Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

Unavailable
Antrenați-vă și protejați-vă creierul: Mai multă vitalitate cerebrală
Unavailable
Antrenați-vă și protejați-vă creierul: Mai multă vitalitate cerebrală
Unavailable
Antrenați-vă și protejați-vă creierul: Mai multă vitalitate cerebrală
Ebook215 pages3 hours

Antrenați-vă și protejați-vă creierul: Mai multă vitalitate cerebrală

Rating: 4.5 out of 5 stars

4.5/5

()

Currently unavailable

Currently unavailable

About this ebook

Modul de viață ne influențează performanțele creierului? Zeci de studii de specialitate citate în această carte o demonstrează: împletirea activităților intelectuale, fizice și sociale este cea mai bună armă împotriva uzurii cerebrale normale. Nu suntem lipsiți de resurse în fața înaintării în vârstă și a bolilor. Da: memoria, atenția, funcțiile executive, emoțiile, performanțele cognitive pot fi îmbunătățite prin alimentație, sport, muzică și cultivarea relațiilor sociale. Muzica ameliorează judecata, ne face mai altruiști și diminuează durerea. Unele activități individuale, precum lectura sau căutarea activă de informații pe internet pot fi foarte stimulante. Iar o alimentație echilibrată, bogată în vitamina E, care are o importantă acțiune antioxidantă, este indispensabilă. Nu uitați: și creierul are nevoie să fie antrenat!

LanguageRomână
PublisherTrei
Release dateJun 14, 2016
ISBN9786067191004
Unavailable
Antrenați-vă și protejați-vă creierul: Mai multă vitalitate cerebrală

Related to Antrenați-vă și protejați-vă creierul

Related ebooks

Psychology For You

View More

Reviews for Antrenați-vă și protejați-vă creierul

Rating: 4.6 out of 5 stars
4.5/5

5 ratings0 reviews

What did you think?

Tap to rate

Review must be at least 10 words