IES __________

Departamento de Educacin Fsica

Baremos Condicin Fsica
Fuerza MS - Lanzamiento BM
Nota

0
1
1.5
2
2.5
3
3.5
4
4.5
5
5.5
6
6.5
7
7.5
8
8.5
9
9.5

Chicos
< 3,80
3.80
3.90
4.00
4.10
4.20
4.30
4.40
4.50
4.60
4.75
4.90
5.05
5.20
5.35
5.50
5.65
5.80
5.95
6.10

Chicas
< 3,30
3.30
3.35
3.40
3.50
3.60
3.70
3.80
3.90
4.00
4.15
4.30
4.45
4.60
4.75
4.90
5.05
5.20
5.35
5.50

10
*Baln medicinal de3kg. No se puede
saltar. Medido en metros y centmetros

Fuerza MI - Salto pies juntos

Nota

0
1
1.5
2
2.5
3
3.5
4
4.5
5
5.5
6
6.5
7
7.5
8
8.5
9
9.5

Chicos
< 1,40
1.40
1.50
1.55
1.60
1.70
1.75
1.80
1.85
1.90
1.95
2.00
2.05
2.10
2.15
2.20
2.25
2.30
2.35
2.40

Chicas
< 1,30
1.30

0
1
1.5
2
2.5
3
3.5
4
4.5
5
5.5
6
6.5
7
7.5
8
8.5
9
9.5

Chicos
> 600
600
595
590
585
580
575
570
565
560
550
540
530
520
505
490
480
470
460
450

Chicas
> 640
640
635
630
625
620
615
610
605
600
595
590
580
570
560
550
535
520
510
500

10
* Medida en segundos y centsimas

0
1
1.5

1.35

2
2.5

1.40

3
3.5

1.45

4
4.5

1.50

5
5.5

1.55

6
6.5

1.60
1.65
1.70
1.75
1.80
1.85
1.95

10
* A pies juntos y sin impulso.
Medido
en metros y centmetros

Velocidad 35m
Nota

Flexin profunda de tronco

Nota

7
7.5
8
8.5
9
9.5

Chicos
<5
5
7
9
11
13
15
17
19
21
23
25
27
29
31
33
35
37
39
41

10
* Con rodillas flexionadas y pies
separados 75cm. Medido en cm.

Resistencia - Test de Cooper

Nota

0
1

Chicos
< 1.300
1,470

1.5
2

Indice de Masa Corporal

Menos de 17
Desnutricin
De 18 a 20
Bajo peso
De 21 a 24,9
Normopeso
De 25 a 29,9
Sobrepeso
De 30 a 34,9
Obesidad
De 35 a 39,9
Ob. Severa
Mas de 40
Ob. Morbida
* IMC= Peso / (Talla2).

* IC= 4 x (P1+P2+P3) - 200 / 10.

1,810

3.5
4

1,980

4.5
5

2,150

5.5
6

2,320

6.5
7

Test Ruffier - Dickson

0
Excelente
De 0 a 5
Notable
De 6 a 10
Bien
De 11 a 15
Suficiente
Ms de 15
Insuficiente

1,640

2.5

2,490

7.5
8

2,660

8.5
9

2,830

9.5
10

3,200
* Medida en metros

IES ___________
Departamento de Educacin Fsica
Baremos Condicin Fsica
Fuerza MS - Lanzamiento BM
Nota

0
1
1.5
2
2.5
3
3.5
4
4.5
5
5.5
6
6.5
7
7.5
8
8.5
9
9.5

Chicos
< 3,70
3.70
3.80
3.90
4.00
4.10
4.20
4.30
4.40
4.50
4.65
4.80
4.95
5.10
5.25
5.40
5.55
5.70
5.85
6.00

Chicas
< 3,10
3.10
3.15
3.20
3.30
3.40
3.50
3.60
3.70
3.80
3.95
4.10
4.25
4.40
4.55
4.70
4.85
5.00
5.15
5.30

10
*Baln medicinal de3kg. No se puede
saltar. Medido en metros y centmetros

Fuerza MI - Salto pies juntos

Nota

0
1
1.5
2
2.5
3
3.5
4

Chicos
< 1,35
1.35
1.45
1.55
1.60
1.65
1.75
1.80

Chicas
< 1,20
1.20
1.25
1.30
1.35

6
7
7.5
8
8.5
9
9.5

1.40

0
1
1.5
2
2.5
3
3.5
4
4.5
5
5.5
6
6.5
7
7.5
8
8.5
9
9.5

Chicos
> 680
680
670
650
640
630
610
590
580
570
560
550
540
530
515
500
490
480
475
460

Chicas
> 690
680
670
660
655
650
645
640
630
620
610
600
590
580
570
560
545
530
520
510

10
* Medida en segundos y centsimas

2
3
4
4.5

1.85

1.45

5
5.5

1.90
1.95
2.00
2.05
2.10
2.15
2.20
2.25
2.30

1.50
1.55
1.60
1.65
1.70
1.75
1.80
1.85
1.90

10
* Apies juntos y sin impulso. Medido en
metros y centmetros

Velocidad 35m
Nota

1
1.5

3.5

5.5
6.5

2.5

4.5
5

Flexin profunda tronco

Nota

6
6.5
7
7.5
8
8.5
9
9.5

Chicos
<3
3
5
7
9
11
13
15
17
19
21
23
25
27
29
31
33
35
37
39

10
* Con rodillas flexionadas y pies
separados 75cm. Medido en cm.

