Rating: 4 out of 5 stars
4/5
Unavailable
Unavailable
Unavailable
Ebook329 pages4 hours
Mănâcă, postește, slăbește. Dieta de post care îți schimbă viața, pentru o uimitoare pierdere în greutate și o sănătate optimă
Rating: 4.5 out of 5 stars
4.5/5
()
Currently unavailable
Currently unavailable
About this ebook
Postul intermitent reprezintă dieta transformațională care asigură o pierdere eficientă în greutate. În Mănâncă, postește, slăbește, nutriționista Amanda Hamilton ne arată care este modalitatea sănătoasă de a include un plan de post în viața de zi cu zi.
Pierdeți rapid și sănătos în greutate – rezultate vizibile în doar șase săptămâni.
Urmați programul sănătos de post al Amandei și veți beneficia de toți nutrienții necesari pentru rezultate pe termen lung.
Folosiți planurile pentru maximizarea beneficiilor postului, pentru a pierde în greutate, a încetini procesul de îmbătrânire și a vă îmbunătăți starea de sănătate.
Împreună cu sfaturile pentru post, bucurați-vă de mâncăruri delicioase și hrănitoare, cu peste 100 de rețete sănătoase și sățioase pentru mic-dejun, prânz și cină.
Unavailable
Related to Mănâcă, postește, slăbește. Dieta de post care îți schimbă viața, pentru o uimitoare pierdere în greutate și o sănătate optimă
Related ebooks
Rețete vegetariene din toată lumea. Mâncăruri sănătoase și gustoase Învățarea unei diete echilibrate: Pași simpli pentru o dietă mai echilibrată Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSănătate, frumuseţe, metode de slăbire Rating: 4 out of 5 stars4/5Alimentatia Pentru Prevenirea si Combaterea Cancerului - Dietele si Meniurile Unui Supravietuitor Rating: 5 out of 5 stars5/5Cancerul Mamar nu e Roz Rating: 5 out of 5 stars5/5Terapia Prin Yoga Pentru Combaterea Stresului Si Anxietatii Rating: 3 out of 5 stars3/5Liniste, Te Rog! Rating: 5 out of 5 stars5/5Adio, zahăr!: Renunţă complet la diete, scapă de kilogramele în plus şi trăieşte-ţi viaţa la maximum! Rating: 5 out of 5 stars5/5Alimentația pentru un creier sănătos Rating: 5 out of 5 stars5/5Rețete din crudități. Pentru sănătate, pentru viață Rating: 4 out of 5 stars4/5Eu ce (mai) mananc? Rating: 4 out of 5 stars4/5Enzima miracol Cum sa ajungi sanatos la 100 de ani Rating: 5 out of 5 stars5/5Vindeca Insomnia Natural: Ghid Practic Rating: 5 out of 5 stars5/5Cu 20 de ani mai tineri. Cum să ne simțim, să arătăm și să fim mai tineri Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEnzima intineririi Rating: 4 out of 5 stars4/541 de Retete Dulci si Sarate de Post: Retete Culinare, #6 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKetoFast: combină puterea postului intermitent cu dieta ketogenică Rating: 4 out of 5 stars4/5Sfarsitul diabetului Prevenirea si vindecarea diabetului prin planul "Mananca pentru a trai" Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDieta pentru zile senine II: De la durere la echilibru spiritual, psihologic, nutritiv Rating: 5 out of 5 stars5/5Tensiunea Arterială: Sfaturi Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPuterea vindecatoare a respiratiei Rating: 3 out of 5 stars3/541 de Retete Fara Gluten: Retete Culinare, #1 Rating: 5 out of 5 stars5/5ReSeteaza-te! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTrucuri Naturale de Frumusete si Sanatate: Terapii Holistice, #1 Rating: 4 out of 5 stars4/5Un sfert de veac: din prea multă iubire sau datorie karmică? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRemedii Tradiționale Pentru Acasă: Alternative Antice La Medicina Modernă Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Wellness For You
Antibiotice din plante. Alternative naturale pentru combaterea bacteriilor rezistente la medicamente Rating: 5 out of 5 stars5/5Superintestinul: Un plan de patru săptămâni pentru reprogramarea microbiomului, refacerea sănătății și pierderea în greutate Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTaci si inghite Rating: 4 out of 5 stars4/5Compendii de terapii complementare Rating: 4 out of 5 stars4/5Cele 7 Peceti Rating: 5 out of 5 stars5/5Sarmul discret al intestinului: Povestea celui mai subestimat organ al corpului Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAlimentația și sănătatea copilului Rating: 5 out of 5 stars5/5Sucoterapia Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDETOXIFICAREA MINTII. Gandeste mai clar, relationeaza mai profund, fii mai fericit