O que ta de vermelho pra decorar. E falar dps que ler o tpico, como se fosse uma explicao...

(Lais) - Os autores apontam que a flexibilidade decresce com a idade, apontando para perdas mais acentuadas a partir de 30 anos, perdas associadas mais a falta de treinamento do que ao processo de envelhecimento. A flexibilidade se mantm estvel at por volta dos dez anos. Quando entra na puberdade o individuo, comea a perder flexibilidade aos poucos, desde que no seja treinada. (Adri) - A flexibilidade muscular relaciona-se com fatores genticos, estilo de vida, sexo e idade, ela tende a diminuir com o aumento da idade. Dessa forma, o indivduo em desenvolvimento exibe maior flexibilidade que o adulto. A flexibilidade bastante semelhante entre meninos e meninas at os seis ou sete anos de idade, da por diante, os indivduos do sexo feminino tendem a ser mais flexveis do que os sexo masculino. - Aps os 40 anos de idade, h novamente um acelerao na perda da flexibilidade que bastante influenciada por outros fatores, tais como padro de atividade fsica e nvel de sade.