Sanando

SANANDO EMOCIONES HERIDAS

RITA CABEZAS
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Cabezas Green, Rita. Sanando las emociones heridas / Rita Cabezas Green. 1 ed. San Jos, C.R.: R.G.M. Createc, S.A. 1996 36 p.; 21 cm. (Curso de liberacin integral, primer nivel #5) ISBN 9968-744-11-5 1. Perdn. 2. Dios - Existencia. 3. F. I. Ttulo.

DERECHOS RESERVADOS 1996 RITA CABEZAS

PROHIBIDA LA REPRODUCCIN TOTAL O PARCIAL SIN PREVIA AUTORIZACIN DE LA AUTORA. MINISTERIOS RITA CABEZAS RITA CABEZAS APTDO. POSTAL: 618, Tres Ros, Costa Rica 2250 TELFONO: (506) 2273-1245 DIRECCIN FSICA: Consultorio Rita Cabezas San Ramn de Tres Ros, 300 m este de iglesia catlica, contiguo a Escuela Talrke
A menos que se indique lo contrario, todas las citas bblicas fueron tomadas de la versin Reina Valera, revisin de 1960. 1980 Editorial Caribe, usada con permiso
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NDICE Tema 1 RECIBIRN CONSOLACIN Dios quiere restaurar tu alma Satans ataca tus emociones 2 DIOS RESTAURA LO QUE PAS 1) Pdele a Dios que te gue 2) Trabaja las reas que l te revele 3) Busca ayuda humana 4) Hblale en voz audible al que te hiri 5) Expresa ira y reclamos contra ti mismo 6) Exprsale a Dios todo resentimiento 7) Perdona a los que te daaron 8) Renuncia a todo resentimiento contra Dios 9) Asume responsabilidad por tus actos 10) Perdnate t mismo 11) Acepta el perdn de Dios 12) Pdele a Dios que sane tus heridas 13) Declara tu sanidad 14) Bendice a los que te daaron 15) Bendcete t mismo 16) Ahora alaba a Dios por tu sanidad 17) Pdele a tu consejero que te ministre 18) Invalida toda enfermedad 19) Renuncia a los demonios 20) Busca tratamiento psicolgico cristiano 21) Debes estar alerta a iniciativas del E.S. 3 JESS QUIERE SANARTE Profeca CANCIN TAREA Pgina 5 5 6 8 8 9 10 10 15 16 16 18 18 21 22 23 23 23 24 25 25 25 26 27 30 35 37 38 39
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RECIBIRN CONSOLACIN
Bienaventurados los que lloran, recibirn consolacin. porque ellos Mateo 5:4

DIOS QUIERE RESTAURAR TU ALMA En el libro de Juan encontramos el relato del dolor que Jess experiment ante la muerte de Lzaro: Habiendo dicho esto, fue y llam a Mara su hermana, dicindole en secreto: el Maestro est aqu y te llama. Ella, cuando lo oy, se levant de prisa y vino a l. Jess todava no haba entrado en la aldea, sino que estaba en el lugar donde Marta le haba encontrado. Entonces los judos que estaban en casa con ella y la consolaban, cuando vieron que Mara se haba levantado de prisa y haba salido, la siguieron, diciendo: Va al sepulcro a llorar all. Mara, cuando lleg adonde estaba Jess, al verle, se postr a sus
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pies, dicindole: Seor, si hubieses estado aqu, no habra muerto mi hermano. Jess entonces, al verla llorando, y a los judos que la acompaaban, tambin llorando, se estremeci en espritu y se conmovi, y dijo: Dnde le pusisteis? Le dijeron: Seor, ven y ve. JESS LLOR. Dijeron entonces los judos: Mirad cmo le amaba. Juan 11:28-36 A veces nos es difcil comprender por qu Jess llor en esa ocasin, pero precisamente es en este hecho que vemos plasmada la naturaleza humana de Jess. sta es la evidencia de que Jess experimentaba las mismas emociones que nosotros. Aun cuando l saba que el poder de resurreccin iba a fluir a travs de l para levantar a Lzaro de los muertos, la noticia de la muerte de Lzaro y el sufrimiento de sus hermanas ante esta prdida lo conmovi y lo hizo llorar. Necesitamos aprender de Jess la expresin de nuestro dolor. En nuestra cultura, los hombres han aprendido a reprimir el llanto. No es socialmente aceptable que los hombres lloren. Se considera seal de debilidad. Pero Jess puso el ejemplo llorando en pblico, para que todos aprendamos que el dolor debe salir en llanto a fin de obtener la sanidad del alma. SATANS ATACA TUS EMOCIONES Tus emociones son blanco de ataque del Enemigo. l sabe que si logra hacer que te sientas mal, eso basta para sacarte de combate.

Las circunstancias externas pueden ser favorables, la gente que te rodea puede ser muy amable y cariosa contigo, tu cuerpo puede estar sano y todo puede andar muy bien, pero si internamente te sientes mal, no podrs funcionar adecuadamente. Como cristiano necesitas desarollar un mtodo para sanar tus emociones y nuestro Dios ha hecho provisin para esto. l fue el que cre tus emociones y el Espritu Santo te guiar en tu proceso de sanidad emocional. A continuacin comparto contigo el mtodo que Dios me entreg para tratar a las personas que me buscan para sanidad emocional. Es un mtodo sencillo que puedes aplicar a tu propia vida y tambin a otras personas que busquen de tu ayuda para sanarse.

