Rating: 5 out of 5 stars
5/5
Unavailable
Unavailable
Unavailable
Ebook409 pages6 hours
Alimente care ucid creierul. Cerealele, zahărul și alți carbohidrați
Rating: 3.5 out of 5 stars
3.5/5
()
Currently unavailable
Currently unavailable
About this ebook
Renunțați la pâine, nu mai mâncați cereale, abandonați glutenul! Mesajul este cât se poate de simplu – fugi de gluten și nu numai că te vei simți mai bine, dar îi vei face o favoare creierului. Această teorie extrem de controversată, care demontează toate ipotezele nutriționale moderne, propulsează cartea lui Perlmutter pe primul loc în topul bestsellerurilor New York Time, ajunsă la al nouălea tiraj și publicată în 15 țări. Renumitul neurolog David Perlmutter dezvăluie un adevăr îngropat foarte mult timp în literatura de specialitate: carbohidrații distrug creierul. Și nu numai carbohidrații nesănătoși, dar chiar și cei sănătoși, precum cerealele integrale care pot provoca demență, ADHD, anxietate, migrene, depresie și multe altele. Dr. Perlmutter explică mecanismele care au loc la nivelul creierului atunci când acesta are de a face cu ingredientele comune din pâinea cea de toate zilele și din bolul cu fructe, de ce grăsimea și colesterolul sunt benefice pentru creier și cum pot stimula acestea regenerarea celulară la orice vârstă. Oferind o privire în profunzime asupra felului în care putem prelua controlul „genelor noastre inteligente“ prin alegeri specifice alimentare și de stil de viață, autorul demonstrează cum se pot fi înfrânge cele mai de temut maladii ale noastre fără medicamente. În susținerea teoriilor expuse în prima parte a cărții, dr. Perlmutter a definitivat un plan revoluționar de 4 săptămâni prin care ne învață cum să reprogramăm destinul nostru genetic pentru obținerea performanțelor în ceea ce privește starea de sănătate. Concluzia este încurajatoare – nu depinde decât de noi să rămânem în deplinătatea facultăților mintale până la sfârșitul vieții.
Unavailable
Related to Alimente care ucid creierul. Cerealele, zahărul și alți carbohidrați
Related ebooks
Alimente care ucid creierul. Cerealele, zahărul și alți carbohidrați Alimentația pentru un creier sănătos Rating: 5 out of 5 stars5/5Sinele vindecator Rating: 5 out of 5 stars5/5De ce ne imbolnavim: Cum sa combati cauza ascunsa a majoritatii bolilor cronice Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDETOXIFICAREA MINTII. Gandeste mai clar, relationeaza mai profund, fii mai fericit Rating: 4 out of 5 stars4/5100 de retete pentru noi, diabeticii Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLongevitatea. Cine trăiește mai mult și de ce? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSarmul discret al intestinului: Povestea celui mai subestimat organ al corpului Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTiroida si glandele suprarenale Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGhidul bărbatului modern: Calea spre sănătate și echilibru psihic Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBolile nu apar chiar din senin: Impactul evenimentelor negative asupra sănătății noastre Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPrevenirea cancerului. 10 reguli obligatorii pentru sănătate și viață lungă Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTaci si inghite Rating: 4 out of 5 stars4/5E doar in capul tau Rating: 5 out of 5 stars5/5Niciodata nu e de ajuns Rating: 5 out of 5 stars5/5Metauman: Elibereaza-ti potentialul infinit Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMiracolul telomerilor Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMananca si invinge boala Rating: 5 out of 5 stars5/5Inteligenta perceptiva. Cum să ne eliberăm de iluzii din trecut, de percepții greșite și de autoamăgire (Perceptual Intelligence) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSfarsitul diabetului Prevenirea si vindecarea diabetului prin planul "Mananca pentru a trai" Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIn abis: Insemnarile unui neuropsihiatru despre tulburarile mintii Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRamai ager: Pentru o minte mai buna la orice vârsta Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsObiceiuri Și Nutriție Împotriva Chelie Rating: 2 out of 5 stars2/5Clima se schimbă: Noi de ce nu putem? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAm învins cancerul: Un ghid cuprinzător pentru vindecare pe cale naturală Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEnzima intineririi Rating: 4 out of 5 stars4/5Jumatatea mai buna: Despre superioritatea genetica a femeilor Rating: 4 out of 5 stars4/5Învățarea unei diete echilibrate: Pași simpli pentru o dietă mai echilibrată Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Medical For You
