MIXtipp Lieblings-Smoothies: Kochen mit dem Thermomix TM5 und TM31
()
About this ebook
Unser Autor Alexander Augustin hat sich eine Woche lang während einer Detox-Kur mit den leckeren Frucht-und Gemüseshakes beschäftigt und sie kennen und lieben gelernt. Mittlerweile verwöhnt er seine Frau und seinen Sohn mit tollen Kombinationen, die er selbst entwickelt hat. Besonders sein Sohn kann gar nicht genug von den bunten Fruchtsäften bekommen.
Für dieses Buch hat Alexander Augustin seine liebsten Smoothies mit cleveren Tipps und Tricks rund um das Thema Smoothie zusammengestellt. Welche Vitamine dein Lieblingssmoothie enthält, kannst du zum Beispiel ganz leicht dank eines übersichtlichen Glossars herausfinden, in dem jede Obst- und Gemüsesorte aufgelistet ist.
Die cremigen Vitaldrinks werden nur aus allerbesten und frischesten Obst und Gemüse gemacht - die praktische Saisontabelle hilft dir bei der Auswahl. Wenn du mit den Powerdrinks eine ganze Mahlzeit ersetzt, können sie auch toll beim Abnehmen helfen! Und das Beste: Sie sind ganz einfach mit dem TM 5 und TM 31 zuzubereiten.
Einfach mixen und genießen!
Read more from Alexander Augustin
MIXtipp Partyrezepte I: Kochen mit dem Thermomix TM5 und TM31 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMIXtipp Kochen für Gäste: Kochen mit dem Thermomix TM5 und TM31 Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related to MIXtipp Lieblings-Smoothies
Related ebooks
MIXtipp Orientalische Küche: Kochen mit dem Thermomix® Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGesunde Smoothies: Fitness-Power aus dem Glas Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEveryday Raw Detox: Mit über 95 Rohkostrezepten natürlich entgiften Rating: 0 out of 5 stars0 ratings365 Smoothies, Powerdrinks & Co.: Smoothies, Shakes, Säfte, Limonaden, frische Detox-Wässer und bunte Smoothie Bowls Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsZucker is(s) nicht! - die Festtagsedition: 110 Rezepte ohne Haushaltszucker zum gemeinsamen Genießen der schönsten Momente Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMIXtipp Leichte Küche: Kochen mit dem Thermomix TM5 und TM31 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie Sirtfood - Diät für Anfänger: Durch die eigenen Hormone schlank werden Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHealthy Cooking: Frisch, lecker und ausgewogen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVegane Desserts: Vegan kochen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMIXtipp Vegane Rezepte: Kochen mit dem Thermomix TM5 und TM31 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGesundes Backen: Kochen mit dem Thermomix Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSmoothies, Shakes & Co: Unsere 100 besten Rezepte in einem Kochbuch Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMIXtipp Asiatisch kochen: Kochen mit dem Thermomix® Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMIXtipp Lieblings-Marmeladen: Kochen mit dem Thermomix TM5 und TM31 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGemüse to go: Über 100 Rezepte für unterwegs. Gesundes Essen zum Mitnehmen ins Büro, zum Picknick, für Kinder, auf jede Party! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHanf: Kochen mit Hanfnüssen und Hanföl Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMIXtipp Basics: Grundrezepte aus dem Thermomix TM5 und TM31 Rating: 5 out of 5 stars5/5Vegane Suppen, Eintöpfe und Salate: Vegan kochen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRezepte zum Abnehmen - Die 17 leckersten Suppen Rezepte: Fett verbrennen mit gesunder Ernährung Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIntervallfasten mit dem Thermomix®: Die besten Rezepte für alle Arten des Kurzzeitfastens: 5:2, 16:8, 1-Tages-Diät und viele mehr Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsmixtipp Spezial: Vorratshaltung & Krisenküche: Leckere Gerichte in schweren Zeiten aus dem Thermomix® Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsClean Eating - Das Backbuch: 50 Rezepte für natürliches und gesundes Backen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMIXtipp Low Carb: Kochen mit dem Thermomix TM5 und TM31 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsJuiceman: Mit über 100 leckeren Säften, Smoothies und gesunden Gerichten für die ganze Familie Rating: 5 out of 5 stars5/5MIXtipp Lieblingsdips & Aufstriche: Kochen mit dem Thermomix TM5 und TM31 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRezeptbuch für gesunde Smoothies & Suppenkochbuch & Kochbuch Mit Vegetarischen Rezepten & 5:2 Fasten Kochbuch Auf Deutsch Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMIXX Frühlings-Spezial: Schlank & Gesund mit dem Thermomix Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKochbuch für den Thermomix TM31 und TM5: Low-Carb Backen Kuchen Blechkuchen Gebäck Torten Quiches Rezepte Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Cooking, Food & Wine For You
