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    Gestão de Tempo : Como Obter Foco Para a Concentração
    Gestão de Tempo : Como Obter Foco Para a Concentração
    Gestão de Tempo : Como Obter Foco Para a Concentração
    Ebook130 pages41 minutes

    Gestão de Tempo : Como Obter Foco Para a Concentração

    By Gary Zahariades

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    About this ebook

    O objetivo desse livro não é economizar seu tempo (isso não pode ser feito, como você logo irá descobrir), e sim salvar sua vida- a vida que você quer viver enquanto tudo está no seu caminho.

    A produtividade é difícil. Cumprir grandes objetivos é ainda mais difícil, e tentar crescer um negócio ou conseguir cumprir um grande objetivo enquanto criamos nossos filhos parece ainda mais impossível!

    Faça o download desse grande livro hoje!

    LanguagePortuguês
    PublisherGary Zahariades
    Release dateApr 6, 2019
    ISBN9781547574193
    Gestão de Tempo : Como Obter Foco Para a Concentração

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      Gestão de Tempo - Gary Zahariades

      Gestão de Tempo : Como Obter Foco Para a Concentração

      Escrito porGary Zahariades

      Copyright © 2019Gary Zahariades

      Todos os direitos reservados

      Distribuído por Babelcube, Inc.

      www.babelcube.com

      Traduzido porCarla Marques

      Babelcube Books e Babelcube são marcas comerciais da Babelcube Inc.

      Índice

      Introdução

      Capítulo 1 - O Homem na Corda Bamba, o Jacaré, o Lobo e o Bebê

      Sobre a multi-tarefa...

      Controlando seus Monstros: Truques para Aumentar o Foco

      Aplicativos Para a Produtividade

      Medicação e Suplementação

      Piracetam

      Suplementação de Dopamina

      Curcumina

      DHA

      Citocolina

      Acetilcarnitina

      Ginkgo Biloba

      Vitaminas

      Táticas Corporativas Populares para Aumentar o Foco no Trabalho

      Trabalhe Mais Quando Trabalhar o Seu Melhor

      Bloqueio de Tempo

      Quebrando Tarefas Longas, Chatas ou Difíceis

      Alimente sua Criatividade

      Capítulo 2 - Ladrões de Tempo

      Implemente Aplicativos de Redução de Distrações

      Táticas Corporativas Populares para a Diminuição de Distrações e Aumento da Concentração

      Programe Horários para Distrações Relacionadas ao Trabalho

      Identifique e Minimize Distrações Visuais

      Utilize Cortinas

      Seja Realista no que Consegue Completar Diariamente

      Implemente uma Rotina

      Capítulo 3 - Por que Fazer Hoje...?

      Por que as pessoas procrastinam?

      Como as Pessoas de Sucesso Fazem?

      Delegação

      Pergunte a um Expert

      Cumpra as Tarefas Mais Importantes Primeiro

      Implemente Aplicativos de Redução de Procrastinação

      Mudanças na Vida para Acabar com a Procrastinação

      Táticas de Negócios para a Redução da Procrastinação

      A Regra dos Dois Minutos

      Um Projeto Por Vez

      A Importância das Deadlines

      De Pouco a Pouco

      Prêmios pelo seu Progresso

      Capítulo 4 - Conexão Corpo-Mente

      Entendendo o Básico

      Crise Energética Humana

      Funcionamento Danificado do Cérebro

      Implemente Aplicativos de Hábitos Saudáveis

      Mudanças de Vida para Melhorar Sua Saúde

      Capítulo 5 - Olhos à Frente

      Implemente Aplicativos Para Alcançar Objetivos

      Táticas Corporativas Populares para o Cumprimento de Metas

      Foque em um só objetivo por vez

      Reavaliação

      Utilize a abordagem S.M.A.R.T

      Use Locke e Latham como referências

      Estabeleça Objetivos e Resultados Chave

      Capítulo 6 - Como a Motivação Impacta o Foco

      O que é a Motivação?

      A Conexão Entre a Motivação e o Foco

      Implemente Aplicativos de Motivação

      Outras Táticas para Melhorar a Motivação

      Pratique a Positividade

      Utilize a Visualização

      Tente Reiniciar

      Liberte seus Medos

      Táticas Populares de Empresas para Aumentar a Motivação

      Utilize Incentivos

      Reconheça Realizações

      Eventos, Convenções e Extensão da Educação

      Capítulo 7 - Aumentando sua Capacidade de Atenção

      Por que a Atenção é Importante?

      Habilidades Que Você Pode Usar Para Aumentar Sua Capacidade de Atenção

      Acompanhe o Relógio

      Táticas Populares de Negócios para Aumentar a Capacidade de Atenção

      Tire Momentos de Intervalo e Trabalhe Devagar!

      Elimine Distração Desnecessária

      Capítulo 8 - A Conexão Entre o Estresse e o Foco

      O que Você Pode Fazer Para Diminuir Seu Nível de Estresse?

      Crie um Sistema de Suporte

      Coma de Forma Saudável

      Equilibre o Trabalho e a Vida Pessoal

      Aplicativos Para Redução de Estresse

      Táticas Corporativas para a Redução do Estresse

      Equilíbrio de Agenda

      Intervalos Obrigatórios

      Comunique-se!

      Assegure-se de Que Há Uma Oportunidade de Crescimento

      Procure Ajuda e Ajude

      Conclusão

      Introdução

      ––––––––

      Time Management Portuguese copy.jpg

      Obtenha acesso instantâneo gratuito

      Você já se perguntou como os outros têm tanto foco e conseguem mais coisas que você? Você sabe, aquelas pessoas que se destacam na multidão porque conseguem cumprir seus objetivos. Você também quer pegar o caminho mais rápido? Não vou te culpar se quiser. Todos temos dificuldade de conseguir acompanhar essa corrida de ratos, mas às vezes nossa tática de gerenciamento de tempo e falta de concentração acabam atrapalhando o nosso caminho para o sucesso. Se isso soa como você, não se preocupe. Com esse livro, você irá aprender como melhorar a sua concentração e alcançar um nível de produtividade altíssimo. Em pouco tempo, você também será a pessoa que se destaca, mas pelos motivos corretos.

      ––––––––

      Enquanto Como Conseguir um Foco Inabalável para Aumento de sua Produtividade e Concentração te leva em uma jornada de auto-descoberta, você irá rapidamente entender onde vem errando e irá aprender como implementar a mudança. Logo, irá descobrir novas formas de melhorar o seu nível de concentração. Sua habilidade de encontrar e ultrapassar dificuldades e problemas também aumentará drasticamente. Você aprenderá a focar sua atenção em detalhes que passavam despercebidos ao passar por trabalhos ou que eram ignorados porque pareciam muito desafiadores. Você irá descobrir como pode evitar interrupções que minimizam sua produtividade, roubando ao menos 6 horas de cada dia de trabalho! Você também irá aprender a evitar a procrastinação, uma das grandes causas de negócios perdidos e dinheiro extra para trabalhadores atualmente.

      ––––––––

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