Le passage à l'essentiel: du premier pas vers soi au premier rendez vous avec soi
()
About this ebook
Se réjouir d'être qui nous sommes et se relier à notre moi supérieur, notre âme, notre guide personnel pour se réaliser.
Mireille Lusseau
Mireille Lusseau est thérapeute cognitive et comportementale, formatrice et conférencière. Issue des métiers des ressources humaines et de la formation, depuis plus de 20 ans, elle additionne différentes méthodes, kinésiologie, hypnose clinique, psycho-généalogie. Son approche globale et son empathie lui confèrent un relationnel particulièrement humaniste et une conscience spirituelle dans l'accompagnement de ses consultants.
Related to Le passage à l'essentiel
Related ebooks
Manifestez la vie que vous souhaitez: Guide pour bien vibrer et pour créer en toute simplicité Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa thérapie libre: La Thérapie de LIBération et Résilience Emotionnelle Rating: 5 out of 5 stars5/5L'extraordinaire si ordinaire: Et si vous faisiez naître tous vos projets ? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsImparfaite et épanouie: Pour une vie personnelle et professionnelle équilibrée - 40 fiches pratiques Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsChantou L'alchimiste Fée De Retour À La Source Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPeurs, angoisses, phobies, par ici la sortie !: Des solutions pour un mieux-être Rating: 1 out of 5 stars1/5Raconte-moi l'amour: Le manuel du couple déchaîné Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEn pleine forme toute la journée !: Santé et bien-être au quotidien Rating: 0 out of 5 stars0 ratings5 choix inspirants: Ouvrage pratique Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsÀ la recherche du trésor oublié: Découvrir son diamant intérieur pour déployer tout son potentiel Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNouveau Soleil - La lumière de la conscience: De l'illusion à l'idéal, la voie du juste Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsÂmes en souffrance: Libérer la mémoire familiale - Dénouer le passé lointain Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIl est temps de délivrer votre génie intérieur !: Fasciathérapie et approche systémique à votre secours Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsL'Interface: accède à ton monde intérieur Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLes 6 secrets pour oser se réinventer: Essai Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsL'ennéagramme: Un outil de construction de soi Rating: 4 out of 5 stars4/5Les 7 étapes du lâcher-prise: Nouvelle édition revue et augmentée Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLumières spirituelles: 365 jours de réflexions spirituelles Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGrenier de nos maux: Sortir de leurs cartons les mots de notre enfance et nous libérer de nos chaînes Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRenaître par le Deuil: (Le Pouvoir de la Grâce) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAllons Marcher dans la Présence: Petites discussions spirituelles entre amis Rating: 5 out of 5 stars5/5La pensée positive 2.0: La loi de l'attraction enfin expliquée Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsL'ouverture émotionnelle: Une nouvelle approche du vécu et du traitement émotionnels Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTa main dans la Mienne Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDis maman : Raconte-moi mon histoire: Violences conjugales post-séparation & Instrumentalisation de l'enfant Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLa pratique de la présence bienveillante: un guide pour des relations conscientes Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEt si j'ouvrais la porte de mon sixième sens ?: Pour plus de conscience de la vie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAdieu ego, bonjour Esprit: Retrouver la paix intérieure grâce au recadrage spirituel Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDis-moi qui sont tes ancêtres, je te dirai qui tu es !: Le génosociogramme Rating: 5 out of 5 stars5/5Blessure de corps, guérison d’âme: Recueil Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Personal Growth For You
Écoute ton corps, ton plus grand ami sur la Terre Rating: 4 out of 5 stars4/5Le coaching des émotions et de l'estime de soi Rating: 4 out of 5 stars4/5La loi de l'attraction: Les 7 clefs indispensables pour la mettre en ACTION Rating: 4 out of 5 stars4/5La Gestion de Projet Rating: 4 out of 5 stars4/5Le Pouvoir De L'Autodiscipline: L’art de tout accomplir sans limite Rating: 4 out of 5 stars4/5Les 10 Clés D'Une Ecriture Efficace Rating: 5 out of 5 stars5/5Les 5 blessures qui empêchent d'être soi -même Rating: 4 out of 5 stars4/5La guérison des 5 blessures Rating: 4 out of 5 stars4/5Mieux s'organiser au travail: Le guide pratique pour gérer son temps et atteindre ses objectifs Rating: 4 out of 5 stars4/5Apprendre à s'aimer un jour à la fois Rating: 5 out of 5 stars5/5L'Art de la guerre Rating: 4 out of 5 stars4/5Apprendre à Parler en Public Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMentalité de la Richesse Rating: 5 out of 5 stars5/5L'homme le plus riche de Babylone (Traduit) Rating: 3 out of 5 stars3/5Héros Africains: Cahier de recherches Rating: 4 out of 5 stars4/5Maîtrisez le pnl Pour le Succès! Rating: 2 out of 5 stars2/5Pensées pour moi-même: Premium Ebook Rating: 4 out of 5 stars4/5
Reviews for Le passage à l'essentiel
0 ratings0 reviews
Book preview
Le passage à l'essentiel - Mireille Lusseau
Conclusion
(1) Entreprendre une recherche personnelle
L’enfant marche joyeusement sans songer au chemin, il le croit infini, n’en voyant pas la fin.
