1 A zeneterpia szerepe a prevenciban s a rehabilitciban

Rgi tapasztalat: a zene gazdagtja a kedlyt, nemesti az zlst, fogkonyabb tesz ms szpsgek irnt. (Brdos Lajos)

Knnyen felvetdhet az emberekben a krds, milyen terpia az, mely a megelzstl a helyrelltdsig alkalmazhat? Hogyan mkdik, hogyan hat? Mi is egyltaln a zeneterpia? A hazai meghatrozs egybecseng a nemzetkzi defincival. gy teht: a zeneterpia olyan eljrs, mely a zent, mint eszkzt alkalmazza a megelzs, a szemlyisgfejleszts, nismeret, korrekci, gygyts, s a rehabilitci terletn.(St a haldokls sorn is segti az elmls folyamatainak elviselhetsgt.) Cl egy katartikus llapot elrse. Ez egy klns lmny, amely szinte tfesti bennnk az nmagunkrl s a vilgrl kialaktott kpet, a vltozs lehetsgt hordozza. A zeneterapeuta feladata, hogy a figyelme s gyakorlata segtsgvel a pszichs energikat a pozitv vltozs irnyba igyekezzen eljuttatni a bels, nsegt, vltoztat, gygyt folyamat elrse rdekben. A zene hatst mr vezredekkel ezeltt is ismertk s clzatosan alkalmaztk, nyugtats, altats, vagy kedvez kedlyllapot elrse, szellemi fogkonysg nvelse cljbl. Mr az indiai blcsek is tudtk, hogy az emberi lelket zenvel is lehet harmonizlni. Hasonl nzeteket vallottak a zenrl a perzsa s knai blcsek is.( ) Ie. a VI. szzadban Pitagorasz hrfajtkkal pihentette dikjait kitiszttotta a gondolataikatMindezek mellett, kimutatta, hogy a zene matematikailag is kvethet hangfrekvencik harmnijt rejti magba. rsai utalnak r, hogy tanulmnyozta a hangok mkdst, a zene hatst. Hogyan is hat a zene? De hogyan hat a hang az emberre? -krdezhetjk. A kzponti idegrendszer az a kzvett, amely tl azon, hogy az egyes rzkszerveknek a megfelel kzpontja, komplex mkdsvel a zene hatsmechanizmust is sszetetten rvnyesti. Az agy egyrszt irnyt kzpont, msrszt kzponti memria, ahol minden informci trolhat, amely a mltban, valaha is befogadsra kerlt. Kzismert, hogy az emberi agy kt fltekbl ll, amelyeket egy ideghlzat kt ssze. A kt flteknek eltr, egymst kiegszt szerepe van. A bal flteke inkbb a rci, a logikai gondolkozs alapjn segt megrteni a vilgot, mg a jobb flteke segtsgvel kpek, fantzia, sztns megrzs felhasznlsval rtjk meg a vilgot. Itt tallhat a kreativits, a kpalkots, a rzelem s a zenei lmny feldolgozsnak helye. A bal, a logikus elemz, a jobb a szintetizl, kreatv terlet. A jobb flteke a muziklisabb, ez elssorban a dallamok felismersben mutatkozik meg. A bal flteke elssorban ritmusazonost. Ezek lnyegben tanult tulajdonsgok s az agy rsnek kvetkezmnyei. Az agy muzikalitsa, fejldse, a fltekk mkdse s az egyedfejlds egyes peridusai kztt szoros sszefggs van. Ezek az ismeretek fontos zenepedaggiai konzekvencikat is vonnak maguk utn. Ezekbl kvetkeznek, nevezetesen, hogy minl korbban, rendszeresen lehetv kell tenni a gyermek szmra a zenvel val tallkozst, a hangi, ritmikai lmnyt. Itt szksges megemlteni egy-kt gondolatot az egyedfejlds s a hang kapcsolatrl:

