PROYECTO CURSO DE KUMITE DE ALTO NIVEL.

CONSIDERACIONES PREVIAS: El Club Deportivo de Karate ACD NEKO organiza un curso de kumite de Alto Nivel con el entrenador del Equipo Nacional de Egipto Don Hussein Aldesuky. A celebrar en el Polideportivo de Tamaraceite, Las palmas de Gran Canaria, desde el 24 al 30 de Septiembre , en la hoja de inscripcin se detalla todo lo del pago del curso. Este curso va dirigido a todos los deportistas de categoras juvenil, cadete , junior, sub-21 y senior masculino y femenino que quieran aprender y competir en competiciones oficiales de dichas categoras dentro del mbito regional y nacional.

OBJETIVOS TCNICOS:

Aprendizaje y mtodos de mejora en las tcnicas de defensa y esquiva en kumite en las distintas distancias de combate. Aprendizaje y mtodos de mejora de las tcnicas de ataque y combinaciones mas efectivas. Adaptaciones de las tcnicas de kumite de competicin para la categora juvenil . Tcnicas mas importantes para competir en la categora juvenil de kumite. Planeamiento tctico para la categora juvenil. Trabajo fsico de mejora de la resistencia y velocidad para el kumite de competicin.

METODOLOGA: De lunes a jueves sesiones de 2 horas divididas entre las 17:00 a 19:00 horas la primera y de 19:30 a 21:30 horas la segunda. Con deportistas de nivel medio alto de todas las categoras.

En estas sesiones se trabajarn conceptos tcnicos y tcticos de alto nivel dirigidos a la alta competicin as como trabajos fsicos para la mejora de la resistencia y velocidad en las categoras juvenil , cadete y junior. A estas sesiones podrn asistir competidores de todas las categoras desde juvenil hasta snior y tcnicos y entrenadores de los distintos clubes de cualquiera de las federaciones que lo deseen. VIERNES SOLO ENTRENADORES De 19,00 a 21,00 luego coloquio SBADO Y DOMINGO Sbado maana: 3 horas. TRABAJO TCNICO DE KUMITE.
1. trabajo de tcnica de competicin. Ataques de puo y pierna

simples y combinados.

2. Trabajo de tcnicas de defensa y esquiva. 3. Interacciones ataque-defensa, defensa- contraataque.

Sbado tarde: 2 horas 30 minutos: TRABAJO TCTICO DE KUMITE.

1. Tctica de combate a la contra. Lnea de seguridad. 2.

Tctica de anticipacin en distintas situaciones.

3. Tctica de ataque.

Sbado tarde: 30 minutos. Coloquio. Domingo resumen de lo dado 2 horas 30 minutos Coloquio