Moderne Makrobiotik: Vegane Rezepte aus dem Wohnzimmerrestaurant Rating: 0 out of 5 stars0 ratings365 Familienrezepte: Gesund kochen für die ganze Familie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSauerländer BBCrew Dutch Oven: Rezepte, Tipps und heiße Kohlen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNatürlich genießen: Alkoholfreie Cocktails: Rezepte und Tipps für die 4 Jahreszeiten Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas Airfryer-Ideenbuch: Die besten Rezepte für die Heißluft-Fritteuse Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMediterrane Instant Pot Kochbuch Deutsch Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas inoffizielle Harry-Potter-Backbuch: Von Kesselkuchen bis Felsenkeksen. Über 50 zauberhafte Rezepte Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie Einkoch-Bibel: 350 x Marmeladen, Gelees, Chutneys, Säfte & Co Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEssbare Wildpflanzen: Erkennen - Sammeln - Genießen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsOmas altes Kochbuch: 119 leckere Suppenrezepte aus dem 19. Jahrhundert Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHypnoBirthing. Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt: Die Mongan-Methode - 10000fach bewährt! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKochen nach Hildegard von Bingen: Gesunde Ernährung und Wohlbefinden im Einklang mit der Natur Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsUromas altes Kochbuch: 15 leckere Brotrezepte aus dem 19. Jahrhundert Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSperma Kochbuch: 69 exquisite Rezepte vom Frühstück bis zum Dessert - Inklusive Tipps & Tricks für die richtige Geschmacksrichtung Rating: 0 out of 5 stars0 ratings111 Rezepte aus Italien, die man gekocht haben muss Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBacken nach Hildegard von Bingen: Brot & Brötchen | Kuchen & Gebäck Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFermentieren: Gemüse einfach und natürlich haltbar machen. Praktische Grundlagen. Bewährte Methoden. 140 köstliche Rezepte Rating: 0 out of 5 stars0 ratings...Als die Noten laufen lernten...Band 2: Kabarett-Operette-Revue-Film-Exil. Unterhaltungsmusik bis 1945 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBonbons: Die 50 schönsten Rezepte für Lollis, Bonbons, Toffees, Wagashi & Co. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNatürlich koch ich! Erdäpfel: Vielfalt, die glücklich macht Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAuf die Hand: Sandwiches, Burger & Toasts, Fingerfood & Abendbrote Rating: 5 out of 5 stars5/5Praktisches Kochbuch für die gewöhnliche und feinere Küche (Mit über 1500 Rezepten) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHormon-Food - das große E-Book: Nahrung ist auch Medizin Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKostbares Unkraut: Wildkräuter-Delikatessen & Grüne Smoothies vom Wegesrand Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSelbstversorgertipps von Oma & Co Rating: 5 out of 5 stars5/5Deutsche Küche: Unsere 100 besten Rezepte in einem Kochbuch Rating: 5 out of 5 stars5/5DDR Kochbuch: Das Original: Rezepte Klassiker aus der DDR-Küche Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for MIXtipp Lieblings-Smoothies
0 ratings0 reviews
Book preview
MIXtipp Lieblings-Smoothies - Alexander Augustin
IMPRESSUM
Math. Lempertz GmbH
Hauptstraße 354
53639 Königswinter
Tel.: 02223 / 90 00 36
Fax: 02223 / 90 00 38
info@edition-lempertz.de
www.edition-lempertz.de
© 2016 Mathias Lempertz GmbH
Alle Rechte vorbehalten. Ohne ausdrückliche Genehmigung
des Verlages ist es nicht gestattet, das Buch oder Teile
daraus zu vervielfältigen oder auf Datenträger aufzuzeichnen.
Dieses Kochbuch wurde nach bestem Wissen und
Gewissen verfasst. Weder der Verlag noch der Autor
tragen die Verantwortung für ungewollte Reaktionen
oder Beeinträchtigungen, die aus der Verarbeitung
der Zutaten entstehen.
Der Markenname „Thermomix" ist rechtlich geschützt und
wird nur als Bestandteil der Rezepte verwendet. Für Schäden, die bei
der Zubereitung der Gerichte an Personen oder
Küchengeräten entstehen, wird keine Haftung übernommen.
