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Afaste-se das pessoas txicas Caso no possa, olhe-as com outros olhos Ningum perfeito.

. Acredito, no entanto, que h pessoas mais completas do que outras e que o que as distingue o seu grau de conscincia.

Enquanto seres sociais, precisamos uns dos outros para sobreviver na sociedade. Mesmo de algumas pessoas que parecem ter sempre a inteno de fazer a vida negra a quem se atravessar na frente delas. Talvez at se esteja a lembrar de algum com estas caractersticas, como o seu chefe, o seu vizinho ou qualquer outra pessoa da sua esfera pessoal.

Apesar de parecer que essa pessoa tem prazer em lhe moer o juzo (e at poder ter, pois h pessoas com distrbios relacionais e que efectivamente precisam de ajuda) no geral, estas pessoas agem por condicionamento, com base em medos que possuem, como o medo de no ser amado, o medo de ser ignorado ou o medo de ser humilhado.

Sim, por detrs daquele chefe mauzo que tudo quer controlar, pode estar apenas uma pessoa frgil e com pouca conscincia de que o seu comportamento , em ltima anlise, motivado por um medo terrvel de fazer m figura se for apanhado desprevenido com algo que no controla.

Todos, em alguma parte das nossas vidas, desenvolvemos estratgias semelhantes para chamar a ateno das outras pessoas de forma a no ficarmos isolados na selva. O problema surge quando os medos dominam de tal forma a pessoa, que ela, com os seus comportamentos txicos, comea a contaminar as outras sua volta.

J se sentiu irritado perante uma pessoa irritante? Sentiu raiva de uma pessoa raivosa? Ou ficou com medo de uma pessoa que lhe metia medo? A evoluo armadilhou o nosso crebro com a capacidade de sentirmos o que as outras pessoas conseguem sentir.

Por termos esta capacidade, devemos estar muito atentos a quem nos rodeia,

pois o comportamento dos restantes tem um impacto DIRECTO na nossa sade e no nosso bem-estar.

Devemos ento tentar mudar o outro? Acredito profundamente que no. S h uma pessoa que podemos mudar: ns prprios.

Quero com isto dizer que devemos ser um saco de boxe para o outro despejar a sua raiva, pessimismo, necessidade constante de se queixar, etc.? Claro que no. Uma opo de que dispomos escolher os nossos relacionamentos, no alimentando este tipo de comportamentos.

Mude-se a si ao aumentar a sua conscincia. Concentre-se nas pessoas de quem realmente gosta e porque fica feliz ao p delas. Consegue ser verdadeira, espontnea, rir quando est com elas? E as pessoas por quem no sente tanta empatia, sero um caso perdido, ou poder olh-las com outros olhos?

Um aumento de conscincia faz com que consigamos ver mais opes, ter mais escolhas. E melhores escolhas levam a melhores resultados para que se sinta mais completa, para que se sinta mais feliz!

Vasco Gaspar Psiclogo organizacional, formador e autor

www.zorbuddha.org