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DIOS RESTAURA LO QUE PAS
Aquello que fue, ya es; y lo que ha de ser, fue ya; y Dios restaura lo que pas. Eclesiasts 3:15 1) Pdele a Dios que te gue. El primer paso a seguir es sentarte con lpiz y papel en mano, en un lugar tranquilo y en un momento que puedas estar solo, sin interrupciones. Pdele a Jess, quien es la Luz del Mundo, que alumbre los rincones oscuros de tu mente inconsciente y que traiga a tu memoria las reas donde l desea trabajar en sanidad, en ese momento. Pdele al Espritu Santo que sea tu Gua y Consolador en este proceso y pdele al Padre Celestial que puedas sentirlo exactamente como lo que l es para ti, un Padre amoroso, protector y bondadoso. El Dios trino se encargar de ti y te mostrar cmo colaborar en este proceso de sanidad. l ser la lmpara que guiar tus pasos por la senda que atravesars.
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2) Trabaja las reas que l te revele. Seguidamente, pdele al Seor que te muestre las personas y circunstancias que te han maltratado desde tu concepcin. Escribe las cosas que l te va trayendo a la mente, aun las que te parecen insignificantes. Si Dios te las seala es porque ah hay una herida. Debes confiar en el tiempo y la sabidura de Dios. l tiene un tiempo para cada cosa. No te va a encargar trabajar reas donde Su Espritu an no te ha preparado. nicamente te va a recordar cosas que ests listo para soltar. l sabe cundo ests en el punto preciso para recibir cada ministracin porque l mismo te ha ido preparando para esto. Todo tiene su tiempo, y todo lo que se quiere debajo del cielo tiene su hora. Eclesiasts 3:1 Ms adelante, cuando repitas el proceso, es probable que los recuerdos que surjan sean otros. Cada cosa a su tiempo! No intentes dictarle la agenda a Dios. Permite que sea l quien la controle. Recuerda que: el que comenz en vosotros la buena obra, la perfeccionar hasta el da de Jesucristo. Filipenses 1:6

3) Busca ayuda humana. Luego pdele a Dios que te gue a un consejero cristiano, un pastor o un psiclogo cristiano. Lleva la lista que hiciste como producto del paso anterior. Dile que necesitas expresar algunas cosas y que quieres que l o ella te escuche. Explcale el proceso de sanidad emocional en el que te encuentras. Procede a contarle las cosas que te sucedieron y las heridas que te quedaron a raz de esas experiencias. En esta etapa no necesitas que te digan nada. Slo hace falta que te escuchen. 4) Hblale en voz audible al que te hiri. Cierra tus ojos y habla con la persona que te hiri, como si estuviera ah frente a ti. Esta es la parte que realmente va a ayudarte en tu sanidad porque vas a expresar con tu boca todas las emociones que por aos has tenido reprimidas dentro de ti. Hay muchas cosas que pensaste y sentiste cuando te hicieron dao y esas cosas probablemente nunca las dijiste; se quedaron dentro de ti, hacindote dao. Todo eso es como veneno en tu alma. Va dandola. Por eso es necesario purgarla, como cuando el mdico corta un tejido infectado para que salga todo el pus. Es posible que te cueste comenzar porque romper la represin es difcil, pero totalmente necesario si haz de sanarte.

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Voy a darte un ejemplo de lo que dijo en esta etapa del proceso una paciente ma. Ella comenz hablando con su madre: Mam, por qu me hacas escoger entre pap y t? Todo el tiempo me hacas esto y yo me senta culpable de tener que escoger entre ustedes. Ambos eran mis padres y los amaba a los dos por igual. Si ustedes tenan problemas de entenderse a nivel de pareja, eso era asunto de ustedes. No debiste involucrarme a m en eso. Mam, cunto he necesitado tu cario y no me lo has querido dar! An ahora me acerco a ti para abrazarte y t me rechazas. En cambio a mi hermana no la rechazas. Siempre tuviste una preferencia bien marcada hacia mi hermana. Todo lo mejor era para ella: ropa, comida, estudios, cario. A ella no le negabas nada. En cambio cuando yo te peda algo, nunca haba dinero, ni tiempo, ni disposicin. Llegu a odiar a mi hermana por tu culpa, porque la has amado a ella ms que a m. A ella la apoyaste en todo, pero cuando yo te peda algo, para m no haba. Yo tuve que luchar por m misma. Ya estoy vieja y me siento frustrada de que no alcanc mis metas. He tenido que contentarme con lo que soy y con lo que tengo. Necesit tanto de ti, Mam, pero para m no estabas. De ti slo recib crticas. Yo era la loca, la atarantada, la vaga, la intil, la rebelde. Es que no veas nada positivo en m, nada digno de alabanza? Jams de tu boca sali para m una palabra de aliento o de consuelo. Mis sufrimientos los he
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tenido que llevar sola. Quera tu apoyo, mam, pero lo nico que recib de ti fueron reclamos. (Como podrs imaginar ya, a esta altura del proceso, esta mujer estaba llorando y lo que deca, lo deca entre sollozos.) Todo me lo criticas: mis actitudes, mi ropa, mi casa, mi esposo. Nada te gusta de m. Por esto he buscado cario en otras personas. Me duele mucho que nuestra relacin sea as, Mam. Quisiera decirte que te amo porque es cierto, pero no puedo hacerlo porque t no recibes mi amor. Yo te amo y te necesito pero t me has rechazado y me has negado tu amor. Dices que te avergenzas de m. Eso me duele mucho. Yo necesito contar contigo, Mam, en las buenas y en las malas. Mi vida no tiene sentido. No tengo madre que me quiera. Luego se dirigi a su padre: Pap me duele mucho tu indiferencia, tu frialdad. Ser padre no es slo traer lo material a la casa. Ser padre implica tambin dar apoyo y atencin. Me doli tanto perderte. Te fuiste de este mundo y nunca pude tener de ti lo que necesitaba. Moriste sin poder decirte que te amo. Eras tan celoso pap. Me hacas tener tantos problemas con mis novios. Eras posesivo conmigo; sin embargo no me dabas amor. Seguramente creas que celarme era amarme, pero te equivocaste en eso.

