Menus d'été pour la femme enceinte
()
About this ebook
L'auteur vous propose trois mois de menus spécifiquement adaptés à votre grossesse, tous très simples à mettre en pratique grâce à des plats, des légumes et des fruits d'été vous étant proposés, vous permettant ainsi de mieux adapter votre alimentation à cette grande et merveilleuse période de votre vie. Un ouvrage diététique de référence pour celles qui souhaitent vivre pleinement leur grossesse grâce à leur alimentation !
Cédric Ménard
Cédric MENARD est diététicien-nutritionniste diplômé d'Etat français, exerçant depuis 2008 en profession libérale dans le département de la Manche. Cédric MENARD fait partie des très rares diététiciens-nutritionnistes de France à être diplômé du Collège Européen Nutrition Traitement Obésité (CENTO) en 2009, le spécialisant en micronutrition. La collection écrite par l'auteur "Savoir quoi manger, tout simplement..." représente pas moins d'une centaine d'ouvrages tous traitant de la diététique. Site Internet de l'auteur : www.cedricmenardnutritionniste.com
Read more from Cédric Ménard
Recettes et menus pour l'hypertension. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRecettes et menus pour la ménopause.: Volume 2. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMes recettes faciles pour les règles abondantes. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsQuelle alimentation pour moi ?: Régime sans cholestérol, sans gluten, femme enceinte... Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMenus d'automne pour l'arthrose. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMes recettes faciles pour l'hypothyroïdie.: Volume 2. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMenus de printemps pour les coliques néphrétiques uriques Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related to Menus d'été pour la femme enceinte
Titles in the series (100)
Quelle alimentation pour l'hémochromatose ? Rating: 4 out of 5 stars4/5Quelle alimentation pour la gastrite ? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsQuelle alimentation pour l'insuffisance cardiaque ? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsQuelle alimentation après 65 ans ? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLe régime sans gluten Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsQuelle alimentation pour les reflux gastro-oesophagiens ? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsQuelle alimentation pour l'excès de cholestérol ? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsQuelle alimentation pour la femme enceinte ? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsQuelle alimentation après un infarctus du myocarde ? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsQuelle alimentation pour la constipation ? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsQuelle alimentation pour une digestion difficile (ou dyspepsies) ? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLe régime sans sel Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsQuelle alimentation pour l'angine de poitrine ? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsQuelle alimentation pour moi ?1: Tome 1 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsQuelle alimentation pour les diverticules coliques ? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLe régime sans lactose Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsQuelle alimentation pour les coliques néphrétiques d'acide urique ? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsQuelle alimentation pour la goutte ?: . Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsQuelle alimentation pour la femme allaitante ? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsQuelle alimentation pour le diabète ? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRecettes et menus pour les diverticules coliques Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsQuelle alimentation pour la maigreur ? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRecettes et menus sans sel Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsQuelle alimentation pour l'adulte en bonne santé ? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsQuelle alimentation pour la maladie de Crohn ? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRecettes et menus pour la femme enceinte Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsQuelle alimentation pour l'hypothyroïdie ? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsQuelle alimentation pour les coliques néphrétiques dues au calcium ? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsQuelle alimentation pour l'ostéoporose ? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsApprenez à manger & maigrissez !: Halte aux régimes ! Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related ebooks
Menus de printemps pour la femme enceinte Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMenus d'été pour l'excès de cholestérol Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMenus d'automne sans gluten Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMenus d'été pour l'hernie hiatale Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMenus de printemps pour perdre du poids Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMenus de printemps pour l'hypothyroïdie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMenus d'hiver pour la gastrite Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDictionnaire des modes de cuisson et de conservation des aliments pour la femme enceinte Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMenus de printemps pour l'excès de cholestérol Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRecettes et menus pour les reflux gastro-oesophagiens Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMenus de printemps pour la gastrite Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsQuelle alimentation pour la goutte ?: . Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMenus d'hiver pour l'hypothyroïdie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMenus d'été pour la goutte Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPréparer la venue de votre bébé: Conseils pour bien vivre la grossesse et l'arrivée du nouveau-né Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLe gibier en toute simplicité 02 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRégime : Livre de recettes minceur délicieuses (Perte De Poids: Weight Loss) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSouper, c'est tout simple Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMijoteuse: Recettes De Mijoteuse Pour Débutants (Recettes Meilleures Et Délicieuses Pour Les Gens) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPerdre du Poids en mangeant Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRecettes de beurres pour le corps bio faits maison Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLe Livre des Délicieuses Recettes à la Mijoteuse Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLivre de recettes Dump Dîners : Délicieux Dump repas (Livre de recettes: Mijoteuse) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVotre traitement de la scoliose par la cuisine: pour une colonne en meilleur état ! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMijoteuse :Les recettes en mijoteuse (Slow Cooker: Crockpot Recettes) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNutrition pendant la grossesse nourrissez-vous et votre bébé Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCuisine Célébration: 160 idées de recettes copieux et créatives pour finger aliments et snacks du parti (Parti de Cuisine) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBien se nourrir en mangeant bio avec un petit budget Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLe régime sans gluten Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Health & Healing For You