Bitte beachte die Anwendungshinweise der Gebrauchsanweisung
deines Thermomixgerätes.
www.facebook.com/MIXtippRezepte
Titelbild: Fotolia
Lektorat: Alina Groß, Sarah Petrovic
Layout/Satz: Christine Mertens
Gesamtherstellung: Print Consult GmbH, München
ISBN: 978-3-945152-17-1
Fotos © fotolia: Viktorija, Denisa V, Vitalina Rybakova, moonkin,
macrovector, Bigio, Liliya Shlapak, Eleonora Ivanova, blueringmedia,
julkapulka13, fahrwasser, topntp, sgabby2001, Irina Schmidt, M.studio,
olegganko, Jenifoto, vanillaechoes, Studio7192, Zerbor, pauchi, Boyarkina
Marina, lilechka75, 5ph, Ana Blazic Pavlovic, sarsmis, cook_inspire,
Maksim Shebeko, saschanti, la_vanda, Arkady Chubykin, nikolaborovic88,
gitusik, dolphy_tv, denio109, Sonja Birkelbach, laszlolorik,
Peteers, azurita, crupovnitchi, nata_vkusidey, matttilda, severga, Africa
Studio, vm2002, ivanmateev, armano777, bit24, zoeytoja, Jenifoto, lecic,
fox17, gitusik, Inga Nielsen, karepa, mllevphoto, Printemps, ExQuisine,
mllevphoto, lily_rocha, Tomsickova, ulianna19970, Yeko Photo
Studio, jozefklopacka, nastia1983, contrastwerkstatt, Dasha Petrenko,
JenkoAtaman, Maridav, Brocreative, Irina Schmidt, Svetlaya, incomible,
mything, kondratya, dream79, nataliahubbert, lexver, monamonash,
lnsdes, cat_arch_angel, tanycya, arevka, shoshina, lom123, Xavier,
tatiana_davidova, Silmairel, val_iva, zzorik, plalek
INHALT
Vorwort
Einführung in die Smoothiewelt
Saisonkalender
Glossar
Die Smoothie-Gebote für optimalen Genuss
DETOX
Sauer, aber lustig
Paradise is half as nice
Gurken treffen auf Kiwi
Erdbeer-Basilikum-Smoothie
Ratzeputz – Grünkohl-Smoothie
Raketenstart: Fly me to Fenchel
Kopfsalat-Cooler
Rucola-Smoothie
BEAUTY
Kokokirsch
Erdbeer-Smoothie
Alles Mango oder was?
Soft Cell
Arriba!
Ein Traum voller Bären
Käpt’n Blaubeer-Smoothie
Granatapfel-Smoothie
Magic Cucumber
Frozen Framboise
Bleeding Love
Frühjahrsputz
Rotbäckchen-Smoothie
BRAIN
Raspberry Delight
Minion-Mix
Fast & Furious
BB – Birnen-Bananen-Mix
Pineapple-Chiller
Zombie-Killer
Oriental-Flow
Papayapower
Äpfel-Feldsalat-Smoothie
Schokokuss
Pina-Colada-Smoothie
Erdbeer-Mandel-Smoothie
Daily Dragon Delight
Cashews in Paradise
WELLNESS
Dr. Feelgood
Tropical Feeling
Wellness-Wonder
Capri-Smoothie
Good Vibrations
Grüner Rumfort-Smoothie
Yellow Mellow-Spinat-Smoothie
Sexy and you know it
Ribisel-Smoothie
Sporty-Spice
Halloween-Smoothie
Daydream
immer mehr Menschen achten darauf, sich auch im hektischen Alltag gesund zu ernähren. Dabei soll neben der Aufnahme wichtiger Vitamine und Nährstoffe natürlich auch der Geschmack nicht zu kurz kommen. Hier haben sich Smoothies als die idealen Begleiter erwiesen! Ob als Durstlöscher oder für den kleinen Hunger zwischendurch – die farbenprächtigen, köstlichen Mixgetränke bestechen durch ihre fruchtige Frische.
Smoothies helfen dir in vielerlei Hinsicht, etwas Gutes für deinen Körper zu tun. Ob du deiner geistigen Fitness auf die Sprünge helfen, deinen Körper entgiften oder dir einfach nur etwas Gesundes und Regenerierendes gönnen willst, hier findest du bunte und abwechslungsreiche Smoothie-Rezepte für alle Fälle.
Wir vom Team MIXtipp freuen uns daher ganz besonders darüber, dass unser Autor Alexander Augustin hier nach dem Erfolg mit seinen „Party-Rezepten" nun seine ganz persönlichen Lieblingssmoothies vorstellt!
Im letzten Jahr hat er sich nach Karneval zu einer Fastenwoche entschieden – und bei seiner Fastenkur nur die besten Erfahrungen mit Smoothies gemacht! Die Energie, die er dabei gewonnen hat, hat er sofort kreativ in diesem Buchprojekt umgesetzt. Dabei hat er Wert darauf gelegt, nur die besten, buntesten und leckersten Rezepte aus seiner großen Rezeptsammlung für uns zusammenzustellen.