Beneficiile masajului in practica terapeutica

MASAJUL TERAPEUTIC - arta terapeutica multimilenara, a fost practicat din vremuri imemoriale, fiind probabil printre primele(daca nu prima) metoda de tratament, transmisa din generatie in generatie, mai intai de la om la om si mai apoi prin scris, prin scoli de specialitate, etc. Primele date privind practica masajului sunt semnalate cu cca 3000 ani a. CR, in practica chinezeasca, in India antica - in "Cartea Vietii", datand din perioada 2800 ani a Cr., sunt descrise operatii de masaj, reguli, indicatii si contraindicatii. Masajul se practica de asemenea in Grecia antica, pentru recuperarea atletilor, in Roma antica (in cartea sa "Cartea Legilor Medicinii", AVICENA scrie despre terapia prin masaj. Inca din Renastere apar manuale in care este mentionat masajul ca metoda terapeutica ("De arte gymnastica" a lui Hyeronimus Mercurialis, 1569). Departe de a epuiza lista, semnalam lucrarile suedezilor Ling si Zander "Masajul practic si teoretic" 1933, lucrarea chinezului Masunga Shizuto tradusa in franceza:"Zen Shiatsu -comment equilibrer le Yin et le Yang pour une meilleure sante", lucrare care abordeaza masajul pe trasee energetice. Foarte multe lucrari in domeniul MASAJULUI TERAPEUTIC au aparut si si la noi in tara ale unor autori de valoare cum ar fi: dr. Ion Dragan, dr. Octavian Petrescu, Gabriela-Floreta Bucur, Leontina Studineanu, etc. In concluzie, prin masaj oricine isi poate ajuta organismul sa se vindece si sa si pastreze sanatatea priin cresterea capacitatii lui imunitare si prin reechilibrarea nivelelor energetice. Avantajele masajului sunt limpezi pentru oricine, permite ameliorarea in numeroase boli, calmeaza si curma diverse dureri si simptome, nu dauneaza organismului, usureaza travaliul cardiac prin accelerarea circulatiei de intoarcere, scade incordarea nervoasa generala, relaxeaza musculatura contractata, creste elasticitatea tesuturilor, inlatura depunerile de calciu in tesut, elimina produsi toxici de meyabolism, creste forta de contractie musculara, impiedica atrofia musculara, scade grosimea stratului adipos mentinand frumusetea trupului, inlatura oboseala, dureri , indigestii cronice asm si previne infectiile intro serie lunga de boli, etc. Masajul terapeutic poate fi aplicat si omului sanatos pentru ca rolul lui primordial este acela de a preveni bolile si de a mentine organismul in forma. Masajul terapeutic este una dintre cele mai eficiente si apreciate forme de tratament in cazul multor afectiuni locomotorii. Masajul terapeutic, sau masajul medical, consta in prelucrarea manuala a tesuturilor moi cu scopul de a stimula vindecarea unor afectiuni. Pentru efectuarea masajului se folosesc uleiuri sau creme de masaj speciale care lubrifiaza bine zona

masata. In masajul terapeutic se folosesc diferite tehnici, in functie de obiectivele fiecarui tratament si in functie de afectiunea care trebuie sa fie tratata. Este important de stiut faptul ca masajul terapeutic face parte din procedurile de recuperare medicala si practicarea acestuia necesita cunostinte solide de anatomie, fiziologie si fiziopatologie. Masajul terapeutic are rol n tratarea a diverse afeciuni i n recuperarea dup diverse mbolnviri, n tratamentul funcional al leziunilor i tulburrilor evolutive, ca tratament recuperator aplicat n cazul unor evoluii lente spre vindecare i n cazul unor modificri morfofuncionale i al existenei unor sechele patologice (Mrza, D., 2002). Tratamentul funcional urmrete vindecarea/ ameliorarea tulburrilor / sechelelor, cu pstrarea intact a formelor i funciunilor normale, n scopul prevenirii riscului apariiei unor deficiene sau a unor alte urmri nedorite ale bolilor i accidentelor (Mrza, D., 2002). Tratamentul recuperator urmrete s stimuleze procesele de vindecare lent i nesatisfctoare i s grbeasc evoluia tratamentului, s scurteze convalescena, s corecteze sechelele (Mrza, D., 2002). Masajul terapeutic-recuperator este o form de tratament simptomatic, el neadresndu-se direct afeciunii, ci ncercnd s diminueze i/sau s combat simptomele prin care aceasta se manifest i/sau sechelele care le urmeaz acestora. Aria de aplicare a masajului terapeutic este destul de vast i, fr a intra n amnunte, poate fi expus dup cum urmeaz: Leziunile esuturilor moi de la suprafaa corpului: plgi, contuzii, hemoragii, ntinderi/rupturi ale ramificaiilor circulatorii i nervoase periferice etc., care netratate corespunztor i la timp, ntrzie reluarea activitii normale i, uneori, las sechele care stnjenesc mai mult sau mai puin activitatea ulterioar. Leziuni ale muchilor i tendoanelor: ntinderi, rupturi pariale sau totale, smulgeri de la nivelul inseriilor, contuzii, suferine inflamatorii cronice, care n afar de faptul c sunt foarte dureroase i dau un grad mai mare sau mai mic de impoten funcional, netratate la timp conduc la instalarea unor sechele mai greu de recuperat: atrofii, atonii, contracturi, pareze etc. Leziuni osoase: fracturi complete sau incomplete, nchise sau deschise, simple sau complicate, cu sau fr deplasarea fragmentelor osoase, care atrag dup ele tulburri circulatorii i trofice, cu implicaii ulterioare n funcionalitatea segmentului afectat. Leziuni articulare: entorse, luxaii, leziuni de menisc, care netratate corespunztor pot conduce la instalarea redorilor grave i anchilozelor, la tulburri grave de troficitate i implicit de tonicitate a elementelor periarticulare, la instalarea i evoluia rapid a proceselor degenerative. Leziunile nervilor periferici: de la simpla ntindere (elongare), pn la ruperea/secionarea lor, care determin tulburri de sensibilitate, troficitate, motricitate (hipo-, hipr- sau anestezii, contracturi musculare, hipertonii, modificri circulatorii: cianoz, edeme, atrofii etc.)