Alfred de Musset
Entreprendre une recherche personnelle, une recherche vers soi pour se sentir mieux, c’est déjà prendre soin de soi.
Notre héritage judéo-chrétien nous a depuis longtemps bridé dans des schémas et dogmes restrictifs, qui punissent, sanctionnent, rigidifient, culpabilisent.
Au fil des années nous amenuisons nos facultés et potentiels et perdons notre capacité à nous conduire naturellement.
Ce manque d’attention vis-à-vis de soi, nous détourne de nos envies, nos impulsions, nos besoins respectifs, nous fait oublier qui nous sommes vraiment, de quoi nous avons véritablement besoin pour être en équilibre et en harmonie dans nos vies.
Et si à cela, nous ajoutons, le détournement sociétal de nos désirs par nos publicitaires, grands dirigeants et politiciens, qui pour répondre à leurs stratégies économiques, orientent considérablement notre libre arbitre devenu falsifié. Alors nos consciences de nous-mêmes sont d’autant plus abimées.
Toutefois, un jour ces accumulations de « non-respect » de soi vont exploser et nous amener à poser les questions essentielles auxquelles nous cherchons corps et âme des réponses.
Pourquoi tout cela ?
Pourquoi suis-je ici ?
Pourquoi suis-je si mal ?
Quelle est ma place ?
Hubert Reeves disait : « Nous sommes tous des poussières d'étoiles ».
« Voilà une affirmation qui alimente notre esprit critique et aiguise notre réflexion d’hommes libres cherchant et soucieux de vérité. La naissance de l’univers, l’origine de la vie, l’apparition de l’Homme, le sens de notre existence, l’avenir de notre galaxie, la place de Dieu, ce sont des directions passionnantes pour qui tente de répondre aux trois questions fondamentales : d’où viens-je, qui suis-je et où vais-je ? »
Depuis la souffrance physique chronique, vertiges inexpliqués, crises d’angoisse destructrices, douleurs itinérantes, psychotropes à forts effets secondaires, jus-qu’aux comportements compulsifs, obsessionnels et autres addictions multiples, voire au retrait progressif de la vie, les symptômes du mal-être sont diversifiés.
En fait chacun a son propre langage psychosomatique du reflet de ses malaises et une façon bien personnelle de la communiquer aux autres afin qu’ils en soient informés.
La nécessité de « voir quelqu’un » peut naître d’une simple période difficile ou d’une déstabilisation profonde, d’une évolution naturelle vers soi, de l’avancée en âge ou des conséquences de chocs, de violences, de pertes de repère : chômage, divorce, mariage, enfant qui quitte la maison.
Alors l’envie de changer va être plus forte que la peur de changer.
Va-t-on me prendre pour folle (fou), est-ce que l’on va me juger, vais-je être obligé(e) à quelque chose ? Qui vais-je devenir ?
Tant de questions qui affleurent et qui sont des freins à la décision.
(2) Des questions et des freins
L’idée que l’ordre et la précision de l’univers, dans ses aspects innombrables, seraient le résultat d’un hasard aveugle est aussi peu crédible que si, après l’explosion d’une imprimerie, tous les caractères retombaient par terre dans l’ordre du dictionnaire.
Albert Einstein
L’éventualité a germé au fond du mental, se faire aider, oui mais avec qui ? Là est la question.
