az okozatisg, ms nven kauzalits elveknt ismernk.

gy aztn annak is minden flelemnek, fbinak s pnikrohamnak megvan a maga oka, ami rossz irnyban befolysol minket. Minden fjdalomnak, minden betegsgnek megvan a maga oka. Megvan a maga oka annak is, ha kudarcot vallunk. Az rksen rossz prvlasztsnak is megvan a maga oka, akrcsak az indulatos fnknek. Semmi sem trtnik ok nlkl. Fontos, hogy ezt belssuk.

A test: tkletes jelzrendszer Hadd ismertessek egy pldt: Frank r, jl keres menedzser, napi 1012 rt dolgozik. Munkja ersen ignybe veszi, folyamatosan nagy nyoms nehezedik r. Estnknt holtfradtan r haza, pihensre, szrakozsra alig jut ideje, mgnem egyszer alaposan megfzik. Persze ez sem zavarja. Nem sokkal ksbb elkap egy ksza vrust, s inuenzs lesz. Menedzsernk ekkor elmegy a gygyszertrba s felszerelkezik a szoksos gygyszerekkel. Ezek elmulasztjk az inuenza tneteit, gy aztn Frank r ismt a munkjnak lhet. Igaz, nem olyan 15

sszeszedett, mint korbban volt, hasogat a feje s fjnak a tagjai, de ht ezt ki lehet brni. Az inuenza egy ht mltn el is mlik. Fl vvel ksbb vratlanul tdgyulladsa lesz ltszlag ok nlkl. Frank r boszszs, mert egy htre krhzba kell vonulnia, s ezt megsnyli a munkja. Az orvosok s az antibiotikumok megteszik a magukt. Frank r ismt egszsges, s a htvgjt is rldozva, idben befejezi munkjt. Megint jl rzi magt, ha nem is teljesen, hiszen olykorolykor szrst rez a szve tjn, amikor felmegy a lpcsn. Ezt rossz ernltnek tudja be, meg annak, hogy mr vagy egy ve semmit sem sportol. Hrom hnappal ksbb Frank r sszeesik, amikor ki akar venni egy srt a htszekrnybl. Amikor ksbb maghoz tr, krhzban tallja magt. Orvosa kzli vele, hogy szvinfarktusa volt. A kvetkez kt ht alatt van ideje vgiggondolni az lett. Vgre megrti, mit prbl teste mr j ideje a tudtra adni: hogy vigyznia kell magra. Frank r egyike a mintegy hromszzezer nmet llampolgrnak, akik egyetlen esztend folyamn szvinfarktust szenvednek el. 16

Testnk tkletes jelzrendszer. Azonnal tudtunkra adja, ha valami nincsen rendben velnk. Mivel eredetileg ngygytsra lett programozva, jelzseket kld az agynak. Ezek eleinte jelentktelennek tnnek, mint Frank r esetben a ntha. Ha azonban ezeket az apr jeleket gyelmen kvl hagyjuk, a jelzsek egyre erteljesebbek lesznek. Legrosszabb esetben akr hallhoz is vezethetnek. m ennek nem kell bekvetkeznie, ha hallgatunk testnk seglykiltsaira, amelyekkel a gyelmnket prblja felhvni valami nagyon fontosra. Ha a kvantumgygytstl tarts hatst, mlyrehat vltozst vrunk, az egyik legfontosabb tudnival ppen ez: ha megrtjk, hogy testnk mire akarja felhvni a gyelmnket, mr meg is tettk az els lpst gygyulsunk fel. gy ht elmondhat, hogy minden betegsgben, minden fjdalomban, minden akadlyozottsgban s minden flelemben van valami j. Mg ha eleinte nem is ltjuk, vagy nem akarjuk szrevenni, testnk ily mdon kvn rtsnkre adni valami letbevgt. Errl ksbb bvebben is sz lesz.

