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In einer Woche 10 kg abnehmen mit Intervallfasten: Die 16:8 Fastenmethode von Petra Bracht in modifizierter Form, um möglichst schnell Gewicht zu verlieren
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Wie kann man in nur einer Woche 10 kg abnehmen?
Ich habe die 16:8 Fastenmethode, die unter anderem von Petra Bracht empfohlen wird, so abgeändert, dass man sogar noch schneller sein Gewicht reduzieren kann.
Wer meine Tipps befolgt, wird seinen Fettstoffwechsel stark ankurbeln und die Ausschüttung von Wachstumshormonen in die Höhe treiben.
Das sorgt dafür, dass man in nur einer Woche bis zu 10 kg abnehmen kann.
Ich habe die 16:8 Fastenmethode, die unter anderem von Petra Bracht empfohlen wird, so abgeändert, dass man sogar noch schneller sein Gewicht reduzieren kann.
Wer meine Tipps befolgt, wird seinen Fettstoffwechsel stark ankurbeln und die Ausschüttung von Wachstumshormonen in die Höhe treiben.
Das sorgt dafür, dass man in nur einer Woche bis zu 10 kg abnehmen kann.
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- Rating: 1 out of 5 stars1/510 kg sind vollkommen unrealistisch und mit diesem Buch auch nicht zu schaffen