BEDEN DİLİ

BEDEN DİLİNİN ÖNEMİ

BEDEN DİLİNİN BİZLERE SAĞLADIĞI YARARLAR

NELERDİR?

1) Kendimizi tanıma, iç dünyamızdan haberdar olma imkanı

verir.

2) Kendimizi önemli hissetmemizi sağlar.

3) Kendimizi ifade etmemizi sağlar.

4) İnsanların bizi sevip, bize saygı duymasını sağlamaya

destek olur.
BEDEN DİLİNİN BİZLERE SAĞLADIĞI YARARLAR

NELERDİR?

5) Karşımızdaki insanı etkilememizi sağlar.

6) Karşımızdaki insanı anlayıp, ona ulaşmamızı sağlar.

7) Konuşmamıza bütünlük, iletişime renk ve kalite katar.

8) İletişime duygusal faktörleri katar.

 MİMİKLER

Yüzümüzde bulunan 20 kas grubunun beyinden gelen

mesajlarla kasılıp gevşemesiyle ortaya çıkan duygu
yansımasına mimik denir.

Bu 6 temel duygunun; kültür, cins, ırk ayrımı olmaksızın

herkeste aynı şekilde görülmesi önemlidir.
 JESTLER

Baş hareketleri, bedenin genel hareketleri, bacakların,

ellerin, kolların, bileklerin hareketleri de jestlerimizi oluşturur.
JESTLER
 BAŞ KISMI

Başımızla yaptığımız hareketlerin başlıcaları kafamızı onaylama

amaçlı yukarı aşağı sallamamızdır. Bir şeyi onaylarken adeta
kafamızı onayladığımız şeye yaklaştıracak şekilde öne ve
arkaya doğru sallarız. Reddetme anında kafa sağa sola doğru
 BAŞ KISMI

Bir masada karşılıklı oturan çiftler arasında ilgilenme sinyali,

kafaların birbirine yaklaştırılması ve göz temasının daha
yoğun yaşanmasıyla sağlanır
 BAŞ KISMI

Kafanın yere doğru bakışı, genel olarak negatif bir durumu ifade
eder. Yere doğru eğilmiş bir kafa depresyonu, bitkinliği ifade
eder. Suçlu psikolojisinde ve yas durumlarında da kafanın açısı
BAŞ KISMI

Kontrol altına alınmak istenilen

insanların başları, boyunları yere
doğru eğilir. Boyun eğme hareketi
yaptırılan insanlar saldırıya geçmez
ve söylenilen şeyleri sorun
çıkarmadan yaparlar.

Başın yana doğru yatırılıp,

karşımızdaki insana bakmamız
sevgi, şefkat duygularımızı ortaya
koyar.
 BAŞ KISMI

Başın sağa ya da kalp hizasında sola yatışı da çaresizliği,

güçsüzlüğü, uykusuzluğu, yorgunluğu, kaybolan ilgiyi, pasif
durumu, umutsuz hali ifade eder.
 GÖZLER

Gözler, dış dünyadan bilgi toplama ve dışarıya duygusal bilgiler

verme konusunda çok etkindir. Karşımızdakinin gözüne az
bakışımız güvensizlik, çok bakışımız diklenme ya da cinsel
mesajlar içerir. Kesik kesik bakan kişiler, güven verici kişiler
 GÖZLER

Yalan anında gözlerimizi kaçırırız, heyecan anında gözlerimiz

büyür, odaklanma anında küçülür. Yan bakışta gizlilik vardır,
bunu destekleyen ağzı kapama hareketi ise gizlilik davranışını
 GÖZLER

