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    Domine Seu Foco: Foque no Que Importa, Ignore o Resto e Acelere o Seu Sucesso: Domine Sua Mente, Transforme Sua Vida, #2
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    Domine Seu Foco: Foque no Que Importa, Ignore o Resto e Acelere o Seu Sucesso: Domine Sua Mente, Transforme Sua Vida, #2
    Ebook101 pages1 hour

    Domine Seu Foco: Foque no Que Importa, Ignore o Resto e Acelere o Seu Sucesso: Domine Sua Mente, Transforme Sua Vida, #2

    By I. C. Robledo

    4.5/5

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    About this ebook

    Multiplique o seu foco e produtividade sem se sentir sobrecarregado


    Imagine se você pudesse sentar, manter sua mente em uma única meta e realmente finalizar a sua tarefa. Pense em como seria sua vida se você encontrasse uma forma de gerenciar suas horas de trabalho, intervalos e distrações para que assim você pudesse realmente focar e completar meta após meta.

    O autor mais vendido da Amazon, I. C. Robledo, revelou sua luta para manter o foco. Ele já foi frustado, incapaz de manter o foco nas tarefas mais simples. Então, ele decidiu experimentar diferentes técnicas até que conseguiu fazer mais em menos tempo, com maior foco. Agora ele é capaz de manter o seu foco no mais alto nível e quer ajudá-lo a fazer o mesmo.
     

    Dentro do livro você descobrirá:

    - Como utilizar a Força Bruta do Foco pode expandir sua capacidade de foco

    - Por que as pessoas focadas trabalham menos e fazem mais - com Intervalos Inteligentes

    - Como encontrar o seu Ponto Ideal do Desafio para se manter focado em uma tarefa

    - Por que a Motivação Interna irá ajudá-lo a se concentrar a longo prazo

    - Como parar as Ideias Interruptivas antes que elas se tornem grandes distrações

    Melhore o seu foco e transforme os seus objetivos em realidade com o Foco de Mestre.
     

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    LanguagePortuguês
    PublisherI. C. Robledo
    Release dateDec 10, 2015
    ISBN9781386831495
    Domine Seu Foco: Foque no Que Importa, Ignore o Resto e Acelere o Seu Sucesso: Domine Sua Mente, Transforme Sua Vida, #2
    Author

    I. C. Robledo

    “Master your mind – Pursue greatness in all things mind, brain, and otherwise.” The best investment we can make is to put our time and effort into building up the mind. This is the #1 tool we will use to solve problems, achieve our goals, and overcome obstacles. The mind is powerful, but its abilities are often underestimated and misunderstood. When we gain a deeper understanding of the mind and brain, we will be able to make greater progress in our personal growth, life goals, and career aspirations. I. C. Robledo is an internationally bestselling author who received his B.A. from Purdue University in psychology, and his M.S. from the University of Oklahoma in industrial-organizational psychology. His books are meant to help readers build their intellectual, creative, and mindful abilities. Robledo writes based on both personal experience and scientific research. His key goals include building a peak performing mind for himself and helping his readers to do the same. Academic publications he has contributed to include Creativity Research Journal, Journal of Organizational Behavior, and “The Handbook of Organizational Creativity”. When not working, I. C. Robledo enjoys reading in many topics, traveling the world, and playing chess and other games of strategy. Contact: ic.robledo@mentalmax.net

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    Reviews for Domine Seu Foco

    4.5/5

    40 ratings8 reviews

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    • 5/5
      Um livro sensacional, simples de entender e bem explicativo! Super indico
    • 5/5
      Muito Interessante.
      Este é daqueles livros que devia ter lido quando estava no secundário, teria dado muito jeito.
    • 5/5
      excelente livro, ótimas informações, linguagens de alto entendimento, ótima ortografia, excelentes autores
    • 5/5
      Livro de leitura estimulante, foi meu primeiro livro lido em uma semana.
    • 5/5
      Ótimas dicas, rápido de ler e colocar em prática. Recomendo!
    • 5/5
      Leitura fácil e dinâmica. Dicas importantíssimas. Mais que recomendado! É um livro de cabeceira e leitura diária
    • 5/5
      Vale apena ler se realmente precisas de ver mudanças em suas vidas ?
    • 5/5
      me ajudou muito procurei manter o foco no livro no conteudo dele em si a cada pagina eu desenvolvia meu foco no livro e simulava na pratica no meu dia a dia por isso fiz algumas coisa ineditas atraves desse livro foi um dos poucos e primeiro livros que li ate o final e tive o prazer de reservar um pouco do meu tempo para dedicar uma das primeiras avaliações e comentarios sobre algo da integra muito bom recomendo desculpa pela falta de virgulas e pontuações .

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    Domine Seu Foco - I. C. Robledo

    Domine Seu Foco: Foque no Que Importa, Ignore o Resto e Acelere o Seu Sucesso

    Direitos Autorais © 2015 por Issac Robledo.

    Todos os direitos reservados. Nenhuma parte deste livro pode ser reproduzida em qualquer forma sem a permissão escrita do autor. Passagens breves podem ser citadas para fins de revisão.

    Aviso de Responsabilidade

    Embora o autor e o editor tenham feito todos os esforços para garantir que as informações contidas neste livro estivessem corretas no momento da publicação, o autor e o editor não assumem e se isentam de qualquer responsabilidade perante terceiros por quaisquer perdas, danos ou inconvenientes causados por erros ou omissões se tais erros ou omissões resultarem de negligência, acidente ou qualquer outra causa.