2 A zene a rezgseivel rinti, tjrja az egsz embert csontjaiban, regeiben, lgy rszeiben, nedveiben. Hatsa az anyamhen belli (embrionlis) lettl kezdve folyamatos, pt vagy rombol, a rezgsek minsge s ereje szerint. A mhen belli let idejn a hangzsokra adott vlasz a mozdulat. ( ) Az ontogenezis sorn a hangrl vannak a legels lmnyeink a taktilis ingerek mellett. Ez a br multiszenzoros receptorknt val mkdsbl fakad. A ksbbiekben (17.-18. ht) a magzat hallsnak kifejldse teszi lehetv a hangingerek differencilt rzkelst s feldolgozst, st a rjuk val emlkezst. ( ) Teht mr mhen bell, embrionlis korban hat az emberre a hang, a ritmus. Nem vletlenl mondta Kodly, hogy a zenei nevelst mr a gyermek szletse ltt 9 hnappal kell elkezdenist, az anya szletse eltt 9 hnappal. (A zenei nevels clja ugyan ms, mint a zeneterpik, de a zene hatsmechanizmusa azonos.) Canetti is kiemelte az anyai szvdobogs hatst, ami, a 9 hnap alatt, 20 milliszor, ritmikusan ismtld hangimpulzus a baba szmra. Nem vletlen, hogy sok anya szmol be arrl, hogy a 25. Ht utn dob zenre ritmikus mozgssal reagl a baba. Teht, a zene nagyon korai lmny, tbb lelki jelensgre hat, azokat befolysolja. A zenei lmnyeknek s a beszd, rs kialakulsnak magzati gykerei vannak ugyan, de Hmori knyve alapjn megtudhatjuk, hogy legalbb 10 ves korig hatkonyan fejleszth et a muzikalits ltal a bal agyflteke s annak funkcii., gy a beszd s az rs kpessge is. Ennek nagy a jelentsge a diszlexia, diszgrfia prevenciban is.( ) A zene elemei, a ritmus, meldia, dinamika, hangszn, hangkzk stb., vagy mint sajtos rezgsek sszessge klns lelki, lettani hatst rhetnek el. Akr izom ellazulst, rfal kitgulst, egyenletes lass szvverst, gy vrnyoms cskkenst kpes kivltani egy muzsika, akr izom feszlst, szapora lgzst s szvritmust s vrnyoms emelkeds egszen az eufria s extzis llapotig. Gondoljanak csak vidm neklsekre, vagy a minden znkben megmozgat j, lendletes tncokra. Ms-ms hats, ms- ms llapot. Mr pr hetes magzati ltnk idejn rzkeljk a klvilg szablyos ill. szablytalan rezgseit, a hangokat, zajokat. Egyltaln nem mindegy, hogy hangok, vagy lrma vesz. e krl legynk magzatok, vagy tanulkorak, vagy felnttek. A zene hatsmechanizmusa dnten az ideglettani vltozsokra pl. Mr ezekrl is voltak si ismeretek. A termszeti npek kultikus szertartsaiban is fontos szerep jutott a zennek, tncnak, egyszer hangszereknek. A ritmikus hangszereknek, a biolgiai ritmusra tett, hatsa is sidk ta ismert A gyermekdalba bekerlt, sppal, dobbal, ndi hegedvel val gygytsnak szintn si gykere van, a tltos gygyts hangszerei voltak ezek.( .) A zene kpes felkelteni s fokozni az aktivitst, feszltsget szablyoz, indulatokat kelt s levezet, nyugalmat teremt, a legklnbzbb rzelmeket mobilizlja, serkenti a kpzeletet, kpzettrstst, emlkeket, befolysolja a kzrzetet, alaktja a viselkedst. Mindezek mellett jelents az eszttikai hatsa. Mr Platon kiemelte: Azrt legfontosabb a zenei nevels, mivel a ritmus s sszhang merl al leginkbb a llek mlybe, s a legersebben ragadja meg azt, szp alaksgot tmasztva benne.s mivel a nem szp alkotst a zenben nevelt ember rzi meg s mltn hborogva- a szpet dicsri s rmmel a lelkbe fogadja, s belle tpllkozva maga is szpp s jv vlik. ( .) Nem tlzs azt lltani, teht, hogy a muzsiknak univerzlis hatsa van. A tudomnyok fejldse egyre inkbb lehetv tette a zene hatsnak mrseit is. gy tbben is igazoltk a zene, addig csak empirikusan szlelt hatsait. J.P. Frank szerint a kerings is

