacin en el sistema de Tae Kwon Do

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tradicional que propone el Prof. Adrogu. Novas gusta de un Tae Kwon Do dinmico, de contacto, rico en recursos, orientado al combate real. Por otro lado, su capacidad para relacionarse con los alumnos y sus aptitudes docentes lo hacen un excelente instructor, con una ductilidad que le permite tener a su cargo tanto atractivas clases para adultos, como clases infantiles en las que sabe introducir un ambiente de cordialidad y alegra manteniendo intacta la calidad del aprendizaje. Por todas esas razones que lo hacen descollar como instructor de Tae Kwon Do, Alejandro Novas es uno de los pilares de la Mudo Jongshin Won. Leonardo Di Lecce es 4to Dan de Taekwon-Do, graduado en 2009 por el GM Han Chang Kim y el Mtro. Pedro Florindo. Di Lecce comenz sus prcticas de Taekwon-Do en 1992 con el Prof. Rubn Guzmn. Hacia el ao 2001 se puso bajo la gua del Prof. Adrogu. Di Lecce ha participado en numerosos torneos, destacndose como un combatiente de cuidado. Fuerte, calmo y seguro, es sorpresivo y variado en recursos y potente en sus golpes, sabe cmo plantear la pelea ante sus rivales. Di Lecce acompaa al Prof. Adrogu oficiando como su mano derecha desde hace varios aos, con quien contina su formacin como practicante completo: un luchador que mantiene constantemente afiladas sus armas a travs de una prctica tradicional. Desde su posicin como Instructor Adjunto, Di Lecce tiene un desempeo excepcional, y su calidad infrecuente hace que sea un privilegio para los alumnos contar con su gua y aliento. Di Lecce es ejecutivo de cuenta en una importante empresa de marketing. Adems, es padre de tres nias.

M. Adrogu y N. Rodrguez Yolando en una clase avanzada con el grupo de alumnos de Necochea

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