Burnun üstünden bakma, karşımızdakini küçümseme anlamına

gelir. Bu bakışa, bir omzun öne doğru hafif kalkışı eşlik eder.
 DUDAKLAR

Nefr et Sık ıntı lı Üzü ntü

Du rumu nda Du rumda Du rumu nda
Sözlü iletişimin kapısı dudaklardır. Saldırı, nefret anında
dudaklarımızın şekli değişir. Sıkıntılı, endişeli anlarımızda
dudaklarımızı ısırırız ya da dudaklarımızı sıkarız. Bu bir iç
gerginlik yansımasıdır. Duygusal anlarda, konuşacak gücü
kendimizde bulamayınca dudaklarımızı kenetleriz. Suçluluk,
pişmanlık durumunda dudaklar kenetlenir.
 DUDAKLAR

Bilemediğimiz bir soru ile anlamadığımız bir durumla

karşılaştığımızda alt dudağımızı sıkar üst dudağa doğru gereriz.
Bu harekete çene ve eller de eşlik eder.
 ELLER

Kolların göğüsün önünde bağlanması, iletişime kapalılık ifade

 ELLER

Fotoğraftaki kişi sağ elini vücudunun önünde bağlayarak engel

oluşturmuş. Diğer eli dudaklarında, adeta ağzından çıkacak
şeyleri engelliyor, zor tutuyor gibi.
ELLER
ELLER
ELLER
 ELLER

Kolların vücudun önünde ya da boynumuzun önünde adeta

çarpı(X) işareti oluşturacak şekilde kullanılması şiddetli bir
reddedişi ortaya koyar.
 ELLER

Kolların vücudun yanında, ellerin kemer bölgesini yanlardan

sıkacak, şekilde durması vücudu genişletme eylemidir. Adeta
vücudunu kabartan kediler gibi saldırıya hazırız mesajı verir. Bu
hareketi yapan kişi negatif bir ruh halindedir.
 ELLER

Blair kürsünün kenarlarından destek alarak, vücudunu

genişleterek sert bir konuşma yapıyor.
ELLER
 ELLER

Bush bu fotoğrafta kararlıyım; bu işe damgamı

vuruyorum, demek istiyor.
 ELLER

Fotoğraftaki adam, işi kazandığını, ipi göğüslediğini yaptığı

hareketle gösteriyor.
 ELLER

Avuç içinin aşağı doğru olması, sert anlam taşır. Örneğin, birini
baskı altına almak, baskı uygulamak için avucun içi aşağı
bakar. Bizden daha aşağı statüdeki insanlara karşı bu hareketi
 ELLER

İnsanların tokalaşması sevgi ve dostluk ifadesidir. Yukarıdaki

fotoğrafta sıradan bir tokalaşmadan çok daha fazlası
canlandırılmıştır. Samimiyet durumunda bir el karşısındakinin
elinde tokalaşma durumundayken, diğer el tokalaşılan elin
üzerinde, bileğinde veya omzunda olur.
 ELLER

Akıllı ol cheney,
buranın patronu
benim tamam
mı?

Elini diğer kişinin omzuna koyan kişi, statü olarak diğerinden

üsttedir. Bu hareket buranın patronu benim mesajı vermektedir.
 ELLER

Tokalaşan her iki tarafın eli de yan yana

eşit doğrultudadır. Dolayısıyla her iki
tarafta eşit güce sahip.

Karşımızdakine üstünlük kurma

durumunda onun elini adeta tuşa
getiririz. Bu durumda bizim elimizin
yüzü yukarı bakarken, karşımızdakinin
avuç dışı yere doğru bakar.

İşi parmaklarıyla ilgili olan

kişiler(cerrahlar, sanatçılar, vs) hassas
tokalaşma tarzını kullanırlar.
 ELLER

Ellerin vücudun önünde birleşmesi saygı işaretidir. Genellikle

astlar üstlerinin yanındayken, hizmet sunanlar müşterilerinin
karşısındayken bu şekilde durmaktadırlar. Bunun tam tersi de
yetki göstergesidir. Astlar elleri önünde beklerken, üstler elleri
 ELLER

Ellerin birbirine geçmesi, parmakların adeta kirpi işareti

oluşturacak şekilde bir araya geçmesi gerginlik işaretidir. Eller
bu durumdayken yükseklik artarsa gerginlik de artmış demektir.
 ELLER

