Control psicolgico del entrenamiento de Tenis de Mesa.

Escrito por Lisbell | | Palabras claves: CONTROL PSICOLGICO/PSICOLOGA DEPORTIVA/TENIS DE MESA/ENTRENAMIENTO DEPORTIVO Ttulo: Control psicolgico del entrenamiento de Tenis de Mesa. Autor(es): Rivero Corts, Sonia N.; Rodrguez Calvo, Ivonne; Martnez Mesa, Juan Antonio Fuente: Instituto de Medicina Deportiva - Cuba Resumen: Dentro de las tareas de la Preparacin Psicolgica para las competencias tiene gran importancia determinar medios eficaces que permitan contribuir al control psicolgico del entrenamiento deportivo en las diferentes disciplinas. El objetivo fundamental de este trabajo consiste en determinar cules de las variables estudiadas pueden ser utilizadas para el control psicolgico del entrenamiento en la Preseleccin Nacional Tenis de Mesa y cules la caracterizan mejor. Para ello se utiliz la muestra de los 12 atletas de la Preseleccin Nacional durante el macrociclo de preparacin 98-99 y se midieron las variables: Tiempo de reaccin, Rapidez y Precisin de movimientos, Reaccin de anticipacin, Cualidades de la atencin, Ansiedad, Reaccin emocional deportiva y Resultados deportivos. Se encontraron relaciones muy significativas entre el Tiempo de reaccin, la Atencin, el Autocontrol y el Rendimiento deportivo. Se describen cuatro factores fundamentales que determinan la variabilidad total del grupo con un acumulado de 72.7 % : I Rendimiento, II Coordinacin, III Confianza, IV Atencin. Se recomiendan las pruebas de Tiempo de reaccin simple y complejo, el Test de atencin de Tolouse-Pieron, el Perfil de reaccin emocional deportiva y el Test de ansiedad de Spilberger, como medidores de estados y cualidades importantes para el control psicolgico del entrenamiento del tenista. Texto completo: Introduccin Dentro de las tareas de la Preparacin Psicolgica para las competencias, juega un papel fundamental el control y evaluacin de determinadas variables que inciden considerablemente en la obtencin de los resultados deportivos. Cada vez se hace ms

importante determinar medios eficaces que nos permitan contribuir al control psicolgico del entrenamiento deportivo en las diferentes disciplinas. En los tiempos modernos muchos investigadores como Y. L. Hanin(1)en 1980, y ms recientemente V. Krare (2), D. Morgan (3), T. Edwards y L. Hardy (4), y D.Gould y S. Tuffy (5) entre otros, han realizado estudios encaminados a determinar las variables relacionadas con el rendimiento deportivo y es un problema de vigencia internacional la bsquera de criterios tanto fsicos como psicolgicos que funcionen como posibles predictores del mismo. En este sentido existen trabajos de numerosos autores como: E. Shorojova y col (6), F. Rokusfalvy (7), K.Mekota (8) , H. Zinmer (9), L.Cruz en 1989 en su trabajo sobre Perfil Psicolgico del esgrimista lite en el Instituto de Medicina del Deporte de Cuba (IMD), que utilizan bateras de pruebas para evaluar y diagnosticar las capacidades coordinativas en diferentes deportes, encontrando relacin entre el rendimiento de la prueba y el rendimiento especfico en los deportes estudiados A travs de estudios en diferentes deportes en el IMD se han encontrado relaciones significativas de algunas variables psicolgicas y psicofisiolgicas con el rendimiento deportivo. Por ejemplo, S. Rivero y colaboradores en un trabajo realizado acerca de las capacidades coordinativas con clavadistas en 1991, plantea una relacin muy significativa entre el rendimiento deportivo y el tiempo de coordinacin, la rapidez y precisin motoras y las cualidades de la atencin. Resultados similares encontraron en un estudio con arqueros presentado en la IV Conferencia Internacional de Deportes en 1992. En el tenimesista de alto rendimiento son muy importantes las cualidades volitivas de la personalidad, la concentracin de la atencin, la rapidez de reaccin y de movimientos y la precisin de los mismos, adecuadas reacciones de anticipacin y de coordinacin, estabilidad emocional, seguridad en si mismos, buen autocontrol y resistencia psquica, entre otros. Un buen desarrollo de las premisas psquicas de rendimiento, debe contribuir a mejores resultados . Objetivos 1- Determinar si existe relacin entre alguna de las variables estudiadas y el rendimiento deportivo. 2- Conocer qu variables caracterizan mejor a esta poblacin. Metodologa La muestra utilizada estuvo constituida por los 12 atletas de la Preseleccin nacional de Tenis de Mesa, con una edad promedio de 26 aos y 16 aos de edad deportiva en ambos sexos. Los instrumentos fueron aplicados en un mesociclo de Preparacin a Competencia realizado para la Clasificacin Olmpica en el Macrociclo 98-99. Se midieron las variables que se describen a continuacin con los instrumentos mencionados. El Tiempo de reaccin simple (trs) y complejo (trc) mediante las respuestas ante estmulos luminosos en el aparato automatizado del laboratorio de psicologa del IMD, las capacidades coordinativas (capcoo), rapidez y precisin de movimientos (rapmov y premov)