    Este livro não pretende ser um substituto para o conselho médico dos profissionais. O leitor deve consultar regularmente um médico referente aos assuntos relacionados a sua saúde e, particularmente, no que diz respeito a quaisquer sintomas que possam exigir diagnóstico ou cuidados médicos.

    As opiniões expressas são somente do autor, e não devem ser seguidas como uma instrução ou comando de um especialista. O leitor é responsável por suas próprias ações.

    A adesão a todas as leis e regulamentos aplicáveis, incluindo internacionais, federais, estaduais e licenciamento profissional do governo local, práticas de negócios, publicidade e todos os outros aspectos da atividade empresarial nos EUA, Canadá, ou em qualquer outra jurisdição é da exclusiva responsabilidade do comprador ou leitor.

    Nem o autor, nem o editor assumem qualquer responsabilidade ou obrigação em nome do comprador ou leitor destes materiais.

    Qualquer ligeira percepção de qualquer indivíduo ou organização é puramente acidental.

    Sumário

    Uma Introdução ao Domine Seu Foco

    Antes de continuar . . .

    No que você deve focar?

    No que você não deve focar?

    Como você pode treinar o seu foco?

    Como você pode manter o seu foco dia após dia?

    Como você pode ter a sua vida inteira focada?

    Como garantir que você fique focado (a)?

    Considerações Finais

    Obrigado

    Você Aprendeu Algo Novo?

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    Uma Introdução ao Domine Seu Foco

    O que significa perder o foco

    Quando você não tem foco, a vida pode parecer muito mais difícil do que precisa ser.Você pode perceber que, se não conseguir prestar atenção em alguma coisa, você não vai se lembrar. Se você não lembra de coisas importantes, torna-se ainda mais difícil ser produtivo, fazer boas escolhas ou até mesmo ser responsável. A perda de foco pode rapidamente tornar sua vida num espiral fora de controle. Você pode perder reuniões, ser reprovado em uma prova ou até mesmo ser demitido de um bom emprego. É claro, ninguém quer isso.

    Existem muitas razões pelas quais você pode perder o foco. Pode ser uma má noite de sono ou maus hábitos alimentares. Pode ser uma fraca habilidade de priorizar o que é importante. Você pode não ter examinado a sua vida de perto o suficiente para descobrir o que realmente importa para você e no que vale a pena focar.  Outra questão é que você pode tentar fazer muito, em pouco tempo. O foco tem seus limites. Você não pode se forçar a focar em tudo ao mesmo tempo. Existem muitos mais motivos pelos quais você poderia perder o seu foco, mais do que posso enumerar. O que realmente importa é que seja qual for seu motivo, é possível trabalhar nisso e melhorar o seu foco.

    Eu acredito que a maioria das pessoas não tem foco porque elas não aprenderam os hábitos corretos necessários para construí-lo. Se você não consegue se concentrar, não é porque tem algo errado com você. Isso é algo que você pode trabalhar para melhorar, se já tivessem te mostrado como fazê-lo. Você pode se surpreender em quanto progresso pode fazer quando você aprende a melhorar suas habilidades.

    Quem sou eu?

    Eu sou alguém que teve sua quota de problemas em se manter focado. Eu sempre pensei que tinha algo de errado comigo, e que eu era a única pessoa que não conseguia focar. Eu estava completamente errado. Esse é um problema bastante comum. A boa notícia é que isso pode ser aprimorado. Para dar-lhe um exemplo do quão ruim meu foco costumava ser, até o ensino médio eu me sentava na classe incapaz de prestar atenção. Normalmente, eu divagava e quando percebia eu tinha perdido o foco, o professor estava em outro assunto e eu estava perdido. Quando era hora de fazer o dever de casa, eu frequentemente não fazia a menor ideia de onde começar. Eu tinha que ir para casa e tentar me ensinar com os livros. Era muito ineficiente e eu não melhorava.

    Na universidade, eu decidi que precisava agir para melhorar meu foco. As aulas eram mais difíceis e os professores não estavam interessados em ouvir quaisquer desculpas. Se eu não conseguisse me concentrar, eu simplesmente seria reprovado. Eu comecei a praticar com minha agenda, meu gerenciamento do tempo e, geralmente me empenhando para manter o foco. Eu descobri que era capaz de muito mais do que eu pensava quando eu progredi no desafio. Esse foi o ponto quando eu comecei a descobrir algumas das dicas que você vai ler nesse livro.

    Desde meus tempos da universidade eu venho me esforçando diariamente para melhorar o meu foco. Houve uma época em que era difícil me concentrar no meu trabalho por mais de meia hora, mas agora eu consigo passar o dia inteiro se eu me permitir pausas curtas periódicas.

    Você pode pensar no foco como um músculo específico em seu cérebro, um músculo grande e importante (isto é apenas uma analogia). Você deve treiná-lo para melhorá-lo. Uma pessoa que deseja melhorar sua condição física vai para academia. Se você deseja melhorar seu foco, você vai para a academia mental. Nós chegaremos em como você pode aumentar sua habilidade de focar na terceira sessão desse livro, 'Como você pode treinar seu foco?'

    Eu sempre fui interessado em fazer o que eu podia para melhorar minhas habilidades mentais. Acontece que o foco é algo que pode ser melhorado com a prática.

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