Régime de foie gras En français/ Fatty liver diet In French Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLe Grand livre du jeune: Tout sur la science du jeûne et ses bienfaits pour la perte de poids, la santé et la vitalité Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDétox au sucre & Régime de foie gras En français Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPour Maigrir: 67 recettes faciles de Jus de Fruits et de Légumes Crus Détox pour perdre du poids Rating: 5 out of 5 stars5/5Boissons végétales: Alternatives au lait animal Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsÉquilibre alimentaire à l'Africaine: 6 règles-clefs pour y arriver ! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsL'Énergie du coeur: Faites l'expérience de la puissance du Cœur. Faites le plein d'énergie et rayonnez ! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingslivre de recettes de la mijoteuse En français/ slow cooker recipe book In French Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLe régime alcalin Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsComment perdre la graisse du ventre En français/ How To Lose Belly Fat In French Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRégime intestinal En français/ Intestinal diet In French (French Edition) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIG Bas Facile Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSoulager votre Anxiété : Confiance en Soi et Antidotes Naturels Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa cuisine est dans le pré: 52 recettes à glaner dans la nature Rating: 4 out of 5 stars4/5100 Santé Smoothie Recettes Pour Détoxifier Et Pour Plus De Vitalité Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCes aliments qui font maigrir: Surveiller son alimentation pour perdre du poids Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDétox au sucre En français/ Sugar detox In French Rating: 4 out of 5 stars4/5Le bicarbonate et ses bienfaits: Un guide pratique pour connaître ses vertus et ses secrets d'utilisation Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSauces et Coulis: 100 recettes inédites sans gluten ni lactose pour devenir une bombe énergétique ! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCuisine des îles Comores: Cuisine Rating: 5 out of 5 stars5/5Le livre des soupes: De vieilles recettes remises au goût du jour ! Rating: 2 out of 5 stars2/5Cuisine facile et rapide avec la friteuse à air : 100 recettes saines et rapides pour tous les jours Rating: 4 out of 5 stars4/5Apprenez à manger & maigrissez !: Halte aux régimes ! Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Menus d'été pour la femme enceinte
0 ratings0 reviews
Book preview
Menus d'été pour la femme enceinte - Cédric Ménard
Bonjour et merci infiniment de votre confiance.
Vous avez acheté cet ouvrage afin d’accompagner sur un plan diététique votre grossesse, et sachez que j’ai tout fait, dans l’écriture de celui-ci, pour vous apporter un maximum de confort et de réconfort sur le plan diététique, mais également de satisfaction. Je vous conseille de vous procurer également mon ouvrage « Quelle alimentation pour la femme enceinte ? » ainsi que « Recettes et menus pour la femme enceinte » afin d’utiliser de façon optimale cet ouvrage. Vous êtes importante à mes yeux. J’ai écrit ces ouvrages pour vous aider du mieux de mes capacités. Merci.
Je m’appelle MENARD Cédric, et je suis diététicien-nutritionniste diplômé d’Etat. J’ai effectué une partie de mes études de diététique au sein de l’hôpital psychiatrique de Picauville, ainsi qu’aux services de néphrologie et de gastro-entérologie au C.H.U de Rennes. Une fois diplômé, je me suis installé comme diététicien-nutritionniste en profession libérale en 2008. J’ai profité de mes premiers mois d’installation pour me spécialiser en micronutrition, et fus diplômé du Collège Européen Nutrition Traitement Obésité (CENTO) en 2009.
Attention : cet ouvrage n’est pas adapté à la perte de poids. Il fut élaboré pour vous apporter une réponse diététique adaptée pendant votre période de grossesse. Cet ouvrage n’est cependant pas adapté à de quelconques intolérances ou allergies alimentaires : il vous appartiendra donc d’être vigilante dans l’application des menus de proposés, et d’y faire, le cas échéant, une sélection alimentaire appropriée, notamment, par exemple, en cas d’intolérance au lactose.
Mon site Internet : www.cedricmenarddieteticien.com Mon numéro de certification professionnelle ADELI, enregistré auprès de la DDASS : 509500435.
Sommaire
Trois mois de menus proposés
Quelques recettes de vinaigrettes
Quelques points fondamentaux
21 juin
22 juin
23 juin
24 juin
25 juin
26 juin
27 juin
28 juin
29 juin
30 juin
1 juillet
2 juillet
3 juillet
4 juillet
5 juillet
6 juillet
7 juillet
8 juillet
9 juillet
10 juillet
11 juillet
12 juillet
13 juillet
14 juillet
15 juillet
16 juillet
17 juillet
18 juillet
19 juillet
20 juillet
21 juillet
22 juillet
23 juillet
24 juillet
25 juillet
26 juillet
27 juillet
28 juillet
29 juillet
30 juillet
31 juillet
1 août
2 août
3 août
4 août
5 août
6 août
7 août
8 août
9 août
10 août
11 août
12 août
13 août
14 août
15 août
16 août
17 août
18 août
19 août
20 août
21 août
22 août
23 août
24 août
25 août
26 août
27 août
28 août
29 août
30 août
31 août
1 septembre
2 septembre
3 septembre
4 septembre
5 septembre
6 septembre
7 septembre
8 septembre
9 septembre
10 septembre
11 septembre
12 septembre
13 septembre
14 septembre
15 septembre
16 septembre
17 septembre
18 septembre
19 septembre
20 septembre
21 septembre
22 septembre
Trois mois de menus proposés
21 juin 7 septembre ne sont pas tous également adaptés sur le plan nutritionnel, à un diabète pancréatique.
8 septembre 22 septembre sont tous également adaptés sur le plan nutritionnel à un diabète pancréatique.
*Légende :
- MG = matière grasse.
- Sauce vinaigrette = revoir la page N°8.
- Sans sucre = peut être édulcoré : idéal si diabète.
- Les recettes en italique et en gras sont des recettes (ou recettes similaires) qui vous sont présentées au sein de l’ouvrage du même auteur : « Recettes et menus pour la femme enceinte ».
- Les aliments surlignés en gras possèdent une