Semangka, pepaya dan pisang (kaya kalium) yang dapat meningkatkan aliran darah dengan melebarkan arteriol (pembuluh

darah kecil) dan membantu dalam meningkatkan ereksi. Kacang-kacangan, susu dan keju yang mengandung seng, baik untuk testosteron hormon seks pria, dan pada gilirannya diperlukan untuk ereksi. Bawang putih dan bawang merah mengandung allicin, yang membantu meningkatkan aliran darah. Demikian pula, dark chocolate yang mengandung flavonoids yang dapat meningkatkan aliran darah.