Afeciuni organice: funcionale mai ales, dar i morfologice / structurale, ca adjuvant preios la sporirea efectelor celorlalte msuri terapeutice aplicate. 1. Care sunt efectele masajului terapeutic Masajul terapeutic actioneaza direct asupra organismului, iar efectele sale sunt multiple. Cateva dintre cele mai importante efecte ale masajului terapeutic sunt: - Stimuleaza secretia de lichid sinovial intraarticular - Stimuleaza circulatia sangelui - Imbunatateste considerabil nutritia si oxigenarea structurilor anatomice masate - Intervine direct asupra durerii, avand un considerabil efect antialgic - Imbunatateste amplitudinea articulara si elasticitatea structurilor moi periarticulare - Imbunatateste metabolismul local 2. Cum actioneaza masajul terapeutic Corpul omenesc este un organism complex care are capacitatea de a se adapta la conditiile in care traieste. Stimulii externi stimuleaza sau indiba unele functii ale organismului. De exemplu, daca este supus la efort fizic, corpul omenesc sufera numeroase modificari: apare transpiratia, vasele sanguine se dilata, creste tensiunea arteriala, creste cantitatea de oxigen la nivel cerebral, etc. Cu alte cuvinte, corpul "se pune pe treaba" pentru a face fata noilor conditii. Daca noii stimuli persista mai mult timp, capacitatea organismului de a se adapta creste si ea. Masajul stimuleaza multe functii ale organismului contribuind astfel la cresterea randamentului acestora. 3. Cui se adreseaza masajul terapeutic Masajul terapeutic se adreseaza atat persoanelor care sufera de o afectiune cat si celor care doresc sa-si pastreze starea de sanatate. Vom enumera in continuare cateva dintre situatiile cele mai frecvente in care masajul terapeutic poate aduce beneficii considerabile: - Hernie de disc, discopatie si lombosciatica - Coxartroza si gonartroza - Spondiloza cervicala - Contracturi, intinderi si rupturi musculare - Dureri articulare si musculare - Circulatie periferica deficitara - Dureri de spate, solduri, picioare, ceafa sau maini - Redoare articulara 4. Contraindicatiile masajului terapeutic Masajul terapeutic este o forma sigura si naturala de tratament, motiv pentru care nu are prea multe contraindicatii. Este bine insa sa se evite masajul terapeutic in urmatoarele situatii: - Afectiuni la nivelul pielii (afectiuni dermatologice, tumefieri, iritatii, rani, etc.) - Tromboze (exista riscul de a pune in circulatie cheaguri de sange) - Boli ale vaselor sanguine - Boli infectioase - Ulcere - Hemoragii - Tumori maligne

- Sifilis - Inflamatii respiratorii acute 5. Cate sedinte de masaj terapeutic sunt recomandate Pentru majoritatea afectiunilor sunt necesare minim 12 sedinte de masaj terapeutic. Se recomanda minim 3 sedinte pe saptamana in cazurile mai usoare si minim 5 sedinte pe saptamana daca gradul de evolutie a afectiunii este mai ridicat. 6. Cine poate practica masajul terapeutic Spre deosebire de masajul de relaxare, masajul terapeutic necesita cunostiinte teoretice si practice suplimentare. Un astfel de masaj poate fi practicat doar de catre un maseur profesionist, absolvent al unui curs de masaj acreditat de Ministerul Muncii. Ideal ar fi insa ca masajul terapeutic sa fie efectuat de catre un kinetoterapeut experimentat. Acesta este absolvent al Facultatii de Kinetoterapie si este cel mai pregatit din punct de vedere teoretic si practic pentru efectuarea masajului medical sau terapeutic. 7. Detalii cu privire la masajul terapeutic - Masajul terapeutic combinat cu electroterapia sau laserterapia da rezultate foarte bune in durerile de spate (lobosciatica, hernie de disc, discopatie) sau ceafa (spondiloza cervicala) - Masajul terapeutic este o forma de tratament absolut naturala - Efecele masajului terapeutic se pastreaza de la cateva zile pentru o singura sedinta si pana la cateva luni pentru un pachet de 10 sedinte 8. Cu ce proceduri se combina masajul terapeutic In functie de afectiunile care trebuie tratate, masajul terapeutic se poate combina cu electroterapia, laserterapia, kinetoterapia sau terapia cu ultrasunete. In majoritatea afectiunilor, combinarea mai multor proceduri de tratament cresc considerabil randamentul terapeutic.

Stanciu Radu Grupa 3 Subgrupa 6