Scribd Logo
Upload

Welcome to Scribd!

  • Per Gera Kan

    Uploaded by

    StoiNe Cold
    13 views4 pages
    Pergerakan Lokomotor Pergerakan lokomotor merupakan pergerakan yang melibatkan keseluruhan anggota tubuh badan dan berlaku pergerakan dari satu tempat ke tempat yang lain. Ia berubah dalam setiap kedudukan seperti berjalan dan berlari disebut bergerak dan beredar. Cadangan aktiviti: Berjalan - pergerakan merentasi ruang dengan memindah-mindahkan berat badan dari satu kaki ke kaki yang lain ıBerlari - kaki tidak menahan berat badan kerana kaki dan seluruh anggota terangkat daripada mencecah bumi Meloncat - ketika berlari pergerakan buku lali dan lutut menjadi lebih kerap supaya lebih banyak pergerakan meninggi dapat dicapai. Melompat - pergerakan yang mengangkat badan ke udara daripada tempat berpijak dengan tolakan / lonjakan sebelah atau kedua-dua belah kaki. Ketingting- Melompat menggunakan sebelah kaki sahaja. Selepas itu, kaki yang sama akan mendarat semula. Lutut kaki yang tidak digunakan hendaklah dibengkokkan supaya kakinya tidak mencecah tanah. Kaki didaratkan di atas ibu jari dahulu, kemudian hujung tapak dan tumit di atas tanah Pergerakan bukan lokomotor Pergerakan statik yang tidak mengubah kedudukan atau lebih mudah difahami sebagai bergerak tanpa beredar adalah pergerakan bukan lokomotor. Pergerakan bukan lokomotor lebih menumpukan kepada pergerakan bahagian tubuh badan pada sendi buka-tutup dan pusing putar. Pergerakan bukan lokomotor membuktikan keupayaan seseorang untuk menggerakkan bahGian tubuh badan tanpa beralih tempat. Cadangan aktiviti:

    Copyright

    © © All Rights Reserved

    Available Formats

    DOC, PDF, TXT or read online from Scribd

    Did you find this document useful?

    Is this content inappropriate?

    Report this Document
    Pergerakan Lokomotor Pergerakan lokomotor merupakan pergerakan yang melibatkan keseluruhan anggota tubuh badan dan berlaku pergerakan dari satu tempat ke tempat yang lain. Ia berubah dalam setiap kedudukan seperti berjalan dan berlari disebut bergerak dan beredar. Cadangan aktiviti: Berjalan - pergerakan merentasi ruang dengan memindah-mindahkan berat badan dari satu kaki ke kaki yang lain ıBerlari - kaki tidak menahan berat badan kerana kaki dan seluruh anggota terangkat daripada mencecah bumi Meloncat - ketika berlari pergerakan buku lali dan lutut menjadi lebih kerap supaya lebih banyak pergerakan meninggi dapat dicapai. Melompat - pergerakan yang mengangkat badan ke udara daripada tempat berpijak dengan tolakan / lonjakan sebelah atau kedua-dua belah kaki. Ketingting- Melompat menggunakan sebelah kaki sahaja. Selepas itu, kaki yang sama akan mendarat semula. Lutut kaki yang tidak digunakan hendaklah dibengkokkan supaya kakinya tidak mencecah tanah. Kaki didaratkan di atas ibu jari dahulu, kemudian hujung tapak dan tumit di atas tanah Pergerakan bukan lokomotor Pergerakan statik yang tidak mengubah kedudukan atau lebih mudah difahami sebagai bergerak tanpa beredar adalah pergerakan bukan lokomotor. Pergerakan bukan lokomotor lebih menumpukan kepada pergerakan bahagian tubuh badan pada sendi buka-tutup dan pusing putar. Pergerakan bukan lokomotor membuktikan keupayaan seseorang untuk menggerakkan bahGian tubuh badan tanpa beralih tempat. Cadangan aktiviti:

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
    Flag for inappropriate content
    13 views4 pages