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Una vez casi me ahorcas porque estabas tan bravo conmigo por haber salido con mi novio. Tu actitud me oblig a irme de la casa. Tuve que huir, abandonar mi hogar, por tu culpa. Eso me hizo mucho dao. Me fui a vivir a la casa de una de mis hermanas y termin casndome con el primer hombre que me ofreci matrimonio. Me cas con l, no porque lo quisiera, sino por huir de mis problemas. Yo te amaba y te necesitaba pero hu de ti por el dolor que me causabas y por tu falta de control cuando estabas enojado. Seguidamente pas a hablar con su hermana, la preferida de su madre: Me atormentabas dicindome que yo era recogida, que no era hija de mam y pap, y no era cierto. Lo hacas para verme sufrir. Cmo pudiste ser tan cruel? Me hacas tanto dao. Me insultabas. Te burlabas de m. Me decas: Gorda, fea, mam slo me quiere a m. T eres recogida. Ni siquiera eres de aqu. An ahora que somos adultas haces diferencia de trato entre mis hijos y los hijos de la otra hermana que tenemos. A mis hijos los desprecias y los apartas igual que lo hiciste conmigo. Me choca tu actitud! Cmo puedes ser tan mala? Aun con tu propio hijo eres despreocupada. Salas y lo dejabas solo en su cuna. Ahora se lo enviaste a Mam para vivir con ella. No te importa si l sufre o no. Lo nico que te importa es estar bien con tu segundo esposo. No entiendes que tu hijo
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necesita estar contigo? Necesita tu amor, tu apoyo. Cmo puedes apartar as a tu hijo? Me duele ver lo que haces con ese nio porque tambin es mi sobrino. Mami siempre te compraba lo mejor, a m, nada. Te las arreglabas para manipularla y conseguir todo lo que queras. Te hacas la dbil, la frgil y as manipulabas. Todava usas a la gente para tu propio provecho. Cuando termin con su hermana continu hablando con su esposo: Cuando nos casamos te quera, pero no mucho. Para m fuiste ms bien un escape para huir de mis padres. Me fue muy mal contigo. Esperaba que me dieras el amor que no recib de mis padres, pero no fue as. Cuando estaba embarazada de nuestro primer hijo, el beb se quiso venir antes de tiempo y tuve que guardar reposo. En vez de apoyarme, te dedicaste a andar con mujeres y a tomar licor. Llegabas de madrugada. Casi ni te vea. Qu mal me trataste! Llegu al punto donde ya no soportaba ms dolor, ms humillaciones, y por fin decid separarme de ti, divorciarme. Que dao tan grande nos hicimos el uno al otro! Nos daamos nosotros y daamos a nuestros hijos. Ellos estn pagando las consecuencias de nuestra mala relacin. Recuerdo que me gritabas todo el tiempo. Un da sacaste
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toda mi ropa del closet y me dijiste: "Lrgate, no quiero verte nunca ms." Busqu cario en otros, pero no lo encontr. Los domingos ibas a jugar ftbol con tus amigos y luego ibas a la iglesia a servir a Dios... J! A servir a Dios. Nos dejabas a m y a mis hijos en la casa y te ibas a la iglesia. No nos ponas atencin. No nos llevabas a pasear. Slo te ocupabas de ti mismo. (Con esto te puedes formar una idea de las cosas que uno tiene adentro y que es necesario expresar.) 5) Expresa la ira y los reclamos que tengas contra ti mismo. Despus de expresar todo lo que le resientes a otras personas, haz lo mismo con tu propia persona. Dite a ti mismo las cosas que te recriminas. Como ejemplo, veamos lo que esa paciente ma se dijo a s misma. Me caes mal. Por qu siempre tienes que andar mendigando amor? Es que no tienes dignidad? Te sometes a todos tratando de comprar un poco de cario. Eres gorda y fea. Por qu no haces algo por cambiar tu aspecto fsico?

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Eres despreciable! Cmo pudiste hacerte ese aborto? Criminal! Mataste a un beb inocente slo por proteger tu propia imagen. 6) Exprsale a Dios todo resentimiento que hayas guardado contra l. Revisa tu interior para descubrir si tienes algn resentimiento hacia Dios. A veces albergamos actitudes y sentimientos contra Dios porque Satans nos engaa hacindonos creer que lo malo que nos pasa es culpa de Dios. Es necesario expresar eso, sacarlo a la luz. Analicemos lo que dijo mi paciente: Seor, por qu estuviste tan lejos de m cuando ms te necesitaba? No te conoca. Me senta desamparada, triste, sola, abandonada. Dnde estabas, Dios? Yo te llamaba, pero no me contestabas. En mi ignorancia clamaba, pero como no vea respuesta a mis oraciones, decid creer que T no me queras, que eras igual a mi mam, que tenas preferencia por otras personas y que yo era una de tus hijas no preferidas. 7) Perdona a los que te daaron. El siguiente paso es el perdn. Dios dice en su palabra:

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si no perdonis a los hombres sus ofensas, tampoco vuestro Padre os perdonar vuestras ofensas. Mateo 6:15 Es indispensable que decidas perdonar. El perdn es un acto de tu voluntad, no un sentimiento. No perdonas porque sientes hacerlo, porque te nace hacerlo. Perdonas porque Dios te pide hacerlo y porque l te dice que el perdn es la puerta para obtener tu propia sanidad y perdn. Dios nos pide perdonar a pesar de lo que sentimos. Es una decisin difcil, pero nos conviene hacerlo, porque as nos desatamos de la amargura, el odio, el resentimiento y la venganza. Ese perdn debe ser expresado en voz audible, al igual que expresaste tu dolor y tu frustracin y debe ser un perdn bien especfico. Veamos el ejemplo de mi paciente: Mam, te perdono por no darme tu cario, por tu falta de apoyo, por rechazarme y criticarme. Te perdono por preferir a mi hermana, por el complejo y la mala autoimagen que me causaste con eso. Te perdono por la culpa que me hiciste sentir al obligarme a tomar partido entre Pap y t. Te perdono por decir que te avergonzabas de m.

