Terapias de Tercera Generacin El mbito de la salud, en general y de las ciencias del comportamiento en particular, ha desarrollado intervenciones con una

indudable influencia de las tradiciones meditativas orientales. La tercera ola de tratamientos eficaces en psicoterapias contienen el ingrediente que, parece haca falta a las ciencias del comportamiento de los ltimos tiempos, la espiritualidad. El avance de la investigacin cientfica en la salud llevo a descubrir en las prcticas orientales grandes ventajas terap uticas, estas prcticas psicolgicas, como lo mencionamos, tienen sus fundamentos en la antigua tradicin budista. !i bien el t rmino mindfulness no tiene una sola acepcin en castellano, se la suele denominar como "atencin plena" o "consciencia plena". En el conte#to de las psicoterapias cognitivo conductuales, y dentro de ellas en las de tercera generacin, o tambi n llamadas la tercera ola$, son las que cuentan con intervenciones basadas en mindfulness. !i bien la atencin plena no es un fenmeno e#clusivamente cognitivo, es un componente significativo y es en el marco de los modelos cognitivos conductuales que se buscan estrategias de intervencin basadas en m todos t cnicos y entrenamiento en habilidades, por este motivo es que las prcticas meditativas se encuadran hoy en las psicoterapias cognitivas conductuales. %istricamente la terapia del comportamiento es la que ha ofrecido mejores respuestas a las problemticas clnicas, sin embargo la ciencia nos ense&a que un tratamiento puede ser superado en posteriores estudios. La terapia de la conducta inicialmente se bas en el anlisis e#perimental y la psicologa aplicada, siempre sosteniendo los resultados en datos recolectados empricamente por medio de m todos cientficos basados en las ciencias naturales. Steven Hayes '())*+ evala la necesidad de reali,ar una agrupacin de los tratamientos en base al desarrollo que han ido alcan,ando desde la aparicin de las terapias de la conductaTerapias de primera generacin: Conductismo (J.B. Watson; B.F.S inner!. Terapias de Segunda Generacin: Terapias Cognitivas (".Bec ; ". #$$is; Siege$!. Terapias de Tercera Generacin: %rograma de &educcion de$ #str's (asado en $a "tencin %$ena (J. )a(att *in! Terapia de "ceptacin y Compromiso (Hayes y Strosa+$! Terpia ,ia$'ctica Conductua$ (-..ine+an! Terapia Cognitiva (asada en -ind/u$ness (Sc+erer0,ic son1 Sega$1 Teasda$e y Wi$$iams! %sicoterapia "na$2tica Funciona$ ()o+$en(erg y Tsai! Terapia 3ntegra$ de %are4a (Jaco(son1 C+ristensen1 %rince1 Cordova1 #$dridge!. En el compromiso y trabajo con la comunidad, es que los cientficos de la salud, orientan sus esfuer,os al desarrollo de mejores modelos de tratamientos, intervenciones apropiadas y estudios sistemati,ados. .s cada generacin de terapias empricamente validadas fue en el fluir de las ciencias de la salud, mejorada por otras, aunque no necesariamente reempla,ada, dependiendo la problemtica que se aborda las /00 son altamente eficaces. Las terapias cognitivas abordan las problemticas interviniendo con t cnicas de reconocimiento y modificacin de los esquemas cognitivos, considerando que es la forma

de interpretar la realidad la que determina las conductas y emociones disfuncionales en la vida del individuo. En las prcticas meditativas que se incorporan en los programas de tratamientos basados en mindfulness o atencin plena se abordan los fenmenos mentales y sensoriales reconoci ndolos, aceptndolos, sin reali,ar esfuer,os por modificarlos, con actitud de curiosidad, sin ju,gar y recepcin cordial de los hechos tal cual son. !e trata de una psicoterapia de aceptacin, basada en el momento presente, orientada a tolerar el dolor y no a modificarlos. Es un aprendi,aje orientado a nueva manera de afrontamiento y de ser ante los sucesos vitales, los otros y ante nosotros mismos. 0omo dice el refrn "/odo es segn el color del cristal con que se mira", y de lo que se trata es de poder con la prctica de mindfulness llegar a ver el color del cristal. . Lic. 1omina 1ecchia