SALIKLI BR EVLLN YOLU DNLEMEKTEN GEER

kili ilikilerde duygularmz, dncelerimizi ve isteklerimizi ifade etmek iletiimin sadece bir yann oluturur. Dier yan ise; dinlemek ve anlamaktr. Taraflardan biri bir ey istediinde, bir rahatszlk hissettiinde ya da duygu ve dncelerinden bahsetmek istediinde iletiim kurmak ister. Ve iletiim kurmak istediinde de; iletmek istedii eyi en iyi ifade edecek yola bavurur. Bu yol szl ya da szsz olabilir. Kar taraf bu mesaj aldnda, bunu deifre edip yorumlayarak anlamaya alr. Etkili iletiimin balangc ise; mesaj alan kiinin, gnderenin ne demek istediini tam olarak kavramasyla balar. Konumacdan kaynaklanan sorunlar Sesini fazla alak bir tonda kullanmas. Gereksiz detaylarla konuyu anlalmas g klmas. Konuma esnasnda ana konudan sapmak ya da neden bahsettiini unutmak. Vcut dili ya da szsz mimik gibi davranlarn, szlerle ifade edilen mesajla atmas ya da elimesi. rnein; kzgnlk da vurulmaya allrken glmsenmesi gibi. Dier kiinin mesaj nasl algladna ya da nasl tepki vereceine ar nem vermek. Sylemek istediini ifade ederken ok kendine zel ya da farkl bir metot kullanmak. Dinleyiciden kaynaklanan sorunlar Kafas megul olup dinlememek. Kar tarafn sylediklerini kendi kafanzda rterek kendi kendinizi dinlemeniz. Konu hakknda kendi kiisel grlerinizi dinlemeniz. Konumac ya da mesaj yarglamanz. Anlamadnz zaman konumadan ne demek istediini aklamasn istememeniz. Karsnzdakini dinlerken kullanabileceiniz ipular Mesajdan anladnz ifade ederken kendi kelimelerinizi kullann. Einizin kulland kelimeleri aynen tekrarlamak hem onu sinirlendirebilir hem de anlamak istedii eyi anladnzn tam kant deildir. zerinde konutuunuz konuya bal olarak, konular hakkndaki olgular, dnce ve inanlarnz, duygularnz, ihtiya ve isteklerinizi, umut ve beklentilerinizi kelimelerle aka ifade edin. Einize cevap verirken sadece kelimelerin anlamlarna deil; bunun tesini; yani kelimelerin ardndaki duygular anlamaya aln. Kelimelerin szlk anlamlar, einizin anlatmak istediklerini tam olarak anlatmaz. Einizin syledii her eye annda cevap yaptrmay bir kenara brakn. Kendisi soru sorar ekilde konusa bile, baz insanlar kendileri iin cevap ararken byle bir yntem izlerler. Oysa bir cevap duyma arzusunda deildirler. Aktif olarak dinlemeyi zamannda brakn. Aktif dineleme; karnzdakinin ne demeye altn anlamak iin aba gstermeyi gerektirir. Sylediklerini duygu ve dnceleriyle birlikte dinleyip, sylediklerini kendi anladnz ekilde ifade ederek, dinlerken ayni zamanda da dorulama yaparsnz. te mesaj anladnz dndnz zaman kendi mesajnzla karlk vermeniz uygun olabilir.Aktif dinlemeyi kendi duygularnz saklamak iin kullanmayn. Eer kafanz kartysa ya da anlamyorsanz, o zaman einize durumu tekrar anlatmasn veya baka szcklerle anlatmasn syleyin. Dier bir seenek de, en iyi tahmininizi yapmaktr. Einiz kzgn ya da incinmise veya duygularn ifade etmekte zorlanyorsa, aktif dinleme ok etkili olabilir. Gz kontakt ve vcut dili nemlidir. Saatinize bakmaktan ya da etrafta olan biteni seyretmekten kann. Dikkatinizi einize yneltin. Kollarnz kavuturmak eletirel yaklamn iareti olabileceinden dikkatli olun. Uygun durumlarda banz sallayarak anladnz belirtmeniz de yararl olabilir. Einizi yarglamayn. Kendiniz ayn ekilde hissetmeseniz ve dnmeseniz de onun duygularna ve inanlarna, saygl olabilirsiniz. Daha etkili bir dinleyici olun ve aktif dinlemeyi iletiim kurmakta kullandnz bir metoda haline

dntrn.