Everand Logo

Welcome to Everand!

  • Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

    Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

    Dieta Cetogênica: Livro de Receitas Cetogênicas para Iniciantes
    Dieta Cetogênica: Livro de Receitas Cetogênicas para Iniciantes
    Dieta Cetogênica: Livro de Receitas Cetogênicas para Iniciantes
    Ebook54 pages47 minutes

    Dieta Cetogênica: Livro de Receitas Cetogênicas para Iniciantes

    By William Peterson

    1/5

    ()

    Read preview

    About this ebook

    A Dieta Cetogênica foi feita para tratar uma variedade de doenças. Quando se fala em regimes e estratégias alimentares, é verdade que a Dieta Cetogênica vem atraindo muita atenção recentemente. Isso é devido ao tipo de dieta que permite o consumo de gordura—por ser uma dieta rica em gordura e pobre em carboidratos—e ainda contribui para a sua saúde, e até ajuda a perder peso!

    A Dieta Cetogênica permite que você entre no estado de cetose, ou seja, o seu corpo consegue funcionar todos os dias, mesmo que tenha ingerido uma quantidade baixa de carboidratos, e consegue transformar a glicose em energia, que será usada pelo seu corpo para ajudar você a aproveitar cada dia. Por causa disso, o seu metabolismo também funcionará mais rápido, e você descobrirá que as gorduras—quer dizer, as boas gorduras também são altamente benéficas.

    Contudo, a dieta também tem efeitos surpreendentes relativos à perda de peso. Esta dieta incrível é rica em benefícios ligados à sua saúde e estilo de vida:

    • Limita o seu apetite e desejo por comida
    • Ajuda a perder peso sem passar fome
    • Reduz seus níveis de insulina
    • Queima gordura abdominal (barriga)
    • Diminui os níveis de triglicerídeos no sangue
    • Aumenta o HDL, isto é, o colesterol saudável
    • Reduz os níveis de açúcar no sangue e elimina a glicose em excesso
    • Diminui a sua pressão sanguínea
    • Ajuda a prevenir derrames, doenças hepáticas e problemas cardíacos
    • Trata a síndrome metabólica
    • Ajuda pessoas que sofrem de Alzheimer e Doença de Parkinson

    Leia este livro e adote o estilo de vida saudável da Dieta Cetogênica imediatamente – Leia já!

    Tome iniciativa agora e descubra tudo que há para saber sobre a perda de peso através da Dieta Cetogênica!

    LanguagePortuguês
    PublisherWilliam Peterson
    Release dateJul 21, 2017
    ISBN9781547509492
    Dieta Cetogênica: Livro de Receitas Cetogênicas para Iniciantes

    Related to Dieta Cetogênica

    Related ebooks

    Quick & Easy Cooking For You

    View More
    View More

    Related podcast episodes

    Related articles

    • Article

      Caderno De Receitas/

      Jan 31, 2022

      2 PORÇÕES 200 g de filé de porco Moura500 g de milho crioulo; 25 g de cal500 g de banha50 ml de suco de limão-bergamota80 g de crem100 ml de vinagre de vinho tinto100 g de melado; 50 g de queijo Serrano Sal e pimenta 1 Rale 50 g de batata de crem e c

      22 min read

    • Article

      Sem Mistério

      May 18, 2020

      Sem Mistério
      6 min read

    • Article

      Caderno De Receitas/

      Sep 1, 2021

      Caderno De Receitas/
      5 min read

    • Article

      Casamento Perfeito

      Mar 22, 2021

      Casamento Perfeito
      8 min read

    • Article

      Caderno De Receitas/

      Feb 24, 2022

      6 PORÇÕES 1 litro de óleo de canola1 ovo; 1 gema; 15 g de mostarda de Dijon35 g de polpa de pequi em pasta2 g de Tabasco; 13 g de sal 1 Bata todos os ingredientes, menos o óleo, até formar uma pasta. 2 Entre com o óleo a 3 °C, em fio, na batedeira em