17

Kvantumgygytsra mindenki kpes Hogyan lehetsges, hogy csak most fedezzk fel a kvantumgygytst, holott annyira egyszer? Taln nem is a felfedezs a legjobb sz r, a npszerv vls sokkal tallbb. Ugyanis maga a mdszer mr nagyon rgi, a hawaii hunban gykerezik. A kahunk, azaz a smnok kahi, vagyis mgikus rints nven ismertk s alkalmaztk, merthogy pontosan ezt tettk: kezkkel egyszeren csak sszektttek kt pontot. Ez okbl nevezik a kvantumgygytst ktpontos mdszernek is. Abban pedig biztos vagyok, hogy erre, kt pont sszektsre, brmelyiknk kpes. A mdszer npszerstje kt amerikai, dr. Richard Bartlett s dr. Frank Kinslow volt. Kiropraktikusknt egymstl fggetlenl tallkoztak munkjuk sorn ezzel a gygymddal. Miutn egyre tbb sikert rtek el, ktelessgknek tartottk, hogy a ktpontos mdszert minl szlesebb krben ismertt tegyk, ki-ki a maga mdjn.

18

A ktpontos mdszer Hogy rthetbb tegyem, mi trtnik, amikor a test tll az ngygytsra, hadd trjek ki egy kicsit a kvantumzikra. Ltezik egy trvnyszersg, amelyet a kapcsolds elvnek neveznek. Egy roppant izgalmas ksrlet sorn kutatk a kvetkezt fedeztk fel: Kt rszre hastottak egy fotont, azaz fnyrszecskt, majd a kt rszt ms-ms, egymstl tvol es helyre vittk. Amikor az egyik rszecskvel informcit kzltek, ugyanaz az informci ugyanabban a pillanatban a msik rszecskn is megjelent. Ez forradalmi felfedezs volt, ugyanis Einstein relativitselmlete szerint semmi sem gyorsabb a fnysebessgnl. Csakhogy a kt rszecske megvltozsnak idpontja kztt nem volt mrhet klnbsg. Pontosan ilyen informcitvitel trtnik a ktpontos mdszer, azaz a kvantumgygyts sorn is: megrintjk a test egyik rendezetlen llapot, s egy msik, rendezett llapot pontjt, s ebben a pillanatban vgbemegy a kapcsolds. A kt pont sszehangoldik, s helyrell a rend. Ennyi az egsz. Ksbb lt19

ni fogjuk, hogy mg csak valsgos rintsre sincs szksg, hiszen tvgygyts esetn aligha ll mdunkban megrinteni a msikat. Elg, ha csak elkpzeljk. Ilyen knnyen vghezvihet a vltozs, illetve a gygyts.

20

A KVANTUMGYGYTS ALAPJAI
Minden, ami van: semmi.

Az elz fejezet vgn lthattuk, hogy a vltozs vagy gygyuls kt pont megrintsvel megy vgbe. Ez azonban mg nem minden, hiszen ez esetben folyamatos gygyuls trtnne, ha csak megrintennk a testen kt pontot (habr nekem nagyon is tetszene ez az tlet). A kvantumgygytsnak azonban csupn egyik sszetevje a kt pont sszekapcsolsa, illetve sszehangolsa. Az alapja valami egszen ms.

A forrstudat mint alap A kvantumgygyts energival kezel, akrcsak a legtbb energetikai gygymd. A nagy 21

klnbsg az, hogy itt nincs energiatvitel. Csupn impulzust adunk, amely mkdsbe hozza az ngygyt erket. Ezrt a kvantumgygyszok a szoksos rtelemben vve nem is gygytk. Ahhoz, hogy bemutassam, milyen energit mozgst ez a mdszer, ismt ki kell trnem a kvantumzikra. A tudsok mr rgta kutatjk, mi lehet az gynevezett ressg: a mez, amelyben semmi sincsen. A vilgr pldul legnagyobbrszt semmi akrcsak a levegnk, legalbbis gy tnik. Pedig van benne oxign, amely letben tart minket, s tjrjk klnfle mobilhullmok, rdihullmok s egyebek. Teht a semmi mgiscsak valami? Igen, hiszen a semmi a ltez legnagyszerbb dolog. Ez a semmi az a mez, amely mindnyjunkat sszekt. Max Planck, a kvantumzika atyja, mr 1944-ben azonostotta. nevezte el mtrixnak. Ez a mez a ltez legnagyobb kincs, ugyanakkor a legnagyobb rejtly is. Eddig csupn elenysz rszt sikerlt kikutatni. A kvantumzika ismeri tiszta tudatossgrl, illetve tiszta bersgrl beszlnek, mert ez az elektromgneses mez mindent mindennel sszekt. Ez az oka pldul annak, hogy a kvetkez pil22