3 szablyozhat a meldival. K. Lange s W.James vizsglatai is a ritmus s dallam szervezetre gyakorolt hatst igazoltk. A muzsika befolysolja a szvritmust, a vrnyomst, a lgzs ritmust, az izomtnust (sszehzdst, vagy ellazulst). ( ) Ezek a mrsek mintegy igazoltk a korbbi alkalmazsok ltjogosultsgt s elrevettettk a tudatos alkalmazs lehetsgeit is. A hang nem ms, mint rezgs. Mszeres mrsekkel bizonytottk a tudsok, hogy a zene risi hatssal van nemcsak az emberi agyra, hanem az egyes szervekre is. pp a rezgsek, azok klcsnhatsa ltal.(Szervrezonancia elve alapjn.) A hallrendszernk a molekulris rezgsek szles spektrumt rzkeli a hangon keresztl.(Paul Robertson:Music the Mind. Publishd 1996 by Chanel 4 Television, London) A hres, francia orr-fl-ggsz professzor, Alfred Tomatis kutatsainak szerves rsze utal ezekre az sszefggsekre. Az eredetileg florvos, francia tuds munkssgt mr 40 ve ismerte meg a vilg. Halls s zene kutatsai segtsgvel jutott el ahhoz a felismershez, hogy a hangok segtsgvel alvszavart, depresszit, st szervi bntalmakat is lehet gygytani. Igaz ehhez a zenemvkn nmi talaktst vgzett, pl. kiemelte a felhangokat stb. Klnsen Mozart zenjnek pszichofziolgiai hatst elemezte. Emellett megllaptotta, hogy megfelel muzsika hallgatsval harmonizlhatjuk az egsz testnket. A flnkben lv egyenslyrz s kialakt szerv nem csupn a fizikai egyenslyt, hanem a lelki kiegyenslyozottsgot is biztostja. (St az egyenslyszervet a ritmikus mozgs, hintzs is fejleszti s ez ltal fejleszthet az rs s olvass kpessge, melynek az egyenletes ritmus fontos ptkve.) A zene, hallgatsa kzben nem csupn a flnkre hat, hanem tjrja az egsz testnket, kvnt s nem kvnt hatsokat egyarnt elidzhet.(Ezrt szksges, hogy a hatsmechanizmust ismer szakemberek alkalmazzk, a gygytsban, a szemlyisgfejlesztsben, vagy akr a reklm terletn.) A fentiekbl kitnhet, hogy akr a gygytsban, akr valamely kszsg fejlesztsben eredmnyes eljrs teht a zeneterpia. A zene elemei ltal kivltott testi-lelki reakci a kulcsa zene terpis hatsnak. Ezekre plt a zenvel segts, gygyts, vagyis maga a zeneterpia. A zene, a preverblis vilgbl segt rtallni a megfelel kzlsekre, vagy azok megrtsre. Enyhet ad a bajban, trs az elhagyatottsgban, elviselhetv teszi a bnatot s megoszthatv az rmt. sszetett, csods s trkeny, de nem veszlytelen ez a varzslatosnak tn mdszer. ppen ezrt kell specilis ton-mdn elsajttani a zeneterpit. Alapos zenei s pszicholgiai jrtassg kell ahhoz, hogy a kvnt mdszerrel a kvnt clt, hatst rjk el. A zeneterpia nem egy magnetofon mkdtetse, nem egy zenedarab meghallgattatsa, a zeneterpia tudomny, melynek klnfle alkalmazsi terletei vannak.