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8) Renuncia a todo resentimiento contra Dios. En voz audible, declrale al Seor que sueltas todo resentimiento hacia l. Mi paciente lo hizo con las siguientes palabras: Seor, por ignorancia te culp de mis desgracias. No tena conocimiento de cmo trabaja el diablo en nuestras vidas. No saba cmo l se mete a influir en las personas que nos rodean y cmo manipula las circunstancias para hacernos caer y para martirizarnos. Ahora entiendo que la culpa de mis desgracias es en parte de Satans, en parte ma, y en parte de las personas que cometieron errores que me daaron. Perdname por dudar de Ti. T nunca me has fallado. T nunca has dejado de cumplir tus promesas. Las fallas son humanas y demonacas, nunca tuyas. Aydame a no dudar ms de Ti. Aydame a confiar a ciegas en Ti, sabiendo que T eres un Dios de verdad, de amor y de justicia. 9) Asume responsabilidad por tus actos. Ahora es tiempo de asumir responsabilidad por tus propios errores. Reconoce, ante tu Padre Celestial, todo lo malo que has hecho, tanto lo que hiciste a sabiendas de lo que hacas, como lo que hiciste por ignorancia. Asumir responsabilidad por tus propios errores y pecados es probablemente la parte ms difcil de todo tu proceso de
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sanidad. Lo fcil es tratar de encontrar culpables fuera de ti mismo, pero dice la Palabra de Dios que es la verdad la que te har libre. Si quieres ser sano, si quieres ser libre, tienes que ser sincero contigo mismo, con Dios y con las dems personas. As lo hizo mi paciente: Seor, reconozco que comet un grave error al casarme por los motivos equivocados. Me cas por escapar de mi hogar, no porque quisiera a mi esposo. Eso estuvo mal. No deb casarme por ese motivo. Con eso me hice dao yo misma y, perjudiqu tambin a mi esposo. Le puse demandas injustas a mi esposo. Ahora lo reconozco. Quera cobrarle a l los errores de mis padres. Quera que l me diera el amor que no me dieron ellos. Era imposible que me diera el amor de mis padres! Slo T, Padre Celestial, puedes darme el amor de padre que nunca tuve. Reconozco tambin que ese aborto que me practiqu fue decisin ma. Por aos he culpado a mi novio de ese aborto, porque no quiso apoyarme cuando qued embarazada. Te culp tambin a ti, Dios, por haber permitido que me hiciera ese aborto. Incluso culp al mdico por haberme hecho el aborto. Pero hoy asumo responsabilidad por mi decisin. Nadie me agarr a la fuerza para hacerme ese aborto. Fue mi decisin, una psima decisin y hoy lo reconozco. Te confieso mi pecado, Seor. Perdname por ese asesinato. Yo no tena derecho de matar a mi propio beb porque la
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vida de todo ser humano, te pertenece slo a Ti. Seor, tambin reconozco que estoy gorda por mi propia falta de control. He culpado a otra gente por mi gordura. He culpado a mis padres diciendo que por no darme amor, he tratado de llenar mis vacos con comida. Pero la verdad, Seor, la verdad es que yo decid intentar llenar mis vacos de amor con comida. Ahora me doy cuenta de mi error. La comida no es amor. Lo que tengo que hacer es llenarme del amor Tuyo. Eso s me traer satisfaccin verdadera y permanente. La comida slo me llena por unos instantes y tiene la desventaja de engordarme y deformar mi cuerpo con grasa. Yo fui la que le hice eso a mi cuerpo. Lo hice porque la comida me da placer y cuando me niego a m misma ese deseo, siento angustia y ansiedad. Sinceramente, Seor, no he querido pagar ese precio. Ha sido una mala escogencia y esa mala decisin ha trado graves consecuencias a mi salud y mi apariencia fsica. Al sentirme gorda me siento fea y me rechazo a m misma, y otros tambin me rechazan y hasta se burlan de m. Adems, reconozco que todo ese dinero que gast en comida, es dinero mal invertido. Ese dinero que despilfarro te pertenece a Ti. Mejor es que te d ese dinero a Ti, Seor, en lugar de usarlo para seguir adquiriendo grasa, porque despus tengo que invertir ms dinero para perder ese peso. Reconozco que eso es administrar mal Tu dinero y tambin es mala administracin de mi cuerpo. S que el exceso de peso me est trayendo problemas de salud y la culpa de eso
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es ma. Renuncio a culpar a otros. De aqu en adelante me comprometo contigo a tomar pasos para resolver este problema. S que T me apoyars pero tambin soy yo la que tiene que esforzarse y pagar el precio de negarse a s misma para dejar de abusar de la comida. 10) Perdnate t mismo. Ya perdonaste a otros, confesaste tus propios pecados, asumiste responsabilidad por tus errores, ahora perdnate t mismo. Mi paciente dijo lo siguiente: Me perdono a m misma por andar buscando que un ser humano llenara todos mis vacos de amor. Me perdono a m misma por haberme casado con mi esposo sin quererlo, por huir de mi padre. Me perdono por el dao que me hice yo misma con ese matrimonio y por el dao que le hice a mi esposo y a mis hijos. Me perdono a m misma por dejarme engordar, por haberle dado cabida a la glotonera y por los daos que le he causado a mi cuerpo por ese descontrol. Me perdono por el desperdicio de dinero relacionado con el abuso de comida. Me perdono a m misma por haber abortado a mi beb. Reconozco que como ser humano que soy, soy imperfecta y me perdono por eso. Me perdono por todos
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los errores que he cometido en mi vida y renuncio a estarme mortificando por mis errores pasados. Decido fijar mis ojos en Ti, Seor, y en el camino que tengo por delante. Desecho mis fallas del pasado y prosigo a la meta, tal como T me lo has pedido en Tu Palabra: olvidando ciertamente lo que queda atrs, y extendindome a lo que est delante, prosigo a la meta. Filipenses 3:13-14 11) Acepta el perdn de Dios. Una cosa es pedir perdn y otra es aceptar ese perdn y cerrarle la puerta al Acusador. La palabra de Dios dice: Si confesamos nuestros pecados, l es fiel y justo para perdonar nuestros pecados, y limpiarnos de toda maldad. 1 Juan 1:9 Tienes que decidir creer esa Palabra, apropiarte de ella e informarle a Satans que no le vas a aceptar que te acuse ms. Dile que ya t confesaste tu pecado, que ya Dios te perdon, que te perdonaste a ti mismo y que ya todo est resuelto. Tpale la boca al Acusador porque l va a intentar mortificarte con sentimientos de culpa que ya no vienen al
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caso porque ya esa rea de tu vida est resuelta. Recuerda lo que dice La Palabra: Ahora ha venido la salvacin, el poder, y el reino de nuestro Dios, y la autoridad de su Cristo; porque ha sido lanzado fuera el acusador. Apocalipsis 12:10 12) Pdele a Dios que sane tus heridas emocionales. Pdele al consejero, pastor o psiclogo cristiano que te est apoyando en tu proceso, que te unja con aceite y te imponga manos para sanar tus emociones y que ore pidindole a Dios que te sane. Dile al Seor que te comprometes a buscar en l la plena satisfaccin de todas tus necesidades y que renuncias a buscar en otras cosas, personas o prcticas, lo que slo l te puede dar. 13) Declara tu sanidad. Afirma que ya has trabajado tu rea emocional y que, como resultado de esto, recibes la paz de Dios y el amor de l, que llena todos tus vacos. Declara tu sanidad! 14) Bendice a los que te daaron. En el nombre de Jess, bendice a cada persona que te da. Ora por cada una de ellas para que Dios las transforme, les revele sus errores y les d la misma sanidad que te ha dado a
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ti. Reconoce que estas personas te daaron por sus propias heridas y que la solucin real es que Dios las sane a ellas tambin para que ya no sigan dandote a ti ni a otros. Bendcelas con lo que no tienen, con lo que les hace falta. Ejemplo: Mam, te bendigo con la habilidad de ser pareja y justa. Te bendigo con el amor de Dios y con la capacidad de expresar y recibir amor. Te bendigo con ojos que puedan ver y reconocer mis virtudes y de pasar por alto mis defectos. Pido a Dios que sane tus heridas emocionales para que puedas ser feliz t misma y tambin hacer felices a los que te rodeamos. 15) Bendcete t mismo. As como bendijiste a todos los que te daaron, tambin bendcete t mismo. La bendicin activa el poder de Dios hacia ti y te ayuda a superar tus reas dbiles. El poder transformador del Espritu Santo vendr sobre ti y te ayudar a cambiar, a mejorar en las reas donde Dios te pide cambiar. Ejemplo de mi paciente: Me bendigo a m misma con dominio propio de parte del Espritu Santo. Me bendigo a m misma con el amor de Dios. En el nombre de Jess, me bendigo a m misma con la capacidad de controlarme en lo que como. Me bendigo a m misma con espritu de gozo, paz, paciencia, tolerancia, claridad de mente y perseverancia.
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16) Ahora alaba a Dios por tu sanidad. Dale gracias a Dios por lo que acaba de hacer en ti. Albale por lo que l ha hecho en tu vida y compromtete con l a continuar aplicando este mtodo de sanidad a tu vida. 17) Pdele a tu consejero que te ministre. Solictale a tu consejero que te imponga manos, te unja con aceite (smbolo del Espritu Santo) y te bendiga, soltando el poder restaurador de Dios sobre tu vida. Entre ms personas te bendigan, mayor poder de Dios vendr sobre tu vida, as que recibe bendicin de todos los que estn dispuestos a drtela. 18) Invalida toda enfermedad que entr por tu alma. Las emociones negativas que guardas dentro de ti producen consecuencias fsicas en tu cuerpo: dolores, sntomas, enfermedades. ste es precisamente el campo de estudio de la medicina psicosomtica. Por esta razn es que Dios te ha mandado a perdonar, a no aferrarte a rencores y deseos de venganza. l sabe que si no renuncias voluntariamente a esas emociones, el resentimiento acumulado daar no slo tu alma sino tambin tu cuerpo. l quiere evitar que desarrolles enfermedades. Su mandamiento es medicina preventiva para ti:

