Rating: 5 out of 5 stars
5/5
Unavailable
Unavailable
Unavailable
Ebook333 pages2 hours
Sarcina. Nașterea. Maternitatea. Un program ideal de pregătire
Rating: 0 out of 5 stars
()
Currently unavailable
Currently unavailable
About this ebook
Sarcina nu este o boalǎ în timpul cǎreia trebuie sǎ stai la pat. Pentru majoritatea femeilor aceasta reprezintǎ o stare normalǎ, armonioasǎ, atât pentru corp, cât și pentru suflet. Asta înseamnǎ cǎ liniștea absolutǎ va aduce numai daune! Pe de altǎ parte, efortul fizic din aceastǎ perioadǎ trebuie sǎ fie chibzuit și sǎ influențeze în mod pozitiv asupra stǎrii dumneavoastrǎ și a sǎnǎtǎții copilului, atât în timpul sarcinii și în momentul nașterii, cât și dupǎ.
Activitatea în mod regulat vă va ajuta corpul să‑și recapete puterea și tonusul, iar mintea să se relaxeze și să facă față cât mai bine posibil noilor griji. Și cel mai important este să rețineți că a fi mamă înseamnă să arăți și mai bine, să fii și mai înțeleaptă, mai puternică, mai activă, să știi din ce în ce mai multe și să înțelegi tot ce există în lume!
Aceste este un rol complex al vieții, dar incredibil de interesant și profund, ce necesită un consum mare de energie și putere, care trebuie cumva compensate! Și ce ne poate revigora mai bine decât gimnastica, somnul și plimbările în aer liber? De aceea nu leneviți, mămici tinere, deoarece acum nu trebuie să aveți grijă de propria persoană și de siluetă doar pentru voi, dar și de dragul micuțului vostru adorat, pentru care veți fi mereu un ideal de frumusețe feminină! Așa că nu vă descurajați!
Unavailable
Related to Sarcina. Nașterea. Maternitatea. Un program ideal de pregătire
Related ebooks
Mănâcă, postește, slăbește. Dieta de post care îți schimbă viața, pentru o uimitoare pierdere în greutate și o sănătate optimă Ecuația slăbirii: Ghid practic de nutriție și antrenament pentru o viață de calitate Rating: 5 out of 5 stars5/5Tensiunea Arterială: Sfaturi Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSomn Sănătos Pentru Un Copil Fericit Rating: 5 out of 5 stars5/5Eu ce (mai) mananc? Rating: 4 out of 5 stars4/5Inteligenta hormonala: Ghid complet pentru calmarea furtunii hormonale si restabilirea naturala a sanatatii Rating: 5 out of 5 stars5/5Mintea alege, iar corpul se supune: Cum ne influențează modul de a gândi sănătatea Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVreau si Pot sa Slabesc Mancand: Dieta ca Stil de Viata: Terapii Holistice Rating: 5 out of 5 stars5/5ReSeteaza-te! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTiroida si glandele suprarenale Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAlimentatia Pentru Prevenirea si Combaterea Cancerului - Dietele si Meniurile Unui Supravietuitor Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum ne antrenăm autocontrolul: Învață să-ți folosești puterea voinței Rating: 4 out of 5 stars4/5Poți Stresa Mai Puțin Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVaricocel: Secretele Solutia Subterana Pentru a Scapa de Varicocele pentru Tot Restul Vietii Tale [RO] Rating: 4 out of 5 stars4/5Cu 20 de ani mai tineri. Cum să ne simțim, să arătăm și să fim mai tineri Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMetoda Paleo Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum sa devii propriul terapeut Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsÎnvățarea unei diete echilibrate: Pași simpli pentru o dietă mai echilibrată Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsJurnal de mindfulness. Exerciții care vă ajută să găsiți pacea și calmul oriunde v-ați afla Rating: 4 out of 5 stars4/5Biofeedback si mindfulness in viata de zi cu zi: Solutii practice pentru imbunatatirea sanatatii si performantei personale Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsObiceiuri mici, schimbari mari Rating: 5 out of 5 stars5/5Fii fericit, fii tu însuți!: Ghidul adolescenților Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEnzima intineririi Rating: 4 out of 5 stars4/5Cum să devii maestru în arta meditației Rating: 4 out of 5 stars4/5DETOXIFICAREA MINTII. Gandeste mai clar, relationeaza mai profund, fii mai fericit Rating: 4 out of 5 stars4/5Mai putin stres, mai multe rezultate Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCum să fii o mamă minunată. Sfaturi și strategii pentru un start bun în viață al copilului tău Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Relationships For You
