GOBIERNO Direediin General de Formaciée Profsiona| DE ARAGON ‘Edueacin Permanente [(_paros DEL ASPET] [avetcs aero Nombre: DNE a ee nonero PRUEBAS DE ACCESO A CICLOS FORMATIVOS DE GRADO SUPERIOR ‘Convocatorie de 23 de junio do 2005 (Orden de 18 do febero de 2002, BOA de 0503/2005) PARTE FSPECIFICA: OPCION H3. EDLCACION FISICA, INSTRUCCIONES GENERALES ‘© La durasi6n sera la que estime la comiston evaluadora. ‘© Entrogue esta hoja al finatizar esa parte especitica de la ruc de acceso ‘+ Esta paste especifica consta de dos ejersicios: 1. Cuestionario de 10 preguntas tipo tests que se realizar cn un aula 2. Un ejercicio prastico cuyo orden de realizacion puede ser el 1 = Prucbs de valocidad 2 Pruebs de resistencia 3 - Prucbs de fexibilidad 4 Pruebe de fuerza de brazos 5 — Prueba de fuerza de piers ‘© Ationda a las instruccionss yy orden de intervensin que le asigne ls Comision Evaluadora. - * Las calificaciones de las pruebas se estimarin como APTO 0 NO APTC ** Para superar el cuestiorario tipo test se deberin contestar correctamente al menos 5 preguntas, cada pregunta tiene una tnica respuesta corecta, que equivale un pute #4 Para superar las pruchas fisicas se deberin realizar wodas elias, obteniéndose la calificacion de APTO en al menos cuatro de las eineo pruebas.Dircon General de Forman Profeslanal ES SenrAcon PRUEBA DE CARACTER PRACTICO Ee PRUEBADE VELOCIDAD SO Recorer una distancia de SO metros,entereno lan, de firme regulary de rnzado recto.en un tiempo inferiora 8 segundes los homies 8S sequnds las mujeres - PRUEBA PRUEBADE RESISTENCIA, Recore una distancia de 2000 metros en terreno liso Hane, de firme regula: en un tiempo inferiora 10 sites fashombres 12 minatas ins meres «#€C€—C To PRUEBA DE FLEXIBILIDAD, Evaluacin de Ia Boxibiiad global dl wonce y etremidadesinferores Deseslzo ¥ con ios piss siundos sobre una Ines, fexionar hecs delante e! cserpo sin smpulse, Havas los trazes simeltinesmene, pesindolosporentelae pias, tan sre como a posible, par leanrar al renos em os hombres, ¥ 3 fom as mujeres PRUEBAN'S PRUEBA DE FUERZA MUSCULAR GENERAL, valuacin del potencis muscular genenl y ss condiciones de aplicaién en las palaces Gseas. De pie y pando, ualzande las dos mane, lane hacia delant, un bulon medional pra aleanzarune distancia Superior 6 mats. El peso dol balon mesienal wri de S kp. para os hombres v3 hz para as mujeres, Evaluacion deta potencis de los principales miscalos extensores de las exremidaies ifriors Pando por dts de una ea, con los pies parlelos,ligersmeme separados, sas hacisdelante con los dor pes simullneamente hast alcarzar 210 em los hombres y 165 em as meueres,‘GOBIERNO. Die eed ci Fao PRUEBA DE CARACTER TEORICO L.- Respecto & la Resistencis acrébica, {Cuil de las siguientes respuestas no es correcta? 2) Utiliza como sastrato energatico el slucdgeno, b) La via metabsitca zerbica permite obtener 3 moléculas de ATP, )Corresponde aesfuerzos de intensiiad mealia de larga duracién 4d) Se puede entrenar mediante et Farllek, 2. {Cuil de estos ejercicios es menos adecuado para mejorar I flexibilidad”? 4) Usartécnicas ée Stretching b) Caleatar previamente ©) Realizar ol ejercieie de Rexibilidad com uno o dos rebotes 4) Realizar los ejercicios en una postura comoda, 3. En un ejerwicio de fuerzs en el que sujetando uns mancueme en eade mano, flexionamos el antebrazo sobre el brazo. ,Que tipo de contraccién muscular se produce? a) Isot6nica coneéntrica ) Isotsnica exedatsice. ¢) Ausct6nica 4 En la pregunta anterior ;QQué misculo desarrollamos principalmente? a) Triceps, b) Biceps braquial ) Biceps sural 4) Dettoides, 5+ En el entrenammiento {a tansformacion de los diferentes aparatos y sistemas del cuerpo hhumano, y del metsbolismo, :A que principio del entrenamiento deportive corresponde? «Principio de la individualidad del practicamte 1) Principio de la adaptaciéa, ) Principio de Ia intensidad. 4) Principio de la progresién,