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Mirad bien, no sea que alguno deje de alcanzar la gracia de Dios; que brotando alguna raz de amargura, os estorbe, y por ella muchos sean contaminados. Hebreos 12:15 Di lo siguiente en voz alta: Renuncio a todo dao que haya entrado a mi cuerpo por medio de las emociones negativas que surgieron dentro de m en el pasado. Deshago el efecto que tuvieron estas emociones sobre mi cuerpo. Echo fuera toda enfermedad, en el nombre de Jess. Recibo el poder sanador del Espritu Santo sobre mi alma y mi cuerpo para ser restaurado en todo mi ser. 19) Renuncia a los demonios que ejercen influencia en tu vida. Es importante que expulses de tu vida a los demonios que lograron adquirir influencia sobre ti por medio de las heridas de tu pasado. Pronuncia las siguientes palabras en voz audible: En el nombre de Jess, renuncio a todo espritu inmundo que tiene influencia sobre mi alma. Renuncio a espritus de rencor, ira, odio y deseo de venganza. Renuncio a demonios de dolor, tristeza, temor y depresin. Los expulso de mi vida y les cierro la puerta. No regresen! No los quiero en m.
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Fuera! En el nombre de Jess. Cuando ya completes la sanidad de tu pasado, sentirs un gran alivio, pero no creas que ah se acab todo. La sanidad emocional es un proceso continuo porque contnuamente recibes golpes de la gente. Es mejor que las primeras sesiones de sanidad interior, cuando te adentras en tus heridas pasadas, las hagas con el apoyo de un consejero. Sin embargo, si no encuentras una persona de tu confianza, puedes hacerlo solo, ante Dios, sin ayuda humana. Ms adelante, conforme van surgiendo heridas en tu caminar diario, tienes que aprender a aplicar este mtodo t solo con Dios. Es algo que te ayudar mucho a aliviarte de cargas emocionales que te van oprimiendo. 20) Busca tratamiento psicolgico cristiano. Una cosa ms. Este mtodo que te he dado es para descarga y sanidad emocional. Pero hay reas de tu vida para las que vas a necesitar de ayuda externa, situaciones de tu vida que estn fuera de tu control porque involucran a otras personas. Es importante que un psiclogo cristiano, te ayude a aprender mejores tcnicas de manejo de conflicto para manejar tu relacin con las dems personas. Tambin, como hijos de Dios, no podemos ser apocados, acomplejados, inseguros, porque el trabajo para el Seor requiere de valenta y un carcter fuerte ante la adversidad. Hay reas donde ya no es asunto de sanar las emociones daadas sino de poner metas de cosas que necesitamos
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cambiar en nuestras actitudes y nuestro comportamiento. Tambin hay reas inconscientes, donde nosotros mismos no nos conocemos bien y en las que necesitamos que una persona objetiva nos confronte en amor y nos apoye en un programa de superacin personal. Este tipo de trabajo atae al profesional en psicologa, pero asegrate de buscar un psiclogo cristiano que comprenda y apoye tu dimensin espiritual. De otra forma podra ser ms daino que constructivo ese tratamiento. Yo soy psicloga, pero en diversas etapas de mi vida he buscado ayuda en otros profesionales. Tambin me he sometido a tratamiento en sanidad interior y liberacin. Todos necesitamos de esto para lograr vivir dentro de la vida abundante que Jess conquist para nosotros: yo he venido para que tengan vida y para que la tengan en abundancia. Juan 10:10