a travs del Test de Habilidad Mecnica de McQuarrie, las cualidades de la atencin : concentracin (conat), intensidad (intat), capacidad de paso de informacin (capat), mediante los Test de Atencin de Tolouse-Pieron y los Anillos de Landolf, la ansiedad como rasgo (anras), y situacional o estado (ansit), con el Test de Spilberger, el Perfil de reaccin emocional Deportiva (Serp) de Tutko y Tosi que abarca las variables: motivacin (motiv), asertividad (asert), sensibilidad (sensib), control de tensin (conten), confianza (conf), responsabilidad personal (resper), y autodisciplina (autdis) y los resultados deportivos en la competencia en: juegos y partidos ganados (juegan-partgan) y perdidos (jueperd-partper), mediante las anotaciones realizadas. Anlisis de los resultados Se realiz un Anlisis de Correlacin Mltiple ( tabla 1) encontrando una relacin muy significativa entre el tiempo de reaccin simple y complejo y los resultados deportivos, lo que indica que los atletas de mejor capacidad de reaccin son los de mejor rendimiento, a su vez existe una relacin muy significativa entre el TRS y el TRC y entre ste y el rea de motivacin del SERP, la ansiedad reactiva o situacional y la sensibilidad del SERP, tambin entre el TRC y la ansiedad situacional, todo esto indica que los sujetos de reacciones ms rpidas son a su vez los ms realistas en el establecimiento de sus metas y los que mayor esfuerzo dedican al logro de sus objetivos, los menos ansiosos en ese momento y los de mayor capacidad para adaptarse a los otros y manejar las condiciones externas adversas. Otra correlacin importante encontrada es la existente entre el resultado deportivo y la intensidad de la atencin y entre sta y la capacidad de atencin, lo que indica que los sujetos que perdieron mayor cantidad de partidos en este grupo, eran los menos capacitados para mantener la concentracin de la atencin durante todo el tiempo de trabajo y stos a su vez son los de menor capacidad de paso de informacin o capacidad de atencin. Se encontraron relaciones significativas entre la concentracin de la atencin y la capacidad de atencin con la ansiedad como rasgo, o sea que los sujetos ms ansiosos tuvieron peor concentracin de la atencin y menor capacidad de paso de informacin. Tambin los sujetos de mejor concentracin de la atencin fueron los de mejor autodisciplina, los de mayor disposicin para desarrollar e introducir un plan personal en la competencia y a su vez los de mejor coordinacin y mayor rapidez y precisin de movimientos. A travs de estos anlisis se contina pues corroborando la gran importancia que tienen las cualidades de la atencin y la rapidez de reaccin en este deporte. Otras correlaciones muy significativas encontradas fueron, entre el rea de sensibilidad del SERP y el rendimiento y entre ella y la ansiedad como rasgo, el control de la tensin y la confianza. Si se hace un anlisis de estas relaciones se puede observar que aquellos atletas ms capaces de adaptarse a los otros y a las condiciones, son los de mayor rendimiento y los de mayor autocontrol, o sea capaces de lidiar con su ansiedad y manejar las presiones a las que son sometidos y a su vez los que mayor confianza demuestran en sus habilidades deportivas, siendo tambin los menos ansiosos.