lanatban mr fel is hv minket az, akire ersen gondolunk. Kapcsolatba kerltnk egymssal ezen a mezn keresztl. Gondolatunk rezgst bocst ki, amelyre a msik szemly rhangoldik. n ezt a mezt forrstudatnak nevezem, mivel ez az a forrs, amelybl a kvantumgygyszat energit mert. De elg az elmletbl. Ha a forrstudat jelenti a kvantumgygyts alapjt, akkor ideje megismernnk s hasznlnunk. Ltni fogjuk, hogy gyerekjtk ebbe a tudatllapotba kerlnnk.
A forrstudat lmnynek tlse Szemnket lehunyva gyeljk a gondolatainkat. ppen most suhan t agyunkon napi hatvanezer gondolatunk valamelyike. Figyeljk ezt a gondolatot, ahogyan feltlik, egy ideig az emlkezetnkben lakozik, majd elillan, tadva helyt egy jabb gondolatnak. Vagy ppen befszkeli magt az agyunkba s fejtrst okoz? Ha gy volna, hessegessk el, s gyeljk, ahogyan kisvrtatva feltlik egy jabb gondolat. Hopp, lljunk csak meg! Nem volt egy kis sznet a kt gondolat kztt? De bizony, hogy volt. szrevettk? Nem? Ht akkor mg egyszer. Jn a gondolat, bekszn, s mr tvozik is. Ekkor,

23

ebben a pillanatban rhet tetten az resjrat, nemde? Most mr megvan? Akkor gyakoroljuk egy kicsit, hogyan lehet elcspni. Ez a rpke pillanat, ez az resjrat a forrstudat, a semmi, amely mgis nagy vltozsokat idzhet el s gygyulst hozhat. Elg furcsa, igaz? Pedig gy van. Folytassuk ht a gyakorlatot! Kpzeljk el, hogy valamivel hosszabb tesszk ezt az resjratot, mintha az ppen tvoz s a rkvetkez gondolatot kzzel sztfesztennk. Vegyk szemgyre alaposabban ezt a gondolattalan sznetet. Milyen rzs ez a semmi? Prbljuk trezni. n mindig boldogsgot rzek, amikor belemerlk a forrstudat llapotba. Errl ismerem meg, hogy benne vagyok.

Sikerlt vgl rrezni? Ez az, ami mindent megvltoztat. Ez a kvantumgygyts alapja. Nem tbb, s nem kevesebb. Ez nmikpp zavarosnak s tl egyszernek tnhet, de hamarosan ltni fogjuk, hogy ezzel az energival csakugyan knnyen elidzhet az sztns vltozs s a gygyuls. Amikor elszr kerltem kapcsolatba a forrstudattal, azt hittem, a bolondjt jratjk velem. 24

Belemerlni a semmibe Addig gyakoroljuk a belemerlst a forrstudatba, mgnem mr jtszva sikerl. Kzben tegyk egyre hosszabb az resjratot. Ha majd ksbb mint rtam sszektnk egymssal kt pontot, mg knnyebben fogunk tudni elmerlni benne, mert akkor mr csak erre sszpontostunk. Ekkor magtl megsznik krlttnk a tr. Mint amikor egy tteremben annyira belemerlnk a beszlgetsbe, hogy meg sem halljuk a pincrt, aki mr harmadszor krdezi meg, mit rendelnk. Ugyanez trtnik, amikor csak a kt pontra gyelnk. Ha mgsem sikerlne ezzel a mdszerrel elmerlnnk a forrstudatban, bemutatok mg kt lehetsget.
Engedjk elhalvnyulni a szavakat Szemnket hunyjuk le, s eresszk szabadjra a gondolatainkat. Valsznleg bven van mit. Aztn ragadjuk meg az utols mondatot, amelyik tcikzott az agyunkon, s hagyjuk, hogy lelki szemeink eltt megjelenjen, alakot ltve. Most kpzeljk el, hogy ez a mondat lassan elkezd szertefoszlani. Az imnt mg jl kivehe-

