Rating: 5 out of 5 stars
5/5
Ebook83 pages30 minutes
Verminder Buikvet: Stap Voor Stap In Slechts 14 Dagen Een Slankere Buik
Rating: 5 out of 5 stars
5/5
()
About this ebook
Verminder Buikvet: Stap Voor Stap In Slechts 14 Dagen Een Slankere Buik
Grote vetkussens op de maag zijn niet erg populair: een platte buik komt veel meer overeen met ons gemeenschappelijke schoonheidsideaal. Maar er is nog een andere belangrijke reden waarom men de vetrollen op de maag niet zou moeten accepteren. De laatste onderzoeksresultaten tonen aan dat een goed gevuld vetdepot in de buikholte voortdurend vetzuren, hormonen en zelfs ontstekingsstoffen vrijgeeft - en dit bepaalt de fatale koers voor de ontwikkeling van chronische ziekten zoals diabetes, arteriosclerose, hoge bloeddruk en andere hart- en vaatziekten. Het middel is een omega-3 vetzuurrijk, ontstekingsremmend dieet dat de brandstof uit het buikvet haalt. Met de talrijke suggesties voor een gevarieerde voeding worden smaakvolle suggesties gegeven. Andere strategieën - lichaamsbeweging, sport, stressvermindering, verandering van levensstijl - die helpen zich te ontdoen van het gevaarlijke heupgoud worden ook uitgelegd.
Grote vetkussens op de maag zijn niet erg populair: een platte buik komt veel meer overeen met ons gemeenschappelijke schoonheidsideaal. Maar er is nog een andere belangrijke reden waarom men de vetrollen op de maag niet zou moeten accepteren. De laatste onderzoeksresultaten tonen aan dat een goed gevuld vetdepot in de buikholte voortdurend vetzuren, hormonen en zelfs ontstekingsstoffen vrijgeeft - en dit bepaalt de fatale koers voor de ontwikkeling van chronische ziekten zoals diabetes, arteriosclerose, hoge bloeddruk en andere hart- en vaatziekten. Het middel is een omega-3 vetzuurrijk, ontstekingsremmend dieet dat de brandstof uit het buikvet haalt. Met de talrijke suggesties voor een gevarieerde voeding worden smaakvolle suggesties gegeven. Andere strategieën - lichaamsbeweging, sport, stressvermindering, verandering van levensstijl - die helpen zich te ontdoen van het gevaarlijke heupgoud worden ook uitgelegd.
Read more from Logan J. Davisson
Gezond Gewichtsverlies Met Intervalvasten - Alle Eten ... Maar Dan Wel Met Pauzes: Hoe Bereikt U Snel En Gezond Uw Ideale Gewicht Met De 16/8-Methode De Kleuren Van Een Optimistische Wereld: Gewoonten Van Succesvolle En Zeer Gelukkige Mensen Rating: 5 out of 5 stars5/5De Sleutel Tot Dagelijkse Rust: Vind Innerlijke Balans Door Ontspanning En Gewoonten Rating: 5 out of 5 stars5/5Kleine Baby Stapjes: Ontwikkeling, Onderwijs En Gezondheid In Het Eerste Levensjaar (Gids Voor Ouders) Rating: 5 out of 5 stars5/5
Related to Verminder Buikvet
Related ebooks
Gitaar Voor Starters Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVerminder Buikvet: Stap Voor Stap In Slechts 14 Dagen Een Slankere Buik Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSlank en fit: Ruim 80 recepten voor de slanke lijn Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLeren om evenwichtig te eten: Eenvoudige stappen voor een evenwichtiger voeding Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRattenvoeding: Voeren voor gezondheid, preventie en behandeling Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGraanvrije kookboek Top 30 graan- en glutenvrij recepten die gezond zijn voor je hersenen onthuld! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGezond & fit: Gezond eten - Het immuunsysteem versterken - Meer bewegen - Doelbewust ontspannen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsStress bestrijden in 10 punten Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVeganistisch dieet voor beginners Rating: 1 out of 5 stars1/5Kookboek Voor Buddha Bowls: 50 Kommen Vol Met Gezonde Lekkernijen (Mindful Eten Recepten Voor Gezond Gewichtsverlies Zonder Dieet) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEetstoornissen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVegetarisch leven: Hoe je..., #125 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHoe je zelfdiscipline kunt opbouwen: Weersta verleidingen en bereik je lange-termijn doelen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRattenvoeding: Gewichtsbeheersing en conditie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVerbrandt Vet Met het Suikerarme Dieet Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFodmap: Verminder Ontstekingen en Versterk je Immuunsysteem met Lekkere Recepten en de Kuur van 21 Dagen. Rating: 4 out of 5 stars4/5Veganistisch dieet: veganistisch dieet voor verhoogde vitaliteit, energie en gewichtsverlies Rating: 0 out of 5 stars0 ratings5* Star All Inclusive Dieet Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHeerlijke recepten met Mungbonen en kruiden: zuivel & glutenvrij Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHet SuperMarktDieet Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEnding emotioneel eten - Tips en strategieën To stop emotioneel eten in 30 dagen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsJij en Jouw Lichaam: WAT ALS JOUW LICHAAM GEEN PROBLEEM IS? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHet perfecte dieet: Ontdek de kracht van suiker vermijden, essentiële oliën, kokosolie en afvallen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRattenvoeding: de basis, de ingrediënten en het samenstellen van een voermix Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDe ultieme Lichaamsgewicht training : Top 10 Essentieel lichaamsgewicht Krachttrainingstoestellen die u NU MOET hebben Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPaleo Dieet voor beginners: Top 30 Paleo Pasta Recepten Onthuld! Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related podcast episodes