    Per Gera Kan

    Uploaded by

    StoiNe Cold
    Pergerakan Lokomotor Pergerakan lokomotor merupakan pergerakan yang melibatkan keseluruhan anggota tubuh badan dan berlaku pergerakan dari satu tempat ke tempat yang lain. Ia berubah dalam setiap kedudukan seperti berjalan dan berlari disebut bergerak dan beredar. Cadangan aktiviti: Berjalan - pergerakan merentasi ruang dengan memindah-mindahkan berat badan dari satu kaki ke kaki yang lain ıBerlari - kaki tidak menahan berat badan kerana kaki dan seluruh anggota terangkat daripada mencecah bumi Meloncat - ketika berlari pergerakan buku lali dan lutut menjadi lebih kerap supaya lebih banyak pergerakan meninggi dapat dicapai. Melompat - pergerakan yang mengangkat badan ke udara daripada tempat berpijak dengan tolakan / lonjakan sebelah atau kedua-dua belah kaki. Ketingting- Melompat menggunakan sebelah kaki sahaja. Selepas itu, kaki yang sama akan mendarat semula. Lutut kaki yang tidak digunakan hendaklah dibengkokkan supaya kakinya tidak mencecah tanah. Kaki didaratkan di atas ibu jari dahulu, kemudian hujung tapak dan tumit di atas tanah Pergerakan bukan lokomotor Pergerakan statik yang tidak mengubah kedudukan atau lebih mudah difahami sebagai bergerak tanpa beredar adalah pergerakan bukan lokomotor. Pergerakan bukan lokomotor lebih menumpukan kepada pergerakan bahagian tubuh badan pada sendi buka-tutup dan pusing putar. Pergerakan bukan lokomotor membuktikan keupayaan seseorang untuk menggerakkan bahGian tubuh badan tanpa beralih tempat. Cadangan aktiviti:

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
    Flag for inappropriate content
    of 4

    PERGERAKAN ASAS

    2 PISMP RBT1

    Pergerakan Lokomotor & Bukan Lokomotor Pergerakan yang dilakukan oleh seseorang itu akan menyebabkan dia berubah kedudukan atau kekal di tempat tersebut. Pergerakan lokomotor ialah pergerakan yang menyebabkan keseluruhan tubuh badan berubah kedudukan seperti berjalan dan berlari disebut bergerak dan beredar. Pergerakan bukan lokomotor pula ialah pergerakan yang tidak mengubah kedudukan atau bergerak tanpa beredar. Pergerakan bukan lokomotor lebih tertumpu kepada pergerakan bahagian tubuh badan pada sendi buka-tutup dan pusing putar. Pergerakan-pergerakan tersebut boleh dikoordinasikan bagi manipulasi dengan alatan seperti melambung, membaling, menggolek dan menampar alatan kecil atau besar. Pergerakan-pergerakan ini dapat diaplikasikan sebagai rutin harian sama ada dalam tugas seharian ataupun dalam aktiviti sukan dan rekreasi. Bagi meningkatkan potensi kreativiti murid dalam melakukan pergerakan khasnya menginterpretasi idea, perasaan serta tanggapan deria yang dilahirkan secara simbolik, pendekatan pergerakan kreatif digunakan. Pengalaman pergerakan kreatif dapat memperkembang kesedaran dan kefahaman konsep-konsep pergerakan.

    PERGERAKAN ASAS

    2 PISMP RBT1

    Pergerakan Lokomotor.

    Aktiviti berhalangan: a) b) c) lompat gelung rotan lari zig-zag jalan berjengket

    Fokus Pengajaran: lompat dengan dua kaki gerak di atas hujung kaki badan tegak tangan depa Organisasi: O O O O O O O O

    Alatan: !elung rotan, "kitel, #ali skiping atau Pundi kacang.

    PERGERAKAN ASAS

    2 PISMP RBT1

    Pergerakan Bukan Lokomotor: Aktiviti berkumpulan: a) Bagi bola dari depan ke belakang menggunakan pelbagai cara$ - bagi bola secara menunduk kepada ka%an. - bagi bola ikut atas kepala kepada ka%an. - bagi bola dari arah tepi secara zig-zag. Fokus Pengajaran: &embongkok Berpusing &engangkat &eregang Organisasi: O O O O O O belakang O O O O O O O O O O O O O O depan.

    Alatan: Bola "epak, juga boleh menggunakan bola lain seperti bola hoki.

    PERGERAKAN ASAS

    2 PISMP RBT1

    Bibliografi http$''bakalguru.com'featured'pergerakan-lokomotor-bukan-lokomotor.html http$''akitom.blogspot.com'())*')+'pergerakan-lokomotor.html

    You might also like