Resistencia - Test de Cooper

Nota

0
1

Chicos
< 1.200
1,470

1.5
2

Indice de Masa Corporal

Menos de 17
Desnutricin
De 18 a 20
Bajo peso
De 21 a 24,9
Normopeso
De 25 a 29,9
Sobrepeso
De 30 a 34,9
Obesidad
De 35 a 39,9
Ob. Severa
Mas de 40
Ob. Morbida
* IMC= Peso / (Talla2) kg/cm

* IC= 4 x (P1+P2+P3) - 200 / 10.

IES __________

1,810

3.5
4

1,980

4.5
5

2,150

5.5
6

2,320

6.5
7

Test Ruffier - Dickson

0
Excelente
De 0 a 5
Notable
De 6 a 10
Bien
De 11 a 15
Suficiente
Ms de 15
Insuficiente

1,640

2.5

2,490

7.5
8

2,660

8.5
9
9.5
10

2,830
2,950
3,100
* Medida en metros

IES __________
Departamento de Educacin Fsica
Baremos Condicin Fsica
Fuerza MS - Lanzamiento BM
Nota

0
1
1.5
2
2.5
3
3.5
4
4.5
5
5.5
6
6.5
7
7.5
8
8.5
9
9.5

Chicos
< 2,00
2.10
2.20
2.30
2.45
2.70
2.95
3.20
3.40
3.55
3.70
3.95
4.20
4.40
4.55
4.70
4.80
5.00
5.10
5.20

Chicas
< 1,50
1.60
1.70
1.80
2.05
2.20
2.45
2.70
2.90
3.05
3.20
3.45
3.70
3.90
4.05
4.20
4.30
4.50
4.60
4.70

10
*Baln medicinal de3kg. No se puede
saltar. Medido en metros y centmetros

Fuerza MI - Salto pies juntos

Nota

0
1
1.5
2
2.5
3
3.5
4
4.5
5
5.5
6
6.5
7
7.5
8
8.5
9
9.5

Chicos
< 1,29
1.34
1.39
1.42
1.45
1.48
1.51
1.53
1.56
1.58
1.60
1.65
1.68
1.70
1.75
1.80
1.85
1.92
1.98
2.05

Chicas
< 1,12
1.15
1.16
1.21
1.24
1.27
1.29
1.31
1.36
1.39
1.42
1.46
1.50
1.55
1.60
1.65
1.71
1.77
1.83
1.90

10
* Apies juntos y sin impulso. Medido en
metros y centmetros

Velocidad 35m
Nota

0
1
1.5
2
2.5
3
3.5
4
4.5
5
5.5
6
6.5
7
7.5
8
8.5
9
9.5

Chicos
> 700
700
690
680
670
650
640
630
610
590
580
570
560
550
540
530
515
510
505
500

Chicas
> 710
710
690
680
670
660
655
650
645
640
630
620
610
600
590
580
570
560
555
550

10
* Medida en segundos y centsimas

Flexin profunda tronco

Nota

0
1
1.5
2
2.5
3
3.5
4
4.5
5
5.5
6
6.5
7
7.5
8
8.5
9
9.5

Chicos
<3
3
5
7
9
11
13
15
17
19
21
23
25
27
29
31
33
35
37
39

10
* Con rodillas flexionadas y pies
separados 75cm. Medido en cm.

Resistencia - Test de Cooper

Nota

0
1
1.5
2

Indice de Masa Corporal

Menos de 17
Desnutricin
De 18 a 20
Bajo peso
De 21 a 24,9
Normopeso
De 25 a 29,9
Sobrepeso
De 30 a 34,9
Obesidad
De 35 a 39,9
Ob. Severa
Mas de 40
Ob. Morbida
* IMC= Peso / (Talla2) kg/cm

2.5
3
3.5
4
4.5
5
5.5
6
6.5
7

Test Ruffier - Dickson

0
Excelente
De 0 a 5
Notable
De 6 a 10
Bien
De 11 a 15
Suficiente
Ms de 15
Insuficiente
* IC= 4 x (P1+P2+P3) - 200 / 10.

7.5
8
8.5
9
9.5
10

Chicos
< 900
1,000
1,100
1,300
1,500
1,600
1,705
1,802
1,898
1,995
2,096
2,197
2,298
2,398
2,499
2,600
2,701
2,800
2,851
2,900
* Medida en metros

Flexin profunda de tronco

Chicas
<8
8
10
12
14
16
18
20
22
24
26
28
30
32
34
36
38
40
42
44
* Con rodillas flexionadas y pies
separados 75cm. Medido en cm.

Resistencia - Test de Cooper

Chicas
< 1.000
1,150
1,300
1,450
1,600
1,750
1,900
2,050
2,200
2,350
2,700
* Medida en metros

Flexin profunda tronco

Chicas
<6
6
8
10
12
14
16
18
20
22
24
26
28
30
32
34
36
38
40
42
* Con rodillas flexionadas y pies
separados 75cm. Medido en cm.

Resistencia - Test de Cooper

Chicas
< 900
1,150
1,300
1,450
1,600
1,750
1,900
2,050
2,200
2,350
2,470
2,600
* Medida en metros

Flexin profunda tronco

Chicas
<6
6
8
10
12
14
16
18
20
22
24
26
28
30
32
34
36
38
40
42
* Con rodillas flexionadas y pies
separados 75cm. Medido en cm.

Resistencia - Test de Cooper

Chicas
< 700
800
1,000
1,100
1,200
1,369
1,450
1,532
1,614
1,782
1,868
1,954
2,038
2,124
2,209
2,295
2,380
2,424
2,468
2,512
* Medida en metros