25

t rs egyre halvnyabb lesz, vgl semmiv vlik, helyn csak ressg marad. A semmi! Maradjunk ebben a semmiben. Ez a forrstudat. Ha mgis feltlene bennnk mg egy mondat vagy egy kp, amit ktlek, hagyjuk azt is szertefoszlani. A krds Engedjnk szabad folyst a gondolatainknak. Kzben tegynk fel magunknak olyan krdseket, mint pldul milyen szn egy lyuk? vagy hogy zlik oktber elseje?. Ezek a krdsek annyira kptelenek, hogy tjt lljk a tovbbi szavaknak s kpeknek, legalbbis n gy tapasztaltam.

Az sszehangolds megrzse Az els fejezetben emltst tettem a keznkkel vagy ujjunkkal megrintett kt pont sszehangoldsrl. Az sszehangolds pillanatban vlik rend a rendezetlensgbl. De honnan tudjuk, hogy mikor melyik pontot kell megrintennk? Ha fjdalmat akarunk kezelni, knny a vlasz: egyik keznket vagy ujjunkat a fj 26

helyre tesszk. De hov tegyk a msikat? Ezt ktflekppen is eldnthetjk. Az els lehetsg, hogy az sztns megrzsnkre hagyatkozunk. Legtbbszr ez a legjobb megolds, mivel sztneink pontosan megsgjk, melyik pont a helyes. De nem mindenki bzik az sztneiben. Nekik a msik lehetsget javaslom.
Elszr vlasszanak ki egyik kezkkel egy pontot annak a testn, akit kezelni szeretnnek (teht akr sajt magukon is). rdemes knynyen elrhet pontot vlasztani. Pldul a fjdalmas helyet, vagy akrmilyen ms pontot. Ha ez megvan, msik kezkkel simtsanak vgig a testen gy, hogy kzben nem rnek hozz. Megint vlasszanak ki egy knnyen elrhet pontot. (Ha pldul egyik kezemet a ht egyik pontjra helyezem, a msikat a mellkason vagy a hason hzom vgig. Nem cl a kicamodott testhelyzet.) Teht msik kezkkel simtsanak vgig a testen anlkl, hogy megrintenk. Elbb-utbb tallnak egy pontot, amely ms rzetet kelt, mint a test tbbi rsze. Lehet, hogy itt maguktl meg is torpannak. Brhol legyen is, ez lesz a msik pont. Itt kell megrinte-

27

ni a testet. Ezutn sszpontostsanak a kezkkel megrintett pontokra. Ebben a pillanatban kerl sor az sszehangoldsra. Megtrtnik az sszekapcsolds.

Elvrs helyett szndk Ismers az a helyzet, amikor el akarunk rni valamit, pontos elkpzelseink is vannak arrl, hogyan, mgsem vlik valra, amit elterveztnk? Ne csggedjnk, sokan vannak ezzel gy. Az elvrsok hajlamosak kudarcba fulladni. Ezrt nincs is rtelme arra szmtani, hogy kvantumgygytssal elrnk egy bizonyos eredmnyt. Lttam n mr valdi csodt s teljes eredmnytelensget is. Minden megtrtnhet. Elvgre csupn az ngygyt erinket hozzuk mkdsbe. A test pontosan tudja, hogy az adott pillanatban mi fontos s mi nem. Az is lehet, hogy mg nincs itt az ideje a vltozsnak vagy a gygyulsnak. Az elvrsok csak nvelik a kezelst vgzre s a kezeltre nehezed nyomst. Bzzunk ht mindent a vletlenre? Dehogy! Mindenesetre ebben a krdsben megosz28

