ESPECIALIZAO (15 - 16 ANOS ) 1) SIGNIFICADOS

ENCHO-SEN HAISHA HIKIWAKE JOGAI JONAI KACHI Prolongamento do combate (Ex: Combate de Ponto de Ouro) Vencido Empate Fora da rea de combate Dentro da rea de combate Vencedor

2) TCNICAS
DA IKKYO DE ASHI HARAI HIZA GURUMA SASSAE TSURI KOMI ASHI UKI GOSHI OSOTOGARI OGOSHI OUCHIGARI SEOI NAGUE DA YONKYO SUMI GAESHI TANI OTOSHI HANE MAKIKOMI SUKUI NAGUE UTSURI GOSHI O GURUMA SOTO MAKIKOMI UKI OTOSHI KATAME WAZA Ossae Komi Waza Hon kessa gatame Yoko shiro gatame Kami shiro gatame Tate shiro gatame Kata gatame Kuzure kessa gatame Kuzure yoko shiro gatame Ushiro kessa gatame Makura Kessa Gatame Kuzure Kami Shiro gatame Relgio com as imobilizaes acima Kansetsu Waza Ude gatame Juji gatame Waki Gatame Ude Garami Hiza Gatame Sankaku Gatame Hara gatame Shime Waza Guiaku Juji Jime Nami Juji Jime Kata Juji Jime Okuri eri Jime Sode guruma Jime Maki Jime GO KYO DA NIKYO KOSOTO GARI KOUCHI GARI KOSHI GURUMA TSURI KOMI GOSHI OKURI ASHI HARAI TAI OTOSHI HARAI GOSHI UCHI MATA DA GOKYO O SOTO GURUMA UKI WAZA YOKO WAKARE YOKO GURUMA USHIRO GOSHI RA NAGUE SUMI OTOSHI YOKO GAKE RENRAKU RENKA WAZA Tcnicas de seqncia de golpe Ippon seoi nage Kouchi makikomi Ouchigari - Seoi nague Ouchigari - Tai otoshi Kouchigari - Ouchigari Ouchigari Kouchigari O goshi Tsuri goshi Harai goshi O soto gari Harai goshi Uchi mata Ko soto gari Tani otoshi Ippon seoi nague seoi otoshi O uchi gari harai goshi Tai otoshi O uchi gari Koshi guruma- O uchi gari DA SANKYO KOSOTO GAKE TSURI GOSHI YOKO OTOSHI ASHI GURUMA HANE GOSHI HARAI TSURI KOMI GOSHI TOMOE NAGUE KATA GURUMA

Kataha Jime Hadaka Jime Jigoku Jime Me sankaku Jime Katate Jime Tsukomi Jime Yoku sankaku Jime Ryote Jime Ushiro Sankaku Jime Passagens 5 passagens para imobilizao 5 passagens para Juji gatame 5 passagens para Shime Waza KAESHI WAZA Tcnicas de contra golpe. O soto gari o soto gaeshi Uchi mata tai otoshi O goshi Tsuri goshi De ashi barai Tsubame gaeshi O goshi Tani otoshi Hiza guruma Hiza guruma O uchi gari Ippon seoi nague O uchi gari Tomoe nague O soto gari ushiro goshi Hane goshi Ushiro goshi O uchi gari o uchi gaeshi Hiza guruma o uchi gai O soto garo o soto otoshi

UCHI KOMI Uchi komi com uke parado Uchi komi com uke em movimento Criao de sequncia de golpes NAGUE NO KATA 1 Srie - Te Waza Uki otoshi Seoi nague Kata guruma 2 srie Koshi Waza Uki goshi Harai goshi Tsuri komi goshi 3 srie Okuri ashi harai Sassae tsurikomi ashi Uchi Mata

4) EXPERINCIA DE LUTA
Randori Ne Waza Randori Tati waza Competies Oficiais FPJ, competies amistosas, Jogos Escolares, Festivais.

5) HISTRIA, PRINCPIOS FILOSFICOS E ENSINAMENTOS DO JUD.

Leitura do livro KANO, J. Energia mental e fsica: escritos do fundador do Jud. So Paulo: Pensamento, 2008

6) NOES DE OFICIAL DE MESA

Pontuao e placar Cronometragem de luta Cronometragem Imobilizao Smula

7) O ENSINO DO JUD
O ensino de jud para crianas: cuidados, estratgias e recursos.