• Motivasyon nedir?

• Motivasyona bakış.
• Motivasyonun 5 ana hattı.
• Motivasyona realist bakış geliştirmek
• Başarıya güdülenme ve yarışmacılık.(bu
neden önemlidir?)
• Başarıya güdülenme teorileri
• Profesyonel antrenmanlarla ilişkisi.
 MOTİVASYON NEDİR?

• Biliş ve davranış boyutunda harekete geçiren, öğrenmeyi sağlayan

itici bir güçtür.
• Gösterdiğimiz çabanın; yönü ve kuvvetidir.
Çabanın yönü-bireysel olarak bir şeyleri arayıp bulma onda ilerleme
ya da bir durumun bizi çekmesi.
Çabanın kuvveti-durum için ne kadar bireysel çaba sarf edildiğidir.
 Motivasyona Bakış

• Katılımcı-treyt merkezli bakış

• Durum merkezli bakış
• Etkileşim merkezli bakış
• KATILIMCI-TREYT MERKEZLİ BAKIŞ
Motive davranış bireysel,karakteristik özelliklere
bağlıdır.

• DURUM MERKEZLİ YAKLAŞIM

Motive davranış ‘duruma’ göre değişir.

• ETKİLEŞİM MERKEZLİ YAKLAŞIM

Motive davranış hem kişi faktörüne hem de durum
Faktörüne bağlı olarak değişir.
Motivasyona Etkileşimsel Bakış
 Motivasyonun 5 Ana Hattı
• Madde 1
Bütün durumlar ve treytler kişiyi
motive eder.
• Madde 2
İnsanlar kendilerini motive eden
birçok neden yüzünden aktivitede
bulunur.Bunları anlamak:
-bir aktivitede yer almak için birden
fazla neden vardır
-kişi yarışmacı güdüsü edinebilir.
-kişi paylaşabildiği ve kendine özgü
olan güdüyü edinebilir
-kişiyi motive eden nedenler
zamanla değişebilir.
-güdüler kültürden kültüre değişir.
Katılımcının güdüsü nasıl saptanır?

• Katılımcıyı gözleyerek
• Diğer kişilerle informel yollarla
konuşarak
• Direkt olarak katılımcıya sorarak.
Sporcuları motive eden temel nedenler
¤ Yeteneklerini geliştirme,
¤ Güzel zaman geçirme,
¤ Arkadaşlarla beraber olma,
¤ Heyecan yaşama,
¤ Başarıya ulaşma,
¤ Fitness(zindelik,sağlık) geliştirme
 Katılımcıların antrenman yapması için
temel nedenler
Katılması için Devam etmesi için
Sağlık faktörü Eğlence
Kilo verme Eğitmeni sevme
Zindelik Aktivite şeklini sevme
Kendini değiştirme Sosyal faktörler
İyi hissetme
 Motivasyonun 5 Ana Hattı
• Madde 3
Çevreyi değiştirmek motivasyonu arttırır.
-hem yarışma hem de eğlenme fırsatı yaratır.
-grup içinde bireysel uyumu sağlar.
• Madde 4
Liderin doğrudan ve dolaylı olarak etkisi vardır
• Madde 5
Davranışsal değişimler ,katılımcının
istenmeyen davranışlarını da değiştirir
Motivasyona realistik bakış
• Motivasyon; öğrenme
ve performansın
anahtar değişkenidir.
• Fiziksel ve psikolojik
faktörlerin ötesinde,
motivasyon davranışa
etki eder.
• Bazı motivasyonel
faktörler daha kolay
etki eder.
Başarıya güdülenme ve yarışmacılık

• Başarıya güdülenme
Başarısızlıkla yüzleşmek ve başarının
gururunu yaşamak için kişi yaptığı iş için
çabalar.
 yarışmacılık

• Diğerleriyle değerlendirilme durumunda

mükemmellik standardı ile karşılaştırma
yapıldığında doyum için çabalama eğilimi
 Başarı güdülenmesi-kendini kendisiyle
kıyaslama

Yarışmacılık-sosyal değerlendirme,karşılaştırma
 BAŞARIYA GÜDÜLENME
TEORİLERİ
◊ Başarı gereksinimi teorisi
◊ Yükleme kuramı
◊ Başarı hedef kuramı
◊ Yeterlik güdülenmesi teorisi
Başarı gereksinimi teorisi
 Yükleme kuramı
¤ Yükleme- kişiler,başarılarını ve
başarısızlıklarını nasıl açıklar.

φ istikrarlılık
φ nedensellik odağı
φ kontrol odağı
Yükleme Kuramı
 Başarı hedef kuramı
Sonuç hedef yönelimi- performans
karşılaştırma ve diğerini geçmeye
odaklanır.
Görev amaç yönelimi- birinin geçmişte
yaptığı başarıyı geliştirmeye dayanır.
Sosyal amaç yönelimi-yeteneklerini,
üyesi olduğu grupta değerlendirmeye
odaklanır.
 Yeterlik güdülemesi teorisi

☻İnsanlar,layık ya da yetenekli hissettiklerinde

motive olurlar.
☻ Böyle hissettiklerinde algılarını daha iyi
kontrol edebiliyorlar.
Yeterlik Güdülemesi Teorisi
 Başarıya güdülenme ve
yarışmacılık geliştirmek
Aşamalar
¤ Özerk yetenek aşaması
¤ Sosyal karşılaştırma aşaması
¤ Bütünleşme(kendini kendisiyle ve
başkalarıyla karşılaştırma) aşaması
Anahtar kavramlar

• Başarıya güdülenme aşamalarının

farkında olmak
• Son hedef bütünleşme aşaması
• Motivasyonel ortam başarı
güdülenmesini etkiler
 Profesyonel antrenmanlarla
ilişkileri…
1-Çevresel ve kişisel özelliklerin etkileşimi
neticesinde, bireyin motivasyon durumu
etkilenmektedir.
2-yetenek ve kontrol hislerini arttırır.