Rating: 4 out of 5 stars4/5KetoFast: combină puterea postului intermitent cu dieta ketogenică Rating: 4 out of 5 stars4/5Creierul sănătos: Un ghid pentru toate vârstele de a deveni mai calm, mai fericit, mai isteț Rating: 5 out of 5 stars5/5Întărirea sistemului imunitar în funcție de grupa sanguină.: O metodă inedită de a vă proteja de virusuri Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să crești un copil fericit. Strategii pozitive de educație parentală Rating: 4 out of 5 stars4/5Enzima intineririi Rating: 4 out of 5 stars4/5Sfarsitul diabetului Prevenirea si vindecarea diabetului prin planul "Mananca pentru a trai" Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCum ne antrenăm autocontrolul: Învață să-ți folosești puterea voinței Rating: 4 out of 5 stars4/5Trucuri Naturale de Frumusete si Sanatate: Terapii Holistice, #1 Rating: 4 out of 5 stars4/5Știinta Nutrițională a Ceaiurilor Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsConferinte. Karma si dreptul divin Rating: 4 out of 5 stars4/5O mantra pe zi Rating: 4 out of 5 stars4/5Arta terapiei PSI: din practica terapeutica Rating: 5 out of 5 stars5/5Secretele Antice ale unui Maestru Vindecător Rating: 5 out of 5 stars5/5Atacul PSI intre stiinta si magie Rating: 5 out of 5 stars5/5Amintiri despre viitor Mistere neelucidate ale trecutului Rating: 5 out of 5 stars5/5Enzima miracol Cum sa ajungi sanatos la 100 de ani Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să-ți formezi o imagine corporală pozitivă Rating: 5 out of 5 stars5/5Mica enciclopedie ikigai Rating: 4 out of 5 stars4/5Cu 20 de ani mai tineri. Cum să ne simțim, să arătăm și să fim mai tineri Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related podcast episodes
Fac ce-mi place sau mă angajez? (invitat Illustrescu) • Borșul lu’ Marian ep. 26 33% found this document usefulGHID DE VIAȚĂ SĂNĂTOASĂ, NU DE SLĂBIRE MIRACULOASĂ. MARIO POPESCU, HEALTH COACH. | Fain & Simplu 047 0% found this document usefulLa cafea în Studioul Mic #2. Ce înseamnă a consuma alcool ocazional? 0% found this document useful030 Florin Păsat Ceea Ce Te Face un Angajat De Succes, te Duce la Eșec Ca Și Antreprenor 0% found this document usefulPodcastul lui Damian Draghici ?️ Invitat: Marius Vaduva 0% found this document usefulNutriție, dietă, sănătate - Aromaterapie: Nutriție, dietă, sănătate - Aromaterapie 0% found this document usefulAM CITIT CARTEA PRINȚULUI HARRY ȘI MI-AM SCHIMBAT PĂREREA | Fain & Simplu Podcast 106 0% found this document usefulEL ESTE CEILALȚI. LEON DĂNĂILĂ: “BUCURIA MEA E FERICIREA BOLNAVILOR” | Fain & Simplu cu Mihai Morar 022 0% found this document useful395 De ce e important să practicăm meditația și cum să facem asta, cu Dragoș Barbălată 0% found this document useful95 - Renata Bodorin. Despre psihoterapie corporală, șamanism, magie, traume, vindecare și cunoaștere 0% found this document usefulCUM SĂ RENAȘTI DIN SUFERINȚĂ. TUKARAM: ”SUFLETUL NU DOARE!” | Fain & Simplu X Opera Națională 148 0% found this document usefulCine suntem fără internet (invitat Robert Katai) • Borșul lu’ Marian ep. 11 0% found this document usefulFUNNY & SIMPLU: CĂTĂLIN OPRIȘAN. UMORUL E SALVAREA ROMÂNILOR. | Fain & Simplu Podcast 080 0% found this document usefulNEUROCHIRURGUL CARE OPEREAZĂ PE SUFLET. “NOI PROVOCĂM CANCERUL”, DR. VLAD CIUREA. | Fain & Simplu 56 0% found this document usefulEducație Financiară pentru Tineri: O Discuție despre Coast FIRE cu Vlad Caluș 0% found this document usefulCĂLĂTORIA SPRE VINDECARE. PETRONELA ROTAR: “AM TRĂIT CA SĂ MOR…” | Fain & Simplu cu Mihai Morar 033 0% found this document useful1 DIN 3 ROMÂNI E OBEZ. DR. CĂTĂLIN COPĂESCU: CUM OPRIM PANDEMIA DE OBEZITATE? | Fain & Simplu 125 0% found this document usefulDE CE 95% SE ÎNGRĂȘĂ IAR DUPĂ CE AU SLĂBIT CU DIETĂ - DOCTOR CEZAR | iTHINK cu IUSTI FUDULU #19 0% found this document usefulTOP 5 ALIMENTE ORI INGREDIENTE PERICULOASE PENTRU ORGANISM - MARIUS VĂDUVA | iTHINK cu IUSTI FUDULU #3 0% found this document useful23: Cum îți optimizezi starea de bine prin nutriție, cu Florina Badea 0% found this document useful39: Mâncatul pe fond emoțional, cu Andreea Teodor 0% found this document useful
Reviews for Mănâcă, postește, slăbește. Dieta de post care îți schimbă viața, pentru o uimitoare pierdere în greutate și o sănătate optimă
Rating: 4.285714285714286 out of 5 stars
4.5/5
7 ratings0 reviews