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    Dieta chetogenica: ricette chetogeniche facili e veloci
    Dieta chetogenica: ricette chetogeniche facili e veloci
    Dieta chetogenica: ricette chetogeniche facili e veloci
    Ebook90 pages34 minutes

    Dieta chetogenica: ricette chetogeniche facili e veloci

    By Alicia Anthony

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    About this ebook

    Vuoi cambiare la tua vita?

    Vuoi essere più in salute e goderti una nuova e migliore vita?

    Allora, amico mio sei nel posto giusto! Stai per scoprire una nuova fantastica e salutare dieta che ha cambiato la vita a milioni di persone. Stiamo parlando della dieta Ketogenica, uno stile di vita che ti farà diventare una nuova persona in pochissimo tempo. La dieta Ketogenica è una dieta speciale che ti permetterà di mangiare una grande quantità di grassi assieme a un sufficiente apporto di proteine, mentre riduce i carboidrati nella tua dieta giornaliera. L'obiettivo principale della dieta è diventare più salutari usando i grassi come la fonte primaria di energia che ti permetterà di ridurre il rischio di contrarre malattie che hanno come cause diete ad alto contenuto di carboidrati.

    La dieta Ketogenica costringe il corpo a entrare in uno stato di chetosi, che li permette di usare i grassi come fonte primaria di energia.

    LanguageItaliano
    PublisherAlicia Anthony
    Release dateJan 27, 2018
    ISBN9781547515707
    Dieta chetogenica: ricette chetogeniche facili e veloci

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      Dieta chetogenica - Alicia Anthony

      Dieta chetogenica: ricette chetogeniche facili e veloci

      Alicia Anthony

      ––––––––

      Traduzione di Giulia Paponeto 

      Dieta chetogenica: ricette chetogeniche facili e veloci

      Autore Alicia Anthony

      Copyright © 2018Alicia Anthony

      Tutti i diritti riservati

      Distribuito da Babelcube, Inc.

      www.babelcube.com

      Traduzione di Giulia Paponeto

      Babelcube Books e Babelcube sono marchi registrati Babelcube Inc.

      TERMINI E CONDIZIONI

      Nessuna parte di questo libro può essere trasmessa o riprodotta in una qualsiasi forma, inclusa elettronica, stampata, scannerizzata, fotocopiata or registrata senza il precedente permesso scritto dell’autore. Tutte le informazioni, le linee guida sono a solo scopo informativo. L’autore ha cercato di garantire la massima accuratezza nei contenuti del libro. Tutti i lettori sono invitati a seguire le istruzioni a loro rischio. L’autore di questo libro non può essere ritenuto responsabile per qualsiasi danno personale o anche commerciale causato da un’interpretazione errata delle informazioni fornite da questo libro. I lettori sono incoraggiati a far ricorso ad aiuti professionali quando necessario.

      TABELLA DEI CONTENUTI

      Capitolo 1: Definizione di dieta chetogenica

      Capitolo 2: Cosa Keto può fare te

      Capitolo  3: Il necessario per la dieta chetogenica

      Capitolo 4: I cibi consentiti nella dieta chetogenica

      Capitolo 5: I cibi vietati in una dieta chetogenica

      Capitolo 6: Consigli per iniziare il percorso chetogenico

      Capitolo 7: Cosa mangiare durante la dieta Keto

      Capitolo 8: Ricette

      Deliziosa zuppa con noodle e pollo

      Trionfo di pancetta, avocado e uova

      Gelato fantasia al gustomocha

      Leggendaria quiche per fare colazione

      Yogurt veloce alla banana

      Salmone super cremoso con spinaci

      BokChoy dal sapore antico e insalata di tofu

      Zucchine al forno con una fantastica combo di formaggi blu

      Trionfo di spinaci con verdure

      Armonia di uova e pancetta chetogeniche con frittata al burro

      Nostalgiche braciole di maiale

      Il mistico e perfetto parfait alla fragola

      Fantasia di lasagna agli spinaci (modo mio)

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      Lo Smoothie verde più veloce al mondo (modo mio)

      Funghi frittiinimitabili

      Trionfo di patatine di mais e peperoncino (modo mio)

      Ricetta Cheddar dal sapore antico

      Allettante uovo al vapore (modalità coreana)

      Vivaci tortine di mandorle dolci

      Stuzzichini di uova senza limiti

      RothiJhon al chiaro di luna

      Elegante salmone in camicia

      Arrosto di maiale veloce

      Mais speziato

      Revisione

      Ciao!! Dai Una Occhiata!!

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      Capitolo 1: Definizione di dieta chetogenica

      Se vuoi cucinare delle ricette chetogeniche, sei nel posto giusto.

      Prima di proseguire, accedete per avere il vostro regalo omaggio!!

      Ottieni l’accesso gratuito a 5 libri!

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      Sappiamo che il nostro corpo trasforma i carboidrati in glucosio per l’energia. Quindi riducendo l’assunzione di carboidrati e al contrario aumentando quella dei grassi, il nostro corpo entrerà nello stato conosciuto come chetosi.

      Durante la chetosi il nostro corpo inizia a produrre corpi chetonici, che sono creati dalla scomposizione del grasso quotidianamente. Dunque, senza i carboidrati come nostra principale fonte di energia, il nostro corpo opterà, invece, per i corpi chetonici.

      Come risultato, diventiamo una macchina brucia grassi e raggiungiamo un efficiente sistema metabolico.

      Capitolo 2: Cosa Keto può fare te

      Una semplice domanda che molti di voi mi fanno spesso.

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