Ezt a mellkelt tblzat mutatja be. A zeneterpia lehet

4 egyni, csoportos

aktv

befogad (passzv, n.receptv)

alkots dominl Improvizcis formk

befogads

lmnyfeldolgoz zenehallgats

nek,(hang) (improvizci, hangkpzs) Hangszeres jtk (egyni, csoportos impr.) Tnc (reproduktv tnc, impr.zene,vagy -impr.zene-impr.tnc Kpzmvszet (zenre fests,-formzs) (egyb kombinlt formk)

Asszociatv

Emocionlis

Az egyik lehetsg az aktv zeneterpa (nekls, hangszeres improvizci, tncols). Ennek egyik kiemelsre mlt, sszetettebb formja az un. zenei htter fests, amit iskolban is szp eredmnnyel, s nagy haszonnal lehet s rdemes alkalmazni. A zenei tls s a kreativits klcsnhatst tvz eljrs szmos lehetsget teremt az ember s az t krlvev vilg harmonikus kapcsolathoz, s sokflekppen mutatja be azt. A msik lehetsg az un. passzv zeneterpia, amit inkbb lmnyfeldolgoz, befogad terpinak neveznk. Ez elssorban egy-egy clzottan kivlasztott m, vagy zenei rszlet egyni, vagy csoportos meghallgatsa, majd az asszocicik, az lmnyek, rzelmek, s az emlkek megbeszlse. Nem csupn a gygytsban nagyon eredmnyes ez az eljrs, hanem az iskolai szemlyisgfejlesztsben is igen hasznos. Egy j vilg trul fel a gyermekek eltt s egy j vilgknt trulnak elnk, oktatk el, maguk a tanulk. A kombinlt formk kzl rdemes mg kiemelni a tncterpit is. Mind felnttek, mind gyermekek esetben rendkivl hatkony eljrs. Jelzseket ad a szemlyisgrl s megteremti az nkifejezs lehetsgt, eslyt ad az indirekt vltozsra. Fejleszt osztlyosoknl vgzett (Pty, ltalnos Iskola,1995-2001,Konta I.) tbb ves tapasztalat igazolta, hogy a vilgra nyitott, de mr a szocializci hinyossgai kztt megszablyozott gyermekek szmra nagy jelentsge van a zenre mozdulsnak, a meldia, ritmus, vagy nmaguk kifejezsnek. A legtbbszr zajban l gyermekek figyelmt kln fel kell hvni a dallam, a dinamika vltozsaira, de ezt kveten mr nllan kpesek ez eket