lanak a vlemnyek. Sok kvantumgygysz azt lltja, hogy legjobban a gygyuls kiindulpontjul szolgl mez tudja, mi az, ami az ember javra vlik. Ez nem vits. Ugyanakkor azonban a vonzs trvnye is rvnyesl: azt teremtem meg, amire gyelek. Mirt ne fordthatnm egy bizonyos irnyba a gygyulst, ennek a termszeti trvnynek az ismeretben? Meggyzdsem, hogy az energit a gygyuls rdekben cltudatosan fkuszlhatjuk. Ezernyi tapasztalatom van e tren. Ha teht vltoztatni vagy gygytani akarunk, fogalmazzuk csak meg, mi a konkrt szndkunk. Felmerlhet persze a krds, hogy mi a klnbsg szndk s elvrs kztt. Nagyon egyszer: a szndk csupn irnyt szab, nem tz ki clul konkrt eredmnyt; az elvrs azonban konkrt eredmnyt srget. Mondok egy pldt: Tegyk fel, hogy flek a pkoktl. Ekkor szndkomban llhat a pkot ugyanolyan rtalmatlan lnynek tekinteni, mint a hrcsgt vagy a legyet. Nmi gyakorls utn a flelem elmlhat, cskkenhet, vagy maradhat minden a rgiben. Elvrni ellenben azt vrnm el, hogy teljesen elmljon a flelem. Ez a klnbsg. gyhogy szabaduljunk meg az 29

elvrsainktl s fogalmazzuk meg a szndkunkat. Mire legynk tekintettel, amikor megfogalmazzuk a szndkunkat? A rezonancia, magyarn a vonzs trvnyre mindenkppen, hiszen ha az a szndkunk, hogy ne fjjon semmink, akkor mire irnytjuk a gyelmnket? Ht persze, hogy a fjdalomra, ami ezltal vlhetleg inkbb nvekedni fog, semmint hogy cskkenne. A fjdalommentessg kifejezs is a fjdalmat helyezi eltrbe. Szndkunk ezrt ne valaminek a hinyra irnyuljon, hanem a megltre. Ne azt fogalmazzuk meg, hogy mit nem akarunk, hanem hogy mit akarunk. Legegyszerbb, ha vgiggondoljuk, mi legyen a helyzet. Vegyk az elbbi pldt, a pkoktl val flelmet. A jvbeni helyzet lehetne pldul az, hogy megszeretem a pkokat. Vagy j rzs tlt el a pkok lttn. Az is fontos, hogy szndkunkat illet megfogalmazsunk mindig jelen idej legyen. Teht ne azt mondjuk, hogy szeretni fogom a pkokat, hanem azt, hogy szeretem a pkokat. Ellenkez esetben a mindenkori jvbe tolnnk ki az elhatrozsunkat. Minl egyszerbben s fknt 30

tmrebben fogalmazunk, annl knnyebben kvetkezik be a vltozs. Minden szndk legegyszerbb megfogalmazsa gy szl: megvltozik hiszen pontosan ezt akarjuk: hogy minden jra forduljon.

Esedkes egy kis csoda? Miutn az els gyakorlatok elvgzse sorn megtanultunk egyre nagyobb biztonsggal elmerlni a forrstudatban s rtallni a kt pontra, most vgezzk el az els talaktst, hogy sajt testnkn is megtapasztaljuk a kvantumgygytst. Elvileg mr tapasztaltuk is, hiszen nemigen lesz szksg annl tbbre, mint amit eddig csinltunk. Mr a knyv elejn emltettem, hogy a kvantumgygyts gyerekjtk, s nagyon knnyen elsajtthat. Sokan szenvednek a merev nyak-, illetve vllizmok okozta bntalmaktl taln mi magunk is. Ha mgsem, bizonyra ismernk valakit, akinek ilyen gondjai vannak. Vagy neknk vannak ms, kellemetlen panaszaink. Persze ne mindjrt egy porckorongsrvvel vagy ms ers fjdalommal kezdjk, hiszen a ksbbiekben mg 31

