Enerjiyi Niyet iin Harekete Geirme

kinci grubun on sihirli geii, dizlerin hemen altndaki, ban zerindeki, bbrekler, karacier, pankreas, gne sinira (karn boluu) evresindeki blgelerle bo unda ener!i i harekete geirmekle ilgilidir" #u sihirli geilerin her biri, bu blgelerde toplanan, ve sadece niyetlenme ile ilgili olan ener!i i hareketlendirmek iin bir aratr" $amanlar bu sihirli geileri gndelik aam iin gerekli sa arlar, zira onlara gre aam niyet tara%ndan netilir" #u sihirli geiler grubu, amanlar iin, herhalde ada insan iin bir %incan kahve ne ise onu i%ade eder" &nmzn slogan, '(apuinomu imeden kendime gelemi orum,' a da geen kuaklardan birinin slogan olan, ')avam (bir tr )ava kahvesi) imeden alamam,' onlar iin, 'Bu sihirli geileri yapmadan hibir ey iin hazr olamam ' demekti" #u dizinin ikinci grubu, bedeni uyarma ad verilmi olan edimle balar" (#kz" res" *+, *,")

16. Enerjiyi Ayaklar ve Kollarla Harekete Geirme

#eden uyarldktan sonra, -ha%i%e ne doru eilmi ekilde durulur (res" ./)" 0rlk sa bacaa verilir1 sol bacak da 2a ak parmak ular eri sprr, a ak parmaklarnn kk le de bedenin nnde ere basarken2 tam bir daire izer (res" .3)" (sa bir duraklamadan sonra, bacak ve kol art arda iki daire daha (toplam daire) izerler (res" 45)" #u sihirli geiin temposu le tutulur6 bir, ksa duraklama, bir2bir,- sonra ok ksa bir duraklama, iki, duraklama, iki2iki, sonra ok ksa bir duraklama, ve devam" 0 n hareket sa bacak ve kolla tekrarlanr" #u sihirli gei IILTILI KRENN dibindeki ener!i i a aklarda harekete geirerek, kollarla ban hemen zerine anstr"