5 szrevenni s hajladozssal, lendletes, ritmikus gyors mozgsokkal kifejezni. A szabad tnc, azaz az improvizci gazdag informcis trhzat jelent a terapeuta szmra. A diagnosztikus jegyek szlelse ltal gazdagodik a pciensrl kialaktott kp. A tncolnl ugyanakkor fejleszti a kszsgeit, gyaraptja lmnyeit, rzelmi gazdagsgot teremt, csiszolja az eszttikai rzkenysget. Ez utbbi azrt is fontos, mert az elmlt vtizedek rtkrend felborulsban igen csak megcsorbult a szp fogalma, tartalma. Pedig a szpsggel tallkozni, egyben azt jelenti, hogy tkrzdnk is benne s ez meghatroz lmny, mely az egsz szemlyisgre pten hat, morlis sszefggseket is hordoz. A pszichotikus felnttek terpija esetben a mozgs-tnc improvizci a testi hajlkonysg rekonstrukcija ltal a pszichs flexibilits irnyban hatolhat kedvezen. A tnc ltal mozgsgrcijt rszben visszanyer egyn a szocilis krnyezetben is mskpp mozog s a visszailleszkedsi folyamatban is tmaszkodhat az elnysebb metakommunikatv testbeszd, nbizalmat erst elemeire. Hangot, mvet alkotni, nekelni, hangszerrel jtszani, improvizlni, valamit ktetlen formban kifejeznie az embernek nmagt nagyszer lehetsg, remek lmny. A megszlaltatott hanggal szinte kilphetnek a vilgmindensgbe. Meglhetik, hogy rszesei a makrokozmosznak. Anlkl is ltrejn ez az lmny, hogy szavakba ntenk. s, ha egyszer mr tlnek ilyen lmnyt, nem veheti el tlk senki! A nyomai megmaradnak a hats-mozaikokban. Tbbfle, komplex szemlyisgfejleszt zeneterpis foglalkozs van, mellyel a megelzs feladatit ellthatjuk. Ilyen, pl. az, amit zens idutazsnak neveztnk el. Ez egy, a szerz ltal, egy ltalnos iskolban alkalmazott olyan kiscsoportos foglalkozs, ahol fels tagozatos tanulk szmra megfelel zenei rszlet meghallgatsval idztnk fel kisgyermekkori lmnyeket, majd a kvetkez foglalkozson a jelent prbltuk megidzni s vgl, szintn megfelel zenei segtsggel a jvt s a terveket ntettk szavakba a tanulkkal. A tapasztalat nagyon gazdag volt. Az addig mg fel sem bukkan kpek, hinyok s rmk, tervek s remnyek letre keltek. s ebben a zennek jelents, st kivlt, ill. felold szerepe volt. Az iskolskor gyerekek kztt nagyon sokan kzdenek kifejezsi s tanulsi nehzsgekkel. Ezek htterben gyakran bizonyos pszichs rszfunkcik egyenetlen fejldse, sszerendezetlensge hzdik meg, vagy olyan szocializcis problmk, melyek gtoljk az nkifejezst, kapcsolatteremtst. A gyermekek klnfle nyitottsggal s befogad kszsggel szletnek, melyek szintn meghatrozzk fejldsket. Nem mindegy, hogy milyen rzelem s informci -gazdag krnyezet veszi krl a gyermeket a szletst kveten. St a vilgrajvetelt vrva. Idelis esetben, a szli gondoskods, foglalkozsok hatsra viszonylagos egyensly alakulhat ki a jobb s bal agyfltekei tevkenysgek kztt. gy az intellektulis s ms lelki sszetevk kztt harmnia jn ltre, esetleg egy-egy kpessg dominancijval, de ez nem bontja meg az sszehangolt mkdst, legfeljebb jellegzetessgknt rtkelhetjk. gy rendezdnek ssze az letkori sajtossgknt sszegezhet tulajdonsgok. Sajnos napjainkban egyre tbb olyan gyermek van, akiknl nem szlelhet a kvnt sszerendezettsg. S br letkoruk s intellektulis teljestmnyk alapjn iskolarettek, mgsem tudnak gy teljesteni, viselkedni, ahogy az optimlis lenne. Pl.: tl nagy a mozgsignyk, cskkent a feladattartsuk, nagyon trelmetlenek, figyelemsszpontostsi nehzsgeik vannak. gy lemaradnak a tanulsban, szaporodnak a kudarclmnyeik, cskken a tanulsi motivcijuk, st a sikertelensgek sorozata utn meg is sznik.

6 Ha az oktatsi repertorjba helyet kaphat a zeneterpia, pontosabban ennek olyan elemei, amelyek a problms rszfunkcikat klns ton, msknt fejlesztik, akkor nagyon szp eredmnyeket lehet elrni a funkcik kiegyenltdsben, a harmonizlds terletn egyarnt. (A szerz, 7 ves iskolai mvszetpszicholgiai tapasztalat alapjn lltja a fentieket.) Hasonl a zeneterpia hatsa a felntt betegek esetben is, csak itt legtbbszr nem felkeltsrl, hanem feleleventsrl van sz. Pl. agyvrzs utni afzia a esetben a zeneterpis beszdrekonstrukci nagyon ajnlott. Ugyanis a, meldia segti bekszni a beszdhangokat, a megrtst s a reprodukcit egyarnt segtve. Egy-egy zens foglalkozs-sorozat tbblete abban is rejlik, hogy sokaknak letre szl mintt nyjthat a zene vilgval val tallkozs. Egyszer, jtkos, egyttal, esetleg mly zenei kapcsolat kialaktsa is ltrejhet, mely tszheti mindennapjaikat. Az elmlt vek foglalkozsai azt igazoljk, hogy minden tanulsi, vagy viselkedsi terlet fejlesztsre jtkony hatssal vannak a zeneterpis foglalkozsok. A transzfer hats rvn a jobb fltekre hat zenei elemek, a bal fltekei tevkenysgeket pozitvan befolysoljk, ami a teljestmnyt optimlisan javthatja. Ez a folyamat knnyedebb, eredmnyesebb, rzelmileg is gazdagabb, a zeneterpia mdszereivel tvzve. Az eddigi tapasztalatok s az eredmnyek igazoltk a zeneterpia iskolai gyakorlatnak ltjogosultsgt, valamint a szemlyisg restitcijban val hatkony rszvtelt egyarnt. A fejld gyermekekkel val foglalkozs gondolatnak gykere a tbb vtizedet fellel felntt gygytsbl fakadt a pszichoterpis tevkenysgem sorn. A srlt lelk, megbetegedett felnttek krokai kztt gyakran voltak gyerekkori kifejezs problmkra utal okok, rzelmi zavarok stb. A Pszichitriai Rehabilitcis Intzetben rendszeresen folytak zeneterpis foglalkozsok. A pciensek dnt tbbsge csak felntt korban tallkozott a zene gygyt hatsval. Az esetkvetsekbl kiderlt, hogy a rehabilitcira vr pcienseknek nem csupn a pszichs sszerendezettsgt, az nkifejezst javtotta a terpis sorozatban val rszvtel, hanem sokaknak mintt nyjtott, a kinti let-be val visszailleszkesdhez. Pl. Tbb esetben a zenei htter fests adta a szakkrre-jrs alapjait, majd az otthoni festssel val foglalkozst, killtson val rszvtelt, rtkes, hasznos idtltst. Volt, akinek a dependencia trgyvltshoz adott alternatvt a zenehallgats. Az azta is megtartott- absztinencia ideje alatt a vrosi knyvtr rendszeres lemezhallgatjv vlt a volt alkoholbeteg. Lthat, hogy ez a mdszer, a zeneterpia segt a megelzsben, gygyt, ugyanakkor az letminsg-javts gazdag trhzt is magban olvasztja. A zene valban felszabadt, nem csupn hangulatilag, hanem a fejletlen, szunnyad kpessgeket is. A zene eltvoltja a gondokat, n-ert ad, az tlhet rm lmnyvel vesz krl. Eddigi zeneterpis praxisom sorn gy tapasztaltam, hogy azok a gyermekek vagy felnttek, akik akr csak egyszer is megzlelhettk a zene varzslatt, szeldsgt, extatikus katarzist szvesen barangolnak a ksbbiekben is a hangok, a lktets csodlatos vilgban. Meglhetv vlik szmukra a csend, melynek hinyban nem rvnyeslhetne -a kaotikus zaj vilgban- maga a dallam sem.

7 A csend ltal kap rtket a hangzs, a hangzs ltal kap lehetsget a llek. A harmonikus llek adja az let rtelmnek lmnyt. Ez a zene llekforml, felemel varzsa! Adjuk ezt meg minl elbb a gyermekeknek s felntteknek egyarnt. Irodalomjegyzk: Bnki M. Csaba:Agyunk gygyszerei (Biogrf Kiad Texoft Kft.,1999) Hmori Jzsef: Az emberi agy asszimetrii (Pcs, Dialg Campus Kiad,1999) Kodly Zoltn: Visszatekints I. (Zenemkiad,1974.)..) Kokas Klra: A zene felemeli a kezeimet (Akadmia Kiad 1992) Konta Ildik:Zeneterpis eladsok. (Kzirat,1.s3 ktet, szerk. Konta, 1985,0992,Intahza Konta, I.(1998, Gygythat-e a zene ? Fehr Hangok folyirat 4. , 6-sz.Eger MH Kzp.) Konta, I.(1998,Szemlyisgfejleszts kisiskolskorban zeneterpival. Elads, Ptyi,Regionlis Szakmai Nap) Melvil Brooks: A gygyt zene I.(Lrky Bt. Kiad Bp.1999.) Raffai Jen: Megfogantam, teht vagyok (tmutat Kiad Bp. 1997)

Biatorbgy,2001.08.04. Klinikai szakpszicholgus, Pszichoterapeuta, kikpz zeneterapeuta Az MZE alapt elnke

Dr.Konta Ildik Mria