La motivacin o deseo al logro correlaciona adems con la ansiedad como rasgo y con el autocontrol, indicando esto que los sujetos ms realistas en el establecimiento de sus metas son los menos ansiosos y de mejor autocontrol y stos a su vez los de mayor confianza en sus habilidades. Tambin correlaciona muy significativamente el control de la tensin con el resultado deportivo, o sea aquellos atletas que usualmente manejan sus estados de ansiedad con xito son los de mejor rendimiento. Se realiz adems un Anlisis Factorial por Componentes Principales, (Tabla 2) y (Tabla 3) encontrando que el 72.7% de la variabilidad total del grupo la explican 4 factores: El primer factor explica el 29.3% de la variabilidad total y se denomin Rendimiento por estar representadas significativamente las cuatro variables de este aspecto. Este factor est determinado por los juegos y partidos perdidos la ansiedad, el tiempo de reaccin, la sensibilidad, y la responsabilidad, a los que se oponen los juegos y partidos ganados y el autocontrol. El segundo factor explica el 19.1% de la variabilidad total y est determinado por las capacidades coordinativas de reaccin, rapidez y precisin de movimientos y la ansiedad reactiva, a las que se oponen la motivacin y la concentracin de la atencin, y se denomin Coordinacin. El tercer factor explica el 13.9% de la variabilidad total y est determinado por la confianza, el control de la tensin y la motivacin, a los que se opone la ansiedad como rasgo y se denomin Confianza. El cuarto factor explica el 10.4% de la variabilidad total y est determinado por la atencin, la rapidez de movimiento y la autodisciplina y se denomin Atencin. Estos resultados corroboran lo expuesto con anterioridad en el anlisis de correlacin, ya que reafirman que los factores ms ligados al rendimiento en este grupo son: la capacidad de reaccin, la ansiedad, la sensibilidad, y el control de la tensin. Conclusiones 1- Existe relacin entre la capacidad de reaccin, la motivacin al logro, la sensibilidad, la ansiedad como estado y el rendimiento deportivo. 2- Existe relacin entre la capacidad de atencin y el rendimiento deportivo, la ansiedad, la rapidez y precisin de movimientos y la autodisciplina. 3- Existe relacin entre el control de la tensin y el rendimiento deportivo, la confianza, la sensibilidad y la motivacin. 4- Existe relacin entre la motivacin, el autocontrol, y la ansiedad. 5- La variabilidad total del grupo es explicada a travs de cuatro factores fundamentales: I Rendimiento, II Coordinacin, III Confianza, IV Atencin Recomendaciones

1- Considerar la inclusin del Tiempo de reaccin simple y complejo, las cualidades de la Atencin, el Autocontrol, la Confianza y la Ansiedad como factores importantes en el control psicolgico del entrenamiento en Tenis de Mesa. 2- Profundizar en el estudio de otros instrumentos como medidores de cualidades importantes en el desarrollo de los tenistas. 3- Realizar un trabajo en unin con los entrenadores encaminado a la superacin de deficiencias individuales detectadas en este estudio en los atletas . Bibliografa 1. Hanin, Y. L "Individual zones of optimal functioning.Model an ideographics approach to performance anxiety".En : K.P.Henschen y W.F.Straub (Ed). Sport Psychology: an analysis of athlete behavior, p. 103-119, 1995 2. Krare,V y Gould,O "The around athletic performance relationship current status and future directions". En: T. S. Horr (Ed).Advance in Sport Psychology. Human Kinetics.Champagn 81, p. 119-141, 1995 3. Morgan, D. "Anxiety and sport performance". Journal of sport science, 1 (2), p. 525-532, 1990 4. Edwards, T y Hardy, L "The interactive effects of intesnity and direction of cognitive and somatic anxiety and self confidence upon performance".Journal of sport and Exercise Psychology, 18, p. 296-312, 1996 5. Gould, D y Tuffy, S "Zones of optimal functioning research:a review a critique. Anxiety, Stress and Coping, 9, p. 53-68, 1996 6. Shorojova, E."Problemas tericos de la Psicologa de la personalidad". Editorial Orbe. C. Habana, 1980 7. Rokusfalvy, F."Perfil de exigencias de una disciplina deportiva y la actividad". Revista de Psicologa del Deporte. Berln. Tr 74. Instituto de Medicina Deportiva. Cuba, 1974 8. Mekota, K."Validez y confiabilidad de los tests sobre capacidades coordinativas". Theor. Crox. Tel. Vaych. 30 (5), 1982 9. Zimmer, H. "Sobre la estructura de las capacidades coordinativas y las posibilidades de su registro". Wiss.Zeitschrift. 1, p. 90-112, 1986 Tabla 1. Relacin entre las variables psicolgicas y el rendimiento deportivo trc conat capat anssit motiv sensib conten conf juegan jueperd pargan parper .531 -.643 .485 .758 -.610 -.598 .492

trs

trc intat ansras conten conf audisc rap prem juegan pargan

.544 .499 -.495 -.520 -.488 .756

-.665 .694 -.793 .634 .541 -.872 .764 .608 -.657

-.659 .679 -.546

.557

.563 .572

-.665 -.619

Valores crticos para alfa 0.05: .47790 significativo .55108 muy significativo Tabla 2 Anlisis por componentes principales FACTOR VALOR % % PROPIO VARIANZA ACUMULADO 1 7.03731 29.3 29.3 2 4.59595 19.1 48.5 3 3.33257 13.9 62.4 4 2.48966 10.4 72.7 Tabla 3 Anlisis factorial VARIABLES Factor Factor Factor Factor 1 2 3 4 Ansras .64639 .63656 Anssit .68601 TRS .65007 .61708 TRC .61733 .53436 Motiv .52049 Sens .76919 Conten .74420 Conf .67197

Resp Autod Rapmov Capcoo Conat Capat Juegan Jueperd Partgan Partperd

.71218 .60872 .58568 .95655 .55403 .65727 .92618 .77379 .92580 .83533