A Taoista Tai Chi sorozat 108 lépése

39. Fordulás és rúgás

1. A Tai Chi kezdete 40. Térdsúrolás (balra) 78. Hátralép és elhárítja a majmot (jobbra)
2. Elkapja a madár farkát balról 41. Térdsúrolás (jobbra) 79. Hátralép és elhárítja a majmot (balra)
3. Elkapja a madár farkát 42. Lépés és ütés 80. Repülés átlósan
4. Ostor oldalra 43. Fordulás és ökölcsapás 81. Emelkedik és kezet emel
5. Emelkedik és kezet emel 44. Emelkedik, hárít és üt 82. A fehér gólya kiterjeszti szárnyait
6. A fehér gólya kiterjeszti szárnyait 45. Rúgás jobb lábbal 83. Térdsúrolás (balra)
7. Térdsúrolás (balra) 46. Üti a tigris fülét balról 84. Tű a tengerfenéken
8. Pendíti a Pej Pát 47. Üti a tigris fülét jobbról 85. Legyező a háton át
9. Térdsúrolás, fordulás (balra) 48. Rúgás jobb lábbal 86. Fehér kígyó fordul és kiölti nyelvét
10. Térdsúrolás, fordulás (jobbra) 49. Üti a fülét ököllel 87. Emelkedik, hárít és üt
11. Térdsúrolás (balra) 50. Rúgás bal lábbal 88. Emelkedik és elkapja a madár farkát
12. Pendíti a Pej Pát 51. Fordulás és rúgás 89. Ostor oldalra
13. Térdsúrolás és fordulás (balra) 52. Ökölcsapás 90. Száll a kéz mint a felhő
14. Ökölcsapás 53. Emelkedik, hárít és üt 91. Ostor oldalra
15. Emelkedik, hárít és üt 54. Mintha becsukná a kaput 92. Emelkedik és paskolja a lovat
16. Mintha becsukná a kaput 55. Kezek keresztezése 93. Kezek keresztezése és döfés
17. Kezek keresztezése 56. Viszi a tigrist a hegyre 94. Fordulás és rúgás
18. Viszi a tigrist a hegyre 57. Ostor vízszintesen 95. Ökölcsapás
19. Ostor átlósan 58. A vadló sörényének elválasztása (jobbra) 96. Térdsúrolás és ütés
20. Ököl a könyök alatt 59. A vadló sörényének elválasztása (balra) 97. Emelkedik és elkapja a madár farkát
21. Hátralép és elhárítja a majmot (jobbra) 60. A vadló sörényének elválasztása (jobbra) 98. Ostor oldalra
22. Hátralép és elhárítja a majmot (balra) 61. A vadló sörényének elválasztása (balra) 99. Kígyókúszás
23. Hátralép és elhárítja a majmot (jobbra) 62. A vadló sörényének elválasztása (jobbra) 100.Emelkedj a Hétcsillaghoz
24. Repülés átlósan 63. Elkapja a madár farkát balról 101.Hátralép és megüli a tigrist
25. Emelkedik és kezet emel 64. Emelkedik és elkapja a madár farkát 102.Fordul, lótuszt söpör
26. Fehér gólya kiterjeszti szárnyait 65. Ostor oldalra 103.Meghúzza az íjat a tigrisre
27. Térdsúrolás 66. Bájos hölgy a szövőszéknél (balról) 104.Ökölcsapás
28. Tű a tenger fenekén 67. Bájos hölgy a szövőszéknél (jobbról) 105.Emelkedik, hárít és üt
29. Legyező a háton át 68. Bájos hölgy a szövőszéknél (balról) 106.Mintha becsukná a kaput
30. Fordulás és ökölcsapás 69. Bájos hölgy a szövőszéknél (jobbról) 107.Kezek keresztezése
31. Emelkedik, hárít és üt 70. Elkapja a madár farkát balról 108.A Tai Chi befejezése
32. Emelkedik és elkapja a madár farkát 71. Emelkedik és elkapja a madár farkát
33. Ostor oldalra 72. Ostor oldalra
34. Száll a kéz mint a felhő (5) 73. Száll a kéz mint a felhő (7)
35. Ostor oldalra 74. Ostor oldalra
36. Emelkedik és paskolja a lovat 75. Kígyókúszás
37. Jobb láb elkülönítése 76. Arany kakas egy lábra áll (bal)
38. Bal láb elkülönítése 77. Arany kakas egy lábra áll (jobb)