Viața la superlativ. Cele 5 forțe care vă vor menține sănătoși și plini de energie
By Darin Olien
3.5/5
()
Currently unavailable
Currently unavailable
About this ebook
Nutriție + Hidratare + Oxigenare + Alcalinizare + Detoxificare = Sănătate perfectă
De prea multe ori suntem atenți la sănătatea noastră doar atunci când ceva nu e în regulă. Ni se pare normal să ne doară când și când capul sau spatele ori să avem arsuri stomacale. Însă, când primim un diagnostic, suntem luați prin surprindere. În opinia autorului, nu trebuie să ignorăm toate aceste mici neplăceri, care pot fi semnalele unor probleme mai grave.
Folosind o abordare holistică unică a stării de bine, Olien ne învață cum să valorificăm puterile extraordinare ale hranei, apei, oxigenului și echilibrării pH-ului, răsturnând astfel miturile general acceptate despre nutriție.
Olien a călătorit prin lumea largă, explorând, din perspectiva sănătății, proprietățile alimentelor consumate de secole de populațiile băștinașe. Punându-și în aplicare cercetările, autorul ne învață cum să ne păstrăm o greutate normală, cum să prevenim chiar și cele mai grave boli și cum să ne simțim bine – toate acestea fără impunerea unor diete restrictive, care nu funcționează niciodată pe termen lung.
Cartea cuprinde și un indispensabil ghid alimentar conceput astfel încât să ne ajute să pornim pe calea spre o sănătate optimă.
“Prin acest manual dedicat vieții la superlativ, Darin și-a demonstrat pasiunea sinceră pentru sănătate. El nu se mulțumește doar să scrie despre cum trebuie să mâncăm, să facem mișcare și să ne simțim excelent, ci pune în practică toate aceste principii și asta se vede.“ - Laird Hamilton, surfer de renume mondial și autor al cărții Force of Nature: Mind, Body, Soul, and, of Course, Surfing, bestseller New York Times
Related to Viața la superlativ. Cele 5 forțe care vă vor menține sănătoși și plini de energie
Related ebooks
Puterea miraculoasă a apei. Nu ești bolnav, doar însetat! Nu trata setea cu medicamente! Rating: 5 out of 5 stars5/5Secretele întineririi. Sănătatea ideală prin controlul pH-ului Rating: 3 out of 5 stars3/5Cum să dormi bine Rating: 1 out of 5 stars1/5Medicina naturii Rating: 3 out of 5 stars3/5Cu 20 de ani mai tineri. Cum să ne simțim, să arătăm și să fim mai tineri Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsParadoxul obezității. Kilogramele în plus. Avantaje și dezavantaje Rating: 3 out of 5 stars3/5Eu ce (mai) mananc? Rating: 4 out of 5 stars4/5DETOXIFICAREA MINTII. Gandeste mai clar, relationeaza mai profund, fii mai fericit Rating: 4 out of 5 stars4/5Alimentația pentru un creier sănătos Rating: 5 out of 5 stars5/5Enzima miracol Cum sa ajungi sanatos la 100 de ani Rating: 5 out of 5 stars5/5Alimente care ucid creierul. Cerealele, zahărul și alți carbohidrați Rating: 5 out of 5 stars5/5Enzima intineririi Rating: 4 out of 5 stars4/5Dieta DODO. O zi da, o zi ba Rating: 5 out of 5 stars5/5ReSeteaza-te! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRamaneti tineri Rating: 4 out of 5 stars4/5Rețete din crudități. Pentru sănătate, pentru viață Rating: 4 out of 5 stars4/5Alimentatia Pentru Prevenirea si Combaterea Cancerului - Dietele si Meniurile Unui Supravietuitor Rating: 5 out of 5 stars5/5Știința Nutrițională A Spirulinei Rating: 5 out of 5 stars5/5Longevitatea. Cine trăiește mai mult și de ce? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCum să trăiești o viaţă bună Rating: 4 out of 5 stars4/5Secretul sanatatii tale. Ghidul vitaminelor si suplimentelor alimentare Rating: 2 out of 5 stars2/5Puterile ascunse ale ficatului Rating: 5 out of 5 stars5/5Mananca si invinge boala Rating: 5 out of 5 stars5/5Sapte Decenii de Medicina: Amintirile unui Medic Geriatru Rating: 5 out of 5 stars5/5Vindeca Insomnia Natural: Ghid Practic Rating: 5 out of 5 stars5/5Liniste, Te Rog! Rating: 5 out of 5 stars5/5Simte-te ca lupul in padure Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSfarsitul diabetului Prevenirea si vindecarea diabetului prin planul "Mananca pentru a trai" Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTrucuri Naturale de Frumusete si Sanatate: Terapii Holistice, #1 Rating: 4 out of 5 stars4/5
Wellness For You
Atacul PSI intre stiinta si magie Rating: 5 out of 5 stars5/5Trucuri Naturale de Frumusete si Sanatate: Terapii Holistice, #1 Rating: 4 out of 5 stars4/5DETOXIFICAREA MINTII. Gandeste mai clar, relationeaza mai profund, fii mai fericit Rating: 4 out of 5 stars4/5O mantra pe zi Rating: 4 out of 5 stars4/5Taci si inghite Rating: 4 out of 5 stars4/5Secretele Antice ale unui Maestru Vindecător Rating: 5 out of 5 stars5/5Cele 7 Peceti Rating: 5 out of 5 stars5/5Arta terapiei PSI: din practica terapeutica Rating: 5 out of 5 stars5/5KetoFast: combină puterea postului intermitent cu dieta ketogenică Rating: 4 out of 5 stars4/5Cum să-ți formezi o imagine corporală pozitivă Rating: 5 out of 5 stars5/5Creierul sănătos: Un ghid pentru toate vârstele de a deveni mai calm, mai fericit, mai isteț Rating: 5 out of 5 stars5/5Sfarsitul diabetului Prevenirea si vindecarea diabetului prin planul "Mananca pentru a trai" Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAlimentatia Pentru Prevenirea si Combaterea Cancerului - Dietele si Meniurile Unui Supravietuitor Rating: 5 out of 5 stars5/5Totul e vibrație!: Iubirea de sine, cheia unei vieți bune Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să crești un copil fericit. Strategii pozitive de educație parentală Rating: 4 out of 5 stars4/5Totul e vindecare!: Depășirea emoțiilor, dobândirea echilibrului și a libertății interioare Rating: 3 out of 5 stars3/5Enzima miracol Cum sa ajungi sanatos la 100 de ani Rating: 5 out of 5 stars5/5Sarmul discret al intestinului: Povestea celui mai subestimat organ al corpului Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEnzima intineririi Rating: 4 out of 5 stars4/5Calea naturală către o sănătate de fier Rating: 5 out of 5 stars5/5Sapte Decenii de Medicina: Amintirile unui Medic Geriatru Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum ne antrenăm autocontrolul: Învață să-ți folosești puterea voinței Rating: 4 out of 5 stars4/5100 de retete pentru noi, diabeticii Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsConferinte. Karma si dreptul divin Rating: 4 out of 5 stars4/5Știinta Nutrițională a Ceaiurilor Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPrevenirea și tratarea burnoutului: Strategii în funcție de tipul de personalitate Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPuterile ascunse ale ficatului Rating: 5 out of 5 stars5/5ABC De Aromoterapie Rating: 3 out of 5 stars3/5
Reviews for Viața la superlativ. Cele 5 forțe care vă vor menține sănătoși și plini de energie
3 ratings0 reviews