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    Como se livrar do ronco de modo natural
    Como se livrar do ronco de modo natural
    Como se livrar do ronco de modo natural
    Ebook60 pages31 minutes

    Como se livrar do ronco de modo natural

    By Edições Lebooks

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    About this ebook

    O ronco tem atrapalhado o sono de muitas pessoas. Neste ebook, você conhecerá as causas do ronco, as consequências de noites mal-dormidas e terá dicas para combater e se prevenir dessa disfunção. Siga as orientações simples e práticas deste ebook para evitar, ou minimizar, o ronco e deixar sua companheira imensamente agradecida :)
    LanguagePortuguês
    PublisherLebooks Editora
    Release dateMar 13, 2014
    ISBN9788583860440
    Como se livrar do ronco de modo natural

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      Como se livrar do ronco de modo natural - Edições Lebooks

      cover.jpg

      COLEÇÃO SAÚDE

      COMO SE LIVRAR DO RONCO DE MODO NATURAL

      img1.png

      São Paulo SP

      ISBN 978-85-8386-044-0

      BLUE EDITORA E LIVRARIA LTDA

      contato@lebooks.com.br (11) 3637-3011

      Prefácio

      Prezado leitor

      Você acaba de adquirir mais uma fonte de conhecimento com o selo de qualidade LeBooks.

      A editora LeBooks sempre se esforça para ser o mais precisa e completa possível na publicação de seus eBooks. No entanto, em virtude da rápida evolução das ciências e particularmente da medicina, novas descobertas e abordagens surgem com frequência. É fundamental o seu acompanhamento e pesquisa da evolução do assunto.

      Como leitor, é importante a consciência de que nos eBooks de aconselhamento prático nas áreas terapêuticas, assim como em qualquer outra atividade, não há 100% de garantias de resultados, principalmente em razão das peculiaridades de cada indivíduo e de cada situação. Os leitores estão advertidos para responderem por seu próprio julgamento sobre suas condições individuais e agir em conformidade com elas, sempre com o auxilio de um profissional.

      Este eBook não foi planejado para uso como um oráculo ou fonte legal de nenhuma atividade. Mas é um guia introdutório que pode auxiliá-lo sobremaneira a ter uma excelente visão do assunto abordado, facilitando o diálogo com o profissional de sua confiança. 

      Boa Leitura

      Equipe Editorial

      LeBooks

      INTRODUÇÃO

      É fato que todos nós precisamos de uma boa noite de sono. Na verdade, mais do que isso, o sono é absolutamente necessário para nossa saúde, como discutiremos em detalhes mais adiante. 

      Dado que o sono é parte essencial na vida de nossas vidas, nada deve perturbar ou dificultar esse sono de forma que possamos colher seus benefícios, certo?

      Então, não tem muita lógica que uma das causas mais comuns dos distúrbios do sono, o ronco, seja motivo de tantas piadas. E embora seja visto dessa forma, trata-se de algo sério. 

      Para milhões de pessoas em todo o mundo, o ronco não é piada. É uma condição angustiante durante as horas de sono e que tem efeitos adversos sociais e clínicos, não só para o paciente, mas também para quem está à sua volta.

      E, provavelmente, o pior é que não importa quem você seja ou onde vive, cada um de nós conhece alguém que ronca. De fato, há provavelmente um punhado de adultos na face do planeta Terra que não teve uma noite de sono perturbado por estar na mesma casa, ou cama, com alguém que sofre de ronco crônico.

      Trata-se de um problema que não deve ser tratado com displicência pois  afeta milhares de pessoas e seus familiares em todo o mundo.

      Como a maioria das afecções, existem muitas abordagens diferentes para ajudar os roncadores a superar seus problemas.

      Alguns desses tratamentos são eficazes, outros são

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