      56 min read

    • Article

      Caderno De Receitas

      Dec 31, 2021

      4 PORÇÕES 400 g de polvo; 200 g de linguiça Blumenau200 g de miniarroz Ruzene500 ml do caldo do cozimento do polvo100 ml de molho de tomate1 pimentão amarelo1 cebolaSalsinha, sal e pimenta-do-reino a gosto 1 Cozinhe o polvo e escorra; reserve o caldo

      16 min read

    • Article

      Caderno De Receitas/

      Aug 29, 2022

      PORÇÃO: 3 KG 1,05 kg de nibs de cacau fino1,05 kg de açúcar cristal600 g de castanha-de-caju picada sem sal300 g de manteiga de cacau derretida 1 Em uma melanger (moinho de pedra específico para moer cacau), adicione 50 g de nibs e moa completamente.

      35 min read

    • Article

      Troca De Comando

      May 28, 2023

      Troca De Comando
      6 min read

    • Article

      Bolinho Caipira

      Oct 20, 2021

      Bolinho Caipira
      1 min read

    • Article

      Não Só Boas Pizzas

      Dec 14, 2023

      Não Só Boas Pizzas
      5 min read

    • Article

      Mesa Rs/caderno De Receitas

      Mar 29, 2024

      Mesa Rs/caderno De Receitas
      25 min read

    • Article

      Caderno De Receitas/

      Dec 28, 2022

      10 PORÇÕES POR CAIO SOTER 600 g de Mostarda l’ancienne; 300 g de mel 100 g de suco de limão capeta 100 g de conserva de pimenta 100 g de suco de limão taiti; 10 Jilós Sal e pimenta do reino a gosto; Óleo para untar 1 Unte o jilo com oleo e leve-o dir

      59 min read

    • Article

      Receitas

      Sep 20, 2021

      Quem criou as receitas desta edição Juliana Maciel (à direita) é nutricionista esportiva com foco em vegetarianos e veganos. Tem especialização em fitoterapia e busca trabalhar a nutrição de forma integrativa para mais qualidade de vida. @julianamaci

      4 min read

    • Article

      Celebrar É Preciso

      Nov 16, 2020

      Celebrar É Preciso
      6 min read

    • Article

      Receitas

      Mar 31, 2021

      Receitas
      6 min read

    • Article

      Mesa Ao Vivo Bahia/caderno De Receitas

      Feb 15, 2024

      POR ANDREA RIBEIRO 1 PORÇÃO 100 g de arroz para risoto120 g de camarão20 g de cebola raladaCaldo de legumes, o quanto bastePresunto Parma, o quanto baste20 g de manteigaAzeite, o quanto baste30 g de queijo parmesão Sal, o quanto baste20 ml de vinho b

      22 min read

    • Article

      Caderno De Receitas/

      Dec 24, 2021

      Caderno De Receitas/
      8 min read

    • Article

      Caderno De Receitas/

      Mar 9, 2023

      4 PORÇÕES 1 abacaxi maduro médio300 ml de água mineral285 ml de rum100 ml de Malibu100 g de açúcar mascavo5 cardamomos2 anis-estrelados médios2 pedaços médios de canela em pauFolhas de hortelãFlores comestíveis 1 Coloque o cardamomo, o anis e a canel

      18 min read

    • Article

      Sopa Paraguaia

      Jun 20, 2021

      Asopa paraguaia é uma receita popular na região do Paraguai e do Mato Grosso do Sul. Uma das histórias conta que ao preparar uma sopa de milho, uma cozinheira teria “errado” o ponto, dando origem à receita que se assemelha a uma torta salgada. Nesta

      1 min read

    • Article

      Encontro De Estrelas

      Mar 9, 2023

      Ochef Leonardo Paixão é um dos melhores profissionais do país, no comando de casas de prestígio em Belo Horizonte. É um dos apresentadores do programa Mestre do Sabor, da Rede Globo, e campeão de audiência nas redes sociais, nas quais ensina receitas