Les différentes approches : psychologie classique, psychiatrie, analyse, thérapies brèves, thérapies comportementales et cognitives, énergétiques, psychocorporelles, chamaniques… autant de moyens, autant de chemins, parfois superposés, parfois successifs. Comment faire un choix ?
Chacun de nous a une idéologie à la fois du type de personne que nous aimerions rencontrer, de la méthode utilisée, des étapes et résultats attendus.
Si à cela s’ajoute le degré d’importance que nous allons accorder à ce travail sur soi, le degré d’implication, le faisons nous pour nous-mêmes, pour faire plaisir à l’autre, aux autres… La distance kilométrique que nous sommes prêts à parcourir pour voir ce quelqu’un qui nous convient, le tarif que ce praticien va appliquer.
Sommes-nous déterminés à nous accorder cette valeur ?
La durée, la fréquence et le nombre de séances auxquelles nous devons nous attendre est rarement défini à l’avance, ce sont autant d’éléments déterminants pour décider d’aller à la rencontre de soi.
Sachant que dans nos vies, en règle générale nous avons toujours ce dont nous avons besoin à portée de main, c’est souvent une personne que nous connaissons qui va nous parler de ce « quelqu’un » … Ou bien notre médecin généraliste, ouvert aux différentes pratiques, suffisamment humain, qui va en fonction de nos différents tempéraments nous orienter vers un praticien, ou une méthode.
La peur du jugement et la pudeur à envisager de se mettre à « nu » moralement, la suspicion d’être « gouroutisé », l’importance qui va nous être accordée, l’humilité ou le sentiment de supériorité du thérapeute, celui à qui nous allons « dire »…, tous ces facteurs sont autant de bonnes et mauvaises raisons auxquelles nous faisons quasiment tous face dans notre démarche de développement personnel.
Et puis cette carte de visite, ce dépliant, depuis un bon moment sur le bureau, dans notre portefeuille, se rappelle à nous.
La sensation que c’est maintenant, indispensable, nécessaire, important, c’est parce que c’est le bon moment.
Le bon moment : aller vers soi ne peut en effet se faire que lorsque c’est le bon moment.
Avant, ça ne fonctionne pas bien, jusqu'à hier, ce matin, nous y pensions, avons fait quelques tentatives déçues, mais…
Nous sommes prêts maintenant, aptes, capables de lever les secrets qui sont au fond de nous et empêchent d’être en accord, en harmonie, sur la même longueur d’onde avec soi-même.
Etre prêt à accorder sa confiance à quelqu’un, nous aide déjà à lever des blocages, à aller vers un mieux, à couper avec cette insidieuse destruction de nous-même, et c’est déjà restaurer notre confiance en nous.
Le choix du praticien se fait souvent à l’intuition (déjà), car même si le thérapeute nous est recommandé, d’emblée nous sentons, ressentons si cette personne va nous accompagner ou pas correctement, pour nous, sur ce chemin angoissant à priori, pour peu que l’on écoute encore nos sens.
L’angoisse du premier rendez-vous avec ces mille questions qui tournent dans la tête. La peur d’être en retard, ou au contraire retarder l’échéance en ne respectant pas l’heure établie avec le praticien, pour se signifier à soi, à lui aussi, la difficulté à aller vers soi, et la confirmation du contrôle de la situation.
L’appréhension de l’entourage, son questionnement après cette première rencontre, son espoir de voir l’autre revenir réparé et souvent sans avoir à se remettre en cause, poursuivre le chemin comme si rien ne s’était passé.
Pour d’autres au contraire, espérer pouvoir garder le secret le plus longtemps possible pour ne pas avoir à se justifier auprès des siens, comme si décider de prendre soin de soi devait se justifier.
Aller vers cette première rencontre avec un praticien c’est d’abord et avant tout aller vers soi, sans parfois en mesurer les dimensions, et souvent avec l’appréhension de se faire plus mal encore.
Certains se font mal en ne choisissant pas vraiment le thérapeute, en acceptant celui qu’on leur « propose / impose », souvent c’est un « moins pire ».
D’autres, en allant voir un professionnel avec la ferme intention de faire changer l’environnement, le thérapeute, pas eux.
D’autres encore,