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GERIATRIA Y GERONTOLOGIA
Para definir: La gerontologa medica o geriatra, comprende la prevencin y tratamiento de las enfermedades de las personas ancianas, incluyendo su asistencia psicolgica o socioeconmica. Viejo y Geronte: son terminos equivalentes, porque geronte eran llamados los viejos espartanos con 60 aos o mas, que componan el senado.
ENVEJECIMIENTO
Que es el envejecimiento??
EL ENVEJECIMIENTO ES UN CONJUNTO DE MODIFICACIONES MORFOLOGICA, FISIOLOGICAS, BIOQUIMICAS Y PSICOLOGICAS CONSECUTIVAS A LA ACCION DEL TIEMPO SOBRE LOS SERES
MODIFICACIONES EN EL ENVEJECIMIENTO.
del
*El colgeno acarrea cambios tornndose rgido e inflexible. *Aumenta la elastina en tejido conectivo, PERO, su desorden a nivel estructural ocasiona perdida de la funcin, de su elasticidad, aumento del contenido de calcio. Estas alteraciones se traducen en: rigideces, dificultades en la movilidad articular nutricin y reparacin de las clulas. *El AGUA disminuye en el organismo. *El metabolismo, disminuye en un 20% a los 80 aos. *La capacidad respiratoria mxima disminuye en un 40% a los 80 aos de edad. *Disminucin generalizada de la fuerza muscular. *A nivel renal descenso de la eliminacin de creatinina por disminucin de la masa muscular. La vejiga presenta atrofia de la mucosa del musculo, influyendo en el padecimiento de incontinencia. *El sistema OSTEOMIOARTICULAR. De gran inters para nosotros. Tenemos a los msculos que estn formados por clulas no mitticas por lo tanto irremplazables .EL RITMO DE ATROFIA ES DE FORMA LENTA Y UNIFORME, DEPENDIENDO DEL MODO DE VIDA
PORQUE SE DICE QUE HAY QUE HACER ACTIVIDAD FISICA TODA LA VIDA????
*Porque la calidad del hueso conformado en la juventud y adolescencia, gobierna el estado de calcio del esqueleto en la vejez. *A partir de la cuarta dcada de edad predomina la resorcin del hueso sobre la formacin sea. *A los 70 aos la fragilidad sea es comparable con la de un nio.!!
A NIVEL OSEO
GENERALIDADES: EN NUESTRO PAIS LAS EXPECATATIVAS DE VIDA DEL HOMBRE ES DE 72 AOS. LA OMS ACEPTA EL COMIENZO DE LA ANCIANIDAD A PARTIR DE LOS 65 A 70 AOS. TODAS ESTAS CIFRAS VARIAN DE ACUERDO A LAS CONDICIONES TECNOLOGICAS Y CULTURALES, ECONOMICAS Y SOCIALES, DONDE SE DESARROLLA EL SER HUMANO.
*PROGRESO DE LA MEDICINA.
*MEJORAMIENTOS HIGIENICAS *MEJORAMIENTO ALIMENTARIAS. DE LAS CONDICIONES DE LAS CONDICIONES
Efecto teraputico de los ejercicios y objetivos: Menor consumo de oxigeno Mayor volumen de descarga sistlica Menor ascenso de la FC y TA Menor lactacidemia Disminucin del VM respiratorio (aumentado la eficiencia de la ventilacin) Mayor coordinacin neuromuscular Mejor socializacin
c) Tipos de Ejercicios
1- Ejercicios Isotnicos Si se desea incrementar la capacitacin de oxigeno, transporte del mismo y la tolerancia a una lactacidemia elevada por parte de los tejidos debemos trabajar con grandes masas musculares. 2- Ejercicios Submaximos evitando el agotamiento y la hipoxia relativa. Aerbicos, reforzando esta situacin con inhalacin de oxigeno previo si fuera necesario 3- Breves con pausas de reposo.
TIPOS DE EJERCICIOS
CAMINATA, MARCHA O CARRERA. INTENCIDAD MODERADA, QUE PERMITA UN DIALOGO FACIL. CICLISMO NATACION GOLF TENIS TAI CHI: ES UNA GIMNASIA SUAVE CADA VEZ MAS POPULAR. MEJORA EL EQUILIBRIO Y LA ESTABILIDAD POSTURAL.
Conclusiones
El proceso de envejecimiento se acompaa a menudo de enfermedades crnicas, es un proceso que favorece la aparicin de enfermedades crnicas, lo que a su vez favorece el avance del envejecimiento prematuro. El ejercicio habitual es una forma efectiva de romper este circulo hasta un grado importante (Bortz, 1982, Harris 1986. Suominen 1986). La evaluacin del proceso de envejecimiento debe considerar las enfermedades anteriores y actuales. Son importantes para encontrar los patrones individuales de capacidad de rendimiento fsico y las propiedades fisiolgicas. Las enfermedades crnicas suelen producir cicatrices, defectos, inestabilidades y trastornos cuya resultante es la degeneracin prematura de individuos ancianos. El ejercicio habitual tiene una influencia beneficiosa sobre el proceso de envejecimiento real, mediante la prevencin o correccin de la enfermedad (y lesiones). Las modificaciones inducidas por el ejercicio tienen lugar sobre todo en aquellas reas del organismo que determinan la mortalidad de la poblacin.