cOcINA

Su majestad la
Ana Chipana gura en el sitio de Hispanic Unity como una de las historias de xito de esta entidad, que ayuda a inmigrantes en Broward. La microempresaria boliviana tiene un servicio de catering: Wara quinoa organic bakery, desde su casa en Tamarac y deleita los paladares con gusto a lo natural y estrictamente orgnico. Mi visin es que cada hogar se benecie de las propiedades de la quinua, nos dice la chef autodidacta, cuyos triunfos la han llevado a la Nasa, la ONU y recientemente a China con sus platillos. Dios me ha abierto muchas puertas, reconoce Chipana. Ella provey a los lectores de LFDB una deliciosa receta de su invencin.

relucientes Ojos ms y dramticos

Redaccin LFDB

bELLEZA

Humita de Quinua Real

1 Taza de Quinua orgnica Blanca cocida 1 Taza de Quinua orgnica Roja cocida 5 cucharas de aceite de oliva 6 onzas queso de cabra 3 huevos 160 gr. azcar morena cucharilla de canela molida cucharilla de clavo de olor en polvo 1 cucharilla de ans cucharilla de sal Taza de pasas de uva Preparacin: En un recipiente colocar los huevos, azcar, canela, clavo de olor, ans, sal y mezclamos bien todos estos ingredientes. Luego agregamos las quinuas cocidas integramos bien, enseguida colocamos el aceite de oliva caliente a esta preparacin, por ltimo agregamos el queso desmenuzado y las pasas de uva, mezclamos bien todo y vaciamos a un recipiente de vidrio adecuado para horno o en un molde, Horno: 350 grados por 45 minutos

Voluminous Buttery Mascara

Esta vez probamos un producto de LOral Paris que resalta los ojos. Se trata de Voluminous Buttery Mascara, un rmel cuyo aplicador arqueado hacer mucho ms fcil llegar a las esquinas de tus pestaas. El cepillo que tiene esta forma nica, tambin desenreda y extiende, creando un efecto impactante. El lquido del producto est hecho con una frmula sedosa que contiene 1.2MM de bras que cubre suavemente con un delicado velo las pestaas y las aumenta hasta seis veces. El precio en el mercado es de $8,99 y nos gust tanto la presentacin, como el resultado nal.

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Benecios de la quinua

IEs alta en protenas (sobre todo la quinua roja) IRica en bra ITiene 9 aminocidos como la lisina (ayuda al correcto desarrollo cerebral, esencial para el crecimiento y reparacin
de los tejidos de la piel, cicatriza y regulariza el sistema inmunolgico)

IEs baja en colesterol IExcelente para bajar de peso pues sacia y para personas intolerantes al gluten.
Si desea hacer pedidos a Wara Quinoa Organic Bakery puede llamar al tel. 954-667-4046/954-736-9172 o sgalos en Facebook. 26

Open every day 10:00am8:00pm

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TEL: 305-716-7667 ADDRESS: 9252 NW 41 ST. DORAL, FL 33178 E MAIL: INFO@SHIATSUFLORIDA.COM WWW.SHIATSUFLORIDA.COM
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LA FAMiliA DE BROWARD

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