nagyobb sikerekre plyzunk, nem igaz? Meg aztn, ez is olyan, mint a magasugrs: olyan magassggal kell kezdeni, amellyel knnyen megbirkzunk, aztn emeljk csak egyre feljebb a lcet.
Fj valamink? Akkor kezdhetjk is! Gondoljuk vgig, pontosan mi a szndkunk. Konkrtan milyen legyen a kvnt llapot? Vllfjs esetn lehet pldul az, hogy a vllam kellemesen knny s laza. Fogalmazzuk meg az elhatrozsunkat, gy tpllva be a mezbe, a mtrixba. Most noman helyezzk egyik keznket a fjdalmas helyre, msik keznkkel pedig sztnsen keressk meg a msik pontot. sszpontostsuk gyelmnket erre a kt pontra, s koncentrljunk a forrstudatra gy, ahogyan tanultuk. Maradjunk gy egy ideig. Tudni fogjuk, mikor elg. Ha ez most mg nehezen menne, idzznk egy percig a forrstudatban. Ehhez a gyakorlathoz ennyi is elg lesz. Ezutn kezeinket vegyk el a kt pontrl, vrjunk egy pillanatig, s gyeljk, bujkl-e mg bennnk az eredeti fjdalom. Ha msvalakit kezeltnk, krdezzk meg, milyennek rzi a fjdalmat. Javult? Valsznleg igen. Gratullok, alig-

32

hanem megtrtnt a csoda! Ha mgsem enyhlt a fjdalom, nyugodtan prbljuk meg mg egyszer.

Nha eltart egy kis ideig, mire bekvetkezik a javuls. Gyakran tapasztaltam, hogy elszr alig szrevehet enyhls kvetkezik, majd tz perc elteltvel teljesen megsznik a fjdalom. De az is elfordulhat, hogy egy htig vagy tovbb is eltart, amg valdi vltozs kvetkezik be. Ne feledjk: testnk dnti el, hogy mi a j neki.

33

ISMERJK MEG NMAGUNKAT!

Gygyuls akkor kvetkezhet be, ha az elme is rti a trtnteket.

Ennek a fejezetnek a tmjrl a kvantumgygytsrl szl tbbi knyvben nemigen lehet olvasni. Bennem legalbbis csak a tancsadi munkval tlttt esztendk sorn tudatosult, hogy mg egy rendkvl fontos tnyezt gyelembe kell vennnk, ha a tarts vltozs s gygyuls a clunk. Korbban folyton olyan betegeim voltak, akik foglalkozs vgn azt mondtk, jobban rzik magukat, m kt-hrom nappal ksbb megint a rgi gondjukkal kszkdtek. Csodlkoztam, hiszen a vltozs minden alkalommal egyrtelmen bekvetkezett. Hosszas kutats s egy klns lmny hatsra vgre leesett 34

a hlyog a szememrl, s megrtettem a jelensg mechanizmust. Leginkbb egyik betegem esete vilgt r a visszaessek okra.

Marcel esete Marcel a hszas vei elejn jrt, amikor felkeresett. Vrfbija volt. Teste mr a vr emltsre is szlssgesen, akr eszmletvesztssel reaglt. Az a mdszer, amellyel segteni szoktam a flelmek vagy fbik megszntetsben, rendszerint t-tz percet vesz ignybe. Marcel esetben is ehhez a mdszerhez folyamodtam. Fbija tz perc alatt talakult. Utlag mindig ellenrzm, hogy a fbia csakugyan elmlt-e. Marcelnek pldul egy brutlisan vres trdmttrl mesltem. llapota stabil maradt. De nem rtem be ennyivel. Megkrtem, adjon egy tt a kezembe, majd a szeme lttra beleszrtam a hvelykujjamba. Elbuggyant belle a vr, m Marcel csak mosolygott. Vilgos volt, hogy elmlt a fbija. Egy kicsit beszlgettem mg vele jelentktelen ltalnossgokrl, viszont alig tz perc mlva arra lettem gyelmes, hogy mint a lmekben, kifu35