Kolların arkadan el ele tutuşu o ortamdaki gücün kimde

olduğunu, o ortamın sahibi kimin olduğunu, o ortamdaki liderin
kim olduğunu da ortaya koyar.
 ELLER

İki elin avuç içinin enseyi kavrayacak şekilde durması, kolların

arkada kanat yapması, bir işi tamamlamanın, sonlandırmanın,
ara vermenin ifadesidir. Üstünlük, güç, statü ifade eden bir
 ELLER

Elin ensede bulunması, enseyi birkaç kez kaşıma ve aynı

zamanda kafanın yere açıyla bakması, o anda konusu olan şeye
katılmamayı, bunu ifade eden kişinin görüşlerine zıt bir görüşü
 ELLER

Ellerin kafanın arkasını kaşıması, adeta düşünerek planlı cevap

verme isteğinden kaynaklanır. Bu hareketi yapan kişi, duygusal
olarak sıkıntı yaşamaktadır.
 ELLER

Alnını avuçlarıyla kapamak ya da alnına vurmak, kendi hatası

nedeniyle alnını ve yüzünü karşısındakinden kapamak, kendini
cezalandırmak anlamına gelir. Aynı zamanda dikkat yoğunluğu
sağlamaya yönelik bir jesttir.
 ELLER

Ağzını kapatan kişi “keşke

söylemeseydim” der gibidir. Burada
söylediği şey gerçek düşünceleri
değilse, yani yalan söylediyse
ağzını kapama gereğini hisseder.

Kişinin ağzının önüne yumruk

getirmesi, söylemesi gerektiği
şeyleri zorla içinde tuttuğunu ve
tutacağını gösterir.
 ELLER

Parmağın ağızda olması güven eksikliğini, endişeyi gösterir.

Aynı şekilde bir objeyi(gözlük sapı, kalem ucu vs.) ağza sokmak
da güven ihtiyacından doğar.
 ELLER

Parmakların çeneyi kavraması, çeneyi okşaması karar süreciyle

ilgili bilgiler verir. Bu fikri kabul etme, satışı yapılan bir şeyin
alım kararını verme anında ya da tam tersi anlarda gerçekleşir.
 ELLER

Bir şeyleri gizleme, farklı söyleme, abartma durumlarında

burnumuza dokunuruz. Belki uzamasından korktuğumuz için
kontrol ediyoruzdur.
 ELLER

Gözlerle oynama, şüphe, yalan bazen de yorgunluk durumunda

görülür. Söylediğimiz yalanın gözlerimizden anlaşılmasını
 AYAKLAR

- Ayaklar vücudumuzun tekerlekleridir.

- Ayaklarımız da ellerimiz gibi farkında olmadan, bazı mesajlar

verir.

- Genelde beden dilinde el, yüz hareketleri kontrol edilebilir.

- Fakat, en uzak nokta olan ayaklarda hareketler kendini

gösterir.
AYAKLAR

Hülya Avşar, Kaya Beye kızgın

olduğu için iletişime tam kapalı
haldedir. Bacakları Kaya Beyin
zıttı konumda üst üstedir.
Hülya Avşar, tepkisini bu
şekilde vücut diliyle
göstermektedir.

Hülya Avşar’ın, bir müddet

sonra Kaya Beyin özür
dilemesiyle birlikte hareketleri
değiştirdiği görülüyor. Hülya
Avşar, kollarını kahve alma
bahanesiyle çözerek, iletişime
açık hale gelmiştir. Ayrıca
bacaklarının yönü Kaya Beye
doğru yönelmiştir.
 DURUŞLAR

Sözsüz iletişimde ellerin, bacakların kullanımıyla ilgili genel

bilgilere eklenecek önemli bir bilgi; insanların el ve bacak
kullanım yönüne bakarak iletişime ilgi gösterip
gösteremediklerine karar vermemizdir. Bazen insanlar, iletişimin
KAYNAK
HAZIRLAYAN & SUNAN
ALPEREN DERNEK

www.derslopedi.com