Es imposible pasar por este mundo sin recibir algn tipo de herida o contaminacin. El apstol Juan reconoci que: el mundo entero est bajo el maligno. 1 Juan 5:19 El apstol Pablo se refiere a Satans como: el dios de este siglo 2 Corintios 4:4
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Nuestro Seor Jesucristo afirm que Satans es: el prncipe de este mundo Juan 12:31 Obviamente todos somos tocados en mayor o menor grado por aquel que gobierna este mundo oscuro. Por esto necesitamos ser sanados y liberados de esa influencia. La voluntad de Dios es que vivamos libres y sanos en la victoria que Jess alcanz por nosotros en la cruz. Sin embargo, muchsimos cristianos no viven en victoria. Yo soy testigo de eso. Los cristianos en la iglesia gritan y proclaman que viven en victoria, pero, Hermano, lo que dicen no se evidencia en sus vidas. En mi consultorio yo los veo sin sus mscaras, tanto a pastores como a laicos. Muchos estn tristes, agobiados, derrotados, enfermos. Dios no quiere que uses mscaras de victoria para tapar tus derrotas. No! l quiere sanarte. l quiere liberarte. l quiere restaurar todo tu ser: todo vuestro ser, espritu, alma y cuerpo, sea guardado irreprensible. 1 Tesalonicenses 5:23

