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    Grüne Smoothie Rezepte: 39 Der Besten Grünen Smoothie Rezepte, Entsaften Rezepte und Smoothies Detox Sie Jemals Finden Werden Zweite Auflage!
    Grüne Smoothie Rezepte: 39 Der Besten Grünen Smoothie Rezepte, Entsaften Rezepte und Smoothies Detox Sie Jemals Finden Werden Zweite Auflage!
    Grüne Smoothie Rezepte: 39 Der Besten Grünen Smoothie Rezepte, Entsaften Rezepte und Smoothies Detox Sie Jemals Finden Werden Zweite Auflage!
    Ebook94 pages18 minutes

    Grüne Smoothie Rezepte: 39 Der Besten Grünen Smoothie Rezepte, Entsaften Rezepte und Smoothies Detox Sie Jemals Finden Werden Zweite Auflage!

    By Michael Chung

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    About this ebook

    Der Schlüssel – und auch die Herausforderung- im Kampf gegen überflüssigenPfunde ist das Finden einer Balance zwischen Kalorienaufnahme und Sättigung. Schließlich ist gesunde, kalorienarme Kost für viele nicht gerade eine Leibspeise.

    Aber nicht nur das, man kämpft auch noch mit Hungergefühl und dem Gedanken, dass dieses fade, sehnige Stück Fleisch, das vor einem auf dem Teller liegt, den Hunger stillen soll. Und man kommt zu dem Schluss: Wohl kaum! Die einfach Lösung ist: Gemüse. Sie haben richtig gelesen. Gemüse ist voll mit Ballaststoffen (für ein schnelles Sättigungsgefühl) und hat dabei wenige Kalorien. Das heißt, dass Sie so viel Gemüse essen können, wie Sie wollen. Und das, ohne eine negative Kalorienbilanz aufzubauen.

    Kommen wir zum nächsten Problem. Wer bitte schön greift zu Gemüse, wenn man statt dessen einen leckeren Donut essen kann? Des Rätsels Lösung ist, dass Sie anfangen, mit Genuss und Freude zu essen.

    Wir bitten die grünen Smoothies auf die Bühne. Viele Menschen greifen in der Diät nach grünen Smoothies, um ihre Gesundheit zu fördern und Gewicht zu reduzieren. Der Konsum gesunder Früchte und Gemüse-Smoothies hat sich als Wunderwaffe für Gewichtsverlust herausgestellt, ohne dabei ein Gefühl des Verzichts zu verursachen. Die geschickte Kombination aus Früchten, Gemüse und gelegentlich Getreide (wie Quinoa) liefert Ihnen einen Kraftschub voller leicht und schwer verdaulicher Fasern, Vitaminen und Mineralien.

    LanguageDeutsch
    PublisherAlpha- Omega Publications
    Release dateJun 19, 2016
    ISBN9781533767998
    Grüne Smoothie Rezepte: 39 Der Besten Grünen Smoothie Rezepte, Entsaften Rezepte und Smoothies Detox Sie Jemals Finden Werden Zweite Auflage!

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      Grüne Smoothie Rezepte - Michael Chung

      Grüne Smoothie Rezepte: 39 Der Besten Grünen Smoothie Rezepte, Entsaften Rezepte und Smoothies Detox Sie Jemals Finden Werden

      Zweite Auflage!

      ––––––––

      Michael Chung

      Inhaltsverzeichnis

      Einführung

      Grüne Smoothies ohne Milch

      Bananen-Smoothie

      Spinat-Salat-Super-Smoothie

      Energiebündel mit Kohl und Spinat

      Pina Colada Smoothie

      Papaya-Minz-Smoothie

      Minz-Super-Smoothie

      Bananen-Avocado-Smoothie

      Kokosnuss Smoothie

      Fruchtiger Smoothie

      Smoothie mit grünen Superkräften

      Einfacher grüner Smoothie

      Sommer Smoothie

      Grüne Smoothies auf Milchbasis

      Tropischer Grünkohl Smoothie

      Vanille Zucchini Super Smoothie

      Spinat-Joghurt-Smoothie

      Zitronensmoothie

      Mango-Smoothie mit grünem Tee

      Smoothie süßsauer

      Smoothie mit Ananas, Kokosnuss und Spinat

      Salat Punsch

      Bananen-Karamel-Smoothie

      Sattmacher Smoothies

      Müsli Smoothie

      Eis mit Pistaziengeschmack

      Haferflocken und Erdbeeren

      Blauer Smoothie mit Brokkoli und Beeren

      Smoothies als Mahlzeitenersatz

      Smoothies zum Frühstück

      Proteinreicher Smoothie

      Wach auf! Smoothie

      Kaffee-Smoothie

      Ein Hoch auf Ihre Gesundheit!

      Smoothies zum Mittagessen oder Abendbrot

      Avocado zum Mittag

      Salat Smoothie

      Das Stoffwechselwunder

      Vitamin-Smoothie

      Smoothies für Obstfreunde

      Apfel-Beeren-Smoothie

      Himmlische Orangencreme

      Wunderbarer Wassermelonensmoothie

      Smoothies zum Nachtisch

      Beeriger Schokoladen-Smoothie

      Vanillewaffeln

      Bananen-Erdnussbutter-Smoothie

      Copyright

      Einführung

      Der Schlüssel – und auch die Herausforderung- im Kampf gegen überflüssigenPfunde ist das Finden einer Balance zwischen Kalorienaufnahme und Sättigung. Schließlich ist gesunde, kalorienarme Kost für viele nicht gerade eine Leibspeise.

      Aber nicht nur das, man kämpft auch noch mit Hungergefühl und dem Gedanken, dass dieses fade, sehnige Stück Fleisch, das vor einem auf dem Teller liegt, den Hunger stillen soll. Und man kommt zu dem Schluss: Wohl kaum! Die einfach Lösung ist: Gemüse. Sie haben richtig gelesen. Gemüse ist voll mit Ballaststoffen (für ein schnelles Sättigungsgefühl) und hat dabei wenige Kalorien. Das heißt, dass Sie so viel Gemüse essen können, wie Sie wollen. Und das, ohne eine negative Kalorienbilanz aufzubauen.

      Kommen wir zum nächsten Problem. Wer bitte schön greift zu Gemüse, wenn man statt dessen einen leckeren Donut essen kann? Des Rätsels Lösung ist, dass Sie anfangen, mit Genuss und Freude

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