Gut verwurzelt: In der Tiefe des Seins
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About this ebook
Ständiges Gedankenrascheln in unserer Baumkrone, mit den Jahren wird der Stamm immer knorriger und ohne starke Wurzeln wird es uns bange vor jedem herannahenden Sturm.
Die Grundlage dieses Buches bildet ein einfaches Schaubild und die Erkenntnis, dass es im Leben um mehr geht als permanente Geschäftigkeit und nicht Enden wollende Gedankenspielchen in unserem Kopf.
Bewusstes Dasein, das Wahrnehmen unserer Existenz mit all unseren Sinnen, innere Ruhe und Zufriedenheit sind nichts, was man sich erarbeiten müsste.
All das wartet jeden Augenblick in uns, sobald wir wieder gut verwurzelt sind in der Tiefe unseres Seins.
Dieses kleine Wohlfühlbuch ist zudem ein Bildband mit vielen wunderschönen Baumfotografien der Autorin, gedruckt auf hochwertigem Fotoglanzpapier. Es möchte zum ruhigen Verweilen und Innehalten einladen.
Auch wunderbar als Geschenkbuch geeignet.
Faye V. Ronczka
Faye V. Ronczka arbeitet seit 14 Jahren als Entspannungs- und Massagetherapeutin. Ihr Weg in Richtung Wellness begann vor etwa 25 Jahren mit der chinesischen Bewegungslehre des Tai-Chi Chuan sowie mit ihrer Ausbildung zur Reiki-Lehrerin. Sie ist zertifizierte Entspannungspädagogin und Seminarleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung.
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Book preview
Gut verwurzelt - Faye V. Ronczka
An Dich
Es würde mich sehr freuen, wenn dir dieses Buch einige Augenblicke des Wohlgefühls, der Ruhe und Entspannung schenkt. Wenn es dir zudem eine neue Sichtweise auf dich, deinen Körper und deine Umwelt ermöglicht, freut es mich noch mehr. Du findest hier ein kleines Kompendium meiner jahrelangen Arbeit als Entspannungspädagogin und grundlegende Tipps auf die Frage:
„Wie komme ich zu mehr innerer Ruhe und Zufriedenheit?" Blättere daher lieber langsam. Die einzelnen Kapitel können besser wirken, wenn man sie in Ruhe liest. Die Baumfotos auf der rechten Seite sind jeweils als Einstimmung für das nachfolgende Kapitel gedacht. Viel Spaß beim Lesen und Blättern wünscht dir
Faye V. Ronczka, im November 2017
P.S. Da ich uns in diesem Buch symbolisch mit Bäumen vergleiche, habe ich die „Du"- Form als Anrede gewählt. Ich fände die Vorstellung seltsam, dass Bäume sich untereinander siezen.
Nichts ist für mich mehr Abbild der Welt und des Lebens als der Baum. Vor ihm würde ich täglich nachdenken, vor ihm und über ihn …
Christian Morgenstern,
Dichter
Inhaltsverzeichnis
Mit dieser Zeichnung fing alles an …
Worum es geht - eine Zusammenfassung gleich am Anfang
Yin und Yang - oder die Kräfte im Hintergrund des Lebens
Die allem zugrundeliegende Kraft der Stille
Der Baum - ein Sinnbild für uns Menschen
Wir sind nicht alle aus demselben Holz geschnitzt - unsere Wesensnatur
Unsere Einzigartigkeit - nicht Fehler oder Macken
Jeder Baum hat seine Licht- und Schattenseiten
Wir sind alle Kinder der Erde - wir haben das gleiche Zuhause und die gleichen Sehnsüchte
Nur du selbst kannst dir Wurzeln geben - über Eigenverantwortung
Nur tiefe Wurzelverbindungen nähren uns wirklich - über wahre Freundschaft
Blättergeraschel - unsere ständig aktive Gedankenwelt
Unsere Aufmerksamkeit bestimmt, wohin die Energie fließt
Der Wind streift sanft durch unsere Zweige - die fünf Sinne unseres Lebens
Verwurzelung - bei sich selbst ankommen
Die Wetterlagen des Lebens - sich dem Rhythmus anvertrauen
Um in Harmonie zu leben, ist ein gesundes Gleichgewicht zwischen Yin und Yang nötig
Kurze Übungen zum Abschalten
Nur dein eigener Weg zählt - oder: Wachse wie es dir gefällt!
Mit dieser Zeichnung
fing alles an …
oder: Wie