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21) Debes estar alerta a iniciativas del Espritu Santo. Quiero alertarte a un hecho. La sanidad del alma y la liberacin son procesos continuos. No te equivoques. No pienses que con una vez que alguien te ministre, ya todo va a quedar resuelto en tu vida. No, Hermano! La realidad es que hay experiencias traumticas que requieren de varias ministraciones a fin de quedar permanentemente sanadas o liberadas. Cuidado con las ministraciones mal hechas, que se abandonan a medio camino! Hacen ms mal que bien. Los procesos inconclusos son muy peligrosos. Lo que se comienza, debe seguirse hasta completarse. En palabras del apstol Pablo: No sabis que los que corren en el estadio, todos a la verdad corren, pero uno slo se lleva el premio? Corred de tal manera que lo obtengis. 1 Corintios 9:24 Lo que interesa no es comenzar tu proceso de sanidad y liberacin. Muchos lo inician, pero he observado que pocos lo terminan. Asegrate de perseverar hasta que lo completes y puedas realmente vivir en santidad y en la libertad plena. Esa es la meta de Dios para tu vida. No te conformes con menos! Si t se lo permites, si te dispones, el Espritu Santo va a estar
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trabajando en ti hasta el da en que el Padre te llame a Su presencia. Este proceso que te estoy enseando debe ser algo continuo en tu vida. Cada vez que alguien te cause una herida, debes aplicarlo. Dios va a estar tratando distintas reas tuyas, a lo largo de tu vida. l es un Dios de orden, de respeto. l te lleva paso a paso hasta lograr tu total transformacin. Como dice el apstol Pablo: estando persuadido de esto, que el que comenz en vosotros la buena obra, la perfeccionar hasta el da de Jesucristo. Filipenses 1:6 Para ilustrar esta verdad, permteme compartir una experiencia de mi propia vida, en cuanto a la importancia de estar alerta al mover del Espritu Santo en tu vida personal. Hace aos, estaba sentada en mi escritorio preparando una predicacin cuando de repente comenc a sentirme muy mal a nivel emocional. Senta una gran tristeza, una angustia profunda. Estaba extraada de lo que estaba sintiendo, ya que estaba ocupada en mi trabajo y mi mente consciente estaba precisamente en eso. Sin embargo, detuve lo que estaba haciendo, analic mis sentimientos y comprend que el Espritu Santo estaba haciendo algo. l estaba interrumpiendo mis labores para ministrar mi alma en ciertas heridas emocionales que haba detectado ah.
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Yo estaba ocupada en mi trabajo, pero a l le preocupaba ms el estado de mi alma que la predicacin que estaba preparando. Tom la decisin de permitirle hacer lo que l quera hacer, aunque mi naturaleza humana consideraba que no era el momento ms adecuado. Me fui a mi dormitorio, me sent cmodamente en mi cama y or: Seor pregunt, qu es lo que estoy sintiendo? Guard silencio delante de l y esper Su respuesta. Inmediatamente mi mente fue inundada por el recuerdo de algo que haba sucedido unos das atrs en la iglesia, una conversacin que haba sostenido con una persona cuyas palabras me hirieron mucho. Hasta ese momento me estaba percatando de que esas palabras me haban hecho tanto dao. Comenc a experimentar un gran dolor y permit que todo ese sentimiento aflorara. Llor mucho y mientras lloraba, le expres en voz alta a esa persona, cunto me haban herido sus palabras. Le reclam su dureza y su incomprensin. Luego la perdon y la bendije. Despus le ped a Dios que sanara esa herida. Por ltimo, renunci al dolor que esa persona me haba causado y orden a los espritus de dolor y angustia que se fueran de m, en el nombre de Jess. Dios me san y restaur mi alma. Me desahogu. Recib el consuelo del Consolador Divino y la paz del Prncipe de Paz. Para entonces ya estaba en condiciones de regresar a mi
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trabajo sin esa carga encima. Obviamente la predicacin que estaba preparando qued mejor de lo que hubiera quedado si Dios no me hubiera ministrado esa herida, porque nuestro ser est integrado y lo que contamina el alma va a influir en todo cuanto hagamos. Qu hubiera sucedido si yo me hubiera negado a sacar ese rato para permitirle al Espritu Santo que me ministrara, si le hubiera dicho: Seor, lo siento. Estoy muy ocupada. No ves que estoy preparando un sermn? Esprate a que termine. Cuando por fin me hubiera desocupado y me hubiera dispuesto a lo que Dios quera hacer en m, me hubiera encontrado con que las emociones que el Espritu Santo haba hecho aflorar ya no estaban ah. Por lo tanto, no hubiera logrado esclarecer lo que estaba experimentando en mis emociones. Lo hubiera malinterpretado como un ataque del Enemigo y me hubiera quedado con esa raz de amargura inconsciente que poco a poco me hubiera contaminado. Te prevengo, Hermano, no detengas lo que el Espritu Santo quiere hacer en tu vida. No le dictes la agenda a Dios. l sabe mejor que t cundo es el tiempo ideal para ministrar cada rea. En el mismo momento en que l tome una iniciativa de sanidad en tu vida, deja lo que ests haciendo y dispnte a recibir lo que l quiere hacer en ti. Como dijo el apstol Pablo:

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No apaguis al Espritu. 1 Tesalonicenses 5:19 Y no contristis al Espritu Santo de Dios, con el cual fuisteis sellados para el da de la redencin. Efesios 4:30

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JESS QUIERE SANARTE
A Nuestro Seor Jesucristo le interesa sanar el dolor de tu pasado. Su Palabra dice: Dios restaura lo que pas. Eclesiasts 3:15 Recuerda que l camin por este mundo y estuvo expuesto a las emociones dolorosas. l experiment la soledad, la incomprensin, el quebranto, el dolor, la traicin, el abandono, la angustia y el dolor. l sabe lo que t sientes cuando sufres. El profeta Isaas se refiri a l como varn de dolores: Despreciado y desechado entre los hombres, varn de dolores, experimentado en quebranto; y como que escondimos de l el rostro, fue menospreciado, y no lo estimamos. Isaas 53:3

Jess cit las palabras del profeta aplicndoselas a s mismo:

