= GOBIERNO See oaenaees oo DATOS DEL ASPIRANTE z ~CALIFICACION. Apellidos: Nombre: DNI: LES. (Numériea do 0a 10) PRUEBAS DE ACCESO A CICLOS FORMATIVOS DE GRADO SUPERIOR Convocatoria de 21 de junio de 2007 (Orden de 26 de febrero de 2007, BOA de 14/03/2007) PARTE ESPECIFICA: H3 - EDUCACION FISICA INSTRUCCIONES GENERALES + La duracion de esta prueba sera la que estime la comisién evaluadora. + Entregue esta hoja al finalizar esta parte especifica de la prueba de acceso, + Esta parte especitica consta de dos ejercicios: 1. Cuestionario de 10 preguntas tipo test que se realizaré en un aula. 2. Un ejercicio préctico cuyo orden de realizacién puede ser el siguiente: 1 - Prueba de velocidad. 2- Prueba de flexibilidad. 3 - Prueba de fuerza de brazos. 4 - Prueba de resistencia. ‘+ Ationda a las instrueciones y orden de intervencién que le asigne la Comision Evaluadora CRITERIOS DE CALIFICACION 1°, La valoracion total de la prueba es de 10 puntos. 2. Cada una de las dos partes de esta prueba, ejercicio tebrico y ejercicio practico, se puntuaré hasta lun maximo de 10 puntos siendo la nota final la media aritmetica de ambas. 3°. Cada pregunia del ejercicio de cardcter teérico (cuestionerio tipo test) tiene una Unica respuesta correcta que equivale a t punto. 4°. El ejercicio préctico lo realizaré cada aspirante en su totalidad, Para su calificacién se tendran en ‘cuenta las marcas y puntuaciones indicadas en la tabla adjunta (ANEXO 1y se procedera de la siguiente manere: se desestimara la prueba en la que el candidato haya obtenido peor marca y se calculara la note de este ejercicio segtin los resultados obtenidos on las otras tres pruebas practicas. Si el aspirante no iguala 0 supera las marcas establecidas en, al menos, tres de las cuatro pruebas planteadas, la calficacion de este ejercicio sera de 0 puntos. va=== GOBIERNO Dirsin Gan de Forman Prafeiona DE ARAGON 1 Educaciin Permanente PRUEBADE CARACTERTEORICO ae |Apellidos: ‘Nombre: ONE: LES. (Numérica de 0.2 10) 1 De las siguientes caracteristicas, cual se corresponde con la via metabélica anaerébica lactica, para la obtencién de la energia, a) Es la que se utiliza principalmente durante una carrera continua a ritmo moderado. ) Se produce &cido lactico como desecho. ©) No se produce &cido léctico como desecho. 4d) Se entrena mediante ejercicios que no superen las 120 pulsaclones por minuto. 2.~ {Cul de las siguientes afirmaciones es la menos adecuada para el desarrollo de la flexibiidad? a) Es suficiente entrenarla una vez por semana. b) Hay que realizar un calentamiento previo a la sesion de fiexibiidad ©) Los estiramientos son unos de los sistemas mas eficaces. 4d) La movilidad articular es mayor en las articulaciones del tipo diartrosis, 3. Mediante el entrenamiento con pesas (cargas maximas) {Qué tipo de contraccién muscular se produce? 2) Isoténica concéntrica, b) Isoténica excéntrica, ©) Auxoténica 4) Isométrica. 4.- Cual de los siguientes movimientos pueden ser realizados por la articulacién entre el femur y ol hueso coxal ena cadera 2) Flexién-extensién, ) Abduccién-aduccién. ©) Rotaci6n. 4d) Todos 5.- En el entrenamiento de la fuerza-resistencia, mediante el sistema de circuits, {Cudl de las siguientes afirmaciones es incorrecta? a) Se realiza un niimero prefijado de ejercicios con pausas entre ellos, 'b) Los ejercicios se pueden establecer por tiempo o por repeticiones, c) La intensidad de los ejercicios debe ser de! 95% de nuestra capacidad. 4) Los ejercicios serdn globales 2a=== GOBIERNO Direceién General de Formacién Profesional DE ARAGON y Edueacion Permanente 6.- eCuél de los siguientes nutrientes es el que utilizarnos prioritariamente para la obtencion de energia, durante Ja primera media hora de nuestro entrenamiento? a) Vitaminas. b) Lipidos. @) Protidos. 4) Giicidos. 7, Sean ol reglamento de balonmano,cuantos pasos puede dar un jugador con el balén en la mano sin tar? a1 by2 3 a4 8. eCual de las siguientes carreras de atletismo pertenece al denominado medio fondo, con un equilibrio entre el sistema aerébico de alta intensidad y anaerdbico lactico? a) 100 metros, ') 1.500 metros. ) 5.000 metros. 4d) 10,000 metros. 8 ECual de ios sig 2) Tenis. b) Judo, ©) Rugby. 9) Esgrima ntes deportes no perteneceria a los denominados deportes de adversario? 10.- gQue es correcto respecto al sistema de entrenamiento de resistencia intervalico o interval training? 8) Consiste en una carrera continua con ejercicios gimndssticos intercalados. b) Es une carrera continua con cambios de ritmo. ©) Es une carrera fraccionada en la que se alterna el esfuerzo intenso y las pausas. 4) Es un ndmero de ejercicios realizados en forma de circuito, 34