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Nome: ________________________________________________
No
Sim
Sim
No
Sim
No
Sim
No
* Cite-os ________________________________________________________________________________
J sofreu algum trauma, cirurgia ou foi internado?
Sim
No
Sim
No
* Cite-os ________________________________________________________________________________
Consulta MDICA nos ltimos 12 meses?
No
Sim
No
Sim
Se sim quais?___________________________________________________________________________
Consulta com NUTRICIONISTA nos ltimos 12 meses?
No
Sim
No
Sim
Sim
No
Sim
No
* Cite ____________________________________________________________________________________
Toma 3 litros (ou +) de GUA/dia, bem distribudos ao longo? No
Sim
Alimenta-se a cada (cerca de) 3 em 3h, assim tendo 5 a 6 refeies por dia?
No
Sim
Come fibras (folhas, frutas, cereais, granolas, brotos, cogumelos, palmitos, etc)
pelo menos 2x/dia, todos os dias?
Pratica exerc. fsicos no mnimo 3x/semana, regularmente?
No
Sim
No
Sim
No
Sim
Sintomas intestinais freqentes (gases, diarria, constipao, mal cheiro excessivo das
fezes, etc) ?
Alguma alterao na sua urina ou transpirao?
Sim
No
Sim
No
Ingere excessos e/ou com freqncia doces, salgadinhos, gorduras, caf, refrigerantes
Sim
No
Sim
No
No
Sim
No
Sim
No
Sim
No
Sim
Sim
No
Sim
No
No
No
Sim
No
Sim
J leu as sees do meu site www.icaro.med.br (pelo menos Hbitos Saudveis de Vida e
Alimentao Regular e Saudvel)
No Sim