      2 min read

    • Article

      Caderno De Receitas/

      Apr 28, 2023

      4 PORÇÕES POLVO (COZIMENTO) 1 polvo de 1,8 kg1 cenoura1 cebola1 aipo200 ml de vinho branco4 litros de água TAGLIATELLE DE LEGUMES 1 palmito pupunha1 abobrinha1 cenoura MOLHO VIERGE 1 tomate1 cebola-roxa1 dente de alho1 ciboulette1 manjericão½ limão-s

      22 min read

    • Article

      Pipoca

      Jul 20, 2021

      Pipoca
      3 min read

    • Article

      Resumo/

      Nov 16, 2020

      Banoffee Pie 53 Batida de coco na jarra 82 Black ink sandwich 36 Ciabatta 36 Clericot 82 Éclair de maracujá com ganache de manjericão e sorvete 98 Empanada de carne 44 Farofa de castanhas 53 Granita de azedinha 67 Lombo recheado 52 Milanesa com purê

      3 min read

    • Article

      Receitas

      May 20, 2021

      Receitas
      5 min read

    • Article

      Para Fazer Em Casa

      Mar 15, 2022

      Para Fazer Em Casa
      4 min read

    • Article

      Rico Sabor Da Armênia

      Dec 14, 2023

      Rico Sabor Da Armênia
      3 min read

    • Article

      Por Inteiro

      Dec 23, 2023

      Por Inteiro
      7 min read

    Related categories

    Reviews for Dieta Cetogênica

    1/5

    2 ratings0 reviews

    What did you think?

    Tap to rate

    Review must be at least 10 words

      Book preview

      Dieta Cetogênica - William Peterson

      Dieta Cetogênica: Livro de Receitas Cetogênicas para Iniciantes

      William Peterson

      ––––––––

      Traduzido porBruna D'Ávila 

      Dieta Cetogênica: Livro de Receitas Cetogênicas para Iniciantes

      Escrito porWilliam Peterson

      Copyright © 2017William Peterson

      Todos os direitos reservados

      Distribuído por Babelcube, Inc.

      www.babelcube.com

      Traduzido porBruna D'Ávila

      Babelcube Books e Babelcube são marcas comerciais da Babelcube Inc.

      TERMOS E CONDIÇÕES

      Nenhuma parte deste livro deve ser tansmitida ou reproduzida de qualquer forma, incluindo po meios eletrônicos, impressos, mecânicos, fotocópias, scans e gravações, sem prévia autorização escrita do autor. Todas as informações, ideias e indicações servem propósitos meramente educativos. Apesar do esforço do autor para garantir o mais alto nível de precisão do conteúdo, todos os leitores devem seguir as instruções a seu próprio risco. O autor deste livro não se responsabiliza por qualquer dano incidental, pessoal ou comercial causado pela má interpretação das informações. Incentivamos todos os leitores a buscar ajuda profissional quando necessário.

      ÍNDICE

      Capítulo 1 - Perdendo Peso com a Dieta Cetogênica

      Fornada Fácil de Ovo com Queijo Extraordinária da Dieta Cetogênica

      Batida Gelada de Morango e Nozes da Dieta Cetogênica

      Omelete Lendário de Legumes e Queijo Gruyère da Dieta Cetogênica

      Ultra Muffins Esplêndidos

      Café da Manhã de Brócolis e Salsicha Incrível e Super-humano

      Cozido Rápido de Salsicha e Couve-de-Bruxelas

      CAMARÃO DE DAR ÁGUA NA BOCA

      PRATO FANTÁSTICO DE BACALHAU

      COMBO ARREBATADOR DE TRUTA E DILL

      Combo Brilhante de Creme de Frutas Vermelhas

      Almôndegas Impressionantes

      Carne Moída ao Sensacional Estilo Cetogênico

      Prato Lendário de Bacon e Espinafre

      Purê de Abacate Delicioso

      Combo de Chia Esquecido

      Combo Incrível de Macarrão de Abobrinha com Salmão Temperado

      Cuscuz Interessante

      Mistura Ultra Épica de

      Enjoying the preview?
      Page 1 of 1