#18 Het belang van een sterk zwanger lichaam met pre- en postnataal fitnessexpert Romana Serno 0% found this document useful#12 De wondere wereld van borstvoeding - met lactatiekundige Nike Mencke 0% found this document useful#25 The Good Enough Mother. Goed genoeg als norm, met GZ-psycholoog Anja van Onna 0% found this document useful120. Hoe kun je te dik en toch ondervoed zijn? 0% found this document useful#30 Sh*t just got real. Rust tijdens de kraamtijd als norm, met fysiotherapeut Jody Kienhuis 0% found this document useful379. Wat is het beste dieet? 0% found this document useful#35 In charge over je keizersnede. Moeder geassisteerde keizersnedes als norm, met gynaecoloog Koen Deurloo 0% found this document useful114. Waarom vliegen de kilo's er na een dieet weer net zo makkelijk aan? 0% found this document useful#22 Contact maken met je baby (in je buik) met babyfluisteraar Layla Cremer 0% found this document usefulStoryBrand 68 met Astrid Vester over de 7 wijsheden naar zelfheling 0% found this document useful#27 Bevallingsbullsh*t. Goed voorbereid baren als norm, met verloskundige Djanifa da Conceicao 0% found this document useful#38 Autonomie van de barende vrouw als norm, met verloskundige & PhD-kandidaat Rodante van der Waal 0% found this document usefulKolven voor je prematuur - een gesprek tussen vier moeders 0% found this document useful#33 Educatie over borstvoeding. Langer voeden als norm, met lactatiekundige Laura Huberts 0% found this document useful343. Waarom zijn bekkenbodemspieroefeningen niet enkel belangrijk voor zwangere vrouwen? 0% found this document useful#41 Bewustzijn-ontwikkeling in het ouderschap als norm, met arts, medium & auteur Chetanya de Wit 0% found this document useful#32 De betrokken partner. Een educated partner als norm, met creative director Pascal Rotteveel 0% found this document useful#28 Doodmoe (maar niét mislukt). Attachment-based baby- en peuterslaap als norm, met pedagoog Hanne Wils Kidd 0% found this document useful244. Waarom is het eten van een bespoten appel geen probleem? 0% found this document useful#16 Bevallen als een feminist (en jouw keuzes in het geboorteproces) - met bestseller auteur Milli Hill, in English 0% found this document useful#42 Mom-brainpower als norm, met brain balance expert Charlotte Labee 0% found this document useful235. Word je van stress dik? 0% found this document usefulStoryBrand 81 met René Slot over denken, voelen en willen 0% found this document useful#15 De waarde van spiritualiteit tijdens de zwangerschap - met schrijfster Susan Smit 0% found this document useful
Related articles
Ca · Deau 0024 HorlogesArticle
Ca · Deau
Dec 14, 2020
De betekenis is voor iedereen duidelijk; een cadeau is een geschenk. Maar individueel ervaren we een cadeau allemaal anders. Zeker in deze tijden is het belangrijkste geschenk: gezondheid! Zonder een goede gezondheid zijn alle materialistische zaken
1 min read
Reviews for Verminder Buikvet
Rating: 5 out of 5 stars
5/5
8 ratings0 reviews
Book preview
Verminder Buikvet - Logan J. Davisson
buikvet!
Waarom ontwikkelt zich altijd vet op de maag?
Genetische oorzaken
Je kent ze waarschijnlijk ook: er zijn mensen die blijkbaar kunnen eten wat ze willen, niet hoeven te bewegen en nog steeds geen ounce krijgen. Sommige van deze mensen klagen er ook over, en dat is echt het laatste wat je wilt horen als je zelf tegen de kilo's vecht.
Heb je je je ooit afgevraagd wat het geheim van deze mensen is? Misschien eten ze nooit als ze alleen zijn, of doen ze stiekem veel sporten. Het ontnuchterende antwoord op deze vraag is: Er is geen geheim. Want het goede nieuws is ook het slechte nieuws over het buikvet: de meeste mensen kunnen het helemaal niet helpen. Er zijn genetische aanleg voor het eigen lichaamsbouw die men van ouders of zelfs grootouders erft. En de natuurlijk slanke mensen die u in uw omgeving hebt, zijn eigenlijk eenvoudig - natuurlijk slank.
Welk cijfer heeft uw moeder? Of je vader? En je broers en zussen? Kijk eens rond in je familie om te zien welk deel van de genetica of aanleg de oorzaak is van je buikvet.
Maar deze kennis mag u niet ontmoedigen. Er zijn genetische regels voor alles in het leven. Maar als de mens ze niet zou kunnen overwinnen, zou onze samenleving niet zijn waar ze nu is. Er zijn veel kinderen die groter worden dan beide ouders, of die een beter schooldiploma hebben. Dit is genetisch niet zo, maar wel binnen de grenzen van de mogelijkheden. En vaak niet zo hard als je zou denken.
Ondanks uw genetische aanleg staan alle deuren open om net zo slank te worden als mensen met slankere
genen. Je vecht dus niet tegen je lichaam en tegen genen die al eeuwenlang in je familie zitten. Maar je zult slimme manieren vinden om je talenten te bedriegen en te overwinnen. Als er in je familie een aanleg is voor buikvet, weet je gewoon dat je iets voorzichtiger moet zijn dan anderen die die aanleg niet hebben. Het betekent niet dat je overgeleverd bent aan de genade van de
Enjoying the preview?
Page 1 of 1