Prevenirea cancerului. 10 reguli obligatorii pentru sănătate și viață lungă Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSecretele Antice ale unui Maestru Vindecător Rating: 5 out of 5 stars5/5KetoFast: combină puterea postului intermitent cu dieta ketogenică Rating: 4 out of 5 stars4/5Metoda Paleo Rating: 5 out of 5 stars5/5O zi din viața creierului: O perspectivă a neuroștiinței Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCreierul sănătos: Un ghid pentru toate vârstele de a deveni mai calm, mai fericit, mai isteț Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum Se Face Un Tratament Reiki Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRespirația Nazală În Meditație Și Yoga: Secrete Dezvăluite De Un Doctor ORL Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsStrategii naturiste împotriva cancerului Rating: 5 out of 5 stars5/5Frumuseţea interioară şi exterioară: Cum o obţinem? Rating: 5 out of 5 stars5/5Dieta pentru zile senine II: De la durere la echilibru spiritual, psihologic, nutritiv Rating: 5 out of 5 stars5/5Somn Sănătos Pentru Un Copil Fericit Rating: 5 out of 5 stars5/5Incredibilul creier al adolescentului: Calea spre descătușarea potențialului său Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSanatate plus, kilograme minus! Terapia Eden Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsȘtiința Nutrițională A Spirulinei Rating: 5 out of 5 stars5/5Remedii Tradiționale Pentru Acasă: Alternative Antice La Medicina Modernă Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCauzele morții în practica medicală: Ghid de tanatogeneză în boala COVID-19 Rating: 5 out of 5 stars5/5Eugenia: Trecut, Prezent, Viitor Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCancerul Mamar nu e Roz Rating: 5 out of 5 stars5/5Planul B Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMaximizarea capacității intelectuale: Învățați cum să profitați la maximum de inteligența dumneavoastră Rating: 5 out of 5 stars5/5Îți explic eu Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMicrocirculația sanguină: Următoarea generație de asistență socială Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFile alese din istoria cardiologiei romanesti Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsOrganele statului. Abuzul transplanturilor în China Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVindecă Candida Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related podcast episodes
OBICEIURI SĂNĂTOASE PENTRU CREIER - DR. ALEXANDRU VLAD CIUREA | iTHINK cu IUSTI FUDULU #26 0% found this document usefulANTRENAMENT MINUNE: DEZVOLTĂ CREIERUL! - Alina Robu, dr. Diana Nemeș | iTHINK cu IUSTI FUDULU #14 0% found this document usefulTOP 5 ALIMENTE ORI INGREDIENTE PERICULOASE PENTRU ORGANISM - MARIUS VĂDUVA | iTHINK cu IUSTI FUDULU #3 0% found this document usefulEȘTI FURIOS? VICTIMĂ SAU AGRESOR? - ZOLTAN VERES | iTHINK cu IUSTI FUDULU #20 0% found this document usefulCum ne putem optimiza productivitatea. 5 ritualuri simple pentru mai multă claritate, energie și focus 0% found this document usefulSECRETELE LONGEVITĂȚII. CE GREȘELI NE SCURTEAZĂ VIAȚA - ADRIAN VORNICU | iTHINK cu IUSTI FUDULU #27 0% found this document usefulMÂNCAREA MOARTĂ CARE ÎȚI GRĂBEȘTE SFÂRȘITUL - SORIN ȘI DIANA GADOLA | ITHINK CU IUSTI FUDULU #29 0% found this document usefulEXPERȚI PLĂTIȚI SĂ INFLUENȚEZE CONSUMUL - FABIUS ANTAL | iTHINK cu IUSTI FUDULU #11 0% found this document usefulORGANUL CARE VINDECĂ SAU ÎMBOLNĂVEȘTE CORPUL - MARIUS VĂDUVA | iTHINK cu IUSTI FUDULU #32 0% found this document usefulSECRETELE NEUROCHIRURGULUI, LA 83 ANI. ÎNVAȚĂ DE LA DR. VLAD CIUREA | Fain & Simplu Podcast 183 0% found this document usefulCUM TE ÎNGRAȘI DE LA RADIAȚII - ADRIAN VORNICU | iTHINK cu IUSTI FUDULU #9 0% found this document useful38: Sindromul impostorului și cum îl poți depăși 0% found this document usefulMEDICUL CARE ARE CURAJUL SĂ ARATE PERICOLUL OPERAȚIILOR ESTETICE! DR. OANA SPÂNU | Fain & Simplu 179 0% found this document usefulDistrugem mituri despre mâncare - #IGDLCC E044 #PODCAST 0% found this document usefulEL ESTE CEILALȚI. LEON DĂNĂILĂ: “BUCURIA MEA E FERICIREA BOLNAVILOR” | Fain & Simplu cu Mihai Morar 022 0% found this document usefulGREȘELI BANALE CE CONTAMINEAZĂ MÂNCAREA CU BACTERII - ALEXANDRU CÎRÎC | iTHINK cu IUSTI FUDULU #34 0% found this document usefulADEVARURI CARE DOR DESPRE SUFLET SI PSIHIC CU DR. CRISTIAN ANDREI | ACASA LA MARUTA | PODCAST #10 0% found this document usefulDR. CONSTANTIN DULCAN: FORȚA INIMII E MAI PUTERNICĂ DECÂT FORȚA GÂNDIRII | Fain & Simplu Podcast 034 0% found this document usefulDR. CEZAR: "BOALA DE INIMA ESTE BOALA DE INIMA REA!" |VIN DE-O POVESTE by RADU TIBULCA?|PODCAST|#148 0% found this document useful98: Primii pași spre echilibrul hormonal, cu Dr. Antonela Burlacu 0% found this document usefulCEI 6 PAȘI DINTRE VIAȚĂ ȘI MOARTE - VASILE VLAȘIN | iTHINK cu IUSTI FUDULU #25 0% found this document usefulMÂNCAREA INFLUENȚEAZĂ STĂRILE EMOȚIONALE - naturopat AURELIAN VASILE | iTHINK cu IUSTI FUDULU #37 0% found this document usefulMANIFESTUL UNEI SUPRAVIEȚUITOARE: “90% DIN LUPTA CU CANCERUL E PUTEREA EMOȚIEI” | Fain & Simplu 0% found this document useful
Reviews for Alimente care ucid creierul. Cerealele, zahărul și alți carbohidrați
Rating: 3.6153846153846154 out of 5 stars
3.5/5
13 ratings0 reviews