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El Espritu del Seor est sobre m, por cuanto me ha ungido para dar buenas nuevas a los pobres; me ha enviado a sanar a los quebrantados de corazn; a pregonar libertad a los cautivos, y vista a los ciegos; a poner en libertad a los oprimidos; a predicar el ao agradable del Seor. Lucas 4:18-19 El apstol Pablo quien tuvo que sufrir tanto por el evangelio de Cristo, escribi estas palabras: estamos atribulados en todo, mas no angustiados; en apuros, mas no desesperados; perseguidos, mas no desamparados; derribados, pero no destruidos. 2 Corintios 4:8-9 Quizs t te puedas identificar con esas palabras. Quizs ests atravesando situaciones difciles actualmente. Tal vez sientas que tu pena es demasiado grande, que ya no la soportas. Quiero decirte algo. Jess entiende que el dolor de tu pasado te pesa y por eso te dice: Echa sobre m tu carga, y yo te sustentar. No dejar para siempre cado al justo. Salmo 55:22 Venid a m todos los que estis trabajados y cargados, y yo os har descansar. Mateo 11:28
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Yo cambiar tu lamento en baile; te desatar de tu cilicio, y te ceir de alegra. Salmo 30:11 Yo he venido a consolar a todos los enlutados; a ordenar que a los afligidos de Sion se les d gloria en lugar de ceniza, leo de gozo en lugar de luto, manto de alegra en lugar del espritu angustiado; y sern llamados rboles de justicia, planto de Jehov. Isaas 61:2-3 Te ungir con leo de alegra ms que a tus compaeros. Hebreos 1:9 PROFECA Escucha, hijo mo, hija ma, yo estoy aqu para sanarte. Entrgame tu dolor, tu llanto. Ven a m. Yo soy el que consuela tu alma. Yo soy el que lleva por ti tu carga. Dmela. Para eso he venido. Quiero ministrarte. Quiero que me conozcas como tu Consolador. Quiero que me conozcas como tu Prncipe de Paz. Yo saciar tu sed de amor, tus vacos. Yo vendar tus heridas. Con blsamo santo te ungir y te restaurar. Te dar gozo y paz y experimentars la vida abundante que tengo para ti. El gozo que Yo te dar ser tu fortaleza. Te sostendr en los momentos difciles.
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No te he dicho que estar contigo todos los das de tu vida hasta el fin del mundo? No te he dicho que enjugar tus lgrimas? Yo cumplo todas mis promesas. Aunque otros te hayan fallado, yo no te fallar. Apyate en m. Encontrars que ros de agua viva fluirn por todo tu ser refrescando tu alma sedienta. Manantial de vida encontrars en m. S que hay personas que te han fallado y te han maltratado. S que hay frustracin y quebranto en tu corazn. Yo soy la solucin para todo eso. En mi hallars tu paz y tu estabilidad, porque yo soy tu consejero y tu sanador. Confa en m. Yo enderezar las veredas torcidas y te dar descanso y tranquilidad.

CANCIN Echa sobre l tu Carga Cristo es suave, dulce y tierno. l comprende tu dolor. Y el Espritu divino es tu gran Consolador. Echa sobre l tu carga pues l te sustentar con Su amor. Echa sobre l tu carga y Su ternura, tus heridas sanar.
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TAREA
1) Aplica todos los pasos del mtodo de sanidad emocional a tu vida, con relacin a cada persona que te haya afectado emocionalmente. Hazlo por escrito y entrgalo a tu profesor en el curso. 2) Para avanzar tu proceso personal, busca un consejero o psiclogo cristiano con el cual aplicar este proceso, diciendo todo en voz alta frente a l. 3) Si no tienes alguien en quien confas, hazlo en la presencia de Dios, expresando todo esto en voz audible, como si estuvieras frente a la persona que te da. Permite que surjan las emociones. Siente los sentimientos de ira, dolor, etc. Y cuando termines de aplicar cada uno de los pasos, entrgale a Dios tus emociones heridas. l se la llevar todos esos sentimientos dainos y te traer paz y sanidad.

RITA CABEZAS DERECHOS RESERVADOS 1996 Ministerios Rita Cabezas. P.O. Box:Aptdo. Postal 618, Tres Ros, Costa Rica 2250. Telfono: (506) 2273-1245. Direccin Fsica: Costa Rica, San Ramn de Tres Ros, 300 m este iglesia catlica, contiguo a Escuela Talrke. E-mail: ministeriosritacabezas@gmail.com Pgina Web: www.ritacabezas.org
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SOBRE LA AUTORA La autora, Rita Cabezas, naci en Pennsylvania, E.E.U.U., pero ha vivido en Costa Rica la mayor parte de su vida. Obtuvo su bachillerato universitario en psicologa de la University of South Florida en Tampa, Florida y su licenciatura en psicologa de la Universidad de Costa Rica. En los primeros aos de su ministerio se dedic a aprender los mtodos bblicos de guerra espiritual y, al sentirse motivada por los resultados que obtuvo, se involucr de lleno a entrenar a otros en dar la buena batalla de la fe. Actualmente atiende en su consultorio privado en Costa Rica donde ejerce la psicoterapia desde una perspectiva cristiana. Personas de todo el mundo asisten a su consultorio para procesos personales intensivos de psicoterapia cristiana y liberacin de influencia demonaca. Adems, viaja a nivel internacional dictando seminarios en los campos de sanidad de las emociones, liberacin de influencia demonaca, desarrollo de dones profticos y guerra espiritual territorial.

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Libros y Transcripcin de Conferencias de Rita Cabezas 1) 2) 3) 4) 5) 6) 7) 8) 9) 10) 11) 12) 13) 14) 15) 16) 17) 18) 19) 20) 21) 22) 23) 24) 25) 26) 27) A Personal Guide for Your Daily Spiriual Battle Batalla Espiritual Cmo Caste, Lucero! (Obra de Teatro) Conociendo a Dios en el Sufrimiento Conquistemos Territorios Depresin: Causas y Manejo Desenmascarado Estrategias del Abusador Sexual Gua de Liberacin por Medio de la Palabra Gua de Lucha Espiritual Diaria Healing Hurt Emotions Historia y Realidad de Satans La Guerra Espiritual como Elemento Clave en el Avivamiento Libera Tus Finanzas Liberacin Integral Librate del Temor Librate de la Sombra de Muerte Lucha Contra Principados Demonacos Mi Pueblo Perece por Falta de Conocimiento Por Nada Estis Afanosos Procurad Profetizar Psicoterapia Cristiana Responsabilizndote de tu Propia Liberacin Sanando Emociones Heridas Struggling Against Demonic Principalities T Puedes Superar las Secuelas del Abuso Sexual Vete, Miedo!
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