Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
Unavailable
Unavailable
Unavailable
Ebook306 pages4 hours
Optimismul inteligent
Rating: 2.5 out of 5 stars
2.5/5
()
Currently unavailable
Currently unavailable
About this ebook
Dincolo de autoamăgire, dincolo de „gândirea pozitivă “naivă și nerealistă, există un „optimism inteligent“ care ne permite să rămânem lucizi, încrezători și motivați, susține psihiatrul francez Alain Braconnier. Pornind de la cercetări de ultimă oră din psihologia socială, autorul conturează portretul-robot al optimistului și oferă cele mai bune căi pentru a deveni dintr-un fatalist un optimist bine temperat. Potrivit studiilor, cele trei caracteristici psihice ale optimistului sunt: anticiparea mai degrabă favorabilă a viitorului, evaluarea corectă a evenimentelor prezente ce trebuie gestionate și un sentiment de „autoeficiență". Iar pentru a profita de avantajele sociale și psihosomatice ale acestei atitudini încrezătoare, avem nevoie să redescoperim dragostea de viață și încrederea în noi și în ceilalți dezvoltate în timpul primilor ani de viață, argumentează autorul. Pe lângă micile secrete ale revitalizării optimismului (incluzând aici și tehnici psihoterapeutice inspirate de psihologia pozitivă sau psihanaliză), cartea recunoaște și virtuțile „pesismismui defensiv", cel care ne protejează și ne mobilizează în împrejurările potrivnice.
Vestea bună este că există un tip de optimism care împacă atitudinea realistă și spiritul critic, și pe care l-am putea numi „optimism inteligent“. Inteligent, pentru că este benefic pentru o seamă de domenii din viața noastră, după cum arată Alain Braconnier. Cartea sa nu doar că redefinește un concept ce pare demonetizat, dar propune cititorului sfaturi și tehnici utile pentru a vedea viața cu noi ochi. - Psychologies
Această carte nu este o predică în favoarea optimismului „tâmp“. Optimismul nu poate fi obținut dând dintr-o baghetă magică, trebuie să îl cauți, să muncești pentru el, să îl dorești. Pesimiștii pot deveni optimiști datorită cunoștințelor precise pe care le avem astăzi despre psihologia optimiștilor și, deci, și despre mijloacele de a transmite eficient această atitudine, fără a nega însă problemele. - Autorul
Unavailable
Related to Optimismul inteligent
Related ebooks
Argumente optimiste pentru stări pesimiste Rețeta Fericirii Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsInteligența Emoțională. Despre Fericire Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCine Sunt Eu? Sculptor In Constiinta Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSi nu uita sa fii fericit Abecedar de psihologie pozitiva Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPsihologia personalitatii si arta de a te simti bine Rating: 5 out of 5 stars5/5Schimbă-ți viața cu ajutorul inteligenței emoționale Rating: 4 out of 5 stars4/5Dependențele Umane Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDirectia: Etapa constientizarii Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDespre claritate Rating: 1 out of 5 stars1/5Rețeta fericirii. Schimbă ceea ce faci, nu felul în care gândești Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsO să fii tată! Cum să treceți cu bine (amândoi) prin următoarele 9 luni Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGhid De Supravietuire Cand Ai Fost Inselat Rating: 4 out of 5 stars4/5Increderea in sine O filosofie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHappy Happy Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsOamenii mari si copilul din ei: Cum sa te intelegi si sa scapi de suferinta Rating: 4 out of 5 stars4/5Frumuseţea interioară şi exterioară: Cum o obţinem? Rating: 5 out of 5 stars5/5Nascut pentru a castiga Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum Să Cumperi Inteligent Rating: 2 out of 5 stars2/5Sub presiune: Cum luptăm cu stresul și anxietatea fetelor Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCum să crești un copil fericit. Strategii pozitive de educație parentală Rating: 4 out of 5 stars4/5Puterea Ta Interioara: Preia Controlul Asupra Vietii Tale Rating: 4 out of 5 stars4/5Cum să devii maestru în arta meditației Rating: 4 out of 5 stars4/5Decizie în 4 etape: Strategii și etape operaționale pentru luarea deciziilor și alegerea eficientă în contexte incerte Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPuterea Emoțiilor Pozitive Rating: 5 out of 5 stars5/5De ce visăm? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsInteligența emoțională 2.0. Strategii esențiale pentru succesul personal și profesional Rating: 3 out of 5 stars3/5Iubesc să fiu femeie. Ghidul femeii de nota 10 Rating: 4 out of 5 stars4/5
Psychology For You
Inca 101 tehnici ale terapiei prin joc Rating: 5 out of 5 stars5/5Solutii-cheie pentru terapeuti. Strategii esentiale, idei si instrumente Rating: 5 out of 5 stars5/5Programarea neurolingvistică Rating: 5 out of 5 stars5/5PSIHOLOGIA ANXIETĂȚII. Cunoașterea lui pentru a înțelege mecanismele de funcționare Rating: 5 out of 5 stars5/5De ce-i iubim pe cei care ne fac rău Rating: 4 out of 5 stars4/5Inteligența emoțională Rating: 5 out of 5 stars5/5Inconjurat De Idioti Rating: 5 out of 5 stars5/5Iubesc să fiu femeie. Ghidul femeii de nota 10 Rating: 4 out of 5 stars4/5Amant - Manualul bărbatului Alpha Rating: 4 out of 5 stars4/5Teoria atasamentului in practica: Terapia centrata pe emotii (EFT) aplicata la indivizi, cupluri si familii Rating: 5 out of 5 stars5/5Curajul De A Nu Fi Pe Placul Celorlalti Rating: 5 out of 5 stars5/5Niciodata nu e de ajuns Rating: 5 out of 5 stars5/5Limbajul trupului Rating: 5 out of 5 stars5/5Psihologia personalitatii si arta de a te simti bine Rating: 5 out of 5 stars5/5Poate ar fi bine sa discuti cu cineva Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să-ți gestionezi anxietatea: Abilități esențiale pentru o viață normală Rating: 5 out of 5 stars5/5Despre psihologia vietii erotice Rating: 3 out of 5 stars3/5Santajul sentimental Rating: 5 out of 5 stars5/5Trauma, anxietate si iubire Constelarea intentiei: calea catre o autonomie sanatoasa Rating: 5 out of 5 stars5/5Arta de a citi gandurile Rating: 4 out of 5 stars4/58 pasi siguri pentru a depasi atasamentul anxios si evitant Rating: 5 out of 5 stars5/5Cartea pe care v-ati fi dorit sa o citeasca parintii vostri Rating: 5 out of 5 stars5/5Ce ne spune creierul Rating: 5 out of 5 stars5/5Curs intensiv de reglare emoțională: Strategii cognitive și de mindfulness pentru gestionarea emoțiilor Rating: 5 out of 5 stars5/5Psihologia mulțimilor Rating: 4 out of 5 stars4/5Află cine ești cu adevărat Rating: 5 out of 5 stars5/550 de clasici. Psihologie Rating: 3 out of 5 stars3/5
Related podcast episodes
Fac ce-mi place sau mă angajez? (invitat Illustrescu) • Borșul lu’ Marian ep. 26 33% found this document usefulDaniel David. Psihologia poporului român: Cum trăsăturile noastre dominante ne împiedică să progresăm 0% found this document usefulZoltan Veres ne Explică De ce ne Sabotăm Singuri 0% found this document useful139: Cum să te bucuri de viața ta de acum 0% found this document usefulARTA DE A TRĂI FAIN ÎNTR-O LUME REA. O MINTE LUMINATĂ: PROF. LUCIAN CRISTESCU | Fain & Simplu 160 0% found this document usefulMă iubesc pe mine sau pe ceilalti (invitat psihiolog Sînziana Boghian) • Borșul lu’ Marian ep. 21 100% found this document useful19: Cum îți creezi o viață mai bună, cu psihoterapeut Laura Dima 0% found this document useful44: Cum să devii regizorul propriei vieți, cu Alina-Maria Loiș 0% found this document usefulDacă am hateri înseamnă că fac ceea ce trebuie • Borșul lu’ Marian 0% found this document useful94: Schimbă-ți viața punându-ți întrebări mai bune 0% found this document usefulEp.149 - Mitul convingerilor limitative: Abordarea convingerilor este fundamental greșită … 0% found this document useful54: Cum îmblânzim criticul interior, cu Codruța Răbăgel 0% found this document usefulSECRETELE LONGEVITĂȚII. CE GREȘELI NE SCURTEAZĂ VIAȚA - ADRIAN VORNICU | iTHINK cu IUSTI FUDULU #27 0% found this document useful12: Cum ne gestionăm energia și emoțiile în perioade de criză 0% found this document usefulDE CE MOARE DRAGOSTEA | ACASA LA MARUTA | PODCAST #25 0% found this document usefulDE CE COPIII SPUN NU | ACASA LA MARUTA | PODCAST #24 0% found this document usefulBARBATUL SI PUTUTUL | ACASA LA MARUTA | PODCAST #23 0% found this document useful
Reviews for Optimismul inteligent
Rating: 2.5 out of 5 stars
2.5/5
2 ratings0 reviews