Ghidul Barbatului Adevarat: Ce sa faci diferit daca vrei sa ai succes in dragoste Rating: 5 out of 5 stars5/5Vorbeste cu copilul tau Rating: 5 out of 5 stars5/5Calea Feminității: Pașii spre o nouă tu Rating: 5 out of 5 stars5/5Ce fel de partener ești?: Cinci profiluri psihologice pentru a iubi și a fi iubit Rating: 5 out of 5 stars5/5Suflete Gemene: Descoperirea Iubirii Tale Desăvârșite Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCUM GANDESTE LUMEA. O istorie globală a filosofiei Rating: 5 out of 5 stars5/5Amant - Manualul bărbatului Alpha Rating: 4 out of 5 stars4/5Incredibilul creier al adolescentului: Calea spre descătușarea potențialului său Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCele 5 Limbaje ale iubirii pentru cei singuri Rating: 5 out of 5 stars5/5Ghid De Supravietuire Cand Ai Fost Inselat Rating: 4 out of 5 stars4/5Îngrijirea sugarului și a copilului. O carte despre dezvoltarea copilului de la naștere până la adolescență Rating: 5 out of 5 stars5/5Alimentația diversificată a bebelușului. Cum să-ți hrănești sănătos copilul Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să facem față relațiilor toxice: Ghid practic pentru o comunicare sănătoasă Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBunele maniere pentru copii în 365 de zile Rating: 4 out of 5 stars4/5Relația Perfectă: 28 de zile spre iubire Rating: 5 out of 5 stars5/5Cartea bebelușului fericit. Cum să-ți crești copilul cu încredere și calm Rating: 4 out of 5 stars4/5Cum Să Îți Găsești Un Soț Rating: 5 out of 5 stars5/5Atașamentul anxios: Obține încredere în tine și siguranță în relațiile de dragoste Rating: 5 out of 5 stars5/5150 De Activitati Montessori Pentru Acasa Rating: 4 out of 5 stars4/5Dezvoltă talentele naturale ale copilului tău: – Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCum să nu mori singur: Surprinzătoarea cale de a găsi iubirea Rating: 5 out of 5 stars5/5Cartea copilului supraîncărcat emoțional: – Rating: 5 out of 5 stars5/5Fundamentele educatiei pozitive: Ajuta-ti copilul sa se dezvolte prin metoda Montessori Rating: 5 out of 5 stars5/5Adolescenta: Cand educarea nu mai e posibilă Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFundamentele educatiei pozitive: Ajuta-ti copilul sa creasca prin metoda Montessori Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGhid practic și inteligent. De la 0 la 8 ani. Cum să fii as în creșterea și îngrijirea copilului Rating: 3 out of 5 stars3/5OSHO. ATUNCI CAND IUBIM Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCele cinci limbaje ale iubirii pentru adolescenți Rating: 5 out of 5 stars5/5Copiii în era digitală: Cum îi ajutăm să aibă o relație sănătoasă cu tehnologia Rating: 5 out of 5 stars5/5
Related podcast episodes
DE CE 95% SE ÎNGRĂȘĂ IAR DUPĂ CE AU SLĂBIT CU DIETĂ - DOCTOR CEZAR | iTHINK cu IUSTI FUDULU #19 0% found this document usefulRepost Podcast Pofta de Viata cu Claudia Buneci: Despre anxietate și echilibrare hormonală 0% found this document useful23: Cum îți optimizezi starea de bine prin nutriție, cu Florina Badea 0% found this document usefulRitualuri pentru a avea energie toată ziua. Cum resimțim oboseala emoțională în corp cu Claudia Buneci Health Coach 0% found this document usefulCum arata rutina de dimineata a Cristinei Otel, trainer, coach si podcaster 0% found this document usefulSECRETELE LONGEVITĂȚII. CE GREȘELI NE SCURTEAZĂ VIAȚA - ADRIAN VORNICU | iTHINK cu IUSTI FUDULU #27 0% found this document usefulEp.148 - Burnout-ul ca o formă de autosabotare: Autosabotarea este subiectul acestor săptămâni, d… 0% found this document usefulMEDICUL CARE ARE CURAJUL SĂ ARATE PERICOLUL OPERAȚIILOR ESTETICE! DR. OANA SPÂNU | Fain & Simplu 179 0% found this document usefulMANUAL PENTRU DETOX SUFLETESC. TUKARAM, DISTRUGĂTORUL DE MITURI ȘI EGO. | Fain & Simplu Podcast 077 0% found this document usefulGHID DE VIAȚĂ SĂNĂTOASĂ, NU DE SLĂBIRE MIRACULOASĂ. MARIO POPESCU, HEALTH COACH. | Fain & Simplu 047 0% found this document usefulCum arata rutina de dimineata a unui nutritionist? Astazi povestim cu Alexandra Culinescu 0% found this document usefulTOP 5 ALIMENTE ORI INGREDIENTE PERICULOASE PENTRU ORGANISM - MARIUS VĂDUVA | iTHINK cu IUSTI FUDULU #3 0% found this document usefulPodcast Anca Hâncu, MedLife: Ce Înseamnă un Stil de Viață Sănătos și cum îl Putem Obține 0% found this document useful67: Tu știi să îți asculți corpul? - cu Mădălina Bozeanu 0% found this document useful46: Viața secretă a emoțiilor noastre, cu Teodora Pile 0% found this document usefulRELAXAREA PROST ÎNȚELEASĂ. 3 SEMNE ALE BOLILOR CRONICE - ALEXANDRU ILIE | iTHINK cu IUSTI FUDULU #22 0% found this document usefulORGANUL CARE VINDECĂ SAU ÎMBOLNĂVEȘTE CORPUL - MARIUS VĂDUVA | iTHINK cu IUSTI FUDULU #32 0% found this document useful31: Neuroștiința obiceiurilor, cu Paul Olteanu 0% found this document useful
Reviews for Sarcina. Nașterea. Maternitatea. Un program ideal de pregătire
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews